![萬年青乾貝蛋花湯怎麼做-萬年青乾貝蛋花湯的做法]( "萬年青乾貝蛋花湯怎麼做-萬年青乾貝蛋花湯的做法")
- “越來越喜歡萬年青了，這種乾菜很鮮香，吃起來很方便，尤其做湯美味極啦。”食材明細主料萬年青乾菜（適量）乾貝（適量）雞蛋（兩個）輔料葱花（一把）食用油（適量）清水（適量）蠔油（一勺）生抽（一勺）雞精（少許）鹽（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萬年青乾貝蛋花湯的做法步驟1、鍋中倒適量的...
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![鹹蛋乾貝葫子湯怎麼做-鹹蛋乾貝葫子湯的做法]( "鹹蛋乾貝葫子湯怎麼做-鹹蛋乾貝葫子湯的做法")
- “有家才叫生活，而有愛才有家，而愛不是隻有愛情，還有我們對孩子的愛，對父母親人的愛。所以在生活中，我們每個人只是一小塊，要找到屬於自己的很多其它小塊，才會擁有完整的幸福。愛要有你才完美！我們的伴侶，我們的孩子，我們的親人！就好比我們今天的這碗湯，鹹蛋如我，經歲月流逝也許光華不...
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![乾貝絲瓜蛋湯怎麼做-乾貝絲瓜蛋湯的做法]( "乾貝絲瓜蛋湯怎麼做-乾貝絲瓜蛋湯的做法")
- “特別鮮美清口的一款湯，非常適合炎熱的夏季！喝上兩碗，暑熱全褪去！”食材明細主料絲瓜（1根）乾貝（1把）七彩土雞蛋（1個）輔料香葱（1棵）調料鹽（適量）玉米胚芽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾貝絲瓜蛋湯的做法步驟1、乾貝洗淨浸泡1小時備用。絲瓜去皮切滾刀塊。雞蛋打散，香葱切成葱...
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![剁椒拌萬年青乾菜怎麼做-剁椒拌萬年青乾菜的做法]( "剁椒拌萬年青乾菜怎麼做-剁椒拌萬年青乾菜的做法")
- 食材明細主料萬年青（一把）輔料剁椒（一勺）蒜末（適量）調料芝麻醬（一勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白糖（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒拌萬年青乾菜的做法步驟1、取適量萬年青乾菜。2、乾菜放入開水裏面泡軟，10左右。3、切碎。4、蒜末切好。5、所有食材放在一起，放入所有調料...
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![乾貝雞湯怎麼做-乾貝雞湯的做法]( "乾貝雞湯怎麼做-乾貝雞湯的做法")
- “入夏了，天熱了，沒怎麼着就一身汗。適當出汗可以排毒，但體力消耗的同時，一些營養隨着代謝出去了。運動後，更需要補充一些能量，特別是含有豐富蛋白質的湯水，好吸收，不會對身體造成太多負擔。一個成年人每天所需的蛋白質約在300克左右，這是維持體力所必需的營養素。我家夏天特別喜...
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![涼拌萬年青怎麼做-涼拌萬年青的做法]( "涼拌萬年青怎麼做-涼拌萬年青的做法")
- “少熱量的涼拌菜永遠都是夏季裏最受歡迎的寵兒，今天的這道涼拌萬年青顏色翠綠、口感爽脆，是精選鮮嫩的冬油菜芯經過先進的乾燥工藝精製而成萬年青乾製作的。製成的萬年青幹更易於保存，煲湯、拌菜都是不錯的選擇哦！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有...
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![蟲草花乾貝芡實鴨湯怎麼做-蟲草花乾貝芡實鴨湯的做法]( "蟲草花乾貝芡實鴨湯怎麼做-蟲草花乾貝芡實鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（半隻）輔料蟲草花（適量）薑片（5片）蓮子（適量）幹貝（適量）芡實（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蟲草花乾貝芡實鴨湯的做法步驟1、備料：鴨肉川燙；蟲草花、幹貝、芡實湯料包我是上網買現成的材料包，材料包洗淨，我自己有加點蓮子「材料包裡面沒有」2、水滾下所有的材料，...
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![乾貝花蛤兒菜湯怎麼做-乾貝花蛤兒菜湯的做法]( "乾貝花蛤兒菜湯怎麼做-乾貝花蛤兒菜湯的做法")
- “今天煮的這道湯超級鮮美，乾貝和花蛤本身就是鮮美之物，而且營養豐富，兒菜甘甜，嚼在嘴裏，肉脆少筋，不帶殘渣，顏色還很漂亮。大冬天來上一碗熱氣騰騰的湯最適合不過了！”食材明細主料花蛤（260g）乾貝（25g）兒菜（5～6棵）料酒（2大匙）雞汁調味料（1匙）鹽（1小匙）姜（3片）清水（適量）輔料食用油（少許）鹹鮮（口味）煮（...
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![乾貝萬年青如何做簡單又好吃]( "乾貝萬年青如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾貝：適量萬年青：適量輔料姜：適量蒜：適量具體步驟1.乾貝洗乾淨後用少量温水泡發，或者是連水一起上鍋蒸10分鐘備用2.萬年青用熱水泡發洗後乾淨控幹水備用3.鍋里加油燒熱後倒入少許的姜蒜末炒香，倒入發好的乾貝翻...
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![幸福萬年花的做法 盛開的幸福萬年花 幸福萬年花怎麼做]( "幸福萬年花的做法 盛開的幸福萬年花 幸福萬年花怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（1個）西瓜皮（適量）蘋果（2個）橙子（1個）葡萄（1個不是一串）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）幸福萬年花的做法步驟1、第一是先做火龍果2、第一是先把火龍果切去適量的一面，然後用刀切出花來，準備做花芯。3、用扒開的橙子皮做花芯，首先把橙子皮用刀刮薄了再切花蕊絲，...
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![番茄乾貝紫菜蛋湯的做法 美味營養豐富的番茄乾貝紫菜雞蛋湯 番茄乾貝紫菜蛋湯怎麼做]( "番茄乾貝紫菜蛋湯的做法 美味營養豐富的番茄乾貝紫菜雞蛋湯 番茄乾貝紫菜蛋湯怎麼做")
- “（1）乾貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，味道極鮮，具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質...
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![淡貝丸萵筍蛋花湯怎麼做-淡貝丸萵筍蛋花湯的做法]( "淡貝丸萵筍蛋花湯怎麼做-淡貝丸萵筍蛋花湯的做法")
- 食材明細主料淡貝丸（2個）雞蛋（1只）萵筍（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淡貝丸萵筍蛋花湯的做法步驟1、食材：淡貝丸。2、雞蛋、萵筍（已去皮）。3、將雞蛋打散。4、將淡貝丸拆開包裝，取出兩個放在案板上。5、切成片。6、將萵筍用清水淋一下，放在案板上切成片...
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![蟲草花乾貝新西蘭花膠湯怎麼做-蟲草花乾貝新西蘭花膠湯的做法]( "蟲草花乾貝新西蘭花膠湯怎麼做-蟲草花乾貝新西蘭花膠湯的做法")
- “今天的這款蟲草花乾貝花膠湯，我們主要的食材還加入了芡實，芡實味甘性平，歸脾、腎經，所以固腎益脾的效果非常的好，搭配蟲草花和乾貝，十分的健脾胃，養腎精，而且燉煮過的芡實口感清甜，使這碗湯，從營養和口感上都大大加分。但是芡實不適合本身火旺以及上火厲害的人吃，所以容易上火體質...
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![花菜乾貝燒蛋餃煲怎麼做-花菜乾貝燒蛋餃煲的做法]( "花菜乾貝燒蛋餃煲怎麼做-花菜乾貝燒蛋餃煲的做法")
- 食材明細主料蛋餃（10個）花菜（160克）乾貝燒（110）輔料新鮮花菇（3個）調料豬骨味濃湯寶（1個）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花菜乾貝燒蛋餃煲的做法步驟1、食材：蛋餃、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、新鮮花菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗）、乾貝燒、豬骨味濃湯寶。2、將新鮮花菇放在...
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![西蘭花乾貝疙瘩湯怎麼做-西蘭花乾貝疙瘩湯的做法]( "西蘭花乾貝疙瘩湯怎麼做-西蘭花乾貝疙瘩湯的做法")
- “寶寶挑食厭食的原因有很多，但最容易被我們忽略的一個可能，就是寶寶缺鋅而導致的食慾不振，嚴重時還會影響寶寶身體和智力的發育。柚媽不住海邊，平常超市的海鮮只有花蛤，偶爾會有蟶子，想吃些別的新鮮海鮮需要去海鮮批發市場，去一次買些回來要儘快吃，養到第二天就會死。吃新鮮的海...
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![蟲草花乾貝玉米湯怎麼做-蟲草花乾貝玉米湯的做法]( "蟲草花乾貝玉米湯怎麼做-蟲草花乾貝玉米湯的做法")
- “有人説喝湯也要講究吃相，不過我每次煲這款湯，吃相節操總是掉一地。煮的時候就已經滿屋飄香了，放了鹽，直接就舀鍋裏的湯來喝了！”食材明細主料蟲草花（25g）乾貝（10g）芡實（30g）枸杞（5g）輔料甜玉米（一根）姜（2片）排骨（500g）鹽（適量）甜香（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花乾貝玉米湯的做法步驟1...
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![花膠蛤蜊乾貝雞湯怎麼做-花膠蛤蜊乾貝雞湯的做法]( "花膠蛤蜊乾貝雞湯怎麼做-花膠蛤蜊乾貝雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料蛤蜊（適量）花膠（適量）調料乾貝（適量）薑片（適量）少許鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠蛤蜊乾貝雞湯的做法步驟1、雞焯水。2、撈出洗淨，另外放入清水。3、放入幾片姜開始燉。4、放入乾貝。5、燉一個放入泡好的花膠。6、燉一個小時左右放入蛤蜊。7...
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![萬年青炒肉皮怎麼做-萬年青炒肉皮的做法]( "萬年青炒肉皮怎麼做-萬年青炒肉皮的做法")
- 食材明細主料乾肉皮（幾塊）萬年青（1包（只用了五分之一））魚丸（4個）香菇肉丸（5個）輔料袖珍菇（幾朵）火腿（半根）葱（1棵）水澱粉（適量）油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萬年青炒肉皮的做法步驟1、乾肉皮和萬年青分別用温水浸泡。2、乾肉皮和萬年青分別用温水浸泡。3、將...
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![乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法]( "乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法")
- “這是廣東夏天家常的簡易湯水。”食材明細主料節瓜（1條）小乾貝（小半碗）雞蛋（2個）輔料蝦皮（2湯匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）乾貝節瓜蛋花湯的做法步驟1、嫩節瓜1條2、乾貝用水沖洗一下，放清水泡軟。3、蝦米清洗一下4、節瓜去皮對半切開，再切薄片。5、小湯鍋放適量水，把乾貝...
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![蟲草花乾貝玉米湯的做法 廣東老火靚湯-蟲草花乾貝玉米湯 蟲草花乾貝玉米湯怎麼做]( "蟲草花乾貝玉米湯的做法 廣東老火靚湯-蟲草花乾貝玉米湯 蟲草花乾貝玉米湯怎麼做")
- “蟲草花乾貝玉米湯是一種菜名，乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸，同時它也含有豐富的核酸”食材明細主料蟲草花（10g）乾貝（10g）枸杞（10g）無花果（6粒）輔料芡實（30g）玉米（2根）淮山（30g）豬骨（1斤）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花乾貝玉米湯的做法步驟1、準備所...
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![香乾青菜年糕湯怎麼做-香乾青菜年糕湯的做法]( "香乾青菜年糕湯怎麼做-香乾青菜年糕湯的做法")
- “一個人在家中午不知道吃什麼，收刮冰箱裏可以吃的材料香乾和青菜就做了頓年糕湯。。。”食材明細主料香乾（65克）青菜（90克）年糕片（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾青菜年糕湯的做法步驟1、食材：香乾、青菜（已洗淨）、年糕片2、將已洗淨的青菜和香乾...
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![青菜蛋餃年糕湯怎麼做-青菜蛋餃年糕湯的做法]( "青菜蛋餃年糕湯怎麼做-青菜蛋餃年糕湯的做法")
- 食材明細主料青菜（200克）年糕（255克）蛋餃（6個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜蛋餃年糕湯的做法步驟1、食材：青菜。2、年糕。3、蛋餃。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將年糕挖開，放在案板上切成段，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻...
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![鴨蛋小青瓜年糕湯怎麼做-鴨蛋小青瓜年糕湯的做法]( "鴨蛋小青瓜年糕湯怎麼做-鴨蛋小青瓜年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕（160克）小青瓜（2根）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋小青瓜年糕湯的做法步驟1、食材：年糕（已切開）、小青瓜（已清洗）、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、將清洗好的小青瓜放在案板上切成滾刀塊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液攤...
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![蟲草花乾貝土雞湯怎麼做-蟲草花乾貝土雞湯的做法]( "蟲草花乾貝土雞湯怎麼做-蟲草花乾貝土雞湯的做法")
- “烤出來的鮮雞湯，聽上去是不是很詫異，有了ACA的GT400烤箱，Everythingispossible：）。今天的雞湯裏還加了蟲草花和乾貝，鮮上加鮮的誘惑誰能抗拒呢。”食材明細主料土雞（1只）乾貝（20克）蟲草花（30克）輔料姜（幾片）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花乾貝土雞湯的做法步驟1、蟲草花用清...
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![青菜蛋花湯的做法 青菜蛋花湯♥ 青菜蛋花湯怎麼做]( "青菜蛋花湯的做法 青菜蛋花湯♥ 青菜蛋花湯怎麼做")
- ““快手湯”營養豐富，簡單方便的青菜蛋花湯。”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（1個）純淨水（適量）輔料香葱（2顆）香菜（1顆）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）未知（難度）青菜蛋花湯的做法步驟1、青菜切成小段，香葱切碎，香菜切碎，備用。2、雞蛋用筷子攪拌成雞蛋液，備用。3、開鍋後放入少許鹽，水燒開，放入青菜...
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味味甜
