![素炒香乾荷蘭豆怎麼做-素炒香乾荷蘭豆的做法]( "素炒香乾荷蘭豆怎麼做-素炒香乾荷蘭豆的做法")
- “做一道簡單的全素菜。香乾，甜麪醬都是鹹的，所以不用放鹽。”食材明細主料香乾（適量）荷蘭豆（適量）輔料姜（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）味精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒香乾荷蘭豆的做法步驟1、主要原料。2、香乾切片，放油鍋裏煸炒，盛出備用。3、荷蘭豆切段備用。4、燒熱...
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![五花肉香乾炒荷蘭豆怎麼做-五花肉香乾炒荷蘭豆的做法]( "五花肉香乾炒荷蘭豆怎麼做-五花肉香乾炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料香乾（145克）荷蘭豆（115克）五花肉（100克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉香乾炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已清洗）、五花肉（已清洗切片）。2、將香乾放在案板上切成片。3、將荷蘭豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。4...
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![百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法]( "百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法")
- “非常簡單的快手菜，清香爽口，開胃下飯，給大魚大肉都不換，老人孩子搶着吃。三伏天就吃這菜，做法簡單，一看就會，不但清熱去火，還能美容養顏。”食材明細主料荷蘭豆（200g）百合（適量火100g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）糖（適量）蘑菇粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![香乾蝦球炒荷蘭豆怎麼做-香乾蝦球炒荷蘭豆的做法]( "香乾蝦球炒荷蘭豆怎麼做-香乾蝦球炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（120克）香乾（1塊）蝦球（5個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾蝦球炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆2、蝦球3、香乾4、將荷蘭豆摘洗乾淨撈出。5、用剪刀剪開，待用。6、將香乾放在案板上切開，待用。7、將蝦球拆開包裝，取出五個放在案板上。...
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![雞蛋幹炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋幹炒荷蘭豆的做法]( "雞蛋幹炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋幹炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）荷蘭豆（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：雞蛋幹、荷蘭豆（已摘洗）2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。3、將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的荷蘭豆和切好的雞蛋...
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![荷蘭豆素炒大白菜怎麼做-荷蘭豆素炒大白菜的做法]( "荷蘭豆素炒大白菜怎麼做-荷蘭豆素炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（3瓣）油麪筋（6個）荷蘭豆（60克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆素炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜2、油麪筋3、荷蘭豆（已摘洗）4、將大白菜清洗一下撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將已摘洗好的荷蘭豆下入清水鍋中焯開撈出。7、燒...
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![荷蘭豆香乾魷魚須的做法 【寧波】荷蘭豆香乾魷魚須 荷蘭豆香乾魷魚須怎麼做]( "荷蘭豆香乾魷魚須的做法 【寧波】荷蘭豆香乾魷魚須 荷蘭豆香乾魷魚須怎麼做")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料荷蘭豆（65克）香乾（80克）幹魷魚須（55克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆香乾魷魚須的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）、香乾、幹魷魚須（已泡軟清洗）2、將香乾和已清洗好的魷魚須放在案板上切開。3、將已...
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![荷蘭豆炒香腸的做法 【下飯菜】荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做]( "荷蘭豆炒香腸的做法 【下飯菜】荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做")
- 食材明細主料香腸（1根）荷蘭豆（100克）杏鮑菇（100克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒香腸的做法步驟1、準備食材。2、香腸切片，蒜切片。3、荷蘭豆去兩旁的筋，洗淨備用。4、杏鮑菇洗淨切片備用。5、鍋中放一碗清水，燒開後放入杏鮑菇煮半分鐘，撈出。6、...
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![豆腐乾炒荷蘭豆怎麼做-豆腐乾炒荷蘭豆的做法]( "豆腐乾炒荷蘭豆怎麼做-豆腐乾炒荷蘭豆的做法")
- “家常素菜，清淡好吃，營養快手菜。”食材明細主料豆腐乾（2塊）荷蘭豆（150克）胡蘿蔔（1根）葱白（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾炒荷蘭豆的做法步驟1、豆腐乾2塊，荷蘭豆150克，胡蘿蔔1根，葱白1段。2、荷蘭豆擇洗乾淨，焯水30秒，撈出立即過涼。...
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![荷蘭豆香腸炒香乾的做法 荷蘭豆麻辣香腸炒香乾 荷蘭豆香腸炒香乾怎麼做]( "荷蘭豆香腸炒香乾的做法 荷蘭豆麻辣香腸炒香乾 荷蘭豆香腸炒香乾怎麼做")
- 食材明細主料香乾（90克）荷蘭豆（50克）麻辣香腸（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆香腸炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已摘洗）、麻辣香腸2、將麻辣香腸和香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的麻辣香腸和香乾翻炒翻炒。4、接着，合入已...
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![荷蘭豆茭白炒素香腸怎麼做-荷蘭豆茭白炒素香腸的做法]( "荷蘭豆茭白炒素香腸怎麼做-荷蘭豆茭白炒素香腸的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（70克）茭白（一根）素香腸（一根）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆茭白炒素香腸的做法步驟1、材料：荷蘭豆、茭白2、素香腸3、將荷蘭豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將素香腸放...
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![幹尤炒荷蘭豆怎麼做-幹尤炒荷蘭豆的做法]( "幹尤炒荷蘭豆怎麼做-幹尤炒荷蘭豆的做法")
- “幹尤魚比鮮尤魚香，且更有嚼勁。”食材明細主料幹尤（2條）荷蘭豆（300克）輔料油（20克）鹽（3克）生抽（1湯匙）小蘇打（3克）紅蘿蔔（20克）葱白（20克）胡椒粉（少許）豬肉（30克）西芹（50克）姜（15克）沙茶醬（8克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹尤炒荷蘭豆的做法步驟1、幹尤放入水中浸2小時。2、切十字花刀後切...
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![黃陂薰幹炒荷蘭豆的做法 【湖北】黃陂薰幹炒荷蘭豆 黃陂薰幹炒荷蘭豆怎麼做]( "黃陂薰幹炒荷蘭豆的做法 【湖北】黃陂薰幹炒荷蘭豆 黃陂薰幹炒荷蘭豆怎麼做")
- “來武漢十幾年，喜歡武漢南北皆宜的飲食習慣，有南方的細膩，北方的豪爽，雖然冬天有點冷，夏天有點熱，但是對於習慣了這邊生活的人不叫啥，很多人喜歡長留此地大部分原因是這邊的美食吸引住的，起碼我是那一個。喜歡這邊的各種豆製品，品種真是繁多，千張，北豆腐，南豆腐，白豆乾，茶幹，豆腐泡，黴千...
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![荷蘭豆炒雞蛋幹怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋乾的做法]( "荷蘭豆炒雞蛋幹怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋乾的做法")
- “荷蘭豆，我們小城今年第一次見到有賣，且我買過一次後就再也沒有發現過第二次，雞蛋幹，以前從來都沒有見過，這是前段時間出差時，在當地的超市偶然發現帶回來嚐鮮的，這兩個第一次，被我搭在了一起，脆生生的荷蘭豆，配上很有嚼頭的雞蛋幹，味道不錯。”食材明細主料雞蛋幹（適量）荷蘭豆（適量）輔...
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![荷蘭豆炒香乾怎麼做-荷蘭豆炒香乾的做法]( "荷蘭豆炒香乾怎麼做-荷蘭豆炒香乾的做法")
- “最簡單的家常做法，營養好吃。”食材明細主料荷蘭豆（100克）香乾（2大片）紅尖椒（1個）大蒜（半頭）小葱（1把）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒香乾的做法步驟1、荷蘭豆100克，香乾2大片，紅尖椒1個，大蒜半頭，小葱1把。2、香乾切絲。3、荷蘭豆擇洗幹...
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![蘿蔔乾炒荷蘭豆怎麼做-蘿蔔乾炒荷蘭豆的做法]( "蘿蔔乾炒荷蘭豆怎麼做-蘿蔔乾炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（145克）蘿蔔乾（135克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔乾炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆2、蘿蔔乾3、將荷蘭豆抽去老筋清洗一下、撈出。4、用剪刀剪開，待用。5、將蘿蔔乾清洗一下、撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、接着，將荷蘭豆下入...
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![香菇荷蘭豆拌小素雞怎麼做-香菇荷蘭豆拌小素雞的做法]( "香菇荷蘭豆拌小素雞怎麼做-香菇荷蘭豆拌小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（1塊）新鮮香菇（30克）荷蘭豆（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇荷蘭豆拌小素雞的做法步驟1、材料：小素雞、新鮮香菇（已清洗切成片）、荷蘭豆（已摘洗乾淨）2、將小素雞拆開包裝，取出一塊放在案板上切成片，待用。3、將收拾好的荷蘭...
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![魷魚乾炒荷蘭豆怎麼做-魷魚乾炒荷蘭豆的做法]( "魷魚乾炒荷蘭豆怎麼做-魷魚乾炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（一隻）荷蘭豆（適量）輔料紅椒（一個）配料醬油（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚乾炒荷蘭豆的做法步驟1、主料準備好2、魷魚乾洗淨撕除中間透明的骨頭，用剪刀剪成一條條的（魷魚乾比較硬，用刀很難切的，建議用剪刀）3、荷蘭豆洗淨，撕去兩邊的老筋4、紅椒切絲5...
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![荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法 荷蘭豆脆皮腸炒小素雞 荷蘭豆脆皮腸炒素雞怎麼做]( "荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法 荷蘭豆脆皮腸炒小素雞 荷蘭豆脆皮腸炒素雞怎麼做")
- 食材明細主料小素雞（1塊）荷蘭豆（40克）脆皮腸（3根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法步驟1、材料：小素雞、荷蘭豆（已摘洗乾淨）、脆皮腸2、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。3、將小素雞放在案板上切成小塊，待用。4、將已摘洗乾淨的...
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![荷蘭豆雜炒素菜怎麼做-荷蘭豆雜炒素菜的做法]( "荷蘭豆雜炒素菜怎麼做-荷蘭豆雜炒素菜的做法")
- “大魚大肉的吃多了，來點健康素食給腸胃減負。”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）金針菜（適量）香菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆雜炒素菜的做法步驟1、香菇、木耳、金針菜泡發，荷蘭豆摘除筋並洗淨，胡蘿蔔切片。2、鍋燒開水下荷...
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![素雞豆腐炒荷蘭豆怎麼做-素雞豆腐炒荷蘭豆的做法]( "素雞豆腐炒荷蘭豆怎麼做-素雞豆腐炒荷蘭豆的做法")
- “家常菜，簡簡單單營養好吃。”食材明細主料素雞豆腐（1塊）荷蘭豆（100克）尖椒（1個）小葱（2根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素雞豆腐炒荷蘭豆的做法步驟1、素雞豆腐1塊，荷蘭豆100克，尖椒1個，小葱2根。2、素雞豆腐切條片。3、荷蘭豆擇好洗淨，焯燙一下。4、...
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![素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法]( "素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法")
- “素菜顏值高的一道菜，朋友們有經常這樣吃嗎？清淡有營養的一道菜，你學會了嗎？”食材明細主料黑木耳（適量）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑大蒜子（適量）葱（適量）生粉水（適量）小米椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、幹木耳...
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![荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒]( "荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒")
- 食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉備用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒鍋放油，油熱以...
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![荷蘭豆炒魷魚乾怎麼做-荷蘭豆炒魷魚乾的做法]( "荷蘭豆炒魷魚乾怎麼做-荷蘭豆炒魷魚乾的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）幹魷魚（一隻）輔料鹽（適量）雞粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒魷魚乾的做法步驟1、魷魚泡開，切花刀備用2、荷蘭豆摘去頭尾，洗淨備用3、炒鍋熱鍋放油，倒入魷魚翻炒，再倒入荷蘭豆炒勻，加入鹽雞粉，炒至熟透即可（可以加點水防止粘鍋也防止鹽沒散開）...
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![肉片荷蘭豆炒香乾怎麼做-肉片荷蘭豆炒香乾的做法]( "肉片荷蘭豆炒香乾怎麼做-肉片荷蘭豆炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）荷蘭豆（115克）肉片（100克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片荷蘭豆炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已清洗）、肉片。2、將香乾放在案板上切成片。3、將荷蘭豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入...
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味味甜
