![紅薯菠蘿湯的做法 酸酸甜甜紅薯菠蘿湯 紅薯菠蘿湯怎麼做]( "紅薯菠蘿湯的做法 酸酸甜甜紅薯菠蘿湯 紅薯菠蘿湯怎麼做")
- “1.消除水腫溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。2.減肥菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導...
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![菠蘿西紅柿湯魚怎麼做-菠蘿西紅柿湯魚的做法]( "菠蘿西紅柿湯魚怎麼做-菠蘿西紅柿湯魚的做法")
- “無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜，結果還真成了一道下飯菜，喜歡吃辛辣的也可以放辣椒，我只做了酸甜口味，畢竟還有寶寶在吃，湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇！”食材明細主料羅非魚（一隻）菠蘿（適量）輔料醬油（適量）生薑（一小塊）蠔油（適量）蕃茄醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分...
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![菠蘿銀耳紅棗湯怎麼做-菠蘿銀耳紅棗湯的做法]( "菠蘿銀耳紅棗湯怎麼做-菠蘿銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）砂糖（冰糖）（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳、紅棗浸水洗淨2、銀耳去根、紅棗切半放入砂鍋3、菠蘿去皮4、菠蘿切丁放入砂鍋5、砂鍋內加水大火燒開小火燉熟加糖調味6、排毒養顏～...
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![紅蘿蔔薯仔豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔薯仔豬骨湯的做法]( "紅蘿蔔薯仔豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔薯仔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料扇骨（一斤左右）馬鈴薯（兩個-300克左右）輔料紅蘿蔔（一根:200克）蕃茄（2個）蜜棗（1-2顆）姜（兩片）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅蘿蔔薯仔豬骨湯的做法步驟1、把砍成小塊的扇骨放開水裏燙下，去掉血水。2、馬鈴薯去皮切成塊，紅蘿蔔去皮切小塊。3、把薑片,(1)和(2)，蜜棗，一半的...
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![紫薯菠蘿包怎麼做-紫薯菠蘿包的做法]( "紫薯菠蘿包怎麼做-紫薯菠蘿包的做法")
- 食材明細主料高粉（250克）水（100克）糖（50克）蛋（45克）黃油（30克）酵母（4克）輔料熟紫薯（40克）蛋液（20克）低粉（90克）黃油（45克）糖粉（35克）表面蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯菠蘿包的做法步驟1、把中材料放在麪包機裏，高筋粉120克，糖20克，酵母4克，水100克，發酵2.5倍大，看起來有點像蜂窩狀...
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![酸甜可口的紅薯菠蘿湯如何做簡單又好吃]( "酸甜可口的紅薯菠蘿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紅薯，是五大粗糧之一，具有通腸胃的功效，常吃常年輕。菠蘿，作為熱帶水果，是很多朋友喜歡的水果之一，常見的是做沙拉，或者榨汁。那麼用來做甜湯，你又聽説過嗎？紅薯菠蘿湯，就是這樣一道味道獨特的甜湯，既有紅薯的香糯，又...
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![紅米菠蘿飯怎麼做-紅米菠蘿飯的做法]( "紅米菠蘿飯怎麼做-紅米菠蘿飯的做法")
- “菠蘿的吃法很多，可當水果、可入菜、可做烘焙糕點，而我最愛的就是菠蘿飯了。菠蘿飯有做鹹口和甜口的，我獨獨喜歡歡甜甜的菠蘿飯，香甜的菠蘿肉和軟糯的糯米相結合，還沒吃聞着味就讓人沉醉了！這次做菠蘿飯用了白糯米和紅粳米，紅粳米來自優品首選---廣西長壽之鄉：巴馬。這裏的紅粳...
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![菠蘿麻薯包怎麼做-菠蘿麻薯包的做法]( "菠蘿麻薯包怎麼做-菠蘿麻薯包的做法")
- “最近風靡美食圈的麻薯麪包，終於可以拔草了。外酥裏軟的麻薯麪包，真是沒白讓我等這麼久，一口能嚐到多種的口味，試試吧，你也一定會愛上它。”食材明細主料麻薯麪包粉（250g（麪包食材））糖（60g（麪包食材））水（250g（麪包食材））黃油（黃油50g（麪包食材））雞蛋（雞蛋2個（麪包食材））輔料低粉（75g（面酥））高粉（75g（面...
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![紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法]( "紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法")
- “紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會，對紅棗的喜愛從小的開始，我們老家自己院子裏種了很多棵大棗、小棗，每年能收穫幾麻袋，老人們還用來釀棗醋。豫生園新疆若羌棗之前真沒有買過，它的俗名灰棗，若羌香棗，還稱樓蘭棗、樓蘭...
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![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
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![美味紅薯菠蘿湯如何做簡單又好吃]( "美味紅薯菠蘿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯菠蘿湯絕對是一道美味的湯品，甚至可以説是一道營養的果蔬飲品，驚不驚喜，意不意外？一點也不意外，絕對不是黑暗料理。菠蘿性平，味甘，具有清暑解渴、益氣血，養顏瘦身的功效，紅薯富含蛋白質、澱粉等也是食品中的佳...
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![菠蘿紅薯雞翅怎麼做-菠蘿紅薯雞翅的做法]( "菠蘿紅薯雞翅怎麼做-菠蘿紅薯雞翅的做法")
- “菠蘿季，吃起來”食材明細主料雞翅（適量）紅薯（1個）菠蘿（1塊）輔料胡蘿蔔（一塊）調料冰糖（適量）生抽（1勺）花椒粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）姜葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿紅薯雞翅的做法步驟1、備好食材，雞翅從中間切開。2、切塊。3、雞翅焯水後沖洗撈出。4、小火炒糖色，一直翻動...
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![菠蘿甜薯湯水的做法 “酸甜開胃菜”菠蘿甜薯湯水 菠蘿甜薯湯水怎麼做]( "菠蘿甜薯湯水的做法 “酸甜開胃菜”菠蘿甜薯湯水 菠蘿甜薯湯水怎麼做")
- “這次用的白色的甜薯是出口日本的，第一次吃的是覺得驚呆了～還有這麼好吃的地瓜呢。第一次是烤着吃的，特別香甜，而且有冰淇淋的感覺。一大箱子，只剩兩塊了，今天用一塊，另外的我準備種院子裏。西瓜紅蜜薯只是為了顏色搭配起來好看。”食材明細主料甜薯（1個）蜜薯（1個）菠蘿（半斤）輔料純淨...
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![紅薯菠菜煲怎麼做-紅薯菠菜煲的做法]( "紅薯菠菜煲怎麼做-紅薯菠菜煲的做法")
- “第一次這麼做，結果還是不錯的。”食材明細主料菠菜（250g）紅番薯（300g）輔料鹽（適量）味精（適量）雞湯（適量）油（適量）姜（2片）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜煲的做法步驟1、食材，菠蘿葉跟骨分切開來。2、紅薯去皮切滾刀塊待用。3、砂鍋加入雞湯煮開。4、煮開加入番薯跟薑片，煮開...
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![菠蘿紅燒肉怎麼做-菠蘿紅燒肉的做法]( "菠蘿紅燒肉怎麼做-菠蘿紅燒肉的做法")
- “結束了七天的工作，好好犒勞一下自己吧！這道菜的思路呢，是因為自己眼大肚小，紅燒肉很好吃呀，可是每次吃兩三塊就覺得油膩的吃不下了~又很不甘心啊~~~所以就自創了這道菠蘿紅燒肉，加熱後的菠蘿微酸，又有促進消化的作用，配着油油的紅燒肉，味道妙不可言啊！菠蘿咕嚕肉和紅燒肉的完美結...
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![紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做]( "紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做")
- “請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![菠蘿甜湯怎麼做-菠蘿甜湯的做法]( "菠蘿甜湯怎麼做-菠蘿甜湯的做法")
- “春天吃菠蘿的季節，喜歡這酸酸甜甜的味道。”食材明細主料菠蘿（適量）黑糖（一塊）薑片（適量）輔料玫瑰花（適量）枸杞（適量）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿甜湯的做法步驟1、菠蘿準備好。2、按菠蘿紋路切開，把果肉取出來。3、放鹽水泡20分鐘。4、枸杞.薑片.黑糖.玫瑰花。5、...
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![紫薯菠蘿茶巾絞怎麼做-紫薯菠蘿茶巾絞的做法]( "紫薯菠蘿茶巾絞怎麼做-紫薯菠蘿茶巾絞的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯搭配水果營養豐富，簡單快手，低脂養生！”食材明細主料紫薯（400克）輔料菠蘿（50克）甜味（口味）蒸（工...
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![湯種法菠蘿包的做法 菠蘿包---湯種法 湯種法菠蘿包怎麼做]( "湯種法菠蘿包的做法 菠蘿包---湯種法 湯種法菠蘿包怎麼做")
- “甜麪包在我們家是非常非常受歡迎的。為了家人能吃到好吃的麪包，想方設法報了自由老師的麪包課程，能得到自由女神的真傳，太幸運了！學習回來帶了一大箱的麪包，婆婆家媽媽家分，那一刻感覺沒有比這更幸福的事了。兒子拿麪包去學校跟同學顯擺：“你們説這樣的麪包是多少錢買的？”同學...
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![美味紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃]( "美味紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯是我喜歡的食品之一了，尤其是剛出爐的熱騰騰的烤紅薯最讓人喜歡了。並且菠蘿也是我很喜歡的水果之一了，它的香味很濃郁，而且口感很好，口味酸酸甜甜的。真的令我無法抗拒。所以今天這道菜就是紅薯菠蘿餅了...
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![美味的紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃]( "美味的紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯菠蘿餅的搭配是非常的特別，非常的有新意，有紅薯特別的香味，特別的口感，也有菠蘿的清香味，紅薯和菠蘿的搭配真的很特別，而且紅薯菠蘿餅是真的特別的好吃，特別的美味，而且紅薯菠蘿餅的做法很簡單，食材很簡單，特別...
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![菠蘿蜜核紅薯麪包的做法 無油快手菠蘿蜜核全麥紅薯麪包 菠蘿蜜核紅薯麪包怎麼做]( "菠蘿蜜核紅薯麪包的做法 無油快手菠蘿蜜核全麥紅薯麪包 菠蘿蜜核紅薯麪包怎麼做")
- “難得一次全量製作。只因看到是純全麥粉，又紅薯多多。栗子一小碗？一小碗的概念太模糊，最後折算成菠蘿蜜核80克。菠蘿蜜核不夠栗子圓溜，切成兩半，以求形似。白醋兩滴，沒有。拿檸檬汁3克來湊數。説是麪包，其實跟馬芬做法一樣。沒有多少糖，基本就是紅薯和全麥的味道。菠蘿蜜核只是...
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![紫薯菠蘿包的做法 顏色挑戰----紫薯菠蘿包 紫薯菠蘿包怎麼做]( "紫薯菠蘿包的做法 顏色挑戰----紫薯菠蘿包 紫薯菠蘿包怎麼做")
- “營養加色彩的絕配！”食材明細麪包團高筋粉（300克）雞蛋（1個）奶粉（20克）酵母（6克）白砂糖（60克）鹽（3克）黃油（40克）清水（130ML）菠蘿皮糖粉（50克）低筋粉（30克）紫薯粉（20克）黃油（35克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯菠蘿包的做法步驟1、製作：將所有面包材料投在一起和麪，攪拌成麪糰進行第一次基...
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![鯽魚胡蘿蔔紅薯湯怎麼做-鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法]( "鯽魚胡蘿蔔紅薯湯怎麼做-鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法")
- 食材明細主料新鮮鯽魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）配料生薑（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法步驟1、新鮮鯽魚一條清理乾淨，胡蘿蔔紅薯去皮滾刀切大塊，生薑切片。2、煎鍋倒適量的油，大火燒熱，下入鯽魚兩面煎至起皮。3、將煎好的鯽魚盛入湯鍋，加入大...
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![軟糯紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃]( "軟糯紅薯菠蘿餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘軟糯紅薯菠蘿餅的原料是大家常見的紅薯和菠蘿，粗糧和水果的完美配合造就了這一道美食。簡單的烹飪做出不簡單的食物。早餐來一份紅薯菠蘿餅再熬一碗粥，讓腸胃動起來，健康又營養，無論你是上班族還是學生黨我相...
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味味甜
