![輕養時蔬壽司怎麼做-輕養時蔬壽司的做法]( "輕養時蔬壽司怎麼做-輕養時蔬壽司的做法")
- “現在都是講健康講輕食輕養，所以當輕養鮮米出現的時候，我果斷的給家裏人備上了。嘗吃之後還給在老家外婆也買了幾箱回去，讓老人家也吃好吃健康。朋友們也可以關注一下哦。”食材明細主料輕養鮮米（1罐）胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）輔料芹菜（適量）牛肉醬（適量）熟芝麻（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![營養時蔬湯怎麼做-營養時蔬湯的做法]( "營養時蔬湯怎麼做-營養時蔬湯的做法")
- “北方冬季的時令食材也比較豐富。這次做的時蔬湯，我選用了豆芽，胡蘿蔔，白蘿蔔，土豆，芹菜，冬瓜，菜花，都是北方冬季比較常見的食材。口味清淡，營養健康，特別適合需要減肥瘦身的朋友。 蔬菜湯的作用：1.鹼化體質：蔬菜湯可以平衡血液酸鹼度，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速提高身體免...
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![壽司的做法 輕鬆壽司 壽司怎麼做]( "壽司的做法 輕鬆壽司 壽司怎麼做")
- “跟朋友出去玩的時候，總會買份N多壽司吃。壽司不僅好吃，而且能墊飢。最近要去野餐，我就在家做了壽司。想到很酒以前自己做過的壽司，簡直汗顏啊，那時候只知道壽司要放飯、紫菜、還有黃瓜、胡蘿蔔，其他的東西我就隨便亂放，然後捲起來，想想那時候真笨啊~>_<~+。熟能生巧後，就好得太...
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![時蔬壽司卷怎麼做-時蔬壽司卷的做法]( "時蔬壽司卷怎麼做-時蔬壽司卷的做法")
- “壽司是可以讓孩子多吃蔬菜的料理，顏色鮮豔，營養豐富”食材明細主料白米飯（一碗）輔料黃瓜（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）火腿（適量）榨菜（適量）雞蛋（適量）醋（適量）配料橄欖油（適量）千島醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬壽司卷的做法步驟1、雞蛋煎熟2、蔬菜切成長條狀3...
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![時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法]( "時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法")
- “早上來一份時蔬沙拉，很不錯，營養均衡，配上一片烤香脆的吐司。”食材明細主料吐司（1片）玉米粒（少許）豌豆（少許）胡蘿蔔（少許）土豆（少許）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）沙拉醬（適量）胡椒粒（少許(現磨)）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬吐司沙拉的做法步驟1、吐司。2、時蔬。3、雞蛋放入小鍋中煮熟...
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![家庭壽司的做法 家庭壽司-開心時候與你共享 家庭壽司怎麼做]( "家庭壽司的做法 家庭壽司-開心時候與你共享 家庭壽司怎麼做")
- “壽司是日本飲食文化中最享譽世界的美食之一，它不僅擁有千年的古老歷史而且也越來越受世界各地人們的喜愛。壽司的種類數不勝數，搭配各種食材都有不同的舌尖體驗。下面介紹的是家庭常用的製作壽司食材，我喜歡野餐前做好，和朋友們分享，畢竟簡單的同時還可以滿足味蕾的需要”食...
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![時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做]( "時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做")
- “這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裏的蔬菜大集合，原因是某隻吃貨，打開冰箱後，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉絲？雙椒肉絲？木耳肉片？………似乎都不是吃貨想要的，思來想去，索性就炒雜蔬吧，營養豐富啊，\(^o^)/~”食材明細主料豬肉片（80g）口蘑（2個）胡蘿蔔（1個）青椒（2個）甜椒（2個）木耳（2朵）輔料料...
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![家常壽司的做法 家常壽司做法 家常壽司怎麼做]( "家常壽司的做法 家常壽司做法 家常壽司怎麼做")
- “很多人以為壽司在家裏很難做，其實家常壽司做法很簡單，ＪｕＪｕ經常做壽司給Ｂｕｂｕ當便當，家裏開ｐａｒｔｙ的時候也會做壽司招待大家，現在ｂｕｂｕ的很多同事都是我的壽司迷，每次都會讓我趕緊給他們公開壽司祕方，哈哈，好吧今天Ｊｕｊｕ就在這邊給大家公開我的家常壽司做法哦～”食材明細主料壽司米（４人份（百米：糯米１０：１））還帶（１張）三文...
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![香腸時蔬司康怎麼做-香腸時蔬司康的做法]( "香腸時蔬司康怎麼做-香腸時蔬司康的做法")
- “司康是我很喜歡的一款下午茶點心，簡單易做，口感造型也可以很多樣化，這次加了點時蔬，特地為小朋友準備的，當早餐、日常或外出遊玩的小點心也是很好的選擇！”食材明細主料低筋麪粉（150g）黃油（45g）牛奶（75g）糖（7g）鹽（1g）泡打粉（3.5g）香腸（1/2根）毛豆（3g）胡蘿蔔（4g）玉米（4g）輔料蛋黃（1個（刷表面））甜味（口味...
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![家常松香壽司的做法 家常松香壽司，簡單又美味 家常松香壽司怎麼做]( "家常松香壽司的做法 家常松香壽司，簡單又美味 家常松香壽司怎麼做")
- “初入職場時，最愛吃的是首爾紫菜包飯，那時候工資低，一週能吃上一次就滿足的不得了，尤其喜歡吃松香味和蛋黃味，真是一種享受~前兩天逛超市，不經意間看到壽司簾，想起了那時的紫菜包飯，忍不住想要動手一試……”食材明細主料熱米飯（適量）豬肉鬆（適量）壽司海苔片（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）...
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![家常壽司怎麼做-家常壽司的做法]( "家常壽司怎麼做-家常壽司的做法")
- “下午接娃放學路上看到有人在賣壽司，娃説想吃，正好家裏有午餐的剩飯，馬上安排起來。”食材明細主料米飯（1碗）青瓜（1個）火腿腸（2根）雞蛋（2個）輔料肉鬆（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常壽司的做法步驟1、小火把火煺腸煎至金黃色。2、雞蛋打散加少許鹽、料酒，煎成蛋...
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![家常時蔬炒麪怎麼做-家常時蔬炒麪的做法]( "家常時蔬炒麪怎麼做-家常時蔬炒麪的做法")
- “在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麪條買錯了，如果用圓麪條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋葱（半個）麪條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜片（2瓣）紅辣椒（3個）蠔油（3勺）麻油（適量）醋（適量）醬油（3勺）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做]( "牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做")
- “普通的家常炒菜，發上來和大家交流。”食材明細主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2個）西葫蘆（1個）輔料葵花籽油（1勺）葱（1顆）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒時蔬的做法步驟1、牛肉，西葫蘆，白蘑菇切片。青椒用手撕成塊。葱切碎。2、炒鍋放入葵花油炒牛肉。3、再放入...
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![養生薑壽司的做法 小試養生薑壽司 養生薑壽司怎麼做]( "養生薑壽司的做法 小試養生薑壽司 養生薑壽司怎麼做")
- “看着美天的朋友們做壽司的貼子，看多了自然心潮澎湃，總想着什麼時候自己也試試。可工具買齊了，又沒時間試做，丟在抽屜裏冬眠去了。這次收到美天的試用獎品---頭道菜養生薑。就整天在想，做什麼好呢？涼拌過於簡單，直接吃無法展現出它的多面性，想來想去，決定做一次養生薑壽司，也為自...
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![家常壽司的做法 家常壽司🍣 家常壽司怎麼做]( "家常壽司的做法 家常壽司🍣 家常壽司怎麼做")
- “吃不慣單位食堂菜，帶餐的.”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（半根）雞蛋（2個）肉鬆（適量）胡蘿蔔（1根）火腿腸（2根）酸蘿蔔（適量）調料壽司醋（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常壽司的做法步驟1、米飯加白芝麻和壽司醋攪拌均勻，黃瓜，火腿，胡蘿蔔切條，雞蛋炒好打撒，酸蘿蔔是買...
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![時蔬雞排的做法 夏日輕食健康營養減脂餐/時蔬雞排 時蔬雞排怎麼做]( "時蔬雞排的做法 夏日輕食健康營養減脂餐/時蔬雞排 時蔬雞排怎麼做")
- “巨掉秤！輕食減脂餐，有菜有肉，好吃0負擔分享一款“0”失敗的低卡美味減脂餐，不僅有菜有肉，還有蝦仁哦，減肥美味不打折。一口就能吃到6種食物有蔬菜有蝦有肉，低熱量、高蛋白口感更豐富一口咬下去鮮嫩脆爽又好吃。”食材明細主料雞排（1塊）蝦仁（7只）輔料黃瓜（1小段）胡蘿蔔（1小段）甘藍（適量）...
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![時蔬湯粑粑的做法 家常菜：時蔬湯粑粑 時蔬湯粑粑怎麼做]( "時蔬湯粑粑的做法 家常菜：時蔬湯粑粑 時蔬湯粑粑怎麼做")
- “湯粑粑是我們這邊的叫法，類似於麪疙瘩湯。小時候，爸媽常常做湯粑粑，不過爸媽做的比較樸素，就是純麪糰；我放了一些炒過的蔬菜進去，吃起來那個鮮香味美啊~！小嘚瑟一下，嘿嘿\(^o^)/~”食材明細主料麪粉（0.5杯）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）豆腐皮（5g）輔料鹽（適量）香雞（適量）精油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十...
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![簡單愛—家常版壽司-壽司]( "簡單愛—家常版壽司-壽司")
- “昨天收拾廚房發現海苔，再不用可要過期了，今日的早餐也就自然而生：家常版壽司+桂格燕麥，料真心實在又健康無添加。”食材明細主料米飯（300克（米與水1:1蒸熟））肉鬆（隨意）黃瓜條（隨意）蛋皮（隨意）火腿腸（隨意）輔料康樂醋（適量）丘比沙拉醬（隨意）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版壽司的...
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![家常時蔬酸湯素餃怎麼做-家常時蔬酸湯素餃的做法]( "家常時蔬酸湯素餃怎麼做-家常時蔬酸湯素餃的做法")
- “鮮香入味，美味可口，口感豐富，比肉餡還要好吃的一款時蔬素餡餃子！”食材明細主料包菜（1000克）胡蘿蔔（200克）豆腐（600克）雞蛋（6個）葱（80克）姜（20克）紅薯粉條（200克）香菜（15克）輔料芝麻油（30克）調料蠔油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）醬油（30克）鹽（6中勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常時蔬酸湯素餃的...
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![壽司的做法 壽司--簡單的食材隨時可做 壽司怎麼做]( "壽司的做法 壽司--簡單的食材隨時可做 壽司怎麼做")
- “壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一，主要材料是用醋調味過的冷飯，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。這次我是根據我個人的喜好，主要以蘑菇肉醬為主要調味料製作的，非常美味哦。。。”食材明細主料米飯（適量）輔料海苔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）胡蘿...
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![果蔬鴨蛋壽司卷怎麼做-果蔬鴨蛋壽司卷的做法]( "果蔬鴨蛋壽司卷怎麼做-果蔬鴨蛋壽司卷的做法")
- “壽司愛好者可以發現各個壽司店的壽司卷所卷的餡各有不同。大家在家自已DIY時可以喜歡什麼卷什麼，不必非要卷壽司店的餡。比如可以中式製作卷鹹鴨黃葡萄乾蜜棗之類的。口味中式化些。”食材明細主料江米（適量）黑米（適量）普通米（適量）果蔬胡羅卜（適量）火腿（適量）鹹鴨蛋黃（適量）沙拉醬（...
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![營養時蔬蛋怎麼做-營養時蔬蛋的做法]( "營養時蔬蛋怎麼做-營養時蔬蛋的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養時蔬蛋的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切碎。2、下鍋焯水。3、炒熟的胡蘿蔔和黃瓜歲加入蛋清拌勻蓋保鮮膜扎眼上鍋蒸十分鐘。4、蛋黃打散。5、蛋黃倒入蒸好的蛋清裏。6、蓋上蓋子蒸五分鐘。7...
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![家常版壽司的做法 家常版壽司，簡單的美味 家常版壽司怎麼做]( "家常版壽司的做法 家常版壽司，簡單的美味 家常版壽司怎麼做")
- “有人嘮叨想吃壽司，立馬買了工具開工，一番折騰後做成功了，還不錯哦。為了給這個壽司擺造型，拿着枱燈做光源拍呀拍，結果還是拍的不好……繼續努力！”食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）金大根（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）香腸（適量）配料壽司醋（適量）芥末（適量）壽司鮮醬油（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝...
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![家常清炒時蔬怎麼做-家常清炒時蔬的做法]( "家常清炒時蔬怎麼做-家常清炒時蔬的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、加鹽，雞精翻炒均勻。4、出鍋裝盤完成。...
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![輕鬆熊壽司怎麼做-輕鬆熊壽司的做法]( "輕鬆熊壽司怎麼做-輕鬆熊壽司的做法")
- “今天就教大家制作一款可愛得不行的輕鬆熊壽司，一定能收服小朋友們的心。那一起來看看吧，可是非常容易學會的哦~日本呆萌熊教主非Rilakkuma輕鬆小熊莫屬啦，呆萌呆萌的樣子真的不忍心下口啊！小朋友們喜歡的起司、海苔製作輕鬆小熊五官，豆皮經過醬油等調味煮制過後，醬香濃郁口感...
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味味甜
