![熗炒木耳怎麼做-熗炒木耳的做法]( "熗炒木耳怎麼做-熗炒木耳的做法")
- “木耳營養價值很高，既能補鐵補氣血，又能清腸胃，適合大部分人食用，但是有出血性疾病的人以及孕婦忌食哦。”食材明細主料幹木耳（10克）尖椒（1個）輔料橄欖油（1.5勺）葱（1段）姜（3片）蒜（3粒）醬油（1勺）蠔油（1勺）糖（小半勺）鹽（半勺）花椒（10粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒木耳的做法步驟1、幹木耳...
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![腐竹熗拌木耳怎麼做-腐竹熗拌木耳的做法]( "腐竹熗拌木耳怎麼做-腐竹熗拌木耳的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）花生（適量）輔料蒜末（適量）青椒（半根）配料玉米油（適量）生抽（適量）老乾媽風味辣椒（適量）陳醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹熗拌木耳的做法步驟1、準備好材料，木耳和腐竹冷水泡發。2、炒鍋入水，燒開，汆燙腐竹和木耳。3、木耳稍稍揪一下，腐竹扯成小...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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![蒜熗西芹木耳怎麼做-蒜熗西芹木耳的做法]( "蒜熗西芹木耳怎麼做-蒜熗西芹木耳的做法")
- “美食大賽西餐賽區的獎品，2瓶拉茲美斯特級初榨橄欖油收到好多天了，今天才拿出來曬。優點不好意思啦。。。。今天用這款橄欖油做了一道【蒜熗西芹木耳】味道非常清新爽口。”食材明細主料西芹（200克）水發木耳（50克）輔料大蒜（3粒）配料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香醋（適量）蒜...
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![小米辣熗木耳怎麼做-小米辣熗木耳的做法]( "小米辣熗木耳怎麼做-小米辣熗木耳的做法")
- 食材明細主料小米辣（一個）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（2個）生抽（2勺）醋（2勺）糖（1勺）胡椒粉（少許）麻油（1勺）香油（少許）鹽（適量）香菜（適量）味精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米辣熗木耳的做法步驟1、小米辣和蒜切末，香菜切小段2、胡蘿蔔切絲3、木耳泡發好焯水胡蘿蔔切絲焯水撈出投涼控水...
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![6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳]( "6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳")
- 木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大眾的喜愛，成為家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳保存時間較短、易變質，更多的人願意選擇保存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就為您解答這一問題。怎麼選幹木耳呢黑木耳是一種味道鮮...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![熗菜花的做法 熗菜花——多一步驟更有滋味 熗菜花怎麼做]( "熗菜花的做法 熗菜花——多一步驟更有滋味 熗菜花怎麼做")
- ““實踐出真知”，真是有道理，做飯總結出的小經驗，只是增加一個醃製的小步驟做出的菜花更爽口，更有滋味呢！”食材明細主料菜花（1顆）輔料花椒（10粒）乾紅辣椒（2個（根據個人口味選））配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗菜花的做法步驟1、材料：菜花1顆，花椒10粒，幹辣椒1...
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![蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做]( "蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做")
- “西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒木耳的做法步驟1、準備西藍花、...
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![熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法]( "熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法")
- 食材明細主料大木耳（300g）輔料辣椒粉（20g）花椒粉（5g）小葱（1顆）生抽（10ml）芝麻（5g）五香粉（5g）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌木耳絲的做法步驟1、木耳煮熟後入冰水冷卻。2、放涼的木耳切絲備用。3、碗內加入辣椒粉、花椒粉、芝麻、五香粉和葱花。4、菜籽油燒至發煙後關火冷卻20秒...
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![熗拌木耳芹菜葉怎麼做-熗拌木耳芹菜葉的做法]( "熗拌木耳芹菜葉怎麼做-熗拌木耳芹菜葉的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）蒜（適量）醋（適量）糖（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌木耳芹菜葉的做法步驟1、成品！2、木耳泡發好，洗乾淨，用熱水焯一下，撈出，控幹水分，備用！3、芹菜葉適量，洗乾淨！4、加入適量葱蒜辣椒油耗油...
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![熗炒野生木耳怎麼做-熗炒野生木耳的做法]( "熗炒野生木耳怎麼做-熗炒野生木耳的做法")
- “木耳已經成為養生的常用食材，野生木耳更是木耳中的上品。平常木耳的利用率是蠻高的，但作配菜的次數多。葷素菜品都喜歡搭配些木耳，作餡也愛切些木耳添加其中。這道熗炒野生木耳，木耳成為名符其實的主角。用花椒熗炒的木耳非常的爽口，菜品在具有排毒，補血，補鐵等功效的同時，還有...
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![熗炒口蘑木耳胡蘿蔔怎麼做-熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法]( "熗炒口蘑木耳胡蘿蔔怎麼做-熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）幹木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜頭（適量）葱（適量）辣椒（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法步驟1、幹木耳提前泡發好洗淨備用（忘記拍圖了，從網上找一張）2、口蘑洗淨切片3、胡蘿蔔一小段切片4、鍋加油燒熱...
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![熗拌木耳西蘭花怎麼做-熗拌木耳西蘭花的做法]( "熗拌木耳西蘭花怎麼做-熗拌木耳西蘭花的做法")
- “外婆去的早，但在記憶裏，只要我説餓，外婆就會燃起灶火。一年四季裏的熗拌菜，外婆做的遊刃有餘、花樣百出。金燦燦的菜籽油總是勾着我的鼻子走，外婆笑着説我就是上燈台的小老鼠，那時候我和外婆在一起的幸福就是聽到油熗葱蒜的噼裏啪啦，和盯着油熗上葱蒜時溢氣的泡沫。而外婆的幸...
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![熗拌黑木耳怎麼做-熗拌黑木耳的做法]( "熗拌黑木耳怎麼做-熗拌黑木耳的做法")
- “[1]黑木耳的營養成分，據現代科學分析，每100克幹品中含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201毫克，鐵185毫克，此外還含有維生素B10.15毫克，維生素B20.55毫克，煙酸2.7毫克。因此，黑木耳歷來深受廣大人民的喜愛，常作為烹調各式中、西名菜佳餚的配料，或和紅棗...
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![木耳熗拌土豆片怎麼做-木耳熗拌土豆片的做法]( "木耳熗拌土豆片怎麼做-木耳熗拌土豆片的做法")
- “一到夏天，做飯就成了糾結痛苦的一件事，不做油饞，做飯又實在很熱，這時，涼菜就成了一個好選擇，做法簡單，少油煙，味道也不遜色於炒菜木耳具有補氣養血;潤肺止咳;止血;降壓;抗癌的功效。土豆中含有豐富的澱粉，蛋白質，膳食纖維和維生素。除此以外，馬鈴薯的塊莖還含有禾穀類糧食中所沒有...
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![熗炒黑木耳怎麼做-熗炒黑木耳的做法]( "熗炒黑木耳怎麼做-熗炒黑木耳的做法")
- “黑木耳是我們家常吃的一道食材，因為營養價值很豐富，能夠防止肥胖、清理腸道、防癌抗癌、延緩衰老等多種功效，所以每次都是託親戚從外地帶回比較好的黑木耳！當看到舌尖2裏面出現這道熗炒黑木耳的時候感覺特別的熟悉。”食材明細主料黑木耳（適量）青紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜...
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![木耳熗荷蘭豆怎麼做-木耳熗荷蘭豆的做法]( "木耳熗荷蘭豆怎麼做-木耳熗荷蘭豆的做法")
- “一直比較喜歡豆類,不管怎麼做都愛吃,這個季節沒有最愛的毛豆,那就來一盤荷蘭豆吧,清清脆脆的,爽口又營養,看起來會不會非常有食慾...”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳熗荷蘭豆的做法步驟1、抓...
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![黑木耳熗黃瓜怎麼做-黑木耳熗黃瓜的做法]( "黑木耳熗黃瓜怎麼做-黑木耳熗黃瓜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（2兩）黃瓜（2根）輔料玉米油（適量）鹽（半勺）花椒粒（10粒）幹辣椒（1個）姜（1片）大蒜（1瓣）小葱（1根）生抽（一勺）香醋（半勺）味精（少許）白糖（少許）香油（適量）微辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳熗黃瓜的做法步驟1、把黑木耳用熱水泡發。2、準備黃瓜兩根。3、把黃瓜削皮洗乾淨。4、洗好的...
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![熗拌青瓜木耳怎麼做-熗拌青瓜木耳的做法]( "熗拌青瓜木耳怎麼做-熗拌青瓜木耳的做法")
- “一款簡單美味的熗拌菜。”食材明細主料青瓜（1根）輔料木耳（少許）洋葱（少許）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）蒜蓉（適量）生抽（少許）陳醋（少許）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌青瓜木耳的做法步驟1、青瓜切菱形片備用。2、木耳泡發好，沖洗乾淨，放開水中煮10秒鐘撈出沖涼。3、...
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![熗拌木耳洋葱怎麼做-熗拌木耳洋葱的做法]( "熗拌木耳洋葱怎麼做-熗拌木耳洋葱的做法")
- “節後就要清腸刮油，今天做熗拌洋葱木耳，清爽去油，很適合春季食用！”食材明細主料洋葱（半個）輔料泡發木耳（適量）香芹（2顆）蒜（適量）辣椒麪（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）芝麻（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）熗拌木耳洋葱的做法步驟1、食材，泡發木耳。2、洋葱，香菜。3、洋葱切絲...
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![需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃]( "需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃")
- 在夏天炎熱的季節，若是有一碗冰涼的銀耳湯，可以飲用，那就真的是再好不過了。當然銀耳除了做成好喝的湯汁之外，還有另類的做法哦。熗拌銀耳，不知道大家有沒有吃過呢？味道可還是不錯的！想不想知道熗拌銀耳的做法呢？以下就讓我們一起來看看吧!一、熗拌銀耳到底怎麼做好吃需要哪些步...
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![熗拌木耳怎麼做-熗拌木耳的做法]( "熗拌木耳怎麼做-熗拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）蘋果醋（適量）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）熗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌木耳的做法步驟1、木耳提前用水泡發，洗乾淨，用熱水焯一下，控幹水分，備用！2、黃瓜胡蘿蔔適量，切片！3、葱，蒜，香菜適量，切好！4...
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![木耳熗西芹怎麼做-木耳熗西芹的做法]( "木耳熗西芹怎麼做-木耳熗西芹的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（一段）輔料花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳熗西芹的做法步驟1、準備食材：西芹，胡蘿蔔段，花椒，泡發的木耳。2、西芹，胡蘿蔔洗淨，切成小塊。3、鍋內注水，開後放入胡蘿蔔段塊兒，西芹段快速焯燙一下撈出。4、立即用清水...
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![熗拌木耳菜怎麼做-熗拌木耳菜的做法]( "熗拌木耳菜怎麼做-熗拌木耳菜的做法")
- “木耳菜和木耳，雖一字只差，功效卻差了十八里路吖！木耳菜又名落葵，葉片肥厚柔軟，有彈性，適口性極好，味鮮清淡。經常食用有降血壓、利尿、益肝、防止便祕等功效。偷偷告訴親們：木耳菜真的很便宜吖！買到家後怎麼吃呢？進伏後天氣濕熱，炒菜，熱；燉菜，熱熱；蒸菜，熱熱熱；熗拌，耶耶耶！”食材明細主料...
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味味甜
