![滋補鴨肉湯怎麼做-滋補鴨肉湯的做法]( "滋補鴨肉湯怎麼做-滋補鴨肉湯的做法")
- “最近身體不太好，和媽媽打電話，媽媽説需要補一補，剛好去西雅圖買了一堆藥材回來，於是在媽媽的指導下，做了這一道蟲草花滋補鴨湯。蟲草花具有增強免疫力，提高記憶力的功效，加入沙蔘和大玉竹片，使湯更具有滋潤的效果，我還順帶加了少許枸杞和紅棗、白蓮，補血又養眼，還不會上火。”食材...
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![滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法]( "滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法")
- “立冬後適當的煲些滋補元氣湯，讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴（適量）龍骨（適量）元氣湯料包牛大力（少許）黃芪（少許）黨蔘（少許）玉竹（少許）紅棗（少許）土茯苓（少許）桂圓肉（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滋補元氣湯的做法步驟1、準備:新鮮...
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![滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法]( "滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法")
- “鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚（一隻）輔料生薑（一塊）當歸（10g）枸杞（5g）調料鹽（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![肉蓯蓉滋補羊肉湯怎麼做-肉蓯蓉滋補羊肉湯的做法]( "肉蓯蓉滋補羊肉湯怎麼做-肉蓯蓉滋補羊肉湯的做法")
- “主要配料：1、羊腿肉500g，2、肉蓯蓉10克，3、桂皮1段，4、川芎3克，5、食鹽2克。”食材明細主料羊腿肉（500g）桂皮（1段）食鹽（2克）生薑（3g）輔料肉蓯蓉（10克）川芎（3克）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉蓯蓉滋補羊肉湯的做法步驟1、肉蓯蓉泡水。羊肉洗淨，切塊，用開水拖去羶味2、生薑、...
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![豬肝滋補湯怎麼做-豬肝滋補湯的做法]( "豬肝滋補湯怎麼做-豬肝滋補湯的做法")
- “豬肝，能防治貧血和有效地補充維生素A，每百克豬肝含有豐富的蛋白質、礦物質鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硒、維生素、葉酸等物質。是維生素A含量極高的食物，遠超過蛋、魚、肉類。維生素A的重要功能是維護眼睛的視覺功能和保持皮膚與粘膜上皮細胞的完整性。白靈菇，是一種高蛋白、低...
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![台式滋補菜薑母鴨的做法 冬季進補的台式滋補菜------薑母鴨 台式滋補菜薑母鴨怎麼做]( "台式滋補菜薑母鴨的做法 冬季進補的台式滋補菜------薑母鴨 台式滋補菜薑母鴨怎麼做")
- “薑母鴨是台灣民間最受歡迎的冬季食補之一，聽台灣的同事説他們的冬天雖不至寒冷但寒流來襲温度偏低時還是習慣煮一鍋薑母鴨來暖暖身子，用米酒，生薑將鴨子煮到酥爛，熱呼呼地吃上一鍋吃完之後那股熱氣從內到外的散發，整個身體也變得温暖起來，非常地舒服。這道經典的台式滋補菜有...
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![暖胃滋補羊肉湯怎麼做-暖胃滋補羊肉湯的做法]( "暖胃滋補羊肉湯怎麼做-暖胃滋補羊肉湯的做法")
- “中醫研究發現，秋冬季節食用羊肉湯有驅寒滋補功效，而夏日季節食用羊肉湯可以去濕氣、暖胃生津、保護胃腸。但需要注意的是，體質偏熱的人不宜過多食用羊肉以及羊肉湯。中醫認為羊肉湯對於男性來説，具有補腎壯陽的作用；而對於女性來説，則能活血通經。”食材明細主料羊肉（300g）輔料...
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![滋補養生啤酒鴨的做法 簡單易做的【滋補養生啤酒鴨】 滋補養生啤酒鴨怎麼做]( "滋補養生啤酒鴨的做法 簡單易做的【滋補養生啤酒鴨】 滋補養生啤酒鴨怎麼做")
- 食材明細主料白條鴨（1只）輔料洋葱（適量）紅葱頭（適量）薑片（適量）大蒜子（適量）大蒜葉（適量）當歸片（10克）黨蔘（10克）黃芪片（10克）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）幹辣椒（適量）老抽（適量）啤酒（600ML）雞精（適量）葱花（適量）鮮香菇（4個）微辣（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補養生啤酒鴨的做法步驟1、洋葱、紅葱頭各適...
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![滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法]( "滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨塊兒（適量）山藥（一根）紅棗（數顆）枸杞（適量）幹香菇（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補山藥紅棗鴨湯的做法步驟1、散養鴨子一隻，一次吃不了斬塊分成若干份，取適量鴨塊放入清水中浸泡，除去血水2、洗淨的鴨塊3、幹香菇泡發洗淨4、鍋內注...
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![滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法]( "滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊腿肉（300g）蘿蔔（600g）輔料香菜（20g）葱（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）大料（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、將羊腿肉切塊，放入水中焯一下，撈出；2、將蘿蔔洗淨，去皮切塊，葱切段、薑切片；3、將焯好的羊肉、三分之一的蘿蔔放...
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![滋補羊肉湯怎麼做-滋補羊肉湯的做法]( "滋補羊肉湯怎麼做-滋補羊肉湯的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）調料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）陳皮（適量）小茴香（適量）料酒（適量）鹽（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補羊肉湯的做法步驟1、羊肉切塊，用冷水浸泡幾次，泡出血水。2、羊肉冷水下鍋，加入白蘿蔔片、薑片、料酒燒開。3、轉中火一邊煮一邊...
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![秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做]( "秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘；2、再加入枸杞，續燉30分鐘；3、關火悶10分鐘加入少許食鹽即可。小竅門1、枸杞要最...
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![滋補黨蔘羊肉湯怎麼做-滋補黨蔘羊肉湯的做法]( "滋補黨蔘羊肉湯怎麼做-滋補黨蔘羊肉湯的做法")
- “冬至之後多吃羊肉，以補陽氣，陽氣充足，才會祛病延年。反正今年羊肉也多，變着花樣吃羊肉。這個滋補黨蔘羊肉湯，可以大補元氣，補脾益肺、寧神益智、生津止渴。用這個一鍋五膽的電燉鍋中的四個小燉盅來燉吧。之前嫌那個大的燉盅太大，燉一鍋湯只裝一半。這次換用小燉盅，看看是不是小...
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![當歸滋補羊肉湯怎麼做-當歸滋補羊肉湯的做法]( "當歸滋補羊肉湯怎麼做-當歸滋補羊肉湯的做法")
- “冬天冷的時候那段時間總是手腳冰涼的，就喜歡喝羊肉湯，又跟着身邊一個朋友學着煲了這個湯，據説也很滋補的，放入當歸有補血活血功效，黃芪就可以補氣~跟羊肉一起煮就可以補氣血，治虛虧，是很滋補的湯，冬天喝最好不過了。”食材明細主料羊肉（適量）當歸（適量）黃芪（適量）龍眼乾（適量）枸杞（適量）...
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![滋補雞湯怎麼做-滋補雞湯的做法]( "滋補雞湯怎麼做-滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（一隻）輔料大棗（6克）葱（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補雞湯的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：土雞洗乾淨，改刀切大塊，放入砂鍋裏，加入適量清水莫過食材，加入一塊陳皮，適量薑片，葱，大火煮開，血沫打出來。小火慢燉40分鐘。3、加入適量鹽...
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![羊肉滋補湯怎麼做-羊肉滋補湯的做法]( "羊肉滋補湯怎麼做-羊肉滋補湯的做法")
- “新疆冬天很冷，羊肉是燥熱滋補的，所以冬天要多喝羊肉湯，或者羊肉抓飯，我們這裏的羊肉一點都不羶，也不用放多餘的調料，只放鹽就可以了。新疆的羊肉串也很好吃，歡迎朋友們來我大美新疆吃羊肉。”食材明細主料帶肉羊骨頭（適量）輔料胡蘿蔔（一根）香菜（少許）調料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時...
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![烏雞滋補湯的做法 【東北】烏雞滋補湯 烏雞滋補湯怎麼做]( "烏雞滋補湯的做法 【東北】烏雞滋補湯 烏雞滋補湯怎麼做")
- “買了一隻烏雞，由於個頭有點大，只好分開製作。烏雞湯是一道滋補佳品，烏雞可以單獨煲制，也可以和枸杞、大棗、人蔘等搭配。這道“烏雞滋補湯”由於縮短了煲制的時間，所以湯鮮味美，雞肉也是肉香酥爛。”食材明細主料烏雞（半隻）輔料鹽（6克）味精（少許）姜（適量）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普...
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![羊肉滋補養身湯怎麼做-羊肉滋補養身湯的做法]( "羊肉滋補養身湯怎麼做-羊肉滋補養身湯的做法")
- “冬季來臨,風冷乾燥,氣温下降,人們的抵抗力下降,養生保健、增強體抗力尤為重要,俗話説“三九補一冬,來年無病痛”,足見冬季養生滋補是多麼重要。今天我來為大家介紹一款美味羊肉滋補養身湯。這款羊肉湯的食材都是大家平時所使用的，方便易買。好湯慢煨，味道才鮮美。下邊我...
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![滋補羊湯怎麼做-滋補羊湯的做法]( "滋補羊湯怎麼做-滋補羊湯的做法")
- “羊湯是一道菜品，製作原料主要有羊肉或者羊骨，羊雜為主、配以辣椒油、胡椒麪、鹽、等食用，湯汁發白，肥而不膩，無羶味，在全國各地均有各具特色的地方名吃，我發佈的就是我們當地人在家熬製羊湯的方法，喜歡的看看：”食材明細主料羊肉（1斤）羊雜（1斤）輔料香菜（5棵）大葱（1根）鹽（適量）胡椒粉（適量）花...
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![滋補老鴨人蔘湯怎麼做-滋補老鴨人蔘湯的做法]( "滋補老鴨人蔘湯怎麼做-滋補老鴨人蔘湯的做法")
- “老鴨人蔘湯是清補佳品，它不僅營養豐富，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~”食材明細主料老鴨（一隻）人蔘（2跟）輔料乾薑片（一把）葱段（50g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普...
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![滋補雞湯的做法 暖上心頭之滋補雞湯 滋補雞湯怎麼做]( "滋補雞湯的做法 暖上心頭之滋補雞湯 滋補雞湯怎麼做")
- “秋風涼正是滋補好時節🍁來一碗雞湯暖上心頭🍲老母雞🐤搭配紅棗蟲草花乾貝山藥🍲無需加鹽自然鮮😋😋😋😋”食材明細主料老母雞（1只）輔料蟲草（少量）乾貝（少量）紅棗（少量）山藥（少量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋補雞湯的做法步驟1、準備食材。2、老母雞切塊或整隻焯水，我家砂...
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![老鴨湯的做法 四川滋補老鴨湯 老鴨湯怎麼做]( "老鴨湯的做法 四川滋補老鴨湯 老鴨湯怎麼做")
- “去年從老家寄來的圓白蘿蔔種子，老公負責栽種，圓白蘿蔔長勢良好，收成不錯。我呢就負責醃製，泡了三大罈子的酸蘿蔔，今年正好可以吃了，我已經抓出來燉了幾次湯，味道酸辣可口，非常的不錯！要想這酸蘿蔔老鴨湯正宗，首先這個酸蘿蔔就要選擇我們老家的圓白蘿蔔泡製才行，要是選擇長白蘿蔔來...
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![滋補老鴿湯的做法 【滋補老鴿湯】 滋補老鴿湯怎麼做]( "滋補老鴿湯的做法 【滋補老鴿湯】 滋補老鴿湯怎麼做")
- “對於胃不好的人來説，用老鴿子和黨蔘一起燉湯來喝是非常不錯的食療方法，可以滋陰補胃、益智寧神。眾所周知，鴿肉能夠壯體補腎、健腦提神、提高人們記憶力，並且還能夠降低血壓，養顏美容等，是滋補上品，而黨蔘的保健作用也非常地好。我家煲鴿子湯時除了用黨蔘外，還喜歡加上紅棗、桂...
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![滋補羊骨湯怎麼做-滋補羊骨湯的做法]( "滋補羊骨湯怎麼做-滋補羊骨湯的做法")
- “冬天喝羊骨湯是很好的選擇，原滋原味的羊骨湯美味有營養~”食材明細主料塞奇納爾草原羊骨頭（300克）料酒（1湯匙）鹽（適量）輔料白蘿蔔（半個）鮮姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補羊骨湯的做法步驟1、羊骨頭過水洗淨，白蘿蔔去皮洗淨切塊2、鍋中放水，放入羊骨頭煮，不停的將浮沫...
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![大骨滋補湯怎麼做-大骨滋補湯的做法]( "大骨滋補湯怎麼做-大骨滋補湯的做法")
- 食材明細主料大骨（2個）胡蘿蔔（1個）凍豆腐（1塊）素丸（4個）輔料枸杞（10克）紅棗（6個）天麻（1段）乾貝（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大骨滋補湯的做法步驟1、一鍋清水丟下大骨2、待水開，大骨燙一下。關火後撈出3、高壓鍋裏放滿清水，將所有料放進去，用高壓鍋壓30分鐘4、打開蓋後放鹽、胡椒...
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味味甜
