![冬日必備白菜燉豆腐怎麼做-冬日必備白菜燉豆腐的做法]( "冬日必備白菜燉豆腐怎麼做-冬日必備白菜燉豆腐的做法")
- “午飯是一日三餐中重要的一餐，也是比較特別的一餐，特別在它承上啟下，既要補充上午的消耗，又要儲備下午活動所需要的能量；還特別在它的時間點，好多朋友因為種種原因，午飯需要在外面吃。退休後這個問題就不用考慮了，天天都在家吃飯，肯定要做家人喜歡吃的。已經步入中老年人的行列，三...
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![白菜燉豆腐的做法 【零難度家常菜】白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 【零難度家常菜】白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- “大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，既能治療便祕，又有助於營養吸收。大白菜味美清爽，開胃健脾，常食有助於增強機體免疫功能，對減肥健美也有幫助。大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。豆腐為補益清熱...
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![白菜燉豆腐的做法 原汁原味的白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 原汁原味的白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- “喜歡簡單的生活，簡單的味道，白菜燉豆腐原汁原味，沒有添加好多調味料，但是卻嚐到了最最美味的💐💐極其簡單的燉菜，沒有什麼難度，但是味道卻是最美味的，可能有些人吃不慣，因為沒有雞汁啊味精什麼的，就是原味，原味”食材明細主料粉條（適量）五花肉（適量）白菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）油（適量）生...
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![大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）輔料葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、豆腐。2、將白菜切條。3、洗淨、瀝乾水分。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜，用中火煸炒至白菜塌秧。6、加入適量水。7、...
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![爽口涼拌菜之夏日必備]( "爽口涼拌菜之夏日必備")
- 炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏日必備的爽口涼拌菜。不知道下面我所介紹的這種爽口涼...
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![白菜燉凍豆腐的做法 美味白菜燉凍豆腐 白菜燉凍豆腐怎麼做]( "白菜燉凍豆腐的做法 美味白菜燉凍豆腐 白菜燉凍豆腐怎麼做")
- “在東北到了冬天白菜和凍豆腐是家裏常做的菜，雖然不及別的蔬菜顏色那麼靚麗，不過做好了也是一道美味佳餚。今天就重温一下這道東北家常菜。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）輔料幹辣椒（2、3個）葱（適量）姜（適量）配料花椒（適量）料酒（適量）老抽（適量）精鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口...
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![冬日必備酸菜白肉如何做簡單又好吃]( "冬日必備酸菜白肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料酸白菜：300五花肉：300粉條：1把輔料鹽：3大葱：1段老薑：1塊花椒：3八角：1個具體步驟1.原料2.酸菜放入清水中浸泡20分鐘。3.五花肉洗淨，放入鍋中，加入足量清水，焯水後撈出。4.鍋中另加清水，放入葱、姜、花椒，調成中小火...
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![小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做]( "小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做")
- “夏日炎炎，實在是沒有胃口！大魚大肉早就吃膩了，正好看到冰箱裏有婆婆拿來的自家地裏的小白菜，索性買塊豆腐燉了吧！哈哈，別看清湯寡水的，味道還不錯，喝了熱乎乎的菜湯，渾身都跟着舒服呢！”食材明細主料豆腐（適量）小白菜（適量）輔料無鹽蝦皮（適量）葱花（適量）鮑魚汁（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量...
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![白菜豆腐燉小丸子的做法 白菜豆腐燉小丸子#燉菜# 白菜豆腐燉小丸子怎麼做]( "白菜豆腐燉小丸子的做法 白菜豆腐燉小丸子#燉菜# 白菜豆腐燉小丸子怎麼做")
- “豆腐的營養有大豆蛋白、不飽和脂肪酸等。豆腐也是備受推崇的優質蛋白來源。豆腐加工方式眾多，包括內酯豆腐、老豆腐、滷水豆腐，不論何種豆腐，其營養物質主要以大豆蛋白、不飽和脂肪酸為主，比肉類的脂肪結構更為合理，因此建議多食用豆腐。”食材明細主料白菜（200g）豆腐（1塊）粉條（3...
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![白菜燉豆腐怎麼做-白菜燉豆腐的做法]( "白菜燉豆腐怎麼做-白菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜（100克）凍豆腐（2OO克）輔料肉沫（適量）調料葱（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉豆腐的做法步驟1、凍豆腐化開切塊備用。2、白菜切塊備用。3、點火:鍋裏放油。4、下葱段炒香放肉沫翻炒。5、倒入味極鮮繼續翻炒。6、下入白菜翻炒。7、加...
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![冬日必備花生眉豆燜豬尾如何做簡單又好吃]( "冬日必備花生眉豆燜豬尾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘一道寒流席捲全國大地，各地的氣温驟降，在家裏為家人做一道冬日必備花生眉豆燜豬尾可好，而且眉豆，口感比黃豆要軟糯些，據説它的卵磷脂含量高，對糖尿病患者有很高的食療功效，用它們與豬尾共煮，既能吃到骨膠原豐沛的...
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![白菜燉豆腐 怎麼做-白菜燉豆腐 的做法]( "白菜燉豆腐 怎麼做-白菜燉豆腐 的做法")
- 食材明細主料白菜（200g）豆腐（150g）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉豆腐的做法步驟1、白菜。2、白菜清洗乾淨後切成段。3、煎好的豆腐。4、調一個水澱粉。5、洗鍋熱油，下白菜入鍋炒。6、白菜炒至斷生，放入豆腐。7、加適量的鹽和蠔...
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![冬日暖心菜餚如何做簡單又好吃-白菜燉豆腐]( "冬日暖心菜餚如何做簡單又好吃-白菜燉豆腐")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料圓白菜：半顆豆腐：200輔料葱花：適量花椒：兩瓣具體步驟1.準備工作，把圓白菜手撕成小塊，葱花切好。豆腐切成小塊。2.將豆腐放到熱鍋裏煮5分鐘左右，撈出來備用。3.將花椒放入涼油中，油熱後再放入葱花爆香。4.將白...
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![肉鬆皮蛋豆腐圖解-炎炎夏日必備涼菜三兄弟]( "肉鬆皮蛋豆腐圖解-炎炎夏日必備涼菜三兄弟")
- 你還在因為天氣熱，沒有食慾，不知道吃什麼而煩惱麼？今天我帶來的這道肉鬆皮蛋豆腐完全解決了你的擔憂，夏天少不了的小涼菜，動動你們的小手，可口小菜伴你而來，豆腐的嫩滑，肉鬆的誘人，皮蛋的爽滑，帶給你不一樣的夏天。主料肉脂豆腐：1盒皮蛋：2個肉鬆：適量輔料小紅椒：1個香菜：1根生抽：1勺醋：1勺...
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![白菜排骨燉豆腐的做法 白菜（排骨）燉豆腐 白菜排骨燉豆腐怎麼做]( "白菜排骨燉豆腐的做法 白菜（排骨）燉豆腐 白菜排骨燉豆腐怎麼做")
- “白嫩、爽滑的小豆腐塊，香甜的白菜心，彈彈長長的粉條一口嘬進嘴裏~~再品一口清淡鮮美的升騰着香氣的白菜豆腐湯~~哈哈~深秋已至，傍晚下班回到家後，來這麼一碗樸實暖心的白菜燉豆腐，會不會感覺美美的呢！或是中午一大家子人圍坐一桌，添上這麼一道老少皆宜的簡易不簡單的大眾菜，也...
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![白菜燉豆腐的做法 白菜燉豆腐，冬天熱乎乎 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 白菜燉豆腐，冬天熱乎乎 白菜燉豆腐怎麼做")
- “冰箱裏正好有麻麻留下來的一顆大白菜，還有一塊五花肉。完美！下班回來，我去超市買了塊豆腐。大白菜燉豆腐，是我心裏暖暖的菜。”食材明細主料白菜（半顆）豆腐（半塊）輔料五花肉（一小塊）調料醬油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜燉豆腐的做法步驟...
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![夏日必備如何做簡單又好吃-韭菜豆腐乾－清新健康小菜]( "夏日必備如何做簡單又好吃-韭菜豆腐乾－清新健康小菜")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：適量豆腐乾：適量鹽：適量幹辣椒：適量輔料具體步驟1.準備材料我買的這個豆腐乾沒有熏製的味道軟軟的很好吃韭菜最好選新上市的嫩韭菜細一點的要不然怎麼炒都老2.全部切段3.油七八成熟加幹辣椒翻炒幾秒4...
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![冬菜燉豆腐怎麼做-冬菜燉豆腐的做法]( "冬菜燉豆腐怎麼做-冬菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料冬菜（50g）豆腐（200g）輔料肉末（50g）配料火鍋底料（20g）鹽（1g）雞精（0.5g）葱末（5g）蒜香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬菜燉豆腐的做法步驟1、冬菜切成小粒。2、鍋內放油，將肉末炒熟，然後撥至鍋邊，放入火鍋底料炒化。3、將葱末放入炒香。4、冬菜放入翻炒均勻。5、豆腐切成小塊，放入...
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![大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做")
- “最最家常的一道白菜燉豆腐菜。”食材明細主料大白菜（適量）五花肉（適量）豆腐（適量）輔料粉絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）大料（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主要原料。2、大白菜洗淨切塊備用。3、五花肉切片，豆腐切小...
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![豆腐燉白菜怎麼做-豆腐燉白菜的做法]( "豆腐燉白菜怎麼做-豆腐燉白菜的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）白豆腐（適量）白菜（適量）火腿（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燉白菜的做法步驟1、豆腐，火腿。2、白菜。3、豆腐入鍋煎至偏黃。4、換一面煎至兩面偏黃。5、清水入鍋，放入鍋裏。6、放入豆腐。7、白菜洗乾淨切塊。8、放入白菜。大火煮開...
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![白菜燉豆腐的做法 家常菜----白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 家常菜----白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（500克）豆腐（200克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）辣椒末（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉豆腐的做法步驟1、將白菜清洗乾淨，切成小片裝入碗中待用。2、將豆腐清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，辣椒末。...
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![白菜燉豆腐的做法 改進版白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 改進版白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）輔料大料（適量）麻椒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）熱水（適量）蒜（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜燉豆腐的做法步驟1、豆腐切成塊，用温鹽水泡一會，這期間可以準備其他備料2、大白菜用手撕成小塊，儘量隨意撕，讓白菜斷開的外漏面積越大...
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![大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做]( "大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）幹豆腐（適量）棒骨湯（適量）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜燉幹豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、幹豆腐、葱、棒骨湯。2、白菜洗淨，切條。3、幹豆腐切條。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜煸炒，炒至塌秧。6、放入幹...
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![夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法]( "夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法")
- “夏日必備下酒菜煮毛豆，來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆（500g）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）醬油（1湯匙）葱（適量）花椒（10粒）大料（1顆）桂皮（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備煮毛豆的做法步驟1、毛豆洗淨，所有材料備好2、鍋中放涼水，葱、姜、蒜、花椒、大料...
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![涼調萵苣-夏日必備涼菜]( "涼調萵苣-夏日必備涼菜")
- 萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節，最好的吃法當屬涼調萵筍，不僅操作方便，還可以為炎熱的夏...
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味味甜
