![菠菜枸杞湯怎麼做-菠菜枸杞湯的做法]( "菠菜枸杞湯怎麼做-菠菜枸杞湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）枸杞（適量）輔料胡椒粉（適量）香油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。7、放入枸杞。8、加入胡椒粉香油和鹽調味。9、開動啦...
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![菠菜豬肝枸杞湯如何做簡單又好吃]( "菠菜豬肝枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肝：200菠菜：300輔料生薑：少許枸杞：少許鹽：少許雞精：少許具體步驟1.菠菜去除老葉洗淨備用。2.枸杞提前用水泡發。3.豬肝切大塊的薄片。4.用流動水沖洗十分鐘。5.直到將血水衝乾淨。6.菠菜洗淨去除根，葉備用。（因...
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![枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法]( "枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法")
- “枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神的功效。而新鮮的油菜維生素C與β—胡蘿蔔素的量又相對較高。今天的這款普通的【枸杞油菜肉片湯】不但營養豐富而且又有美容的功效，愛美的TX不妨一試哦⊙▂⊙。”食材明細主料小油菜（5、6棵）枸杞（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞粉（（可不放））配料料...
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![枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法]( "枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法")
- “枸杞菜可以清虛火，補肝腎，明目。”食材明細主料枸杞菜（250克）花蛤（20顆）肉丸（適量）輔料鹽（適量）豬油（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞菜湯的做法步驟1、把枸杞菜的葉子摘出來，枸杞菜莖剪成一節一節的。2、把菜莖洗乾淨放進煮鍋加水煮，煮20分鐘後將菜莖撈出來。3、花蛤洗...
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![枸杞炒菠菜的做法 節後減肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎麼做]( "枸杞炒菠菜的做法 節後減肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎麼做")
- “菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力。防止大腦老化...
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![枸杞菜湯的功效]( "枸杞菜湯的功效")
- 據我所知，枸杞更多的是用來熬粥而不是做成其他的。但是聽有人説。枸杞菜湯的功效似乎非常好，有些需要食療的人都選擇了枸杞菜湯作為治療疾病的一種食譜。但是枸杞菜湯到底有什麼功效呢？到底可以治療哪些疾病？下面我會詳細介紹。一、枸杞菜湯的功效枸杞菜中含有豐富的維生素C...
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![枸杞根湯怎麼做-枸杞根湯的做法]( "枸杞根湯怎麼做-枸杞根湯的做法")
- “廣東人愛煲湯出名的了，用枸杞根煲湯是現時新興的湯譜材料，是枸杞葉的根部，枸杞子是果實；枸杞根又稱"地骨皮"，能清虛熱、肺熱咳喘、消渴、癰腫、惡瘡......枸杞根還具有降脂、降壓的作用，枸杞根湯喝起來帶着枸杞葉特有的香味，因湯中配魚與豬骨等材料，所以味道也是鮮甜的.........
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![枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法]( "枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法")
- “枸杞葉煮豬肝，清肝火明目功效。煮法簡單、方便，口感清淡！”食材明細主料枸杞葉（200g）枸杞子（20顆）瘦肉（100g）肉丸（6個）豬肝（200g）輔料番薯粉（少許）鹽（少許）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞湯的做法步驟1、枸杞菜摘葉子2、清洗枸杞葉子3、豬肝...
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![豬肝枸杞菜湯怎麼做-豬肝枸杞菜湯的做法]( "豬肝枸杞菜湯怎麼做-豬肝枸杞菜湯的做法")
- “枸杞菜是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。可涼拌，煲湯，做餡，炒肉。枸杞子是成熟果實，性平味甘。歸肝腎經，具有滋腎潤肺，補肝明目的功效。治肝腎陰虧，腰痠腿軟，頭暈目眩，目昏多淚，虛勞咳漱，消渴遺精等症。根皮叫地骨皮，可治虛熱。春季是養肝的季節，人們...
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![枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做-枸杞菠菜雞蛋湯的做法]( "枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做-枸杞菠菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、土雞蛋、枸杞清洗備用。4、菠菜切段，葱蒜切細。5、鍋中放油，小火煸香葱蒜。6、加水...
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![枸杞頭雞蛋湯的做法 ＃春食野菜香＃枸杞頭雞蛋湯 枸杞頭雞蛋湯怎麼做]( "枸杞頭雞蛋湯的做法 ＃春食野菜香＃枸杞頭雞蛋湯 枸杞頭雞蛋湯怎麼做")
- “枸杞樹是一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木，春暖花開時節，枸杞樹便生長出嫩芽來，這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩，輕輕用手指折斷就能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野三鮮”。李時珍在《本草綱目》中説：“春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子...
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![枸杞豬肝湯的做法 枸杞豬肝湯 枸杞豬肝湯怎麼做]( "枸杞豬肝湯的做法 枸杞豬肝湯 枸杞豬肝湯怎麼做")
- “枸杞具有滋補肝腎，益精明目之功效。常用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。其功效與作用很多，有利於飲食與健康，但並不是所有人皆宜，不適合的人羣吃了反會有副作用，由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別...
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![枸杞菠蘿銀耳甜湯怎麼做-枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法]( "枸杞菠蘿銀耳甜湯怎麼做-枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（10克）菠蘿片（1包）輔料枸杞（適量）冰糖（120克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發）。2、菠蘿片。3、枸杞、冰糖。4、將枸杞用温水泡開，待用。5、將泡發開的銀耳去根洗淨，放入高壓鍋中，加入清水。6、蓋上蓋燒煮15後分鍾後關...
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![枸杞芥菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】枸杞芥菜蛋花湯 枸杞芥菜蛋花湯怎麼做]( "枸杞芥菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】枸杞芥菜蛋花湯 枸杞芥菜蛋花湯怎麼做")
- “芥菜有利肺豁痰；消腫散結的功效。對寒飲咳嗽、痰滯氣逆、胸膈滿悶、牙齦腫爛；乳癰、痔腫、凍瘡等有一定的效果。枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。雞蛋含有豐富的蛋白等營養。提到養生湯，人們總是感...
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![枸杞小湯圓的做法 甜品—枸杞小湯圓 枸杞小湯圓怎麼做]( "枸杞小湯圓的做法 甜品—枸杞小湯圓 枸杞小湯圓怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）温水（適量）枸杞（適量）輔料糖粉（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）枸杞小湯圓的做法步驟1、取一個大碗，加入温水，慢慢加入糯米粉。2、揉搓成光滑麪糰，揉搓成小湯圓。3、大火燒開，依次加入小糯米，加入糖粉，大火煮5分鐘。4、加入枸杞。5、大火煮1分鐘。6、倒入...
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![黃花菜枸杞排骨湯怎麼做-黃花菜枸杞排骨湯的做法]( "黃花菜枸杞排骨湯怎麼做-黃花菜枸杞排骨湯的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
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![枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法]( "枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法")
- “枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。”食材明細主料枸杞（適量）菠菜（適量）米...
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![枸杞菠菜斑粉絲怎麼做-枸杞菠菜斑粉絲的做法]( "枸杞菠菜斑粉絲怎麼做-枸杞菠菜斑粉絲的做法")
- “涼拌菜總能隨心所欲的搭配，一把綠綠的菠菜，一縷粉絲隨意放點調料就是一道涼拌菜，撒點枸杞更是點綴了菜品的美感。”食材明細主料菠菜（50g）枸杞（3g）輔料蒜末（適量）調料鹽（一勺）辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菠菜斑粉絲的做法步驟1、食材準備。2、先把粉絲...
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![上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法]( "上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（1棵）枸杞（少許）輔料濃湯寶（1/4個）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯枸杞白菜的做法步驟1、材料簡單。2、枸杞洗淨後浸泡至軟；3、白菜洗淨切好；（切塊或切條隨個人喜好）4、鍋中加適量水燒開，放入白菜煮熟；5、撈出放入盤中；6、留約...
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![枸杞雞湯怎麼做-枸杞雞湯的做法]( "枸杞雞湯怎麼做-枸杞雞湯的做法")
- 食材明細主料童子雞（1只）輔料鹽（適量）枸杞（20g）水（適量）生薑（1塊）料酒（5匙）小葱（適量）魚露（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞雞湯的做法步驟1、將洗淨的雞加入水，料酒，生薑，魚露。2、開鍋，小火煮40分。3、關火，開蓋，加鹽，小葱即可。...
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![枸杞烏雞湯的做法 【湖南】枸杞烏雞湯 枸杞烏雞湯怎麼做]( "枸杞烏雞湯的做法 【湖南】枸杞烏雞湯 枸杞烏雞湯怎麼做")
- “烏雞烹煮後不僅肉質細嫩鮮美，而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質，對人體具有很好的滋補作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸、豐富的維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，能補充人體需要的各種營養元素，膽固醇含量低，可提高人體免疫力。適用範圍廣，老人、兒童、產婦及久病體弱者...
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![波菜枸杞豬肝湯怎麼做-波菜枸杞豬肝湯的做法]( "波菜枸杞豬肝湯怎麼做-波菜枸杞豬肝湯的做法")
- “菠菜含有豐富營養價值，大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便。一般人羣均可食用菠菜，菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用，電腦工作者等”食材明細主料菠菜（200克）豬肝（250克）枸子（10克）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）波菜枸杞豬肝湯的...
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![枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞葉（50g）豬肝（200g）輔料生薑（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）食鹽（1/3勺）白醋（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞葉豬肝湯的做法步驟1、枸杞葉浸泡洗淨。2、豬肝沖洗兩遍，加水和料酒浸泡半小時。3、浸泡完成，撈出切片，放入白胡椒粉，食鹽白醋醃製十五分鐘。4、起鍋燒...
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![枸杞菠菜豬肝粥怎麼做-枸杞菠菜豬肝粥的做法]( "枸杞菠菜豬肝粥怎麼做-枸杞菠菜豬肝粥的做法")
- “由於兒子一直不喜歡吃豬肝，我又覺得豬肝有營養，所以就想了這個辦法，把豬肝弄碎一些做成豬肝粥，他還是喜歡吃的！如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菠...
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![枸杞芽湯怎麼做-枸杞芽湯的做法]( "枸杞芽湯怎麼做-枸杞芽湯的做法")
- “清肝的快手湯”食材明細主料枸杞芽（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（少量）配料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芽湯的做法步驟1、鍋放水燒開。2、打入雞蛋。3、雞蛋八成熟時放入枸杞芽。4、枸杞芽稍軟後放鹽關火即可。...
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味味甜
