![生熟地黑豆燉排骨湯怎麼做-生熟地黑豆燉排骨湯的做法]( "生熟地黑豆燉排骨湯怎麼做-生熟地黑豆燉排骨湯的做法")
- 食材明細主料生地（適量）熟地（適量）排骨（適量）黑豆（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生熟地黑豆燉排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊洗去血水，擠幹水份備用。2、適量的生地，熟地，黑豆備用。3、將材料用清水清洗乾淨。4、燉盅膽放入排骨。5、放入洗淨的材料。6...
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![美味的生地熟地黑豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的生地熟地黑豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黑豆有補血滋養身體的功效，生地，熟地亦是良好的滋養生息的良好食材。將三者結合經過高壓鍋高温蒸煮，高温快速的烹調，保持了食材的營養物質，又充分發揮出來食物特有的香味與美味。花上半個多小時的時間為家人制...
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![如何做簡單又好吃-養生生地熟地黑豆湯]( "如何做簡單又好吃-養生生地熟地黑豆湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道養生生地熟地黑豆湯有非常好的食療的作用的哦，尤其是當你牙痛的時候就可以多喝一點這個可以去起到非常的好的治療上火引起的腫痛，而且他的味道也還不錯比較清爽口渴，適合夏季喝，冰鎮過味道更佳，不管是什麼...
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![土豆排骨湯怎麼燉]( "土豆排骨湯怎麼燉")
- 媽媽經常給我買排骨做着喝，有時醬着吃，有時燉着吃，有時做湯喝。昨天，媽媽剛給我燉了一碗排骨湯。每次媽媽燉排骨湯都會有個好伴侶——土豆。每次媽媽做的排骨湯湯香肉嫩土豆爛。大家有沒有很想吃？下面，我就告訴大家土豆排骨湯怎麼燉更鮮美。一、土豆排骨湯怎麼燉1、洗乾淨的排...
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![黑豆蓮藕排骨湯怎麼做-黑豆蓮藕排骨湯的做法]( "黑豆蓮藕排骨湯怎麼做-黑豆蓮藕排骨湯的做法")
- “百年一遇的寒潮突擊而來，最好的問候就是一碗黑豆蓮藕排骨湯來的滋補。黑豆具有高蛋白、低熱量，營養豐富，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分。蓮藕富含維生素C和膳食纖維等營養成分，加上排骨，補血養顏，冬天最暖的美食”食材明細主料排骨（600克）黑豆（200克）蓮...
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![健康的黑豆熟地排骨湯如何做簡單又好吃]( "健康的黑豆熟地排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我常聽我媽媽説黑豆它具有清熱解毒、補腎之功效。熟地具有養陰補血。後來有次我被雨淋了，然後回家之後就發燒了，我媽媽就給我熬了她所説的這個能夠清熱解毒的湯，名字叫黑豆熟地排骨湯，因為我媽媽她覺得吃藥對...
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![地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法]( "地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料地瓜梗（300克）蓮藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（適量）生薑（適量）白糖（兩小勺）鹽（兩小勺）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時，因為上班的緣故我是一早出門前泡上晚上回家做飯剛好用的，...
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![黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法]( "黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料話梅（數顆）幹橙皮（適量）配料鹽（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆排骨養生湯的做法步驟1、排骨洗淨泡一下水中間換二個水。2、黑豆提前泡一個晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高壓...
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![生熟地花生扇骨湯怎麼做-生熟地花生扇骨湯的做法]( "生熟地花生扇骨湯怎麼做-生熟地花生扇骨湯的做法")
- 食材明細主料生地（4塊）熟地（4塊）扇骨（適量）花生（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）生熟地花生扇骨湯的做法步驟1、花生，生地和熟地洗淨備用。2、扇骨焯水後洗淨備用。3、所有材料放入電燉鍋中。4、加入水。5、電燉鍋營養湯功能鍵開始燉湯。6、燉湯中，出鍋前加少許鹽...
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![黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法]( "黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法")
- “各位朋友，要多吃黑五類食品哦，黑豆來咯”食材明細主料沙骨（三條）土鳳爪（八個）黑豆（適量）輔料枸杞（一小把）薑片（五片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆鳳爪排骨湯的做法步驟1、切段洗淨的沙排，量多少要看幾個人喝湯咯，隨你2、鳳爪剪掉指甲，切段，薑切片，枸杞洗淨3、黑豆洗...
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![生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做]( "生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（200g）豆腐（250g）輔料生地（適量）麥冬（適量）配料姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生地豆腐龍骨湯的做法步驟1、原料圖，龍骨已焯水備用。2、豆腐洗淨切大塊。3、所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。4、中火煲開後，再小火煲一個半鍾，放鹽即可。...
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![花生黃豆排骨湯怎麼做-花生黃豆排骨湯的做法]( "花生黃豆排骨湯怎麼做-花生黃豆排骨湯的做法")
- “本湯具有健脾開胃、健腦益神、養血寧心、維護骨骼健康、防動脈硬化和冠心病之功效，還可改善人腦的記憶力、延緩腦功能衰退。常服此湯可解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀，很適宜學生考試前後經常服食。”食材明細主料排骨（350克）花生米（150克）黃豆（100克）輔料枸杞（5克）紅棗（20克）姜（5...
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![生熟地扇骨湯的做法 清熱解毒 --- 生熟地扇骨湯 生熟地扇骨湯怎麼做]( "生熟地扇骨湯的做法 清熱解毒 --- 生熟地扇骨湯 生熟地扇骨湯怎麼做")
- “生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根；性寒味甘、苦；歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。熟地，又名熟地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根；性微温，味甘；歸肝、腎經，具有補血生津、滋腎養肝等功效。喝了這個湯，不但能清熱解毒，而且長痘痘的人更可多飲用喲。”食材明細主料...
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![蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法]( "蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黑花生仁（適量）蓮藕（500g）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕黑花生排骨湯的做法步驟1、黑花生仁提前一晚泡發。2、蓮藕去皮，切塊，放入鹽水中浸泡三十分鐘，再洗淨瀝乾。3、排骨焯水瀝乾，再放入鍋中，加少許油，煎微黃。4、高壓鍋中加入...
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![土豆燉排骨湯的做法 土豆是運動者的最佳食品——土豆燉排骨湯 土豆燉排骨湯怎麼做]( "土豆燉排骨湯的做法 土豆是運動者的最佳食品——土豆燉排骨湯 土豆燉排骨湯怎麼做")
- “如今越來越多的人通過運動來增強體魄、保持身材。其實愛運動，也是給生命增添另外一種生趣，但您知道運動時主要依靠什麼來維持的嗎？運動時機體主要是依靠碳水化合物來參與供能、維持運動強度，併為肌肉和大腦提供能量，與蛋白質和脂肪不同，身體中的碳水化合物貯備非常有限，而且碳...
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![黑豆燉排骨湯怎麼做-黑豆燉排骨湯的做法]( "黑豆燉排骨湯怎麼做-黑豆燉排骨湯的做法")
- “營養湯品。”食材明細主料排骨（適量）黑豆（適量）輔料姜（少許）藥膳（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆燉排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、黑豆，土茯苓，藥膳。3、排骨焯水後洗乾淨，其他食材也洗乾淨，切2片姜。4、將所有食材放入高壓鍋中添加適量的水，(兩人份)。5...
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![土豆燉排骨湯圖解]( "土豆燉排骨湯圖解")
- 土豆燉排骨湯非常美味好吃，老人小孩都很喜歡。下面我們一起來學習如何製作一道簡單又容易的美食，土豆排骨湯製作簡單，味道可口，又有營養價值又健康，非常簡單的家常菜大家都很喜歡喝，老人小孩都很喜歡，那麼如何製作呢？我們一起來學習吧！主料胡蘿蔔：1根土豆：3個排骨：500g輔料生薑片：2-3...
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![雞骨草熟地燉筒骨湯怎麼做-雞骨草熟地燉筒骨湯的做法]( "雞骨草熟地燉筒骨湯怎麼做-雞骨草熟地燉筒骨湯的做法")
- “為愛而燉。”食材明細主料豬筒子骨（1個）輔料雞骨草（適量）熟地黃（1個）生薑（3片）枸杞（6粒）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞骨草熟地燉筒骨湯的做法步驟1、將洗淨的豬骨和生薑片放入高壓鍋中，倒入適量的清水沒過豬骨即可。2、將雞骨草洗乾淨。3、準備好熟地和枸杞一同放入鍋內，上...
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![熟地生地龍骨湯怎麼做-熟地生地龍骨湯的做法]( "熟地生地龍骨湯怎麼做-熟地生地龍骨湯的做法")
- “這個湯主要是，清熱解毒，皮膚粗糙、熱氣、長痘痘的人可多飲用。生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。熟地，又名熟地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性微温，味甘;歸肝、腎經，具有補血生津、滋腎養肝等功效”食材明...
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![生地黑豆排骨湯怎麼做-生地黑豆排骨湯的做法]( "生地黑豆排骨湯怎麼做-生地黑豆排骨湯的做法")
- “生地：清熱、生津、潤燥、滑腸、破瘀、生新、止痛、調經、金瘡瘀、涼血、止血。黑豆：有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。我家特別喜歡用高壓鍋，快速方便又省電。”食材明細主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![排骨燉熟地怎麼做-排骨燉熟地的做法]( "排骨燉熟地怎麼做-排骨燉熟地的做法")
- “熟地燉排骨有補氣血和通便的作用。”食材明細主料排骨（200克）輔料熟地（60克）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨燉熟地的做法步驟1、備好食材2、熟地洗乾淨泡軟3、排骨放入砂鍋加水煮開4、舀去血泡5、放入熟地燉6、先大火燒開10分鐘在中火燉30分鐘7、出鍋小竅門熟地也可...
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![蓮藕黑豆排骨湯的做法 秋補靚湯---蓮藕黑豆排骨湯 蓮藕黑豆排骨湯怎麼做]( "蓮藕黑豆排骨湯的做法 秋補靚湯---蓮藕黑豆排骨湯 蓮藕黑豆排骨湯怎麼做")
- “藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。黑豆...
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![黑木耳土豆燉排骨怎麼做-黑木耳土豆燉排骨的做法]( "黑木耳土豆燉排骨怎麼做-黑木耳土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）黑木耳（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳土豆燉排骨的做法步驟1、排骨剁成段。2、冷水下鍋焯水，洗去浮沫。3、排骨放入砂鍋中，加料酒、生抽、老抽...
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![黑豆當歸排骨湯怎麼做-黑豆當歸排骨湯的做法]( "黑豆當歸排骨湯怎麼做-黑豆當歸排骨湯的做法")
- “很愛喝湯，從小喝爸媽煲的湯長大。冬季多喝些滋補湯水還是很好的。但不是每人個都適合喝帶藥材的湯水，請根據自己的體質使用。”食材明細主料排骨（380g）黑豆（50g）黨蔘（10g）當歸（6g）幹香菇（5朵）輔料姜（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑豆當歸排骨湯的做法步驟1、備好材料2...
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![自制生地熟地黑豆湯如何做簡單又好吃]( "自制生地熟地黑豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘如果你想換個口味烹飪，大家可以適量吃點生地熟地黑豆湯，營養又滋補。其中黑豆營養十分豐富，可以製作成各種不同的菜餚，與此同時，生地熟地黑豆湯的口感也是十分不錯的，各種藥材的顏色讓這道菜餚十分滋補。這道美...
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味味甜
