![糖醋龍利魚柳怎麼做-糖醋龍利魚柳的做法]( "糖醋龍利魚柳怎麼做-糖醋龍利魚柳的做法")
- “龍利魚柳在超市裏的冰鮮櫃枱很容易見到，這種魚柳肉質鮮嫩，無刺，特別適合家裏的老人孩子食用，烹調適當的話味道極好的。關鍵是製作起來不太難。。。”食材明細主料龍利魚柳（300克）西紅柿（2個）大蒜（2瓣）姜（1塊）輔料鹽（適量）油（適量）白糖（少許）番茄醬（2湯匙）米醋（1湯匙）澱粉（適量）雞粉（少許）胡椒粉（少...
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![烤龍利魚柳 怎麼做-烤龍利魚柳 的做法]( "烤龍利魚柳 怎麼做-烤龍利魚柳 的做法")
- 食材明細主料龍利魚柳（適量）麪包糠（適量）橄欖油（適量）輔料奧爾良醃料粉（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤龍利魚柳的做法步驟1、奧爾良粉加少許水，醃製龍利魚柳30mins；2、將醃製好的魚柳裹上面包糠擺在烤盤錫紙上（錫紙上可提前刷薄薄一層橄欖油），3、180度烤制，時長要自己觀察，面...
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![糖醋龍利魚柳如何做簡單又好吃]( "糖醋龍利魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：2個龍利魚柳：300輔料鹽：適量米醋：1湯匙雞粉：少許油：適量澱粉：3湯匙大蒜：2瓣番茄醬：2湯匙白糖：少許胡椒粉：少許姜：1塊具體步驟1.備好食材：龍利魚柳、番茄、蒜瓣、姜、番茄醬。2.龍利魚解凍軟，在魚肉上面切斜...
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![清蒸龍利魚柳怎麼做-清蒸龍利魚柳的做法]( "清蒸龍利魚柳怎麼做-清蒸龍利魚柳的做法")
- “清蒸龍利魚是用龍利魚為主要材料，配以輔料姜、葱、生抽蒸制而成的一道家常菜。龍利魚具有海產魚類在營養上顯著的優點，含有較高的不飽和脂肪酸，蛋白質容易消化吸收。龍利魚的肌肉細嫩，口感爽滑，魚肉久煮不老，無腥味和異味，屬於高蛋白、低脂肪、富含維生素的優質比目魚類。”食...
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![糖醋帶魚的家常做法]( "糖醋帶魚的家常做法")
- 帶魚是一種很受歡迎的食材，不少人喜歡用它做成不少的菜，但是大多都是鹹味的菜餚，那大家知道嗎，帶魚其實是一種很適合糖醋口味的食材，吃起來不僅好吃，還可以完全消除帶魚本身的腥味，這對於不喜歡腥味的人來説可是一個好消息啊。那麼糖醋帶魚的家常做法是怎樣的呢？1、材料新鮮帶魚，...
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![家常糖醋魚的做法-糖醋魚的汁怎麼調]( "家常糖醋魚的做法-糖醋魚的汁怎麼調")
- 魚應該是許多食客朋友們的最愛。我們日常生活中吃的魚有各式各樣的做法，紅燒、清蒸、煎炸等等，你們喜歡哪一種呢？小編最喜歡的就是糖醋魚，要想做好糖醋魚，汁是關鍵，那麼糖醋與的汁怎麼調呢？今天小編就給大家介紹一下汁的調法喝魚的做法。一、糖醋魚的汁怎麼調第一種做法：先將生薑...
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![椒鹽龍利魚柳怎麼做-椒鹽龍利魚柳的做法]( "椒鹽龍利魚柳怎麼做-椒鹽龍利魚柳的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）麪包糠（適量）油（適量）椒鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚切成條加入鹽和料酒拌勻2、加入雞蛋拌勻3、放入適量澱粉4、拌勻5、裹上面包糠6、放入油鍋中小火炸至金黃撈出瀝乾油...
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![香煎龍利魚柳怎麼做-香煎龍利魚柳的做法]( "香煎龍利魚柳怎麼做-香煎龍利魚柳的做法")
- “龍利魚柳無魚刺，嫩滑，很適合小孩老人吃，只需簡單香煎即可。簡單快捷，營養美味。”食材明細主料龍利魚柳（一小盒）輔料檸檬（一個）葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚柳本身是醃製過帶有味的，只需簡單煎熟即可。配上檸檬汁更美味。2、熱油，小火...
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![家常糖醋帶魚怎麼做-家常糖醋帶魚的做法]( "家常糖醋帶魚怎麼做-家常糖醋帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）幹澱粉（適量）大料（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）配料食用油（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常糖醋帶魚的做法步驟1、帶魚處理後切段，放入葱薑蒜進行醃製，老抽、生抽、醋、糖、鹽調製成碗汁，備用...
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![龍利魚柳怎麼做-龍利魚柳的做法]( "龍利魚柳怎麼做-龍利魚柳的做法")
- “龍利魚肉質細嫩營養豐富，屬於出肉率高，味道鮮美的優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有好處！今來一款：龍利魚柳，快手美味，鮮美無比！好吃到起飛🛫️。”食材明細主料龍利魚（一塊）生粉（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）雞蛋（一個）麪包糠（適...
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![糖醋草魚的做法 家常菜—糖醋草魚 糖醋草魚怎麼做]( "糖醋草魚的做法 家常菜—糖醋草魚 糖醋草魚怎麼做")
- 食材明細主料草魚塊（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料玉米油（適量）生抽（各2克）陳醋（適量）料酒（2克）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖醋草魚的做法步驟1、大蒜，生薑去皮切成小丁備用。2、草魚提前油炸備用。3、葱花切成小段備用。4、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大...
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![家常糖醋魚怎麼做-家常糖醋魚的做法]( "家常糖醋魚怎麼做-家常糖醋魚的做法")
- “今這道魚：家常糖醋魚！一定強烈推薦給大家，好吃不貴，簡單易行！魚吃完，汁都被兒子用來拌飯了……家常做法，供大家參考！”食材明細主料草魚（一條）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）水澱粉（適量）白酒（適量）蠔油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常糖醋魚的...
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![糖醋魚柳怎麼做-糖醋魚柳的做法]( "糖醋魚柳怎麼做-糖醋魚柳的做法")
- “魚肉容易消化，富含蛋白質，給孩子吃最好。女人吃了不胖還補充了營養。海魚要煎，鮮魚要蒸，而巴沙魚、龍利魚則適合做糖醋、甜酸菜式。番茄魚柳，糖醋魚柳，經常做的菜式。”食材明細主料巴沙魚（1條）雞蛋（1個）輔料玉米澱粉（適量50g）調料鹽（適量）番茄醬（100g）糖（15g）芡汁（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分...
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![糖醋魚的做法 糖醋魚---簡單的家常做法 糖醋魚怎麼做]( "糖醋魚的做法 糖醋魚---簡單的家常做法 糖醋魚怎麼做")
- 食材明細主料魚（1條）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）番茄醬（適量）澱粉（200克）香油（適量）調味精（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋魚的做法步驟1、魚清洗乾淨後，去掉魚頭和魚尾。2、瀝乾水份，切成小塊；3、將所有鹽、胡椒粉、醋、生抽等調味...
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![糖醋龍利魚怎麼做-糖醋龍利魚的做法]( "糖醋龍利魚怎麼做-糖醋龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（適量）黑胡椒粉（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋龍利魚的做法步驟1、龍利魚化開，切丁2、加入適量鹽，胡椒粉醃製15分鐘左右3、雞蛋打散4、拌入魚中5、外面裹澱粉6、全裹上7、下油鍋炸七八成熟8、放涼...
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![沸騰龍利魚柳怎麼做-沸騰龍利魚柳的做法]( "沸騰龍利魚柳怎麼做-沸騰龍利魚柳的做法")
- “龍利魚作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。湯色紅亮，魚肉鮮嫩，麻辣鹹香。”食材明細主料龍利魚柳（一塊）輔料姜（適量）乾紅辣椒段（適量）燈籠椒（5個）麻椒（適量）青椒（適量）香葱（適量）郫縣豆瓣醬（2勺）蠔油（適量）生抽（適量）花...
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![酥炸龍利魚柳怎麼做-酥炸龍利魚柳的做法]( "酥炸龍利魚柳怎麼做-酥炸龍利魚柳的做法")
- “香酥美味，太好吃啦。”食材明細主料龍利魚（一片）澱粉（半碗）雞蛋（一個）麪包糠（半碗）食用油（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）胡椒末（少許）橄欖油（幾滴）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酥炸龍利魚柳的做法步驟1、將龍利魚清洗乾淨切成條狀。2、加少許料酒，鹽和胡椒末。3、再加幾滴橄欖油。4、抓...
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![黑椒龍利魚柳怎麼做-黑椒龍利魚柳的做法]( "黑椒龍利魚柳怎麼做-黑椒龍利魚柳的做法")
- “龍利魚是非常不錯的優質海洋魚類，又稱為“護眼魚肉”，它特別適合整天面對電腦的上班族健康保健品。小傢伙愛吃魚，但多刺的也不敢做給小朋友吃。冬季了，就簡單做一道黑椒龍利魚，香香好味，家人都很喜歡。龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。個頭碩大的龍利魚，有男人的...
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![糖醋帶魚的做法 家常糖醋帶魚 糖醋帶魚怎麼做]( "糖醋帶魚的做法 家常糖醋帶魚 糖醋帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（2條）輔料香醋（90克）白糖（60克）生抽（15克）鹽（3克）澱粉（適量）料酒（20克）葱（適量）清水（150克）姜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋帶魚的做法步驟1、帶魚讓老闆去內臟，回家再自己用鋼絲球把鱗刮掉，有人覺得帶鱗有營養，我是實在吃不了魚鱗。這個刮不刮看個人愛好吧...
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![茄汁龍利魚柳怎麼做-茄汁龍利魚柳的做法]( "茄汁龍利魚柳怎麼做-茄汁龍利魚柳的做法")
- 食材明細主料龍利魚柳（1塊）番茄（1個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚切片加料酒，胡椒粉醃製十五分鐘2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮3、切小塊備用4、鍋中熱油5、放番茄小火翻炒6、炒出湯汁7、放入龍...
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![西芹龍利魚柳怎麼做-西芹龍利魚柳的做法]( "西芹龍利魚柳怎麼做-西芹龍利魚柳的做法")
- “魚肉也可以做出清香的味道。魚肉的鮮美、西芹的清香，慢慢的品味，這是一道越吃越有味道的佳餚。”食材明細主料魚片（400克）西芹（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（35克）輔料黃酒（15ml）薑末（3克）蒜末（5克）醋（10ml）白砂糖（2克）鹽（4克）白胡椒粉（少許）幹澱粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹龍...
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![香酥龍利魚柳怎麼做-香酥龍利魚柳的做法]( "香酥龍利魚柳怎麼做-香酥龍利魚柳的做法")
- “在外面吃西餐都會有龍利魚柳這道菜，小朋友特別愛吃油炸的龍利魚柳，味道和口感都比煎的要好。但是油炸的熱量高，而且不太健康，家裏有小朋友的不妨自己用烤箱做吧，跟外面的一樣好吃。烤好的龍利魚柳，香脆可口，蘸上番茄醬更受小朋友歡迎哦！”食材明細主料龍利魚（一條）輔料料酒（適量）鹽...
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![炸龍利魚柳怎麼做-炸龍利魚柳的做法]( "炸龍利魚柳怎麼做-炸龍利魚柳的做法")
- 食材明細主料龍利魚（1塊）輔料鹽（1克）黑胡椒粉（1克）雞蛋（1個）玉米澱粉（30克）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚一片2、室温解凍，用清水洗淨，用廚房專用紙吸乾水份3、切成一釐米左右的薄片，用鹽和黑胡椒粉醃五分鐘4、雞蛋和玉米澱粉調成麪糊，加入少許鹽5、...
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![糖醋香菇龍利魚怎麼做-糖醋香菇龍利魚的做法]( "糖醋香菇龍利魚怎麼做-糖醋香菇龍利魚的做法")
- “當龍利魚遇見香菇～”食材明細主料龍利魚（1條）香菇（6朵）輔料葱花（適量）調料料酒（1勺）鹽（2勺）黑胡椒粉（1勺）番茄醬（4勺）糖（1勺）香醋（2勺）薄鹽醬油（1勺）澱粉（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋香菇龍利魚的做法步驟1、龍利魚切塊加料酒、鹽、黑胡椒粉、食用油各1勺調勻醃製10分鐘左右。2...
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![香炸龍利魚柳怎麼做-香炸龍利魚柳的做法]( "香炸龍利魚柳怎麼做-香炸龍利魚柳的做法")
- “龍利魚是一種暖温性近海魚類，味鮮美，出肉率高，口感爽滑，久煮不老，無腥味異味，屬於高蛋白，營養豐富，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。”食材明細主料龍利魚（適量）輔料麪包糠（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量...
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味味甜
