![四紅湯的做法 補氣養血，體貼自己的四紅湯 四紅湯怎麼做]( "四紅湯的做法 補氣養血，體貼自己的四紅湯 四紅湯怎麼做")
- “女生身體本來就容易缺乏血氣，再加上我是血虛體質，生理期過後喝一碗熱乎乎的四紅湯，又補氣養血調理身體，還能調理心情，在沒人體貼的時候，體貼體貼自己吧~”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）龍眼肉（適量）紅糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、紅豆提前浸泡一...
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![自己做的鮮肉鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的鮮肉鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個五花肉：500餛飩皮：250輔料姜：適量油：適量鹽：適量生抽：適量芝麻油：適量葱：適量具體步驟1.五花肉絞成肉糜2.買的現成的餛飩皮3.肉糜中放入切碎的薑末4.打入2只雞蛋5.放入兩勺鹽6.放兩勺生抽7.放一勺芝麻...
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![自己做的韭菜雞蛋鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的韭菜雞蛋鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料發酵粉：3雞蛋：1個麪粉：200韭菜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.發酵粉加水化開2.加入白麪3.揉成麪糰發酵2個小時左右4.發好的麪糰5.就下洗淨控水6.雞蛋備用7.雞蛋炒熟8.切碎9.韭菜切碎10.韭菜雞蛋加入鹽和...
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![四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法]( "四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法")
- ““氣能生血，血能載氣”，氣於外則主皮毛，在內則導行血脈，氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血，中醫認為血是女子之本，女人月經、懷孕、生產、哺乳等，處處考驗着血的平衡。不僅如此，氣血還關係到美貌，就像沒有一種粧容的流行力能夠拼得過素顏，也沒有任何一種化粧品，能夠像...
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![桃紅四物湯怎麼做-桃紅四物湯的做法]( "桃紅四物湯怎麼做-桃紅四物湯的做法")
- “養血活血、活血散淤、調經止痛桃紅四物湯由當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花組成。當歸有補血調經的作用，配伍熟地、桃仁可加強補血、活血功效。川芎主歸肝經，能調暢肝的氣機。白芍可養血調肝。當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花共同配伍，起到養血活血、調經散淤的作...
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![自己做的鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉餡：100餃子皮：200輔料油：適量鹽：適量十三香：適量葱花：適量醬油：適量具體步驟1.切碎一些小葱放入肉餡中2.加入醬油鹽十三香3.攪拌均勻4.電餅鐺刷油5.我買的現場的餃子皮省時間包成鍋貼樣子6.整齊放入到電餅...
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![自己做的四物湯如何做簡單又好吃]( "自己做的四物湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟地：12g當歸：10g川芎：8g白芍：12g輔料紅糖：適量大棗：5顆甘草：適量具體步驟1.這是我從藥店買回的中藥2.先將中藥沖洗乾淨3.放到砂鍋裏用冷水把藥浸沒，泡半個小時4.半小時後，繼續往鍋里加冷水大約500毫升.這樣加...
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![補血養顏 四紅湯 怎麼做-四紅湯 的做法 四紅湯]( "補血養顏 四紅湯 怎麼做-四紅湯 的做法 四紅湯")
- “很多寶媽和我交流製作兒童餐的時候，都會問我一個問題‘感覺生了孩子之後，氣血不足，有沒有什麼食物能改善？’今天這個四紅湯，就是一個古方，效果補氣血，美容養顏，尤其針對寶媽，氣血足了，氣色也就會好起來，比用什麼名貴的化粧品都有效果。紅豆：富含鐵元素，可使女人氣色紅潤。桂圓：含鐵量...
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![自己做的素鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的素鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：250雞蛋：4個輔料味精：5油：10ml鹽：7粉條：100具體步驟1.先準備原料把韭菜雞蛋炒好以及粉條各自弄碎2.均勻的攪拌好加入鹽味精也可以油鍋過一下的3.和麪揉麪成團4.之後可以弄成一個一個的小圓塊包成餃子...
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![自己做的紅薯湯圓如何做簡單又好吃]( "自己做的紅薯湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：1個輔料糯米粉：適量糖：適量清水：適量具體步驟1.紅薯蒸熟，用勺子壓成泥，準備糯米粉，2.把糯米粉加入盤子裏，加適量清水和成紅薯麪糰，3.然後一個用手搓圓，4.鍋下適量清水煮開，把湯圓放下去，煮到湯圓全部浮起來...
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![四紅湯怎麼做-四紅湯的做法]( "四紅湯怎麼做-四紅湯的做法")
- “適合女人喝的四紅湯，養顏美容，補氣養血。”食材明細主料紅豆（20g）紅皮花生豆（20g）紅棗（適量）紅枸杞（10g）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、準備好食材2、紅棗，紅皮花生豆，紅豆洗淨放入鍋中3、加一碗水大火煮開轉小火煮五十分鐘4、加枸杞小火繼續煮十...
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![自制鍋貼-鍋貼]( "自制鍋貼-鍋貼")
- “午飯時間，突然好想吃鍋貼，冰箱裏面正好有10個黑豬毛肉餃子，拿來做鍋貼正好，於是立馬動手。”食材明細主料水餃（10個）輔料小葱（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制鍋貼的做法步驟1、平底鍋裏面放一點油，餃子放進去小火慢煎2、底部煎到這樣3、加入水，水要沒過餃子...
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![給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素]( "給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素")
- 我們人體之所以能夠健康的生活是靠各種營養素來維持的，因此如果我們身體當中缺任何一個為營養素的話，都會對我們的身體造成一些危害，那麼我們人體每天所需的維生素到底有哪些呢？今天小編就帶大家一起來了解一下人體每天所需營養素到底有哪些。瞭解人體每天所需營養素，給自己一...
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![冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法]( "冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法")
- “今天大雪節氣，大雪養生，晚上煲一鍋四紅湯，美容養顏，補血補氣益肝養生。喝完四紅湯，一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生，具有補血補氣，益腦增加智慧、長壽等功效。紅棗具有滋陰補陽，補血功效。紅豆具有消水腫，排毒功效。紅糖温補驅寒，補...
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![自己做的素三鮮鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的素三鮮鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：200麪粉：250雞蛋：3個海米：100輔料鹽：適量油：適量味精：適量胡椒粉：1勺具體步驟1.取一容器倒入麪粉、一個雞蛋，用適量水和成麪糰，按照正常餃子的軟硬程度即可。2.按照“三光”準則和好麪糰後，蓋上保鮮膜或是...
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![四紅湯的做法 補氣養血之四紅湯 四紅湯怎麼做]( "四紅湯的做法 補氣養血之四紅湯 四紅湯怎麼做")
- “今天是我們女同胞的節日，為了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顏，還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~”食材明細主料紅小豆（80克）花生米（40克）紅棗（9枚）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）四紅湯的做法步...
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![自己做的芹菜鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的芹菜鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：150輔料馬蹄：3個油：適量鹽：適量姜：適量芹菜：適量大葱：適量具體步驟1.首先切點豬肉，放上三個馬蹄一起絞。2.然後切點葱3.再切點姜4.一起放到豬肉餡中放入醬油、食用油、花椒粉、少許料酒、鹽調好5.再切芹...
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![四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做]( "四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做")
- “四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。當歸的功效有：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中...
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![四紅湯的做法 粥料堂—四紅湯 四紅湯怎麼做]( "四紅湯的做法 粥料堂—四紅湯 四紅湯怎麼做")
- “粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。”食材明細主料紅蓮子（30克）紅棗（30克）桂圓（30克）赤小豆（90克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、食材準備：粥料堂—四紅湯2、紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。3、紅蓮子與...
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![自己做的豬肉鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的豬肉鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥麪粉：300肉餡：35輔料油：適量酵母粉：適量鹽：適量具體步驟1.酵母粉發麪，這是發好的面2.調好的肉餡，餡很多，但是沒有用這麼多因為包了十幾個剩下的做成別的了3.麪糰揉成這樣的長條狀4.用刀切成大小均等的劑...
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![自己做的紅豆湯如何做簡單又好吃]( "自己做的紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100輔料白糖：適量具體步驟1.紅豆提前用清水泡一晚上。2.洗淨後加適量的清水。3.放電磁爐上大火煮開。4.煮開後轉小火一直煮到豆子軟爛即可。5.加適量的白糖。6.即可。烹飪技巧可以用高壓鍋來煮。...
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![自己做的冰花鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的冰花鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉餡：200麪粉：250輔料鹽：適量油：適量白糖：適量澱粉水：小半碗花椒粉：適量料酒：適量老抽：適量淡鹽水：適量韭黃：1小把生抽：適量具體步驟1.準備好麪粉。2.加入淡鹽水和成軟硬適中的麪糰。在麪糰中間倒點水，用拳頭揣...
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![自己做的紅豆湯圓如何做簡單又好吃]( "自己做的紅豆湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料糯米粉：100輔料紅豆沙：適量白砂糖：適量紅棗：適量具體步驟1.備好糯米粉2.用熱水和成麪糰3.分成自己想要的大小的小團4.然後用手壓平，放適量豆沙包起來5.鍋裏燒開水，放入包好的湯圓6.紅棗用水衝下控幹7.放入...
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![四紅黑米湯怎麼做-四紅黑米湯的做法]( "四紅黑米湯怎麼做-四紅黑米湯的做法")
- “紅糖是盛粥的時候才放，不是跟粥一起煮。”食材明細主料黑米（50克）枸杞（50克）大棗（1把）赤小豆（50克）輔料清水（800克）紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四紅黑米湯的做法步驟1、所有可以煮的材料放一起。2、淘洗乾淨。3、放鍋裏，加清水。4、熬粥檔。5、煮好的湯粥。6、紅糖打...
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![自己做的三鮮鍋貼如何做簡單又好吃]( "自己做的三鮮鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料餃子皮：200韭菜：150雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蝦皮：適量具體步驟1.韭菜洗淨、切碎2.雞蛋打散3.煎熟4.韭菜雞蛋放在一起，放入蝦皮5.放鹽、雞精、油，調成餡6.餃子皮放上餡7.中間捏好8.一個一個捏好9....
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味味甜
