![蟹黃豆腐燴紅極參怎麼做-蟹黃豆腐燴紅極參的做法]( "蟹黃豆腐燴紅極參怎麼做-蟹黃豆腐燴紅極參的做法")
- “#禦寒美食#豆腐是我國素食菜餚的主要原料；其營養價值極高，富含多種微量元素和高達78%不飽和脂肪酸，為零膽固醇，素有“植物肉”之美稱。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化功能外，其豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症，齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，還可增加血液中鐵的含...
- 5384
![蛋黃燴豆腐怎麼做-蛋黃燴豆腐的做法]( "蛋黃燴豆腐怎麼做-蛋黃燴豆腐的做法")
- “這道鹹蛋黃燴豆腐的做法十分簡單，口感鮮美嫩滑！建議大家在做這道豆腐菜時，選購嫩豆腐，口感會十分的好！鹹蛋黃最好使用鴨蛋黃哦！雞蛋黃的口感不如鴨蛋好！”食材明細主料豆腐（1塊）蛋黃（4個）蝦仁（幾個）香葱（2根）薑絲（少許）鹽（1勺）輔料枸杞（幾粒）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋黃燴豆腐的做...
- 15802
![蟹黃豆腐燴番茄怎麼做-蟹黃豆腐燴番茄的做法]( "蟹黃豆腐燴番茄怎麼做-蟹黃豆腐燴番茄的做法")
- “番茄：又名西紅柿、番李子、洋柿子；起源中心是南美洲的安第斯山地帶。在祕魯、厄瓜多爾、玻利維亞等地，至今仍有大面積野生種的分佈。番茄屬分為有色番茄亞種和綠色番茄亞種。前者果實成熟時有多種顏色，後者果實成熟時為綠色。有“番柿”：“一名六月柿，莖似蒿。高四五尺，葉似艾...
- 13709
![家常豆腐的做法 金黃誘人——家常豆腐 家常豆腐怎麼做]( "家常豆腐的做法 金黃誘人——家常豆腐 家常豆腐怎麼做")
- “喜歡豆腐，沒有原因，也許是因為它營養價值很高，也許因為它怎麼做都好吃，也許……這款家常家常豆腐更是怎麼吃都不厭。整理照片的時候被寶貝看見了，她用小手指着電腦説：“豆腐，真好吃……”只要小饞貓説好吃，那絕對錯不了滴！豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元...
- 22848
![蟹黃豆腐怎麼做-蟹黃豆腐的做法]( "蟹黃豆腐怎麼做-蟹黃豆腐的做法")
- 食材明細主料內酯豆腐（一盒）鹹蛋黃（二個）輔料蒜末（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹黃豆腐的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、豆腐切小塊放入開水中焯水兩分鐘。3、熱鍋放油，下鹹蛋黃小火炒出沙。4、放入蒜末炒香。5、放入豆腐。6、輕輕翻...
- 5821
![海蔘蝦仁燴豆腐怎麼做-海蔘蝦仁燴豆腐的做法]( "海蔘蝦仁燴豆腐怎麼做-海蔘蝦仁燴豆腐的做法")
- “這道菜的特點是少鹽，少油，豆腐和菜花藉助湯的鮮味，比較好吃。”食材明細主料海蔘（2根）蝦仁（5-6個）韌豆腐（半塊）綠菜花（少許）雞湯（半碗(或水)）輔料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘蝦仁燴豆腐的做法步驟1、取發好的海蔘兩個切小段，蝦仁用...
- 16185
![蟹粉燴豆腐怎麼做-蟹粉燴豆腐的做法]( "蟹粉燴豆腐怎麼做-蟹粉燴豆腐的做法")
- “又到國慶，這次還是和中秋一起雙節而至。8天的假期你們怎麼打算的？是回家和父母團聚還是出門遊玩？而不喜堵車之苦的我還是宅家做好吃的吧。大閘蟹的季節怎麼能錯過？買了一箱8只花了199元，蒸了幾個，拆了其中2只取肉做了這鍋蟹粉燴豆腐。金燦燦的特別有食慾”食材明細主料大閘蟹...
- 26944
![紅極參燴毛豆怎麼做-紅極參燴毛豆的做法]( "紅極參燴毛豆怎麼做-紅極參燴毛豆的做法")
- “過年吃膩了大魚大肉，那今兒給大家分享一道爽口下飯菜，嫩滑美味，低脂營養；這道菜，就是紅極參燴毛豆。紅極參是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇的海產品，富含的海蔘皂甙有抗腫瘤，調節免疫力，延緩衰老及預防骨質疏鬆等功效，是天然的補鈣食品，其營養不低於人蔘，有極品海蔘之美譽，所以常吃能增...
- 28253
![蟹黃豆腐的做法 蟹黃豆腐家常做法 蟹黃豆腐怎麼做]( "蟹黃豆腐的做法 蟹黃豆腐家常做法 蟹黃豆腐怎麼做")
- “不知道大家喜歡吃豆腐嗎？我是一個特別愛吃豆腐的人，一個月裏面總要吃那麼幾次豆腐才算踏實。在四川，人們已經把豆腐的做法發揮到了極致，什麼麻婆豆腐、熊掌豆腐、家常豆腐、白菜豆腐湯、豆腐魚、燜豆腐……都可以做個豆腐滿漢全席了。我最喜歡吃的是蟹黃豆腐，清淡可口，原汁原...
- 22237
![目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做]( "目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做")
- “目魚燴豆腐怎麼做才好吃？其實目魚燴豆腐的做法非常簡單。小惠子平時就做簡單的，由於喜歡吃海鮮，在做菜中總是要加一點，喜歡吃海鮮朋友快來吧。啊！這道菜特別適合天熱吃，色澤很豐富，營養也不錯的，能增進食慾，老少皆宜哦。有孩子們喜歡的火腿，有老人喜歡的豆腐，有年輕爸媽喜歡的目魚...
- 7080
![家常燴豆腐怎麼做-家常燴豆腐的做法]( "家常燴豆腐怎麼做-家常燴豆腐的做法")
- “上週就做了一次這樣的豆腐菜，因為得到兔子和兔媽媽的好評，這周再做一次，兔子問我是菜譜裏沒有嗎？我説當然啦，兔爸爸最愛創意新菜啦。這道菜的特點就是醬香，不能吃辣而且吃煩了輕口豆腐的朋友可以試試。這道菜加入油豆腐與豆腐同燴，是為了能使菜品達到整體入味的效果，避免了單一...
- 14961
![蟹黃豆腐的做法 “蟹黃”豆腐 蟹黃豆腐怎麼做]( "蟹黃豆腐的做法 “蟹黃”豆腐 蟹黃豆腐怎麼做")
- “雖然叫做蟹黃豆腐，其實就是鹹蛋黃豆腐啦，現在很多飯店都是用鹹蛋黃來代替蟹黃的，畢竟價格便宜嘛，而且口味也是很好的，鹹中帶鮮，別具風味哦。我用的鹹蛋黃是直接從鹹鴨蛋裏剝出來的，顏色看着沒有飯店裏面的那麼黃，他們用的應該是超市有賣的那種單獨包裝的鹹蛋黃，如果對顏色要求比...
- 8283
![家常豆腐的做法 終極版-----家常豆腐 家常豆腐怎麼做]( "家常豆腐的做法 終極版-----家常豆腐 家常豆腐怎麼做")
- “一般家常豆腐都是用炸過的那種類似油豆腐的材料，或者是老豆腐做的，而我這個是嫩豆腐，難度比較大~味道很棒，吃的時候用小勺連湯帶整塊豆腐一起放嘴裏，贊啊！！”食材明細主料嫩豆腐（一盒）輔料瘦肉（適量）茭白（適量）黑木耳（適量）葱（適量）生粉（適量）鹽（適量）辣椒醬（適量）生抽（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分...
- 13448
![蟹粉遼參豆腐羹怎麼做-蟹粉遼參豆腐羹的做法]( "蟹粉遼參豆腐羹怎麼做-蟹粉遼參豆腐羹的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）蟹粉（適量）輔料豆腐（適量）葱（適量）姜（適量）調料雞精（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹粉遼參豆腐羹的做法步驟1、遼參和豆腐改刀切成小丁，用鹽開水燙一下，葱姜切末。2、坐鍋上火倒入適量油，加入葱薑末，放入蟹粉、料...
- 13943
![紅極參燒豆腐怎麼做-紅極參燒豆腐的做法]( "紅極參燒豆腐怎麼做-紅極參燒豆腐的做法")
- “冰島紅極參，生長自北大西洋海域水下30英尺左右的海中，地理位置靠近北極圈，海水温度常年保持在4℃以下，冬季表面結冰，終年人跡罕至，海域周圍無任何工業及人類活動的污染。生長於這樣環境中的紅極參體內不含任何污染物，而且由於生長期長，體內營養物質和活性物質積累豐富，其品質遠...
- 32662
![蟹黃豆腐的做法 素版蟹黃豆腐 蟹黃豆腐怎麼做]( "蟹黃豆腐的做法 素版蟹黃豆腐 蟹黃豆腐怎麼做")
- “素食版的蟹黃豆腐，用胡蘿蔔代替了鹹蛋黃，使整道菜清淡了很多，直接伴着米飯吃都是一種享受。”食材明細主料南豆腐（1盒）胡蘿蔔（70克）洋葱（40克）輔料姜（5克）配料鹽（適量）雞粉（適量）水澱粉（2茶匙）清水（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹黃豆腐的做法步驟1、胡蘿蔔去皮，切小塊，加...
- 22283
![蟹黃豆腐的做法 【蟹黃豆腐】 蟹黃豆腐怎麼做]( "蟹黃豆腐的做法 【蟹黃豆腐】 蟹黃豆腐怎麼做")
- “蟹黃豆腐，其實裏面並沒有蟹黃，一般都是用鹹蛋黃代替，做出來的色澤和蟹黃差不多，味道也非常的鮮美，而且還很好做，喜歡鹹蛋黃的朋友們不要錯過哦。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）鹹鴨蛋（3個）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹黃豆腐的做法步驟1、原料圖2、鹹鴨蛋煮...
- 15380
![蟹黃豆腐的做法 【真】蟹黃豆腐 蟹黃豆腐怎麼做]( "蟹黃豆腐的做法 【真】蟹黃豆腐 蟹黃豆腐怎麼做")
- “做過一次鹹蛋黃版的蟹黃豆腐，這次來一個真正的蟹黃豆腐，蟹黃鮮香，豆腐滑嫩，香氣濃郁，味道鮮美！”食材明細主料蟹黃、蟹肉（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹黃豆腐的做法步驟1、大閘蟹拆出蟹黃、蟹...
- 19224
![荷蘭豆炒紅極參怎麼做-荷蘭豆炒紅極參的做法]( "荷蘭豆炒紅極參怎麼做-荷蘭豆炒紅極參的做法")
- “紅極參是一種生長於靠近北極圈的冰島共和國深海水域的野生海蔘，富含豐富的礦物質是天然的補鈣產品，體內營養物質和活性物質均遠優於黃海、渤海生長的刺蔘，約3.65倍而價格確實它們的三分之一，海蔘上船後即被放入大的塑料保温桶，運到沿岸的生產加工廠，進行開腸、去內臟，清洗煮40...
- 5223
![黃芪燉紅極參怎麼做-黃芪燉紅極參的做法]( "黃芪燉紅極參怎麼做-黃芪燉紅極參的做法")
- “黃芪燉紅極參，冬天喝着湯，比燕窩還滋補，高蛋白低脂肪，還能提高免疫力，燉湯中的精髓。紅極參是一種高級無污染的海蔘，高蛋白低脂肪，富含豐富的海蔘素，對人體有很好的提高免疫力，抗疲勞功效。黃芪具有增強機體免疫功能，保肝、利尿、抗衰老等。枸杞具有護眼、養肝、滋腎、潤肺等。”...
- 4769
![蟹肉燴豆腐怎麼做-蟹肉燴豆腐的做法]( "蟹肉燴豆腐怎麼做-蟹肉燴豆腐的做法")
- “豆腐的一千種做法我都喜歡的不得了，這個是又一個創新菜，鮮美的蟹肉加上醇香的豆腐，有什麼比這更美味的呢？湯汁濃厚真的愛不釋口了！”食材明細主料豆腐（一塊）蟹肉（100克）肉末（適量）辣椒（一個）輔料蠔油（一勺）葱薑蒜（適量）澱粉（適量）老抽（適量）魚露（幾滴）料酒（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燴（工...
- 6504
![蟹黃醬燴豆腐怎麼做-蟹黃醬燴豆腐的做法]( "蟹黃醬燴豆腐怎麼做-蟹黃醬燴豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，做法也是多種多樣。我個人也是非常喜歡吃豆腐，而豆腐和蟹黃醬及鹹蛋黃的搭配，味道非常鮮美。我今天就用蟹黃醬和鹹蛋黃來做一個燴豆腐，為了營養更全面，我還搭配了茄子，山藥及油麪筋，每樣食材各有不同的風味和口感，又相互協調，是一道美味營養家常菜。”食材明細主料...
- 31058
![北極蝦燴豆腐怎麼做-北極蝦燴豆腐的做法]( "北極蝦燴豆腐怎麼做-北極蝦燴豆腐的做法")
- “北極蝦個頭不大，國內銷售的主要是煮熟的北極甜蝦。活蹦活跳的甜蝦在捕撈上來後，馬上在船上進行預煮、分級、冷凍、包裝，整個加工過程不到半小時，這就充分保證了蝦的新鮮度。每隻北極蝦的大小都差不多，頭部偏大而且這個部位的膏很特別，一粒一粒的，有點像蟹仔，肉質鮮美甘甜，有嚼頭...
- 29075
![鹹蛋黃燴豆腐怎麼做-鹹蛋黃燴豆腐的做法]( "鹹蛋黃燴豆腐怎麼做-鹹蛋黃燴豆腐的做法")
- “吃慣了家常豆腐、麻婆豆腐、涼拌豆腐、肉末豆腐，換個口味試試鹹蛋黃燴豆腐，會覺得彷彿眼前一亮！不一樣的感覺，不一樣的味道。為了突出蛋黃的金黃色澤，我在炒制時，熬製了胡蘿蔔寶黃油與鹹蛋黃一起炒制，使得色澤更加紅亮耀眼。你也不妨試着做做看！”食材明細主料內酯豆腐（一大塊（或...
- 25695
![蟹菇番茄燴豆腐怎麼做-蟹菇番茄燴豆腐的做法]( "蟹菇番茄燴豆腐怎麼做-蟹菇番茄燴豆腐的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）番茄（適量）豆腐（適量）葱（適量）輔料味精（適量）胡椒（適量）水澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹菇番茄燴豆腐的做法步驟1、食材備好待用.2、豆腐切大片,葱切粒,番茄,蟹菇洗淨.3、茄用開水稍燙,剝去外皮切大片.4、鍋中水開放鹽,放入豆腐煮...
- 30907
味味甜
