- 食材明細主料菠菜(半斤)杏鮑菇(一根)米椒(一個)葱(一根)輔料鹽(適量)十三香(適量)味精(少量)胡麻油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤蘑炒菠菜的做法步驟1、先處理杏鮑菇!洗乾淨備好。2、切薄片烤盤抹油,放入切好的杏鮑菇片,烤箱上下220度,烤十分鐘(就是把水分烤乾)。3、利用這個時間把...
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- 食材明細主料撒尿牛肉丸(205克)菠菜(120克)蘑菇(140克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蘑菇牛肉丸湯的做法步驟1、食材:撒尿牛肉丸、菠菜(已洗淨)、蘑菇(已清洗)2、將已洗淨好的菠菜放在案板上切開,待用。3、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開,待用。4、將撒尿牛肉丸拆...
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- “鮮嫩的口蘑,鮮香的雞蛋搭配利好的菠菜做湯,快手好喝,營養豐富。”食材明細主料口蘑(200g)雞蛋(80g)菠菜(150g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑菠菜雞蛋湯的做法步驟1、口蘑洗乾淨切成片。2、口蘑入鍋焯水後撈出瀝乾水。3、菠菜摘洗乾淨,取葉...
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- 準備時間:無    烹飪時間:無紅蘑菇光其鮮豔的顏色就已讓我們垂涎欲滴,而且也非常的珍貴,有增強人體免疫力的功效。和新鮮的綠色菠菜組合,綠油油的菠菜在鍋中搖曳,有紅蘑菇勁道的口感,還有菠菜獨特的口感。看到這道菜的顏色就已經讓人垂涎欲滴了。...
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- 食材明細主料剩飯(1碗)菠菜(150克)烤香腸(1包)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)烤香腸菠菜炒飯的做法步驟1、食材:剩飯2、菠菜3、烤香腸4、將烤香腸去包裝殼,放在案板上切碎,待用。5、將菠菜去根洗淨,下入沸水中焯一下撈起。6、隨後,放入涼水中過涼。7、撈出擠幹...
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- “前些天出了一趟差,其實也沒走幾天,但好像回來後人也變懶了,不僅沒上菜,而且預備將安徽旅遊照片整理出來,也一直沒做。哎,反正就是打不起精神,準備這周就這樣“磨洋工”,下週再好好做事。昨天出去買菜,只簡單買了幾樣青菜,圖的就是方便省事。就如今天的午飯,清清淡淡的汆丸湯,下入幾...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘑菇:200紅蘿蔔:50菠菜:200輔料鹽:適量五香粉:適量蠔油:適量大蒜:適量雞精:適量油:適量具體步驟1.食材準備2.涼油中放入大蒜3.放入豆瓣醬小火煸香4.放入蘑菇和胡蘿蔔5.放入五香粉6.放入鹽7.放入菠菜大火煸炒8....
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- 食材明細主料菠菜(200克)小油豆腐(10只)鮮蘑菇(3只)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步驟1、食材:菠菜(已洗淨)。2、鮮蘑菇(已清洗)。3、小油豆腐。4、將已清洗好的鮮蘑菇放在案板上切開,待用。5、將小油豆腐放在案板上切開,待用。6、隨後,將菠菜下...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘蘑菇菠菜小炒就是很簡單的小菜啦,家家都會,就算你是新手也是會馬上就會學會的,所以説超級簡單,所以蘑菇菠菜小炒很適合我們這種工作很忙的人,那麼多上班族學起來把,蘑菇又很有營養,菠菜吃了還能長身體呢,看過大力...
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- “菠菜是春天的主要蔬菜,菠菜柔嫩味美,營養豐富。菠菜和蘑菇一起吃可以減肥,去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纖維和礦物質,讓你肌膚緊實有彈性。豬肉類的含有脂肪與蛋白質的物質,菠菜含有維生素、粗纖維與微量元素二者可以起到營養相互補充的作用。”食材明細主料菠菜(1斤)香...
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- “聽到雪魔芋這個名字,相信大家都很陌生,雪魔芋是由魔芋製作而成的,把魔芋放進冷凍室裏,凍成了冰一樣,再拿出來解凍,就變成了雪魔芋。雪魔芋已成為名振全國的土特產品,並深受消費者的厚愛其質地鬆軟,入口爽鬆,香而不膩,風味獨特。”食材明細主料雪蘑芋(一袋110g)菠菜(100g)輔料小葱(1顆)...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘紅蘑肉末炒菠菜,一道非常好吃的家常小炒,喜歡吃的小夥伴可以自己動手來做啊,嘗試不一樣的菠菜做法,做法簡單易學,而且一般對於菠菜的做法都是素拌,或者是下面的一個輔助菜,沒有想到能與肉末完美的搭配,肉汁和菠菜...
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- “多吃蘑菇,營養豐富,菠菜可以補鐵。但菠菜無論怎樣吃,都要提前用水焯一下,去掉菜裏面的草酸。”食材明細主料口蘑(適量)菠菜(適量)肉餡(適量)輔料葱(適量)十三香(適量)高湯(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜口蘑的做法步驟1、把口蘑去掉小梗,...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘喜歡吃蘑菇的朋友可不要錯過今天這道菜,那就是蘑菇菠菜小炒。這是一道居家巧婦最容易學的一道菜,無需技巧,就能讓家裏人都喜歡上這道菜。而且製作時間短,製作成本低,而且營養又健康,適合家裏長身體的小孩子和年...
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- “雞蛋是每個人日常生活中非常常見的一種營養又健康的食品。但大多數人接觸的一般都是炒蛋和水煮蛋,難免會吃膩。所以,以下小編就為大家分享低卡又美味的“蘑菇菠菜雞蛋杯”,各位小吃貨們快mark起,你一定會愛上這道顏值與美味齊飛的蛋品~”食材明細主料雞蛋(2顆)蘑菇(適量)菠菜(適...
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- “還賬啊,呵呵。這個面還是4月底收到史雲生濃醇高湯後做好的,還沒發上來就把腰扭傷了,接下來影響到全身:坐骨神經痛,頸椎痛,肩周炎一系列,醫生説我年紀輕輕得了老年人的病,而且加上去年扭腰這已經是第二次了,每次都是抱小孩。所以半年沒上來發菜了,現在女兒上幼兒園了白天空了一些,...
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- “菠菜是冬季當季蔬菜,首先,菠菜能夠補充鐵質,幫助女性遠離缺鐵性貧血。其次,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,幫助消化、排除毒素,既抗衰老、增強青春活力,還能消除面部色斑。再次,菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補足葉酸。今天我們來做一道菠菜蘑菇雞蛋...
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- “蘑菇的顏色比較素,炒出來總覺得不精彩,加入幾顆翠綠的菠菜點綴,放一些海米增鮮,平庸的蘑菇立刻變得不一樣。”食材明細主料口蘑(200克)菠菜(100克)幹海米(20克)輔料薑絲(3克)鹽(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)水澱粉(1湯匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋菠菜燴口蘑的做法步驟1、口蘑洗淨。2...
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- 食材明細主料蘑菇(120克)菠菜(270克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇炒菠菜的做法步驟1、食材:蘑菇(已清洗)、菠菜(已洗淨)2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開,待用。3、將已洗淨的菠菜放在案板上切開,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着,合入切...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:250口蘑:2個雞片:80輔料料酒:適量鹽:適量蠔油:適量油:適量具體步驟1.準備食材2.雞片用料酒、鹽、蠔油醃一下3.菠菜焯水撈出,口蘑切片4.起油鍋炒熟雞片5.放入口蘑,稍加點水翻炒一會6.放入菠菜,放點鹽7.稍翻...
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- 食材明細主料口蘑(100克)香腸(1根)菠菜面(200克)輔料辣椒(1個)自制香辣醬(2勺)鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香腸口蘑菠菜面的做法步驟1、口蘑,辣椒洗淨,香腸準備好2、口蘑切片,香腸.辣椒切碎,3、熱鍋燒油,爆香蒜末4、放入口蘑,辣椒,香腸鍋內...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:200蘑菇:100輔料醬油:適量辣椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.菠菜洗乾淨。2.蘑菇洗乾淨。3.油熱,放入辣椒。4.放入菠菜。5.蘑菇放入。6.放入鹽,炒到變軟,即可。7.炒好了,很失敗吧。烹飪技巧菠菜不用切,整根...
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- “有木有像我一樣特別喜歡吃麪的朋友?其實,在寒冷的冬天,來一碗熱氣騰騰的面,也是很不錯的喲。這款魚丸菠菜蘑菇面,鮮香爽口,簡單易做,做飯手殘黨也很容易上手。”食材明細主料菠菜(150克)魚丸(十個)蘑菇(50克)麪條(適量)輔料葱(適量)鹽(適量)生抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- “超級喜歡一款菜,簡單易學,關鍵好吃😋粉條的細滑,蘑菇的鮮香,完美。”食材明細主料菠菜(200g)蘑菇(150g)粉條(適量)輔料葱(一段)味極鮮醬油(1勺)鹽(少許)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇菠菜粉條的做法步驟1、準備好食材,洗淨。2、純地瓜粉條提前燙軟。3、菠菜焯水切段,葱花切...
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- “最近悉尼的天氣甚好,微微的清風拂面而過,温度也是剛剛好。是的,今天在睡夢中又被昨天早餐吃的豌豆奶酪Omelette讒醒,真是有多念念不忘。想想也是,10分鐘就能輕鬆上桌的營養美味早餐,誰人不愛呢?!難怪它是法國人的早餐頭盤。今天不如就吃個奶油菠菜蘑菇Omelette,迴歸我一貫摯愛的...
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