![裏脊肉時蔬焗土豆的做法 裏脊肉時蔬焗土豆—讓寶寶愛上吃平淡無味的土豆 裏脊肉時蔬焗土豆怎麼做]( "裏脊肉時蔬焗土豆的做法 裏脊肉時蔬焗土豆—讓寶寶愛上吃平淡無味的土豆 裏脊肉時蔬焗土豆怎麼做")
- “這是一道用肉、蔬菜、土豆焗了一個土豆派，不需要芝士，也不需要奶油，簡單易操作。用寶寶奶粉做一個白醬替代了傳統的奶油，這樣做口感濃郁不會膩，還更加健康。水水潤潤的土豆泥，帶着肉香，蔬菜的香氣，即使什麼調味都不加，寶寶也能吃半碗。菜譜亮點拋棄了傳統的淡奶油做白醬的方法，改...
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![裏脊肉炒時蔬怎麼做-裏脊肉炒時蔬的做法]( "裏脊肉炒時蔬怎麼做-裏脊肉炒時蔬的做法")
- “鮮嫩的豬裏脊肉，搭配荷蘭豆、土豆、胡蘿蔔、洋葱炒制。五種利好的食材，成就了一道營養均衡全面又清淡美味的健康菜。”食材明細主料豬肉（200g）荷蘭豆（70g）土豆（100g）胡蘿蔔（80g）洋葱（60g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）澱粉（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![乾煸土豆裏脊絲怎麼做-乾煸土豆裏脊絲的做法]( "乾煸土豆裏脊絲怎麼做-乾煸土豆裏脊絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）豬裏脊（適量）輔料花椒（適量）乾紅椒（適量）大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）麻辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾煸土豆裏脊絲的做法步驟1、主要原料。2、土豆搓成細絲，泡水裏，去除澱粉。3、土豆絲控幹水汽備用。4、豬裏脊切絲備用。5、鍋裏放油，放入土豆絲，煸...
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![奶酪焗時蔬怎麼做-奶酪焗時蔬的做法]( "奶酪焗時蔬怎麼做-奶酪焗時蔬的做法")
- “奶酪簡介奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，增進代謝加強活力，保護眼睛健康，並保持肌膚健美。奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有...
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![時蔬拌土豆絲怎麼做-時蔬拌土豆絲的做法]( "時蔬拌土豆絲怎麼做-時蔬拌土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）白菜（半顆）輔料蒜葱（適量）小米辣（適量）白芝麻（適量）調料醬油（適量）白醋（適量）糖（適量）香油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬拌土豆絲的做法步驟1、白菜洗淨切絲。2、泡發好的木耳，胡蘿蔔切絲。3、土豆切絲多次清洗去澱粉。4、鍋裏...
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![雜蔬裏脊肉怎麼做-雜蔬裏脊肉的做法]( "雜蔬裏脊肉怎麼做-雜蔬裏脊肉的做法")
- “裏脊肉肉質嫩滑，寶寶容易咬碎吞嚥，加上雜蔬搭配顏色五彩繽紛，可以勾起寶寶更好的食慾～～”食材明細主料裏脊肉（四兩）輔料黑木耳（適量）黃瓜（適量）火腿腸（適量）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬裏脊肉的做法步驟1、黑木耳提前用水泡...
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![馬蘇裏拉奶酪焗時蔬如何做簡單又好吃]( "馬蘇裏拉奶酪焗時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料速凍什錦時蔬：適量馬蘇裏拉奶酪：適量輔料糖：適量牛奶：適量具體步驟1.什錦時蔬放入烤碗內，撒入適量白糖，鋪上馬蘇裏拉奶酪，均勻的倒入適量牛奶，少許不要末過時蔬。2.190度預熱，15分鐘即可。時間自己觀察，因為烤箱...
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![焗時蔬培根土豆泥如何做簡單又好吃]( "焗時蔬培根土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個培根：6條西蘭花：四分之一小顆馬蘇裏拉奶酪：根據個人口味定輔料鹽：少量黑胡椒：少許迷迭香：少許牛奶：半杯具體步驟1.把土豆蒸熟碾成泥狀和、培根和西蘭花切碎與豆泥拌在一起，放上調味料拌勻！烤盤抹油後把...
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![芝士焗香腸土豆泥的做法 芝士焗香腸時蔬土豆泥 芝士焗香腸土豆泥怎麼做]( "芝士焗香腸土豆泥的做法 芝士焗香腸時蔬土豆泥 芝士焗香腸土豆泥怎麼做")
- “土豆，我想應該沒有人會不喜歡，它是一種糧菜兩用的蔬菜，所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最，經常食用可遠離負面情緒，改善精神狀態。減肥人士可以將土豆當作主食，因為它只含0.1%的脂肪，“瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦”，同時它還是抗衰老...
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![裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法]( "裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法")
- “簡簡單單，清淡好吃”食材明細主料豬裏脊（適量）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）香菜（少許）大葱（適量）輔料油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉炒食蔬的做法步驟1、所有食材切細條2、切成這樣就可以，家常炒法可隨意一些3、豬裏脊切細絲4、鍋中熱油炒...
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![奶酪什蔬焗土豆泥怎麼做-奶酪什蔬焗土豆泥的做法]( "奶酪什蔬焗土豆泥怎麼做-奶酪什蔬焗土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）芝士（適量）牛奶（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）火腿（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪什蔬焗土豆泥的做法步驟1、胡蘿蔔、火腿切丁，將豌豆、胡蘿蔔丁、玉米粒分別用沸水焯熟2、土豆蒸熟後去皮，搗成泥狀，加入牛奶、鹽和胡椒粉拌...
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![鵪鶉蛋裏脊肉時蔬湯怎麼做-鵪鶉蛋裏脊肉時蔬湯的做法]( "鵪鶉蛋裏脊肉時蔬湯怎麼做-鵪鶉蛋裏脊肉時蔬湯的做法")
- “寒冷的冬季，最適合這種料足的一鍋端啦，營養又美味，暖暖的！😋”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）裏脊肉（適量）白菜（適量）輔料稻米油（適量）生抽適量（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋裏脊肉時蔬湯的做法步驟1、裏脊肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，澱...
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![裏脊炒時蔬如何做簡單又好吃]( "裏脊炒時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料裏脊：隨喜好木耳：適量胡蘿蔔：一小根雞蛋：兩個土豆：一個輔料鹽：兩鹽勺醬油：適量白胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.裏脊切片用白胡椒粉，醬油，半個蛋清，一點料酒，一點油醃製。2.蔬菜全部切片。3.葱切成葱花。4.雞蛋和裏脊...
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![胡蘿蔔土豆炒裏脊怎麼做-胡蘿蔔土豆炒裏脊的做法]( "胡蘿蔔土豆炒裏脊怎麼做-胡蘿蔔土豆炒裏脊的做法")
- “土豆又稱馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋、饃饃蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。是茄科茄屬一年生草本。其塊莖可供食用，是重要的糧食、蔬菜.胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B，、維生素B：、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與多種...
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![時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法]( "時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）山藥（一個）脊骨（適量）玉米（1個）輔料姜（適量）米酒汁（適量）鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬脊骨湯的做法步驟1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然後把玉米切塊山藥切段胡蘿蔔切段，薑片備好待用。2、把山藥，玉米，脊骨，蓮子，姜一同放...
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![裏脊蔬菜卷怎麼做-裏脊蔬菜卷的做法]( "裏脊蔬菜卷怎麼做-裏脊蔬菜卷的做法")
- “平時我們多用裏脊肉炒菜，很嫩又不肥，今天咱們換一個做法，讓它變身換一個形象。做法不難，卻又讓人眼前一亮，尤其是家裏招待客人的時候，絕對會帶來視覺上的享受。當然嘍這味道和口感也是很讚的。年夜飯的桌上我端上了它，老公和兒子都很喜歡，清爽而又有淡淡的肉香。8、9塊錢一斤不...
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![裏脊土豆燒茄子怎麼做-裏脊土豆燒茄子的做法]( "裏脊土豆燒茄子怎麼做-裏脊土豆燒茄子的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）茄子（1個）炸裏脊（100克）輔料葱（少許）蒜（少許）姜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（2克）老抽（10毫升）生抽（10毫升）料酒（15毫升）白糖（10克）雞精（2克）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裏脊土豆燒茄子的做法步驟1、土豆去皮切塊，茄子洗淨切塊。2、鍋裏放油，六成熱放入提前切好的葱、姜、...
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![時蔬土豆粉怎麼做-時蔬土豆粉的做法]( "時蔬土豆粉怎麼做-時蔬土豆粉的做法")
- “有次在外面吃飯時吃到這個土豆粉覺得挺好吃的，後面就買了自己在家做吧，自己在家做想放什麼蔬菜就放進去，吃的更加營養又豐富呢。”食材明細主料土豆粉（200克）瘦肉（100克）蘑菇（100克）生菜（100克）輔料油麪筋（50克）魚貝鮮湯（30毫升）調料大蒜（5克）郫縣豆瓣醬（5克）生抽（5毫升）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...
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![裏脊肉煮豆腐怎麼做-裏脊肉煮豆腐的做法]( "裏脊肉煮豆腐怎麼做-裏脊肉煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）料酒（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐2、裏脊肉、香葱3、將豆腐用刀劃開，待用4、將裏脊肉放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切成片的裏脊肉，加少許料酒...
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![炒裏脊肉的做法 青椒油豆腐炒裏脊肉 炒裏脊肉怎麼做]( "炒裏脊肉的做法 青椒油豆腐炒裏脊肉 炒裏脊肉怎麼做")
- 食材明細主料青椒（一個）油豆腐（五個）裏脊肉（一塊）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒裏脊肉的做法步驟1、材料：青椒2、油豆腐、裏脊肉3、將青椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將裏脊肉放在案板上切成片，待用。6、將油豆腐放在...
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![牛肉粒時蔬焗飯怎麼做-牛肉粒時蔬焗飯的做法]( "牛肉粒時蔬焗飯怎麼做-牛肉粒時蔬焗飯的做法")
- “我挺喜歡吃焗飯的，但是一般都是必勝客才吃得到，而且好貴。我覺得這麼簡單又好吃的美食，完全可以在家動手做嘛O(∩_∩)O~”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小筍（適量）洋葱（適量）西蘭花（適量）蘑菇（適量）牛肉粒（適量）番茄（適量）配料香草（適量）淡奶油（適量）味精（少許）鹽（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量...
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![胡蘿蔔土豆燒裏脊肉怎麼做-胡蘿蔔土豆燒裏脊肉的做法]( "胡蘿蔔土豆燒裏脊肉怎麼做-胡蘿蔔土豆燒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（320克）土豆（300克）胡蘿蔔（220克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆燒裏脊肉的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切開）、土豆（已洗淨去皮切成塊）、胡蘿蔔（已清洗去皮切成塊）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切開的裏脊肉，加...
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![時蔬火腿焗飯怎麼做-時蔬火腿焗飯的做法]( "時蔬火腿焗飯怎麼做-時蔬火腿焗飯的做法")
- 食材明細主料冷飯（1份）香菇（9朵）奶酪（小半碗）輔料胡蘿蔔（1個）青豆（小半碗）細鹽（少許）料酒（1茶匙）色拉油（少許）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬火腿焗飯的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加少許的油，先將香菇下鍋炒香。3、再下青豆及火腿丁下鍋炒至半生熟。4、再將胡蘿蔔丁下鍋。...
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![好吃的香煎土豆裏脊肉卷如何做簡單又好吃]( "好吃的香煎土豆裏脊肉卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香煎土豆裏脊肉卷是一道可以上餐桌，也可以當小吃的一道菜。不管小朋友或者大人應該都非常喜歡。主要就是用土豆和裏脊肉做出來的，土豆中含有豐富的維生素，可以媲美主食了。還有薄薄的肉片搭配着土豆吃起來也...
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![小狗烤鮮蔬焗土豆泥怎麼做-小狗烤鮮蔬焗土豆泥的做法]( "小狗烤鮮蔬焗土豆泥怎麼做-小狗烤鮮蔬焗土豆泥的做法")
- “我做早餐比較喜歡鍋裏蒸/炒個什麼、烤箱再烤一個、豆漿機打豆漿，這麼做節省時間，規劃好了還可以使食材種類都能涉及，豆漿機和烤箱基本不需要時間，送進去交給機器就行，出來還是熱乎乎的。冬天有他們真的省心省事。多做了個造型，用奶酪片完成的造型可放在各種餐點上，非常方便。...
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味味甜
