![炒棒菜怎麼做-炒棒菜的做法]( "炒棒菜怎麼做-炒棒菜的做法")
- 食材明細主料棒菜（一根）紅辣椒（半個）大蒜頭（適量）豬肉（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）炒棒菜的做法步驟1、準備好一根棒菜。2、豬肉切成薄片，加澱粉和少許鹽抓勻。3、棒菜去皮，對半切開。4、棒菜切成薄片。5、辣椒和...
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![蟹味棒炒大白菜怎麼做-蟹味棒炒大白菜的做法]( "蟹味棒炒大白菜怎麼做-蟹味棒炒大白菜的做法")
- 食材明細主料蟹味棒（100克）大白菜（285克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味棒炒大白菜的做法步驟1、食材：蟹味棒、大白菜（已清洗切開）。2、將蟹味棒拆開包裝、剝去保鮮紙放在碗中待用。3、起鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入蟹味棒翻炒翻...
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![蒜蓉油菜炒蟹足棒怎麼做-蒜蓉油菜炒蟹足棒的做法]( "蒜蓉油菜炒蟹足棒怎麼做-蒜蓉油菜炒蟹足棒的做法")
- “油菜的營養價值1、油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀,用於治療癤腫、丹毒。2、油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸...
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![紫菜餅乾棒怎麼做-紫菜餅乾棒的做法]( "紫菜餅乾棒怎麼做-紫菜餅乾棒的做法")
- “紫菜餅乾棒，鹹香味曲奇”食材明細主料低粉（200克）黃油（90克）糖（22克）蛋黃（3個）鹽（3克）輔料泡打粉（4克）紫菜碎（適量）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫菜餅乾棒的做法步驟1、低粉加入泡打粉過篩待用2、紫菜剪碎待用3、黃油加糖和鹽打至鬆發4、蛋黃漿分三次加入攪拌均勻5、加入過篩...
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![蟹肉棒炒蛋怎麼做-蟹肉棒炒蛋的做法]( "蟹肉棒炒蛋怎麼做-蟹肉棒炒蛋的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（1包4條）草雞蛋（4個）輔料食用油（1勺）調料鹽（1/2匙）海鹽複合調味料（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒炒蛋的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，加鹽。蟹肉棒撕開，丟入蛋液中。2、平底鍋倒入食用油後，大火加温。之後倒入蟹肉棒蛋液。3、蛋液剛開始凝固，調至中火，用筷...
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![棒骨汆酸菜怎麼做-棒骨汆酸菜的做法]( "棒骨汆酸菜怎麼做-棒骨汆酸菜的做法")
- 食材明細主料棒骨（500g）酸菜（300g）輔料葱姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨汆酸菜的做法步驟1、棒骨500g、酸菜300g，葱姜。2、鍋中放入涼水，放入棒骨，燒開後，煮兩分鐘，去腥味。3、撈出沖洗乾淨，備用。4、鍋中加水，放入薑絲，放入備用的棒骨。5、燒開後，改...
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![涼拌棒菜絲怎麼做-涼拌棒菜絲的做法]( "涼拌棒菜絲怎麼做-涼拌棒菜絲的做法")
- “一道下飯菜”食材明細主料棒棒菜（3個）輔料大蒜（1瓣）生薑（1小塊）葱葉（2根）青椒（2根）泡椒（3個）鹽（適量）雞精（少許）白糖（少許）花椒粉（少許）生抽（適量）醋（少許）熟油辣子（4勺）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌棒菜絲的做法步驟1、食材如上圖。2、棒棒菜削皮洗淨然後切絲。3、放適量的鹽，稍微多一點...
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![清炒棒菜怎麼做-清炒棒菜的做法]( "清炒棒菜怎麼做-清炒棒菜的做法")
- 食材明細主料棒菜（1顆）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒棒菜的做法步驟1、棒菜去皮，切薄片。2、炒鍋燒熱下油，待油熱，將棒菜倒入鍋中炒勻。3、加少量開水翻炒。4、棒菜炒熟後，放入食鹽。5、放入一勺生抽。6、翻炒均勻。7、清炒棒菜。...
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![蟹棒炒青瓜怎麼做-蟹棒炒青瓜的做法]( "蟹棒炒青瓜怎麼做-蟹棒炒青瓜的做法")
- “在吉之島看到有急凍的蟹棒賣，不是加工過加了澱粉的那種哦，是從蟹鉗上取下的新鮮的，急凍的，哈哈！趕緊收入購物車中，哈哈哈老實説，雖然這個也好吃，還極省事！但是終歸還是要經歷點"困難“才能吃得上的蟹棒最香啊！”食材明細主料青瓜（適量）香菇（適量）蟹棒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）黃酒（適量）配...
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![棒骨燉酸菜怎麼做-棒骨燉酸菜的做法]( "棒骨燉酸菜怎麼做-棒骨燉酸菜的做法")
- 食材明細主料東北酸菜（2斤）豬大骨棒（2斤）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）雞精（適量）鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨燉酸菜的做法步驟1、食材：東北酸菜1000克、豬大骨棒1000克、葱花少許、薑片少許、八角2枚、花椒1小勺、雞精適量、鹽適量、白醋少許、植物油少許...
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![蟹棒魚豆腐炒菜秧怎麼做-蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法]( "蟹棒魚豆腐炒菜秧怎麼做-蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法")
- 食材明細主料蟹棒（適量）魚豆腐（適量）菜秧（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹棒魚豆腐炒菜秧的做法步驟1、材料：菜秧、魚豆腐、蟹棒2、鍋中放入適量油後放入菜秧翻炒至變色後放入魚豆腐和蟹棒翻炒3、加入適量鹽調味翻炒片刻即可4、成品裝盤...
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![蟹肉棒炒芹菜怎麼做-蟹肉棒炒芹菜的做法]( "蟹肉棒炒芹菜怎麼做-蟹肉棒炒芹菜的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（140克）芹菜（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒芹菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、芹菜（已去根洗淨切段）2、將拆開包裝放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。5、然後，...
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![蟹棒青菜粥怎麼做-蟹棒青菜粥的做法]( "蟹棒青菜粥怎麼做-蟹棒青菜粥的做法")
- “煮“粥”的食材向來很隨意，蟹棒蓬鬆軟嫩，很適合煮粥，冬季且食粥，暖身又暖胃。”食材明細主料小米（100克）蟹棒（3個）菠菜（1棵）胡蘿蔔（少許）玉米粒（2勺）輔料鹽（少許）雞粉（少許）香油（半勺）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹棒青菜粥的做法步驟1、食材:小米、蟹棒、熟玉米粒，菠菜，胡蘿蔔。2、小...
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![山城棒棒雞的做法 【川菜】：山城棒棒雞 山城棒棒雞怎麼做]( "山城棒棒雞的做法 【川菜】：山城棒棒雞 山城棒棒雞怎麼做")
- “眾多調料調成的味汁，澆於雞絲上，使雞絲分外鮮美香嫩，有濃郁的香甜、麻辣味。”食材明細主料三黃雞（適量）輔料熟芝麻（適量）葱花（適量）配料青花椒（適量）辣椒粉（適量）花椒粉（適量）白糖（適量）紅油（適量）生抽（適量）香油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山城棒棒雞的做法步驟1、將三黃雞除去...
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![棒菜牛肉絲怎麼做-棒菜牛肉絲的做法]( "棒菜牛肉絲怎麼做-棒菜牛肉絲的做法")
- “棒菜又叫青菜，我們四川人也叫菜腦殼，其肉白質嫩，多汁味甜。棒菜的莖和柄可以炒，煮，皮可以泡菜也可以涼拌，今天教大家用葉柄做一道菜，炒牛肉絲，美味又下飯”食材明細主料牛肉（250g）棒菜柄（三顆）輔料鹽（適量）自制紅油豆瓣（1匙）熟菜油（約100ml）澱粉（適量）美人指（1只）花椒（20顆）生抽（適量）味精（適量）泡...
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![雞蛋炒蟹棒怎麼做-雞蛋炒蟹棒的做法]( "雞蛋炒蟹棒怎麼做-雞蛋炒蟹棒的做法")
- “過年那少不了給小孩兒做點新鮮的玩意兒。這道雞蛋炒蟹棒是非常美味。”食材明細主料蟹棒（10根）雞精（二個）輔料菠菜（一把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）五香粉（小許。）雞精（少許）濃縮雞汁兒（一匙）色拉油（一匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蟹棒的做法步驟1、準備一個雞，兩個...
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![韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法]( "韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（110克）韭菜芽（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒蟹肉棒的做法步驟1、食材：蟹肉棒、韭菜芽（已清洗切段）2、將蟹肉棒去包裝紙放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蟹肉棒翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻動一下煮...
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![蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法]( "蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（140克）牛心菜（350克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒牛心菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、牛心菜。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將拆開包裝放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
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![蟹棒炒油菜怎麼做-蟹棒炒油菜的做法]( "蟹棒炒油菜怎麼做-蟹棒炒油菜的做法")
- “第一次髮菜譜”食材明細主料蟹棒（兩根）油菜（四措）蘑菇（不限）輔料辣椒（一根）蒜（四瓣）配料胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹棒炒油菜的做法步驟1、材料切好2、葱花爆炒3、辣椒放上4、蟹棒5、蘑菇炒之6、放油菜7、好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~小竅門花椒可以熱鍋的時候...
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![棒菜燉年糕怎麼做-棒菜燉年糕的做法]( "棒菜燉年糕怎麼做-棒菜燉年糕的做法")
- “棒菜燉年糕～這是一道有菜有主食的美食，冬天熱乎乎的來上一碗，別提多暖心暖胃了。我們叫這種菜為棒菜，其他地方的地方不知道叫啥名字。做法超級簡單，切切燉燉就可以啦～”食材明細主料棒菜（5棵）肉骨頭（500克）年糕（1塊）輔料大料（1個）桂皮（1段）生抽（1勺）鹽（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蟹肉棒娃娃菜炒米麪怎麼做-蟹肉棒娃娃菜炒米麪的做法]( "蟹肉棒娃娃菜炒米麪怎麼做-蟹肉棒娃娃菜炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（110克）娃娃菜（210克）蟹肉棒（4根）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹肉棒娃娃菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、娃娃菜、蟹肉棒2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將蟹肉棒撕去包裝紙放在案板上切開，待用。4、將娃娃菜清洗一下，撈出。5、放...
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![贛南祕製棒棒菜怎麼做-贛南祕製棒棒菜的做法]( "贛南祕製棒棒菜怎麼做-贛南祕製棒棒菜的做法")
- “贛南涼拌棒棒菜是冬季必備美食之一，棒棒菜是贛南特有的一種菜。棒棒菜的全身都是寶，杆通常是拿來做酸菜，葉子通常是曬乾做醃菜，頭通常是削皮炒食、涼拌均可，棒棒菜頭部的削的皮洗乾淨做成酸菜酸爽爽口，是道不可多得的美食。涼拌棒棒菜齊聚色香味俱全，口感爽滑、脆口，男女老少皆...
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![蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜怎麼做-蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜的做法]( "蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜怎麼做-蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（240克）蟹肉棒雞蛋糕（190克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、蟹肉棒雞蛋糕。2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下。5、接着，合入蟹肉棒雞...
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![菠菜炒蟹棒怎麼做-菠菜炒蟹棒的做法]( "菠菜炒蟹棒怎麼做-菠菜炒蟹棒的做法")
- “菠菜富含維生素A、蛋白質、鐵等營養成分，對孕婦或預防貧血極好，兒童喜歡吃蟹棒，因此若和菠菜一起炒可以使厭倦吃菠菜的兒童攝入更多的營養。”食材明細主料菠菜（250克）蟹棒（3個）輔料精鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒蟹棒的做法步驟1、做這道...
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![韭菜炒蟹棒的做法 【山東】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎麼做]( "韭菜炒蟹棒的做法 【山東】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎麼做")
- “家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明細主料白玉菇（適量）韭菜（250克）蟹棒（4根）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蟹棒的做法步驟1、白玉菇剪掉根部，洗淨。2、入鍋焯水。3、韭菜摘洗乾淨切段。4、蟹棒切條。5、鍋裏油熱加入蟹棒翻炒幾下。6、加入韭...
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味味甜
