![作為靈藥的靈芝作用有哪些]( "作為靈藥的靈芝作用有哪些")
- 説到靈芝，大家第一反應就是靈芝是一種非常珍貴的植物藥材。其實靈芝是一種菌類，它的外形像一把傘，由於它所生長的環境會比較特殊，而且它所成型是需要很長時間的，加上它的功效很大，因此靈芝被稱作為最珍貴的滋補藥品之一，好的靈芝更是可遇而不可求。今天我們就一起來了解一下如此...
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![靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做]( "靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做")
- “靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強精，長肌肉，止瀉，祛痰之效。主治脾腎虛弱，泄瀉，消渴，糖尿病，諸虛症，精不足，遺精，健忘，目眩，腰痛，帶下...
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![靈芝山藥湯的做法]( "靈芝山藥湯的做法")
- 説到靈芝山藥湯這種食物估計有部分熱愛養生的朋友們會覺得很熟悉，因為這種湯對滋陰補陽，保養身體十分有效，因此很多身體較為虛弱的朋友們，會選擇服用這種湯來調理自己的身體，那麼，靈芝山藥湯的做法是什麼呢？不妨我們一起去了解看看。一、靈芝山藥湯的做法材料：山藥、靈芝片。做法...
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![惠靈頓牛排的做法 Beef Wellington 惠靈頓牛排 惠靈頓牛排怎麼做]( "惠靈頓牛排的做法 Beef Wellington 惠靈頓牛排 惠靈頓牛排怎麼做")
- “看MASTERCHEF一定熟悉這道菜，一直想要嘗試，今天終於如願，很不錯，不一樣的牛排體驗！😜”食材明細主料牛柳（2塊）千層酥皮（1個）培根（10條）土豆泥（20克）輔料黃芥末（2湯匙）鹽（10克）黑胡椒（10克）橄欖油（2湯匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）惠靈頓牛排的做法步驟1、牛柳加鹽和黑胡椒粒，橄欖油醃...
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![靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮]( "靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮")
- 靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為了提高或調節身體的免疫力，會經常的食用。那麼靈芝怎麼煮呢？下面就由小編來給大家介紹一...
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![幽靈咖喱怎麼做-幽靈咖喱的做法]( "幽靈咖喱怎麼做-幽靈咖喱的做法")
- 食材明細主料肥牛卷（200g）土豆（150g）山藥（150g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）輔料洋葱（30g）大蒜（3瓣）小米辣（2個）青椒（1個）咖喱塊（60g）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）幽靈咖喱的做法步驟1、肥牛卷常温解凍備用2、洋葱，大蒜切碎，小米辣對半切開，青椒切塊備用3、胡蘿蔔滾刀切塊，香菇對半切開備用4、土...
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![靈芝山藥燉鴿子怎麼做-靈芝山藥燉鴿子的做法]( "靈芝山藥燉鴿子怎麼做-靈芝山藥燉鴿子的做法")
- “又收到一堆鴿子，繼續吃鴿子。鴿胗等是單獨做菜來的。”食材明細主料鴿子（1只）山藥（1根）靈芝（2塊）輔料純淨水（1500克）調料食鹽（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝山藥燉鴿子的做法步驟1、鴿子處理乾淨焯水。2、水開即可。3、洗淨浮末。4、放砂鍋裏，加純淨水。5、山藥去皮洗...
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![紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做]( "紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做")
- “母親今年六十多歲了，忙碌了大半輩子，本該享福的年級卻查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如會導致人的抵抗力下降，嚴重的高血糖會導致腎功能受損，會導致人體出現營養缺乏等等，所以降血糖很重要，一個有效的方法就是飲食調理，比如吃山藥和紫靈芝就具有降血糖...
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![靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法]( "靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法")
- “老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃着不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯了。中老年人身體不好也可以經常試試，靈芝片泡茶喝雙向調整人體機能平衡，調整人體新陳代...
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![靈芝山藥鴿子湯的做法 【北京】靈芝山藥鴿子湯 靈芝山藥鴿子湯怎麼做]( "靈芝山藥鴿子湯的做法 【北京】靈芝山藥鴿子湯 靈芝山藥鴿子湯怎麼做")
- “老話講“一鴿勝九雞”！這鴿子個頭雖然不大，但是它的營養價值卻很高。中醫講，鴿子具有滋補益氣、祛風解毒的功效，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。對老年人、孕婦和兒童也非常適合。雖然我不是老年人，也不是孕婦和兒童，但我家有老媽和正處於青...
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![靈芝與山藥的功效]( "靈芝與山藥的功效")
- 山藥是特別好吃，山藥有很高的營養價值，而且超級無敵的好吃，你知道山藥怎麼做好吃嗎？那麼今天就來看看靈芝與山藥具體有什麼樣的功效呢？有什麼樣的特點呢？那麼今天就來看看靈芝與山藥的營養價值有哪些呢，有什麼樣的特點呢？一起來看看吧。一、靈芝與山藥功效該山藥經常食用能補脾胃...
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![玉靈膏的做法 節氣食養|玉靈膏 玉靈膏怎麼做]( "玉靈膏的做法 節氣食養|玉靈膏 玉靈膏怎麼做")
- “小雪節氣，天氣轉涼，我們也緩緩邁入冬天。如何越冬？人要温養。冬日食養，大補氣血的玉靈膏，每日晨起，熱水沖服，一杯熱氣騰騰、甘潤甜香的玉靈水，嚴冬裏給自己身體一個暖暖的擁抱。”食材明細主料龍眼肉（250g）西洋參（15g）調料白糖（15g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉靈膏的做法步驟...
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![山藥靈芝湯怎麼做-山藥靈芝湯的做法]( "山藥靈芝湯怎麼做-山藥靈芝湯的做法")
- “我是一個大學老師，從事教育事業四十多年了，現在年紀越來越大了，身上的病就越來越多了，看着身邊的朋友們，疾病纏身的不少，我現在開始注意養生了。養生除了要經常運動鍛鍊之外，更主要的就是要注意飲食，病從口入，這是千年不變的真理。由於身體虛弱，最近一直在用紫靈芝調節身體，紫靈芝...
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![紫靈芝山藥湯如何做簡單又好吃]( "紫靈芝山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料國瓊紫靈芝片：20山藥：50輔料水：1500ml具體步驟1.將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉）。2.在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨削皮，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會...
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![靈芝燉雞怎麼做-靈芝燉雞的做法]( "靈芝燉雞怎麼做-靈芝燉雞的做法")
- “今天下雨，孩子都去上學了，我和老公在家。老公喜歡吃雞，今天中午我們特意在市場買了一隻雞回來頓。燉雞要加靈芝，相輔相成，很有營養，不可多得。靈芝可以止咳平喘、補氣安神、延年益壽的作用。雞肉可以增強免疫力、護眼明目。對調節失眠，提升免疫力方面都非常好。”食材明細主料...
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![靈芝白山藥養生滋補湯如何做簡單又好吃]( "靈芝白山藥養生滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料靈芝：10白山藥：適量輔料水：如:1勺具體步驟1.準備食材：祁達堂紫靈芝10g白山藥一顆2.將白山藥洗乾淨，去皮切成滾刀備用。祁達堂紫靈芝用水稍衝一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！3.將準備好的靈芝和白山藥放...
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![紫靈芝山藥湯怎麼做-紫靈芝山藥湯的做法]( "紫靈芝山藥湯怎麼做-紫靈芝山藥湯的做法")
- “我是一個美食愛好者，前些年老伴得了糖尿病，我心急如焚，從此開始學習中醫養生，一年四季注意他的飲食，可以説什麼東西都吃過，如人蔘，燕窩，冬從夏草夏草，靈芝。今天就給大家説説這個靈芝。靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不...
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![紫靈芝山藥湯的做法 治失眠的偏方-紫靈芝山藥湯 紫靈芝山藥湯怎麼做]( "紫靈芝山藥湯的做法 治失眠的偏方-紫靈芝山藥湯 紫靈芝山藥湯怎麼做")
- “吃靈芝以後很多年了，靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不能正確為人所有。靈芝，主要分為紫靈芝和赤靈芝，只有這兩種藥效被國家認可，收入。很多人説吃靈芝不管用，確實不是不管用，是人們不能堅持，中藥和西藥不同，西藥講究立...
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![靈芝的益處-靈芝煮多久]( "靈芝的益處-靈芝煮多久")
- 説起靈芝，不得不想到小時候看的武俠小説，裏面經常出現靈芝的身影，一旦有人受傷它就派上用場。出現的頻率是相當的高。而且靈芝採購極其不易，所以在價格方面也就比較昂貴。一般尋常百姓人家根本買不起靈芝。靈芝可以作為草藥來治療疾病，也可以作為食物來滋補身體，補血的最佳選擇...
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![滋補的山藥靈芝燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "滋補的山藥靈芝燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥含有豐富的營養，可以來入藥，可以用來燉煮，也可以用來吃生的，涼拌藍莓山藥，味道都很不錯，很獨特，靈芝的功效自然不用説了，是大補的一味藥材，很珍貴，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，美容養顏，這道滋補的山藥靈芝燉豬蹄，一定...
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![空靈魚丸怎麼做-空靈魚丸的做法]( "空靈魚丸怎麼做-空靈魚丸的做法")
- “這個魚丸是我從小吃到大一直喜歡，堪登小時候最愛食物榜榜首！但只有逢年過節才能吃得上這種“白富美”！小時候的吃法都是煮熟了，澆點麻油，撒點葱花，放多多的醋，條件允許我可以不吃飯，只吃魚丸。這款魚丸就靠魚肉本身來體現，質地非常鬆軟，細嫩如腐一點也不誇張，很適合嬰幼兒。柔軟潔...
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![營養的山藥靈芝燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養的山藥靈芝燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥，具有很高的藥用價值，它可以富含健脾、幫助消化，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，對大人小孩都有好處哦。靈芝，具有很高藥用價值的藥材，那可是能抗氧化、延緩衰老的好東西哦。好吃營養的山藥靈芝燉豬蹄，滋陰營養，做法...
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![靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適量）雞肉（半隻）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞...
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![對於靈芝山藥你知道多少]( "對於靈芝山藥你知道多少")
- 靈芝山藥，一映入眼簾，和大家一樣，便困惑不已，雲裏霧裏的，到底是靈芝還是山藥呀？其實呀，靈芝山藥是屬於山藥的，是山藥裏面的一種，是新開發，新研究出來的品種，只不過特別的是把靈芝和山藥嫁接在一起，既有山藥的特性，也有靈芝的模樣。對於靈芝山藥你知道多少一、簡介靈芝山藥是食、藥兼用...
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![玉靈膏的做法 玉靈膏的正確做法 玉靈膏怎麼做]( "玉靈膏的做法 玉靈膏的正確做法 玉靈膏怎麼做")
- “很多朋友會有這樣的感覺：晚上睡眠質量不高，白天又無精打采，對什麼事都提不起興趣；氣色差，眼瞼指甲蒼白，眼睛容易乾澀疲勞，頭髮乾枯，皮膚乾燥，做多少補水面膜好像都沒用，月經量較少，尤其是到了夏天，蹲下再站起就會頭暈兩眼發黑，特別不舒服。其實這都是中醫講的氣血兩虛。今天就給朋友...
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味味甜
