紫靈芝山藥湯的做法 治失眠的偏方-紫靈芝山藥湯 紫靈芝山藥湯怎麼做

“吃靈芝以後很多年了，靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不能正確為人所有。
靈芝，主要分為紫靈芝和赤靈芝，只有這兩種藥效被國家認可，收入。很多人説吃靈芝不管用，確實不是不管用，是人們不能堅持，中藥和西藥不同，西藥講究立刻見效，比如感冒，吃了就好。而中藥講究調節，是一個長期的服用。而西藥只是治標，中藥確治本。一下為大家推薦一個老中醫特別的靈芝服用方法-靈芝山藥湯，在降血糖，治失眠，提升免疫力方面有很好的效果。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫靈芝山藥湯的做法步驟

• 1、將祁達堂紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉）。　　　　　　　　

• 2、 削完皮的山藥洗淨，切成滾刀塊。

• 3、鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）。在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨削皮，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）。

• 4、煮開後放入山藥，接着煮。 大火煮開，小火煮30分鐘即可。

小竅門

1.山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長期飲用，有很好的養生保健作用。
2. 煮的時候不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質）。
3. 洗靈芝切片的時候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
4. 山藥不要生吃，因為生的山藥裏有一定的毒素。