![五珍粉包子的做法 春天養生最佳季，多吃這種餡料的五珍粉包子，味道鮮美又健脾，孩子老人都適合！ 五珍粉包子怎麼做]( "五珍粉包子的做法 春天養生最佳季，多吃這種餡料的五珍粉包子，味道鮮美又健脾，孩子老人都適合！ 五珍粉包子怎麼做")
- “春季是春草發芽的季節，也是百病發作的季節，所以注重春季保健非常重要。“三月養生重在陽”，春天飲食宜清淡可口，適合選擇那些能助陽氣上升又容易消化的食物，如葱、韭菜、豆芽、薺菜、春筍、香菜等。每週六小圃都會去早市採購下週需要的水果蔬菜。天漸漸暖和了，今天看到菜市場...
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![五珍粉包子是什麼]( "五珍粉包子是什麼")
- 五珍粉包子是用五珍粉作為餡料製作而成的包子。五珍粉是滿圃香公司發明的一款全穀物粗糧食品，也可以叫做薏仁芡實蓮子粥，是用五種營養價值豐富的穀物製作而成的粥類食品。五珍粉中的五珍主要是指高粱米、芡實、紅棗、薏仁以及蓮子，高粱米含有大量的膳食纖維和尼克酸，芡實含有...
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![五珍粉蒸蛋糕的做法 想吃蛋糕再也不用出去買，最簡單家常五珍粉蒸蛋糕做法，無添加更健康，好吃不上火！ 五珍粉蒸蛋糕怎麼做]( "五珍粉蒸蛋糕的做法 想吃蛋糕再也不用出去買，最簡單家常五珍粉蒸蛋糕做法，無添加更健康，好吃不上火！ 五珍粉蒸蛋糕怎麼做")
- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火，今天小圃給大家帶來一種五珍粉蒸麪包的做法，非常的暄軟好吃，做法很簡單，老人孩子吃易消化，比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。PS:最近很多小主問小圃“為什麼每個食譜裏都加入五珍粉？”這是小圃家的一個飲食習慣~原因有三點：一，是五珍粉成分...
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![五珍粉早餐餅怎麼做-五珍粉早餐餅的做法]( "五珍粉早餐餅怎麼做-五珍粉早餐餅的做法")
- “原料：雞蛋1只，麪粉25克，牛奶150毫升，五珍粉一袋”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（25克）牛奶（150毫升）五珍粉（1袋）輔料白糖（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五珍粉早餐餅的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，然後加牛奶攪拌勻。2、將麪粉和五珍粉倒入蛋糊中攪拌成略稀、用筷子挑起有流動感的...
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![五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法]( "五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法")
- “用料：山藥2根（約500g）、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米澱粉（100克）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五珍粉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨表面泥土，削去外皮，再切成小段。將切好的山藥小段分別放入蒸鍋中，用大火蒸...
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![家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法]( "家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法")
- “包子鮮美入味，喧軟可口，超級美味！”食材明細主料韭菜（500克）雞蛋（6個）蝦皮（30克）輔料芝麻油（15克）調料蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常三鮮包子的做法步驟1、韭菜淘洗乾淨瀝乾水分備用。2、把韭菜切碎放入盆中，放入蝦皮，先加入芝麻油。3、端起盆子反覆的抖幾下，...
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![五珍粉面包的做法 簡單營養的五珍粉面包做法，只需這一步，蓬鬆拉絲，柔軟香甜！不加奶無黃油，不烤不煲，好吃不上火！ 五珍粉面包怎麼做]( "五珍粉面包的做法 簡單營養的五珍粉面包做法，只需這一步，蓬鬆拉絲，柔軟香甜！不加奶無黃油，不烤不煲，好吃不上火！ 五珍粉面包怎麼做")
- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火，今天小圃給大家帶來一種蒸麪包的做法，非常的暄軟好吃，做法很簡單，老人孩子吃易消化，比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。春天幾乎是各種病症的爆發期，每天一杯五珍粉，或者放到我們的主食或糕點中，呵護我們的脾胃，脾胃是身體運化之本，脾胃好了，體...
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![家常大包子怎麼做-家常大包子的做法]( "家常大包子怎麼做-家常大包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（2碗）輔料酵母（10g）白糖（1勺）牛奶（1袋）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常大包子的做法步驟1、温水將酵母化開，用牛奶和麪。省面，發到兩倍大即可。2、和餡，肉切丁，放點料酒，醬油，葱姜，耗油，味精，花椒麪，花椒靠的油涼後放，鹽3、切面麂子，包包子，包好後，上鍋繼續省，省十幾分鍾...
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![五珍粉奶酪小餅乾的做法 五珍粉奶酪小餅乾，孩子最喜歡吃的健康零食 五珍粉奶酪小餅乾怎麼做]( "五珍粉奶酪小餅乾的做法 五珍粉奶酪小餅乾，孩子最喜歡吃的健康零食 五珍粉奶酪小餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（135克）紅車達奶酪（90克）黃油（70克）糖粉（40克）雞蛋（一大勺）輔料五珍粉（2包）甜香（口味）簡單（難度）五珍粉奶酪小餅乾的做法步驟1、奶酪切片，撒麪粉防粘，然後切絲。2、再切成小丁。3、把軟化好的黃油、糖粉、五珍粉和鹽放入盆裏。用打蛋器低速打到黃油蓬鬆發白。4、把蛋液...
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![營養又美味的早點圖解-五珍粉包子]( "營養又美味的早點圖解-五珍粉包子")
- 五珍粉是美五珍粉的簡稱，也被稱為薏米芡實蓮子粥。五珍粉的配方源自於五米粥，兩個的成分是一樣的只是稱呼不同而已。五珍粉包子就是用五珍粉和麪粉做成的麪糰，包上餡料做成的包子，營養又美味，適合大眾口味，小孩子也可以吃的噢！主料麪粉：500克五珍粉：3包雞蛋：2個胡蘿蔔：1個粉絲：100克...
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![家常五花肉燒茄子怎麼做-家常五花肉燒茄子的做法]( "家常五花肉燒茄子怎麼做-家常五花肉燒茄子的做法")
- “夏天餐桌上的常客茄子，怎麼做都好吃。”食材明細主料長茄子（3個）青椒（2個）五花肉（適量）輔料生抽（少許）老抽（少許）鹽（少許）糖（少許）蠔油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常五花肉燒茄子的做法步驟1、茄子切條塊都可以。2、下鍋煸炒，加少許水蓋蓋子把茄子煸至軟榻這樣再炒...
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![五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做")
- “五米粥源自《養生堂》張代釗教授，臨牀延用近60年，張老更是堅持喝了五十多年，現在年過90，依然身體硬朗，每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來，也遇到了一些問題，如熬煮太費時、患者很難買到藥食同源的道地食材（超市的普通食材純屬食品，藥用價值微乎其微）、比例搭配不科...
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![五珍粥的做法 1分鐘懶人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎麼做]( "五珍粥的做法 1分鐘懶人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎麼做")
- “最近很多小夥伴問小圃，為什麼可以把五珍粉粥衝的像巧克力般絲滑？今天分享給大家哦~五珍粉健脾胃去濕氣很好，我們家一直做早餐喝，老人孩子都喜歡，三伏天濕氣重，更應該多喝一些！署濕三伏季，濕露重、空調涼、久坐久趟不運動，導致很多人皮膚油膩、痘痘頻發、肥胖浮腫疲乏倦怠，這是典...
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![五珍粉花樣饅頭的做法 【五珍粉花樣饅頭家常做法】這樣做的饅頭，比包子還香，怪不得一出鍋就搶沒啦~ 五珍粉花樣饅頭怎麼做]( "五珍粉花樣饅頭的做法 【五珍粉花樣饅頭家常做法】這樣做的饅頭，比包子還香，怪不得一出鍋就搶沒啦~ 五珍粉花樣饅頭怎麼做")
- “小圃一直覺得，媽媽是這個世界上最辛苦的人，裏裏外外都離不開媽媽的打理，尤其是家有學生黨的媽媽，每天都要起大早為孩子做早餐，年復一年，日復一日，好不辛苦！每一個活動亂跳、脾胃強壯、不挑食的孩子背後都有一個勤塊又注重飲食營養搭配的媽媽，就好像今天小圃要分享的這一道貌似簡...
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![五珍粉餃子的做法 （紅黃綠紫白）5色五珍粉餃子超詳細做法（多種包法），加一物，健脾養胃還去濕氣，痰濕肥胖小主必備美食，網友：饞的直舔屏！ 五珍粉餃子怎麼做]( "五珍粉餃子的做法 （紅黃綠紫白）5色五珍粉餃子超詳細做法（多種包法），加一物，健脾養胃還去濕氣，痰濕肥胖小主必備美食，網友：饞的直舔屏！ 五珍粉餃子怎麼做")
- “對於小圃這個“餃子控”來説，對於五彩斑斕又香噴噴的餃子，真是一點抵抗力都沒有，經過多次失敗的總結，今天小圃終於做出一桌拿得出手的5色餃子，做法非常詳細，小主們可要看仔細哦~由於小圃在餃子里加了五珍粉，其成分薏仁、芡實、蓮子、高粱米等均有健脾胃去濕氣的效果，脾胃好了，就...
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![五珍粉奶香烤餅的做法 麪粉還在做饅頭和包子？五珍粉奶香烤餅，口感細膩醇香，簡單易學，比燒餅還美味！ 五珍粉奶香烤餅怎麼做]( "五珍粉奶香烤餅的做法 麪粉還在做饅頭和包子？五珍粉奶香烤餅，口感細膩醇香，簡單易學，比燒餅還美味！ 五珍粉奶香烤餅怎麼做")
- “麪粉做成的主食常見的也就是饅頭、包子或者大餅，小圃經常聽到小朋友説“不愛吃饅頭”，或許和饅頭沒什麼味道有很大的關係吧，我們都知道，一般孩子對奶味的東西是最沒有抵抗力的了，今天給大家分享的這道五珍粉奶香烤餅，營養豐富、奶香濃郁，口感酥脆，寶寶們都非常愛吃的，和以往一樣...
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![家常八珍豆腐怎麼做-家常八珍豆腐的做法]( "家常八珍豆腐怎麼做-家常八珍豆腐的做法")
- 食材明細主料黑豆豆腐（適量）輔料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）包菜（適量）木耳（適量）口蘑（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）黃豆醬（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常八珍豆腐的做法步驟1、黑豆豆腐一塊備用。2、木耳提前浸泡，各種配菜就緒。3...
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![花式五珍粉花捲的做法 花式五珍粉花捲巧搭配，健脾養胃，又好吃，孩子最喜歡的主食 花式五珍粉花捲怎麼做]( "花式五珍粉花捲的做法 花式五珍粉花捲巧搭配，健脾養胃，又好吃，孩子最喜歡的主食 花式五珍粉花捲怎麼做")
- “相比較饅頭來説，大多數的朋友都喜歡吃花捲，尤其是對於孩子來説，特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉，既有蔬菜的鮮香，又有五珍粉的甜香，特別好吃，而且由於加入了五珍粉，還有健脾養胃，去濕氣消浮腫的效果，可以説是非常營養又健康的首選主食了，每天早上吃一個，在...
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![五珍粉粥的做法 五珍粉粥的簡單做法，寶媽必會的養脾胃神器 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 五珍粉粥的簡單做法，寶媽必會的養脾胃神器 五珍粉粥怎麼做")
- “五珍粉粥是一款養脾胃神器，關鍵是成人孩子老人都可以食用，醇香的口感，濃濃的棗味甜香，不加糖也有甜甜的味道，糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼，早上如果不吃早餐就冒着寒風出門，不僅會有一下被凍透的感覺，甚至脾胃五臟都感覺被涼風吹了進來，所以一頓簡單温暖又營養...
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![山珍肉糜包子怎麼做-山珍肉糜包子的做法]( "山珍肉糜包子怎麼做-山珍肉糜包子的做法")
- 食材明細主料豬肉糜（550克）黑木耳（185克）香菇（70克）麪粉（1000克）輔料水（520克）配料姜（適量）料酒（適量）葱（適量）鹽（適量）糖（60克）雞精（15克）酵母（12克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山珍肉糜包子的做法步驟1、準備餡料。2、肉糜加葱末、薑末、料酒、鹽、糖、雞精拌勻。3、分次少量加入清水，用手...
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![五珍粉土豆卷的做法 土豆新吃法|創意五珍粉土豆卷，土豆鮮香，蛋香濃郁！ 五珍粉土豆卷怎麼做]( "五珍粉土豆卷的做法 土豆新吃法|創意五珍粉土豆卷，土豆鮮香，蛋香濃郁！ 五珍粉土豆卷怎麼做")
- “土豆是很多人都喜歡吃的食材，尤其是小孩子，幾乎對土豆沒有任何抵抗力，但是除了炒着吃，燉着吃，其實土豆還可以這樣做早餐吃哦，蛋香濃郁、土豆鮮香，非常美味！雖然這道土豆卷很好吃，但是因為土豆和麪粉都含有比較高的碳水化合物，所以正在減肥的小夥伴不適合多吃，建議減肥的小主適量少...
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![五珍粉無油糊塌子怎麼做-五珍粉無油糊塌子的做法]( "五珍粉無油糊塌子怎麼做-五珍粉無油糊塌子的做法")
- “材料：西葫蘆400克，雞蛋1個，五珍粉一袋，麪粉100克，水約50ML”食材明細主料西葫蘆（400克）雞蛋（1個）五珍粉（1袋）麪粉（100克）水（50ml）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五珍粉無油糊塌子的做法步驟1、將西葫蘆洗淨，削去外皮，用擦子擦成細絲2、將雞蛋打入西葫蘆絲中，攪拌均勻3、加入...
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![家常豆腐包子怎麼做-家常豆腐包子的做法]( "家常豆腐包子怎麼做-家常豆腐包子的做法")
- “包子皮對避免各種營養成份流失起到很好的保護作用，而且，經酵母發酵後的包子皮又是碳水化合物、蛋白質和維他命B族的來源，還含有核酸礦物質及具有保健功能的活性物質。包子的營養大大超過三菜一湯。”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）白糖（適量）青蒜苗（適量）老豆腐（適量）姜（適量）...
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![家常大肉包子怎麼做-家常大肉包子的做法]( "家常大肉包子怎麼做-家常大肉包子的做法")
- “家常的包子，家常的餡。”食材明細主料麪粉（適量）大肉餡（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）料酒（10克）香油（5克）生抽（8克）葱（數根）姜（一塊）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常大肉包子的做法步驟1、備麪粉2、取適量的乾酵母用温水重開3、麪粉加水和成軟硬適中的麪糰，加蓋待面發起4、備肉餡，葱...
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![家常包子怎麼做-家常包子的做法]( "家常包子怎麼做-家常包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）蘿蔔（400g）肉（100g）洋葱（50g）香菇（4個）輔料酵母（3g）糖（10g）蠔油（30g）拌飯醬（20g）胡椒粉（5g）花生油（30g）鹽（5g）澱粉（30g）雞精（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常包子的做法步驟1、蘿蔔先用鹽醃一下去掉水份，洋葱粒、肉末、香菇粒。2、放入所有配料:油、蠔油、鹽、拌飯醬、...
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味味甜
