![無糖無油南瓜瑪芬怎麼做-無糖無油南瓜瑪芬的做法]( "無糖無油南瓜瑪芬怎麼做-無糖無油南瓜瑪芬的做法")
- “瑪芬蛋糕做起來省時省事，無需打發雞蛋，除了主要食材還可以添加自己喜歡的食材，這次做的蛋糕就加了南瓜泥、紅棗，不僅顏色金黃，味道也不錯。另外由於南瓜和紅棗本身就有甜度沒有額外再加糖，也省去了玉米油的加入，吃起來更健康。”食材明細主料麪粉（80g）玉米澱粉（20gg）雞蛋（2個）南瓜泥...
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![無油無糖麥芬蛋糕的做法 無油無糖麥芬蛋糕（零基礎學做麥芬） 無油無糖麥芬蛋糕怎麼做]( "無油無糖麥芬蛋糕的做法 無油無糖麥芬蛋糕（零基礎學做麥芬） 無油無糖麥芬蛋糕怎麼做")
- “超級簡單的麥芬蛋糕！只要短短几分鐘！麥芬蛋糕就出來了~而且適合糖尿病人或者老人吃的小點心~快手烤箱菜，從我做起！”食材明細主料麪粉（55g）泡打粉（1/2小勺）雞蛋（1個）淡奶油（40g）輔料煉乳（30g）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油無糖麥芬蛋糕的做法步驟1、材料準備好2、雞蛋、煉乳...
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![南瓜葡萄乾瑪芬的做法 【四川】南瓜葡萄乾瑪芬 南瓜葡萄乾瑪芬怎麼做]( "南瓜葡萄乾瑪芬的做法 【四川】南瓜葡萄乾瑪芬 南瓜葡萄乾瑪芬怎麼做")
- “做了好幾次瑪芬，這道【南瓜葡萄乾瑪芬】是我最愛的~~瑪芬里加入了南瓜~~色澤金黃更誘人~~再加入浸泡過的葡萄乾~~咬一口，甜甜蜜蜜~~自己吃美味~~做為伴手禮送給親朋好友也是極好的~”食材明細主料低筋麪粉（150g）南瓜泥（100g）玉米油（60g）細砂糖（50g）牛奶（50毫升）雞蛋（3只）泡打粉（4g）小蘇...
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![無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做]( "無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做")
- “2021年做的第一個蛋糕，是無油版的南瓜戚風蛋糕，將油和牛奶換成純南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬鬆柔軟，營養又健康。”食材明細主料雞蛋（4個）南瓜泥（100g）低筋麪粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋清分開（今天碰...
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![無水無油瑪芬怎麼做-無水無油瑪芬的做法]( "無水無油瑪芬怎麼做-無水無油瑪芬的做法")
- “我的無水無油瑪芬，非常的酷哦，那是因為它沒有開口笑來着，有木有?”食材明細主料雞蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少許）輔料香草糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水無油瑪芬的做法步驟1、蛋黃與30克白糖混合打發至顏色發白2、蛋白加幾滴白醋，增加打發效果，15克白糖...
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![easy無糖無油版棗泥 無糖無油版棗泥怎麼做-無糖無油版棗泥的做法 SO]( "easy無糖無油版棗泥 無糖無油版棗泥怎麼做-無糖無油版棗泥的做法 SO")
- “做棗泥其實是想做棗泥糖，偶然間吃了一口別人的棗泥糖，就再忘不掉了，一直惦記這個事，但是又不想買外面的棗泥，不知道里面添加了什麼東西，所以還是自己動手做吧，而且自打自己動手以來，你會發現越來越不想買外面的東西，哪怕太複雜至少總還是想嘗試一下，做了一下其實發現也沒那麼複雜...
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![奶茶無油版；）如何做簡單又好吃-Muffin瑪芬]( "奶茶無油版；）如何做簡單又好吃-Muffin瑪芬")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個白砂糖：適量低筋粉：100紅茶包：2包牛奶：一小杯輔料泡打粉：一勺具體步驟1.牛奶，熱温，要是熱開的話，會有奶皮皮，記得挑開2.熱牛奶倒入被子裏，泡紅茶。3.泡茶的功夫，把白砂糖放到盛雞蛋的碗裏。攪勻。由於加...
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![無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做]( "無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做")
- “蛋糕、甜點，這似乎是“高能量”的代名詞。麪糊裏砸個雞蛋，撒上葱花，刷上醬，這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋，麪粉，調味粉，換個方式，它就變成了今天的這款，無油，無糖，鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子，刷上一層薄面，攤上一個雞蛋，屬於高能量嗎？這款蛋糕，吃起來應該比較沒有心理負擔。...
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![南瓜小瑪芬怎麼做-南瓜小瑪芬的做法]( "南瓜小瑪芬怎麼做-南瓜小瑪芬的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）白糖（40克）食用油（50克）牛奶（20克）南瓜泥（80克）低粉（100克）泡打粉（少許）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小瑪芬的做法步驟1、準備所有材料。2、雞蛋打入容器中，加糖攪拌均勻。3、加入油攪拌均勻。4、加入牛奶拌勻。5、加南瓜泥，拌勻。6、篩入低筋麪粉，輕輕的拌...
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![無油南瓜泥蛋卷怎麼做-無油南瓜泥蛋卷的做法]( "無油南瓜泥蛋卷怎麼做-無油南瓜泥蛋卷的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）雞蛋（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油南瓜泥蛋卷的做法步驟1、備蛋二個，南瓜泥里加點糖拌勻。2、取不粘鍋，3、燒熱，不放油也能煎好蛋皮。4、鍋燒熱倒進蛋液，5、稍等。6、中小火煎成蛋皮。7、關火，放上南瓜泥，8、用鏟子抹平，9、抹平，10...
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![南瓜肉桂瑪芬怎麼做-南瓜肉桂瑪芬的做法]( "南瓜肉桂瑪芬怎麼做-南瓜肉桂瑪芬的做法")
- “這個配方是根據孟老師的100道麪包修改的”食材明細主料雞蛋（2個（連殼140g））南瓜泥（70g）牛奶（50g）色拉油（50g）低粉（80g）肉桂粉（2g）無鋁泡打粉（3g）白糖（50g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜肉桂瑪芬的做法步驟1、備好材料，南瓜提前用微波爐叮熟，壓成南瓜泥備用2、雞蛋磕入盆裏，加入白...
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![無油香蕉杏仁瑪芬如何做簡單又好吃]( "無油香蕉杏仁瑪芬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料香蕉：一根雞蛋：2個低粉：50糖：45杏仁碎：30輔料具體步驟1.清潔的盆中加入兩個蛋和糖，坐在温水裏用打蛋器高速一直打，直到蛋液發白，變成糊狀，類似打蛋白糖霜時濕性發泡的狀態2.香蕉壓成泥，與杏仁碎一起加入蛋糊中攪...
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![美味無油無糖麥芬蛋糕如何做簡單又好吃]( "美味無油無糖麥芬蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛋糕是一種簡單的烘焙糕點，蛋糕口感鬆軟，味道甜香適中，深受人們喜愛，製作過蛋糕的人都知道，蛋糕中糖分和脂肪的含量大約是1:1，這種比例會激發人的食慾，很容易就造成發胖，這道美味無油無糖麥芬蛋糕則沒有采用一般...
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![橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做]( "橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做")
- “這是一款專門針對糖尿病人的一款無糖食譜。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。橄欖油能提高人體的新陳代謝功能，可以增加胰島素的敏感性，當人體攝入適...
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![無油南瓜蒸蛋糕怎麼做-無油南瓜蒸蛋糕的做法]( "無油南瓜蒸蛋糕怎麼做-無油南瓜蒸蛋糕的做法")
- “無油無負擔，細膩軟綿綿，非常適合老人小孩和腸胃不好的人吃”食材明細主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）細砂糖（35克）輔料雞蛋（3個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、老南瓜蒸熟，搗成泥狀，有料理機最好，反正就越細膩越好。2、三個雞蛋分離3、蛋黃，粘米粉，南瓜...
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![無糖南瓜饅頭怎麼做-無糖南瓜饅頭的做法]( "無糖南瓜饅頭怎麼做-無糖南瓜饅頭的做法")
- “用的是小型的帶蒸籠的電飯鍋”食材明細主料小麥粉（500G）輔料南瓜（適量）配料安琪乾酵母（2-5g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無糖南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜去皮切片，放入煮飯用的電飯鍋的蒸籠中蒸10分鐘左右，蒸熟為主，一定要能搗爛的程度，要不然饅頭裏還有一粒粒的南瓜2、南瓜...
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![低脂無油無糖麥芬蛋糕如何做簡單又好吃]( "低脂無油無糖麥芬蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天是少女們展示自己的美好季節，但總有忍不住想吃甜食的時候，可是想想自己身上的肉肉，又對甜食望而卻步，別怕無油無糖麥芬蛋糕吧，沒有糖分，減少了卡路里，不會讓人長胖，還能開心的吃甜食，豈不快哉！如果家裏有患糖尿...
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![南瓜瑪芬條怎麼做-南瓜瑪芬條的做法]( "南瓜瑪芬條怎麼做-南瓜瑪芬條的做法")
- “秋天，南瓜成熟收穫的季節南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，其抗氧化特質能促進身體的新陳代謝，對增強記憶力、延緩衰老有着重要的作用南瓜可以製作中式菜餚，同時也可以作為一種配料，製作西式甜點”食材明細主料低粉（150克）泡打粉（2.5克）黃油（75克）細砂糖（60克）雞蛋液（75克）南瓜米糊（110克）輔...
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![無油南瓜餅怎麼做-無油南瓜餅的做法]( "無油南瓜餅怎麼做-無油南瓜餅的做法")
- “無油南瓜餅，無油也能煎出香香的餅。”食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟掏成南瓜泥，2、倒進麪粉，3、放點糖，4、合拌均勻。5、取少許做成餅坯。6、取不粘鍋，7、鍋燒熱，放上餅模。8、再放進餅坯。9、...
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![南瓜果仁瑪芬的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜果仁瑪芬 南瓜果仁瑪芬怎麼做]( "南瓜果仁瑪芬的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜果仁瑪芬 南瓜果仁瑪芬怎麼做")
- “繼續我的南瓜之旅,做一個成功率極高的小點心——南瓜果仁瑪芬。它簡單易做，雖然沒有戚風蛋糕、乳酪蛋糕的如雲朵般細膩，但粗粗的口感同樣有它的誘人之處，南瓜香混合着雞蛋香和瓜子的香氣，讓人慾罷不能，推薦大家可以試試哦。”食材明細主料雞蛋（1個）南瓜泥（80克）低粉（100克）輔料玉...
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![南瓜瑪芬怎麼做-南瓜瑪芬的做法]( "南瓜瑪芬怎麼做-南瓜瑪芬的做法")
- “一發不可收拾，又跟瑪芬幹上了。它真是個既百搭，又百變，還好看，還好吃的小甜點。一下子喜歡上了。蒸了塊南瓜，弄了幾隻南瓜瑪芬。剩下的南瓜泥用來做了吐司，現在還躺在模子裏靜靜發力。想在瑪芬裏再加點兒蔓越莓，不過南瓜的香氣是幽幽淡淡的，生怕蔓越莓會進去搗亂，還是原味好。淡...
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![南瓜瑪芬蛋糕的做法 快速蛋糕——南瓜瑪芬蛋糕 南瓜瑪芬蛋糕怎麼做]( "南瓜瑪芬蛋糕的做法 快速蛋糕——南瓜瑪芬蛋糕 南瓜瑪芬蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料低粉（200克）黃油（80克）南瓜泥（200克）糖粉（90克）蛋（2個）輔料葡萄乾（30克）配料泡打粉（1.5小匙）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜瑪芬蛋糕的做法步驟1、材料準備好，南瓜切片放微波爐叮幾分鐘，搗成泥；低粉及泡打粉混合均勻過篩兩遍；黃油融化。2、雞蛋加入糖粉攪拌均勻。3、分...
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![全麥無油馬芬的做法 蘇麻紅糖全麥無油馬芬 全麥無油馬芬怎麼做]( "全麥無油馬芬的做法 蘇麻紅糖全麥無油馬芬 全麥無油馬芬怎麼做")
- “又見象鼻。原以為，出現象鼻狀況是空氣炸鍋的專屬，因為有強風。現在看來，此推斷有誤。——烤箱也能烤出象鼻來。真是奇妙。。。最後的一點蘇麻紅糖餡，決定把它當做紅糖烤成無油的全麥馬芬。可是，竟然忘記了預熱烤箱。直到開始拌麪糊的時候才想起來。烤箱只預熱了五分鐘。進入...
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![糖冬瓜瑪芬蛋糕的做法 黑加侖糖冬瓜瑪芬蛋糕 糖冬瓜瑪芬蛋糕怎麼做]( "糖冬瓜瑪芬蛋糕的做法 黑加侖糖冬瓜瑪芬蛋糕 糖冬瓜瑪芬蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料低粉（120克）黑加侖（20克）糖冬瓜（30克）玉米油（50克）白糖（40克）牛奶（70克）雞蛋（1個）泡打（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖冬瓜瑪芬蛋糕的做法步驟1、留幾粒黑加侖做表面裝飾，其餘的黑加侖和糖冬瓜切碎，備用。2、低粉和泡打粉篩入面盆中。3、把雞蛋打在碗中攪勻備用。...
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![無油低糖紅糖裸麥麥芬怎麼做-無油低糖紅糖裸麥麥芬的做法]( "無油低糖紅糖裸麥麥芬怎麼做-無油低糖紅糖裸麥麥芬的做法")
- “剩下半包裸麥粉，決定從百分百開始遞減，直至將它霍霍乾淨。無法想象百分百的裸麥麪包，正好看到一個超級低糖而又無油的純裸麥麥芬，就從它開始吧，量太少，感覺太浪費電，膨脹效果還不錯，就是表面看起來比較幹有一種獨特的麥香。。。”食材明細主料雞蛋（1個）黑裸麥（60克）牛奶（60克）紅糖（5克...
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味味甜
