![西蘭花土豆濃湯怎麼做-西蘭花土豆濃湯的做法]( "西蘭花土豆濃湯怎麼做-西蘭花土豆濃湯的做法")
- “西蘭花和土豆都是家中常備有的蔬菜，這一次把它們攪拌為濃湯，還真好喝哦。家裏有小寶寶們可以試試哈。”食材明細主料土豆（300克）西蘭花（50克）輔料骨湯（250ML）精鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆濃湯的做法步驟1、土豆去皮蒸熟。2、西蘭花洗後焯熟。3、備好...
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![西蘭花奶油濃湯怎麼做-西蘭花奶油濃湯的做法]( "西蘭花奶油濃湯怎麼做-西蘭花奶油濃湯的做法")
- “現在很多小寶貝對綠色的蔬菜有着本能的排拆和抗拒，卻對餐桌上的肉食比較感興趣，甚至無肉不歡，這可愁壞了每一位寶媽寶爸，因為現在的生活條件越來越好了，一般的家庭基本不用再擔心吃不飽吃不夠，往往擔心就是吃太多，吃太好而把寶寶變成小胖子或是增加以後青少年高血壓、高血脂風...
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![寶寶吃西蘭花土豆泥的好處-西蘭花土豆泥的做法]( "寶寶吃西蘭花土豆泥的好處-西蘭花土豆泥的做法")
- 西蘭花土豆泥是用西蘭花與土豆一起做成的一道美食，吃起來軟細清香，適宜牙齒不好的人羣以及寶寶食用哦。西蘭花土豆泥的做法你會嗎？買回來的西蘭花和土豆該怎麼做成泥呢，一起來看看西蘭花土豆泥的做法及食用相關知識吧，寶寶吃西蘭花土豆泥有什麼好處呢。一、西蘭花土豆泥的做法...
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![西蘭花炒土豆怎麼做-西蘭花炒土豆的做法]( "西蘭花炒土豆怎麼做-西蘭花炒土豆的做法")
- “西蘭花跟土豆營養價值都很高，何不讓它們倆完美結合呢，簡單好吃哦！”食材明細主料土豆（190克）西蘭花（120克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、西蘭花（已掰成小朵清洗）。2、將土豆放在案板上切成小塊，待用...
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![西蘭花奶酪土豆怎麼做-西蘭花奶酪土豆的做法]( "西蘭花奶酪土豆怎麼做-西蘭花奶酪土豆的做法")
- “車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士，也是麥當勞漢堡裏那片黃色的芝士，車打芝士極具“全能性”，幾乎可以取代所有的奶酪。RICOS濃縮車打芝士醬，是芝士片與芝士碎的另外一種形態，可以取代芝士片碎等。做漢堡披薩薯條意麪醬。”食材明細主料RICOS濃縮車打...
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![西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法]( "西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法")
- “用破壁攪拌機做濃湯，百分之百成功哦。”食材明細主料西蘭花（1個）培根（3片）洋葱（半個）土豆（1個）輔料淡奶油（100ml）百里香（3克）香葉（2片）雞湯（500ml）鹽（5克）黑胡椒碎（3克）橄欖油（15ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根奶油濃湯的做法步驟1、主要食材備齊；2、主要食材備齊；3、4、洋葱洗...
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![西藍花土豆培根濃湯怎麼做-西藍花土豆培根濃湯的做法]( "西藍花土豆培根濃湯怎麼做-西藍花土豆培根濃湯的做法")
- “西藍花土豆培根濃湯是我家小朋友的最愛，鮮香美味，非常好喝。家裏有小孩老人的可以試試，一定不會讓你失望的，而且做法也很簡單。”食材明細主料培根（100g）西藍花（250g）土豆（100g）輔料食用油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西藍花土豆培根濃湯的做法步驟1、準備食材。2...
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![西紅柿土豆濃湯怎麼做-西紅柿土豆濃湯的做法]( "西紅柿土豆濃湯怎麼做-西紅柿土豆濃湯的做法")
- “西紅柿配上的小土豆。做一道清淡的湯不用炒制，不用放油，非常的美味。要點就是食材的選擇以及燉的時間一定要夠，要把這個土豆燉耙”食材明細主料西紅柿（二個）新鮮小土豆（一斤）小葱（一根）輔料鹽（少許）雞精（半匙）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆濃湯的做法步驟1、新鮮的小...
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![西蘭花奶油濃湯的做法 拉花——西蘭花奶油濃湯 西蘭花奶油濃湯怎麼做]( "西蘭花奶油濃湯的做法 拉花——西蘭花奶油濃湯 西蘭花奶油濃湯怎麼做")
- “挺喜歡咖啡拉花的，但是我現在不喝咖啡只好用各種濃湯來玩玩了，呵呵，我沒學過咖啡拉花但是我學過美甲，原理都是一樣的，一碗普通的不起眼的湯加個拉花感覺身價倍增也更加有趣了。”食材明細主料西蘭花（200g）輔料黃油（50g）鮮奶油（100g）配料食鹽（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![土豆排骨新西蘭花膠湯怎麼做-土豆排骨新西蘭花膠湯的做法]( "土豆排骨新西蘭花膠湯怎麼做-土豆排骨新西蘭花膠湯的做法")
- “功效：促進消化，延緩衰老，補虛強身，滋陰潤燥，豐肌澤膚，增強身體抵抗力 ”食材明細主料新西蘭花膠乾貨（15g）輔料土豆（2個）排骨（2塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨新西蘭花膠湯的做法步驟1、 土豆洗淨去皮切塊；2、排骨洗淨備用；3、新西蘭花膠提前泡發好；4、將豆塊、排骨、...
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![奶油西蘭花濃湯的做法]( "奶油西蘭花濃湯的做法")
- 我們最愛吃的美食是西蘭花，那麼，大家知道奶油西蘭花濃湯的做法是什麼嗎，可以看看文章是怎麼介紹這款美食的，這款美食的做法比較簡單，吃起來有一股濃濃的奶油香味，所以好多人都愛吃這款美食，可以嘗試一下這款美食喲。奶油西蘭花濃湯的做法做法一原料：西蘭花400G、淡奶油150G、黃油...
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![土豆扣西蘭花怎麼做-土豆扣西蘭花的做法]( "土豆扣西蘭花怎麼做-土豆扣西蘭花的做法")
- “這是在電視上學來的一道菜，人家是用杏鮑菇和西蘭花做的，當時家裏沒有杏鮑菇，就用土豆代替了，效果也挺好的。西蘭花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇后”。它含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。經常食用西蘭花能起到預防癌症的作用。”食材明細...
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![西蘭花豆腐湯怎麼做-西蘭花豆腐湯的做法]( "西蘭花豆腐湯怎麼做-西蘭花豆腐湯的做法")
- “這湯，又是我的一道實驗品。那天給老公炒花蛤下酒，看看一旁的西蘭花豆腐，心生出了這道菜。經過一番燉煮，這湯鮮，味美，色亮，無油清淡。最主要的是，原以為西蘭花煮過後會不好吃，結果卻得到意外的驚喜，被花蛤湯一浸染，味更還真的非常贊。老公戲稱我是生命不息，混搭不止，從不好好做菜，拿讓...
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![西蘭花濃湯怎麼做-西蘭花濃湯的做法]( "西蘭花濃湯怎麼做-西蘭花濃湯的做法")
- “西餐又一經典湯品。參考大廚Titan的配方，這次的濃湯底不用炒白醬，而是用馬鈴薯，更加簡單方便，而且跟西蘭花口感很搭。”食材明細主料西蘭花（150g）土豆（1個）洋葱（1個）西芹（1片）淡奶油（3勺）月桂葉（2片）輔料白胡椒粉（1/2匙）鹽（1匙）糖（1/2匙）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花濃湯的做法步...
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![西蘭花土豆餅怎麼做-西蘭花土豆餅的做法]( "西蘭花土豆餅怎麼做-西蘭花土豆餅的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料土豆（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆餅的做法步驟1、煮熟西蘭花。2、土豆蒸熟。3、混合一起，放入胡椒粉和適量鹽。4、放入少許油下鍋煎。5、翻面煎。6、翻一翻。7、可以出鍋了。8、😊。...
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![咖喱西蘭花土豆怎麼做-咖喱西蘭花土豆的做法]( "咖喱西蘭花土豆怎麼做-咖喱西蘭花土豆的做法")
- 食材明細主料西蘭花（55克）土豆（200克）輔料咖喱塊（1塊）生抽（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱西蘭花土豆的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、土豆（已清洗去皮切開）、咖喱塊2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開煮至土豆熟軟。4、然後，合入已...
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![西蘭花鱈魚濃湯怎麼做-西蘭花鱈魚濃湯的做法]( "西蘭花鱈魚濃湯怎麼做-西蘭花鱈魚濃湯的做法")
- 食材明細主料鱈魚（75g）西蘭花（50g）米粥（150g）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花鱈魚濃湯的做法步驟1、鱈魚放蒸鍋裏蒸熟備用。2、米粥放料理杯中，西蘭花焯水放入米粥裏。3、鱈魚去皮去骨，挑出淨魚肉放米粥裏。4、把料理杯的刀座擰緊安放到料理機中啟動30秒，暫停...
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![西蘭花土豆奶糊怎麼做-西蘭花土豆奶糊的做法]( "西蘭花土豆奶糊怎麼做-西蘭花土豆奶糊的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）土豆（適量）配方奶（適量）輔料果糖蛋酥幹（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆奶糊的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水3、土豆去皮切片上鍋煮熟4、焯過水的西蘭花放料理機裏-倒入配方奶5、打泥6、倒碗裏7、果糖蛋酥幹裝飾-蛋酥幹可以融倒...
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![西蘭花土豆泥的做法 6月齡寶寶輔食西蘭花土豆泥 西蘭花土豆泥怎麼做]( "西蘭花土豆泥的做法 6月齡寶寶輔食西蘭花土豆泥 西蘭花土豆泥怎麼做")
- “家裏用的小份量輔食機一點也不浪費剛好能打一碗”食材明細主料西蘭花（1朵）土豆（1顆）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆泥的做法步驟1、準備一朵西蘭花2、將西蘭花切碎3、西蘭花碎煮熟4、準備一顆土豆5、土豆去皮切片6、上鍋蒸熟7、食材倒入料理杯加...
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![改良版西蘭花濃湯怎麼做-改良版西蘭花濃湯的做法]( "改良版西蘭花濃湯怎麼做-改良版西蘭花濃湯的做法")
- “吃了奶油會很不舒服，一直不喜歡吃奶油，包括喝咖啡，如果用了咖啡伴侶，必定會噁心。因此這個湯不用奶油，但為了保持潤滑的口感，我用了芋頭。”食材明細主料西蘭花（180克）熟芋頭（150克）清水（150克）輔料食鹽（0小許）黑胡椒（小許）紫薯奶昔（小許）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）改良版西蘭花...
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![土豆炒西蘭花怎麼做-土豆炒西蘭花的做法]( "土豆炒西蘭花怎麼做-土豆炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切小個。洗好。2、土豆切片洗去澱粉。3、鍋中燒水水開放油少量。4、下入西蘭花焯水。打出來。5、起鍋放油下入姜蒜爆炒...
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![土豆片炒西蘭花怎麼做-土豆片炒西蘭花的做法]( "土豆片炒西蘭花怎麼做-土豆片炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）土豆（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆片炒西蘭花的做法步驟1、土豆去皮切片,西蘭花手掰成小塊。2、大蒜切片。3、鍋中放油燒熱後放入大蒜爆香，然後放入，土豆和西蘭花。4、放入醬油和小半碗燜炒。5、湯汁即...
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![培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法]( "培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法")
- “這款濃湯做法很簡單，不會做飯的人都能做得美美噠。西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌的，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西蘭花還有增強機體免疫功能，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增...
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![番茄西蘭花濃湯怎麼做-番茄西蘭花濃湯的做法]( "番茄西蘭花濃湯怎麼做-番茄西蘭花濃湯的做法")
- “酸甜可口，美味營養。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）西蘭花（1朵）輔料油（少許）澱粉（1勺）水（2碗）鹽（1茶匙）香油（10滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄西蘭花濃湯的做法步驟1、雞蛋黃白分離，西蘭花將頂部綠葉部分切碎備用，澱粉加少量水調成水澱粉備用。2、鍋內少油，倒入雞蛋黃液，攤成小...
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![西蘭花蘑菇濃湯怎麼做-西蘭花蘑菇濃湯的做法]( "西蘭花蘑菇濃湯怎麼做-西蘭花蘑菇濃湯的做法")
- 食材明細主料西蘭花（350克）蘑菇（200克）西紅柿（200可）洋葱（半個）輔料鹽（少許）玉米油（10毫升）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西蘭花蘑菇濃湯的做法步驟1、成品，酸酸甜甜的一道靚湯，美味可口。2、洋葱，西紅柿，蘑菇洗乾淨，切塊備用。3、西蘭花洗乾淨，去蒂，切塊備用。4、油鍋燒熱，倒入玉米油，煸...
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味味甜
