![全麥豆渣蒸糕怎麼做-全麥豆渣蒸糕的做法]( "全麥豆渣蒸糕怎麼做-全麥豆渣蒸糕的做法")
- “很蓬鬆的蒸糕。我用的自發粉也是全麥的，裏面還有葵花籽，非常好吃。豆渣、全麥粉，還有什麼蒸糕比這個更健康^_^”食材明細主料黃豆（50g）黑豆（30g）大棗（5至6顆）全麥粉（100g）自發粉（100g）泡打粉（4g）輔料葡萄乾（適量）蓮子（適量）大棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥豆渣蒸糕的做法步...
- 18995
![全麥燕麥蒸饃怎麼做-全麥燕麥蒸饃的做法]( "全麥燕麥蒸饃怎麼做-全麥燕麥蒸饃的做法")
- “我家少爺他爹的牙不行，有的已經光榮下崗了。所以，他不吃火燒之類的餅。糖酥餅除外。烤饃給老孃了，給他做個蒸饃。”食材明細主料燕麥（25g）全麥粉（200g）麪粉（200g）雞蛋（5個）酵母（3g）輔料牡丹籽油（100g）清水（適量）調料無或者白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥燕麥蒸饃的做法步...
- 7649
![全麥發糕怎麼做-全麥發糕的做法]( "全麥發糕怎麼做-全麥發糕的做法")
- “過年的時候，媽媽總會蒸一些發糕，鬆軟可口，甜美。低筋麪粉200克、全麥麪粉80克、牛奶230克、綿白糖適量、無鋁泡打粉5克。”食材明細主料低筋麪粉（200克）全麥麪粉（80克）輔料牛奶（230克）綿白糖（適量）無鋁泡打粉（5克）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥發糕的做法步驟1、將低筋麪粉...
- 14868
![豆渣全麥饅頭怎麼做-豆渣全麥饅頭的做法]( "豆渣全麥饅頭怎麼做-豆渣全麥饅頭的做法")
- “全麥粉是帶着麥麩的，外婆鄉下拿過來的，超級香。”食材明細主料豆渣（一碗）全麥粉（兩碗）普通麪粉（一碗）輔料酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆渣全麥饅頭的做法步驟1、豆漿過濾後的豆渣涼到常温備用，全麥粉和普通麪粉放入盆裏，加入酵母。2、加入豆渣，揉成麪糰，蓋上蓋子發酵...
- 31872
![豆渣全麥玉米麪包怎麼做-豆渣全麥玉米麪包的做法]( "豆渣全麥玉米麪包怎麼做-豆渣全麥玉米麪包的做法")
- “好幾天沒做麪包了，最近天好熱啊，人都懶得動了，還好有面包機做麪包就輕鬆了。上次買了些麪粉可能沒買對做出來的麪包表面沒發起來，不夠內部組織還是很鬆軟的。切得太難看了，真的切不來。。。”食材明細主料高筋粉（1杯）全麥粉（1杯）紅塘（4大勺）茶油（2大勺）豆渣（適量）玉米粒（1/3杯）鹽（2/3小勺...
- 5613
![豆渣核桃全麥瑪芬怎麼做-豆渣核桃全麥瑪芬的做法]( "豆渣核桃全麥瑪芬怎麼做-豆渣核桃全麥瑪芬的做法")
- “今天是第三次做瑪芬，發揮了一下，用豆渣做了原料，配方參考了其他的瑪芬。單純的豆渣太單調，又再加了些核桃。接着發現低筋粉用完了，於是用了一些全麥粉代替。所以名稱有點長——“豆渣核桃全麥瑪芬”——不過聽起來很健康，養生的食材全湊在一塊兒。”食材明細主料雞蛋（1枚）細砂...
- 8601
![豆渣全麥粉發糕怎麼做-豆渣全麥粉發糕的做法]( "豆渣全麥粉發糕怎麼做-豆渣全麥粉發糕的做法")
- “過濾出來的豆渣，給它變了身”食材明細主料豆渣（半碗）全麥粉（四勺）中筋粉（四勺）輔料酵母（3g）紫薯粉（3g）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆渣全麥粉發糕的做法步驟1、全麥粉和中筋粉混合。2、加入酵母和白糖，混合均勻。3、加入紫薯粉。4、加入半碗豆渣。5、調拌均勻，麪糊呈...
- 14926
![豆渣炒油麥菜怎麼做-豆渣炒油麥菜的做法]( "豆渣炒油麥菜怎麼做-豆渣炒油麥菜的做法")
- “早上，自己做了豆腐腦，剩下的豆渣沒捨得丟掉，豆渣簡單的炒一炒，味道也不錯哦。”食材明細主料豆渣（80g）油麥菜（4片葉子）輔料葱（4g）食用油（5g）調料鹽（2g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣炒油麥菜的做法步驟1、原料：豆渣，油麥菜和葱。2、油麥菜洗淨切絲，葱切碎。3、鍋中倒入食...
- 26641
![豆渣全麥雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "豆渣全麥雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個全麥麪粉：50輔料鹽：1勺水：適量具體步驟1.雞蛋打散，倒入1勺鹽，打勻，倒入麪粉，攪勻到沒麪糰。2.加適量水（太稠就烙不開了）起火燒鍋（不粘煎鍋為佳），大火燒開（放少量油塗一層即可）轉小火倒麪糊。3.麪糊要晃動鍋子...
- 10411
![全麥豆渣培根軟餅如何做簡單又好吃]( "全麥豆渣培根軟餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆渣：200輔料全麥麪粉：適量培根：適量鹽：適量白胡椒粉：適量橄欖油：適量具體步驟1.豆漿磨好後，將豆渣取出。2.準備好所需食材，葱切花、培根切小丁。3.在豆渣中調入適量的全麥麪粉，放入葱花、白胡椒粉、鹽攪成絮...
- 15290
![全麥蛋糕怎麼做-全麥蛋糕的做法]( "全麥蛋糕怎麼做-全麥蛋糕的做法")
- “全麥蛋糕，濕潤，鬆軟，一款好吃的粗糧蛋糕，戚風的做法”食材明細主料全麥麪粉（40克）低粉（40克）糖（70克）色拉油（40克）牛奶（45克）輔料蛋清（4個）蛋黃（4個）醋（3滴）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥蛋糕的做法步驟1、在蛋黃內加入10克糖，色拉油分三次加放，搞拌均勻有光澤2、加入牛奶3、放入全...
- 12297
![豆渣糕怎麼做-豆渣糕的做法]( "豆渣糕怎麼做-豆渣糕的做法")
- “現在很多人家都愛自制豆漿，自制豆漿有很大的好處。最為突出的就是可以按照自己所需去製作豆漿。可是要製作豆漿就會有豆渣，怎麼處理豆渣，就為吃豆漿的人提供了一個廣闊的空間。今天我就用豆渣製作了一個豆糕，非常好。推薦給大家。”食材明細主料豆渣（適量）輔料熟油（適量）鹹鮮（口...
- 18626
![全麥蜂蜜豌豆蛋糕怎麼做-全麥蜂蜜豌豆蛋糕的做法]( "全麥蜂蜜豌豆蛋糕怎麼做-全麥蜂蜜豌豆蛋糕的做法")
- “我平時喜歡用家裏現有的食材做烘焙，這樣能很好的避免浪費，而且有時候隨意搭配製作出來的點心能給人意想不到的驚喜。這款【全麥蜂蜜豌豆蛋糕】用蜂蜜代替糖，豆漿代替牛奶，加入新鮮豌豆粒，味道很棒，蛋糊裝膜以後，隨手在表面撒了一些昨晚煮的玉米粒，可以給蛋糕增加咀嚼感。配方中...
- 18285
![全麥蒸餃怎麼做-全麥蒸餃的做法]( "全麥蒸餃怎麼做-全麥蒸餃的做法")
- “低脂，高蛋白，這是給自己做的減肥主食”食材明細主料白麪（150g）玉米麪（150g）全麥面（100g）蕎麥麪（50g）豆麪（50g）輔料海米（適量）韭菜（500g）雞蛋（6~7個左右）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥蒸餃的做法步驟1、把以上的麪粉倒入一個盆裏，放入一點精鹽（增加筋性），把麪粉攪拌均勻，倒入一半的開水...
- 8633
![雞蛋豆渣蒸糕怎麼做-雞蛋豆渣蒸糕的做法]( "雞蛋豆渣蒸糕怎麼做-雞蛋豆渣蒸糕的做法")
- “用了這款蛋糕預扮粉製作，讓我們只需要加入雞蛋、油和水便能製作出蛋糕，夏天也不想用烤箱，全程用蒸鍋。最後成品：膨鬆香軟，又不上火！此種麪粉，對初學者和懶人是個福音！”食材明細主料雞蛋（2個）蒸蛋糕預拌粉（250g）黑豆渣（3勺）輔料水（45ML）植物油（3勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋...
- 21720
![原味豆渣蒸糕怎麼做-原味豆渣蒸糕的做法]( "原味豆渣蒸糕怎麼做-原味豆渣蒸糕的做法")
- “本想把君之的馬芬改編成雞蛋豆渣發糕。臨了臨了，卻嫌豆渣用量太少，一狠心把豆渣加了倍。雖然心裏直嘀咕：會不會原味麪粉比例太少，缺乏筋力支撐而無法蓬鬆長高或塌陷呢？管他呢，塌就塌吧。果真如此。在鍋中長勢不錯的豆渣糕，隨着温度的降低很快回縮，看起來一副黏軟的樣子，不到冷透...
- 26300
![蒸全麥饅頭怎麼做-蒸全麥饅頭的做法]( "蒸全麥饅頭怎麼做-蒸全麥饅頭的做法")
- “因為老公查出有血糖高，所以我對吃上比較注意。在外面買的雜糧饅頭總感覺不是純雜糧，就想着自己做。我比較喜歡吃全麥麪包，所以這次用全麥麪包粉做的饅頭”食材明細主料全麥麪包粉（250g）發酵粉（3g）白酒（1小匙）白糖（1小匙）輔料葡萄乾（15顆）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸全麥饅頭...
- 3915
![全麥素蒸餃怎麼做-全麥素蒸餃的做法]( "全麥素蒸餃怎麼做-全麥素蒸餃的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）小麥麪粉（適量）輔料韭菜（適量）包菜（適量）粉條（適量）雞蛋（三個）大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥素蒸餃的做法步驟1、韭菜，雞蛋等所需食材準備就緒。2、全麥粉和麪粉1:1的比例混合均勻，用開水拌...
- 23589
![全麥豆渣餅怎麼做-全麥豆渣餅的做法]( "全麥豆渣餅怎麼做-全麥豆渣餅的做法")
- “非常健康，快手的一道早餐”食材明細主料豆渣（一碗）全麥粉（適量）輔料雞蛋（一個）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥豆渣餅的做法步驟1、準備好豆渣和全麥粉，基本是一比一的比例。2、混合兩種粉，再加入一個雞蛋，攪拌均勻。3、攪拌均勻後靜止半小時。4、不粘鍋小火，放入少許油，用勺...
- 15041
![紫薯豆渣蕎麥發糕的做法 豆渣好去處-----【紫薯豆渣蕎麥發糕】 紫薯豆渣蕎麥發糕怎麼做]( "紫薯豆渣蕎麥發糕的做法 豆渣好去處-----【紫薯豆渣蕎麥發糕】 紫薯豆渣蕎麥發糕怎麼做")
- “我好像和發糕幹上了，呵呵，喜歡發糕的口感，更喜歡是它好操作，不用揉麪，攪好麪糊，發酵好，就可以開蒸了。這幾天天天榨豆漿，用紫薯和黃豆榨的豆漿，剩下的豆渣可不能浪費，以往都是發了面蒸饅頭，那太單調，那就蒸發糕好吧！放了些蕎麥麪，加上紫薯豆渣和豆漿，更營養更健康！”食材明細主料麪粉（23...
- 6092
![豆渣燕麥饅頭怎麼做-豆渣燕麥饅頭的做法]( "豆渣燕麥饅頭怎麼做-豆渣燕麥饅頭的做法")
- “這款豆渣燕麥饅頭，其貌不揚，但簡單方便，加了燕麥片與燕麥粉，更增添了饅頭的香氣，鬆鬆軟軟的，看上去像是窩窩頭，其實口感並沒有那麼粗糙，比窩窩頭更好吃，再配上一杯養生豆漿，就是不錯的營養早餐了。”食材明細主料黑黃豆渣（150克）燕麥粉（75克）快熟燕麥片（50克）中筋麪粉（200克）輔料高活性幹...
- 20178
![豆渣蒸糕怎麼做-豆渣蒸糕的做法]( "豆渣蒸糕怎麼做-豆渣蒸糕的做法")
- “這是一道用豆渣、雞蛋和麪粉搭配蒸制的一款類似蛋糕的早點。做法並不複雜，關鍵是開創一款消耗豆渣的方法。經常熬製豆漿的話，就得給豆渣找一個“歸宿”，這個方法值得分享。”食材明細主料豆渣（100克）麪粉（200克）雞蛋（2個）輔料白糖（100克）泡打粉（10克）白醋（15克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗...
- 27272
![全麥面蒸餃怎麼做-全麥面蒸餃的做法]( "全麥面蒸餃怎麼做-全麥面蒸餃的做法")
- “我為了減肥改吃全麥麪粉，可是好像很久都沒有動它了，正好這兩天家裏的白麪粉吃完了，想到了用全麥面蒸餃子。營養又好吃。”食材明細主料全麥麪粉（250克）包菜（半棵）雞蛋（兩個）泡發黑木耳（數朵）粉條（適量）小葱（一把）酵母粉（兩勺）輔料鹽（兩勺）生抽（一勺）植物油（三勺）香油（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（...
- 31793
![白菜豆腐全麥蒸包的做法 白菜豆腐全麥面蒸包 白菜豆腐全麥蒸包怎麼做]( "白菜豆腐全麥蒸包的做法 白菜豆腐全麥面蒸包 白菜豆腐全麥蒸包怎麼做")
- “全麥麪粉營養豐富，是天然健康的營養食品。全麥麪粉在掌心搓開，可以看到有粉碎的麩皮在裏面，口感較一般麪粉粗糙，麥香味更濃郁。”食材明細主料麪粉（550g）全麥麪粉（150g）雞蛋（2個）豆腐（180g）輔料葱花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白菜豆腐全麥蒸包的做法步驟1、大白菜...
- 28985
![豆渣麥片餅怎麼做-豆渣麥片餅的做法]( "豆渣麥片餅怎麼做-豆渣麥片餅的做法")
- “很難定義這是餅還是餅乾。外表焦脆，內裏濕潤。關於它的設想完全是為了開發白糖漿的用途。這個配方受到了孟老師高纖堅果棒的啟示，自己感覺有點過甜了。豆渣與綜合麥片，以粗對粗，口感非一般人能接受，欲試者三思。”食材明細主料豆渣（130克）綜合麥片（38克）白糖漿（40克）蛋液（25克）甜味（...
- 12152
味味甜
