- “山藥健康食品,總不能天天蒸、炒着吃吧!翻翻花樣中菜西吃。”食材明細主料鐵棍山藥(250克)牛奶(100ml)餅乾(4塊)輔料糖(10克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健康山藥塔的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨蒸熟。2、煮熟的山藥去皮3、切成小塊4、加牛奶和糖5、用料理棒打成山藥泥6、裝入...
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- 現在人們對食用油的要求可謂是越來越高了。在市場上,食用油也有很多種的種類,其中的一種——山茶油,應該可以説是很多人的選擇吧。那麼,大家知不知道山茶油應該怎樣吃最好呢?知不知道山茶油都有哪些吃法呢?下面,就在這裏,讓小編給大家解答這個疑惑吧!山茶油怎麼吃1.涼拌普普通通的...
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- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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- “蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用;山藥有強壯筋骨,養顏美膚,補虛抗衰,補氣養血,滋陰壯陽等功效。把它們兩個一起吃,好處自然多多,而且不用擔心補過頭,這個菜應該是女性朋友的大愛。”食材明細主料蓮子(100g)輔料山藥(200g)配料糖桂花(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥蓮...
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- “俗話説:“春困、秋乏”。進入初秋,最意疲勞,天氣早晚温差較大,易感冒、易上火。但是身體健康最重要,又不能不補充營養。下面交大家一道甜點,屬於温補型,既能補充身體所需營養,又不會擔心上火,美了自己的嘴!準備食材:山藥1根、獼猴桃2個、水蜜桃1個、土蜂蜜20克、牛奶半袋步驟:1.洗...
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- “秋季是進補的好時節,老話説的好:藥補不如食補,山藥當之無愧,是公認的食補佳品,補氣血、益強身、調養脾胃、補肺潤燥、澀精止尿等等的好處,日常餐桌上也是常見,但是山藥中的澱粉含量較高,胸腹脹滿、大便乾燥者最好少吃。山藥是偏補的藥食,甘平且偏熱,體質偏熱、容易上火的人也要慎...
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- 山藥是大家在生活中非常熟悉的一種樹,我們有的時候會覺得山藥和土豆這樣的粗糧紅薯都會一類的蔬菜,其實山藥是不完全的一種粗糧,但是由於它的熱量是比較的低,所以非常的手打哦減肥愛好者的歡迎,今天就介紹大家山藥是怎樣的健康食物。一、山藥是怎樣的健康食物山藥的模樣貌不驚...
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- 夏季的天氣炎熱酷暑,因為天氣的原因造成很多人心情很煩悶、脾氣暴躁。在飲食方面建議大家夏季多吃清淡的食物,要是具有清熱解毒的更好;天氣炎熱很多朋友的主食都選擇以粥類為主,為大家推薦一款適合夏季食用的粥,薏米山藥粥營養豐富,而且非常的美味可口還具有很好的滋補作用。薏...
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- “最近家裏山藥比較富裕,突然間發現家裏還有很多富裕的東西:紫甘藍、蓮藕、全麥麪粉、黑芝麻粉……浪費不好,得想辦法趕快消化,先來解決山藥。”食材明細主料山藥泥(200克)低筋麪粉(150克)全蛋(5個)白砂糖(100克)牛奶(45克)色拉油(35克)泡打粉(1/2小匙)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
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- 相信大家都有聽説過這樣一道菜吧,那就是蜂蜜蒸山藥,許多人都沒有想到蜂蜜居然還能夠和山藥一起做成美食,其實這道菜是我們生活中比較常見的,準確的來説它還是屬於一道甜品呢,而且這道菜的營養可以説是非常豐富的,下面小編給大家介紹一下它的做法。一、蜂蜜蒸山藥的做法食材:蜂蜜...
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- “煲銀耳百合粥時剩下的銀杏、百合,結合家裏的食材清炒一下,簡單又營養哦,可以舉一反三^ _ ^”食材明細主料山藥(半根)銀杏(半袋)鮮椒(1個)輔料木耳(適量)百合(1朵)蒜(少量)姜(適量)幹辣椒(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀杏炒山藥的做法步驟1、食材準備:山藥切片,在開水鍋中煮一分...
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- “臘肉特殊的煙燻香味撞上泡椒的清辣…”食材明細主料山藥(半根)蟹味菇(適量)臘肉(適量)木耳(少量)輔料葱薑蒜(適量)泡椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鮮辣椒(1個)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)臘肉菌菇炒山藥的做法步驟1、按上面明細準備好食材。2、山藥切成片倒入在沸水中,煮到斷生後撈出...
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- “陝西的臊子品種繁多,有葷的素的,有幹臊子、湯臊子等,但最著名的是岐山肉臊子,其特點臊子油光紅潤,味鮮香濃厚而不膩,酸辣適口,可用來做湯臊子面、幹拌臊子面或饃夾臊子。”這道岐山肉臊子的製作方法選自2014年2月出版的中國廚界權威期刊《烹飪藝術家》,菜譜是由專業廚師曹紅科...
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- 木耳,大家都知道,它的膠質能夠把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外。而山藥則是健脾大補減肥的最佳食品。眾所周知山藥最大的優點則是黏蛋白和黏多糖,可有效的避免肥胖,是減肥人羣和脾胃不好人羣最喜愛的食材。木耳炒山藥美食一、做法一主料木耳、山藥輔...
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- 説道塔城,我們不得不想起新疆吐魯番葡萄,那裏的維吾爾姑娘,這些都是那裏的特色,但是今天我也要為大家介紹介紹幾個塔城美食,可能你聽過,可能你沒聽過,但這些都不要緊,跟着我的文字去領略新疆的熱情似火,以及那裏的美食的奧祕去吧!真正的塔城美食有哪些1、比窩比窩是塔城當地俄羅斯...
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- 山藥是蔬菜當中的一種,它看上去就像一根粗粗的樹幹,外表皮是黑褐色的,當我們把山藥的皮去掉之後就會露出裏面的果肉。山藥的果肉雪白,會有一些粘液,吃起來爽滑鮮嫩,因此很多人喜歡吃山藥。山藥營養豐富,因此經常食用山藥對我們的人體也是有非常好的益處。今天小編就來教大家制作...
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- 山藥豆,小編表示沒有聽過,不知道其他小主們有沒有使用過呢?小編的無知受到打擊後,去諮詢了專家。原來,山藥豆是這種形狀呀!也是跟山藥一樣有食補的作用。那你知道山藥豆營養價值嗎?小編想考一考大家!不知道的,也沒有關係。讓小編告訴你吧!一、山藥豆的好處山藥植物的葉腋間常生有腎...
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- “首先我給大家介紹(正宗鐵塔烤羊排)的製作方式之前説一聲我是少數民族主廚漢語水平不是那麼高。有些錯別字不可避免,請大家理解!鐵塔烤肉是咱們新疆很有名的烤肉之一,他有很多種烹調方式,那我做的這個是我爸爸給我教的獨特配方。從科學食觀上而言,鐵塔烤羊排屬高蛋白質食品由...
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- 我們現在很多人都非常注重自己的身體健康,所以很多人都開始去養生外,那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材,來燉湯喝,比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯,那麼很多人就想要問一個問題,鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不是很清楚這個問題,那麼下面大家就跟着小編一起來了解一...
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- “五穀雜糧粥,很簡單快手。山藥和雜糧的搭配,增加健康指數。”食材明細主料黑米(適量)水(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)糯米(適量)配料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑米雜糧粥的做法步驟1、將黑米、糯米等雜糧在冷水裏泡2小時2、將山藥去皮,切塊3、將水用大火燒開,然後...
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- 冬天喝一碗暖暖的湯可以温暖寒冷的一天。排骨湯味道鮮美,營養價值高,是很多人都喜歡的一款湯。排骨湯中經常會加一些食材,像冬瓜、玉米,山藥等。其中山藥排骨湯的營養價值要更高一些,山藥有健脾益胃、促進消化的功效,和排骨在一起,能更好的提高免疫力。那我們來看一下山藥排骨湯...
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- 餐飲行業一直以來的發展狀況都很好,其中有很多適合加盟的項目,現代人的生活水平越來越好,更加樂於消費各種小吃。缽缽雞作為四川美食之一,受到了消費者的喜愛,憑藉獨特的口味贏得了消費者的好評。下面,一起了解一下樂山缽缽雞哪家最正宗吧。樂山缽缽雞哪家最正宗1.古真記缽缽雞...
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- “現在在飯館裏面賣的藍莓山藥分兩種。第一種,是泥狀的山藥。第二種,是條狀的山藥。相比之下,還是喜歡吃前一種。做工精細,口感綿密。當然啦,價格也在18到28之間,三口兩口就米有了,每次都意猶未盡的。於是乎,還是選擇自己做吧,不會加那麼多的糖,吃起來也痛快。山藥山藥原名薯蕷,補而...
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- “今天這一道輔食,可以做為寶寶的主食,加餐亦可,馬上月餅節要到了,做為寶寶的專屬月餅也很棒哦。紅棗提高免疫力,補氣血。山藥健脾益胃,促進營養吸收。建議月齡小的寶寶,不需要額外添加任何糖或調味料,食物會有自身果糖,這樣吃起來更加健康哦!今天的紅棗讓整個糕點吃起來格外香甜。...
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- 山藥很多人應該都吃過吧。但是鐵棍山藥一定很多人不太知道,其實在超市中也是很多賣的,不過可能平時大家沒有怎麼關注過的原因。事實上,鐵棍山藥也是很多山藥品種的一種而已,它的外觀基本上與普通的山藥沒有什麼區別,但是相對來説的話會比較長一些,而且它的根莖部位還有一些鐵紅...
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