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關於【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹的餐飲百科

山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法 【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹 山藥雪梨銀耳蓮藕羹怎麼做
雪蓮子銀耳杏仁羹的做法 霧霾天必喝潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹 雪蓮子銀耳杏仁羹怎麼做
蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做

  • 蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做

  • “吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”食材明細主料蓮藕（適量）銀耳（適量）輔料粳米（小許）純淨水（1000g）酸奶麥片（小許）調料大棗（1把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕銀耳羹的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、切丁。3、銀耳泡...
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紫山藥銀耳羹怎麼做-紫山藥銀耳羹的做法

  • 紫山藥銀耳羹怎麼做-紫山藥銀耳羹的做法

  • “喜歡喝糖水寒冷的天氣捧一碗熱乎乎的糖水在手心不但身體心靈也會跟着温暖起來。冰箱還有半個紫山藥，於是用銀耳煮了一鍋糖水。紫山藥是山上野生的，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增...
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銀耳紅棗山藥羹怎麼做-銀耳紅棗山藥羹的做法

  • 銀耳紅棗山藥羹怎麼做-銀耳紅棗山藥羹的做法

  • 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗山藥羹的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳提前泡發切碎。3、山藥去皮切塊，紅棗去核切碎，還有泡發好的銀耳一起放入鍋中。4、加入適量水大火煮開，小火煮二十分鐘。5、煮制粘稠即可。6、成品...
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木耳清炒山藥蓮藕的做法 黑木耳清炒山藥蓮藕 木耳清炒山藥蓮藕怎麼做

  • 木耳清炒山藥蓮藕的做法 黑木耳清炒山藥蓮藕 木耳清炒山藥蓮藕怎麼做

  • “跟每一個上班族家庭一樣，俺們一家過着朝九晚五的小日子，中午仨人各吃各的食堂，晚上就當然滴總想着要吃的好點、營養點，可是受時間限制又最好是能快速處理、快點就能端上桌又合俺們家仨銀口味的好菜菜。久而久之的，親親爸爸也自創了一系列的快手營養菜，就像這道‘黑木耳清炒山...
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紅棗山藥銀耳羹的做法 【廣東】紅棗山藥銀耳羹 紅棗山藥銀耳羹怎麼做

  • 紅棗山藥銀耳羹的做法 【廣東】紅棗山藥銀耳羹 紅棗山藥銀耳羹怎麼做

  • “從來沒有做山藥甜湯的習慣，忽然就想試一試。很瓷實的鐵棍山藥，跟輕盈晶透的銀耳在一起，完全是相反的質感。加了兩顆大棗，以免顏色太單調。然而，大棗在罐子裏燜得太久，原本就不那麼鮮豔的紅色更顯得發黑。還是最後加入的那幾顆枸杞最是亮眼。。。。其實，吃着也不錯，如果比較習慣...
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山藥銀耳薏米羹的做法 且聽風吟——山藥銀耳薏米羹 山藥銀耳薏米羹怎麼做

  • 山藥銀耳薏米羹的做法 且聽風吟——山藥銀耳薏米羹 山藥銀耳薏米羹怎麼做

  • 食材明細主料山藥（半根）薏米（50g）銀耳（1/3朵）輔料枸杞（10-15粒）百合（25g）配料冰糖（4-5塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥銀耳薏米羹的做法步驟1、準備好原材料2、把銀耳，薏米，百合泡發後，大火煮20分鐘後轉小火煲半個小時3、最後將山藥，枸杞和冰糖放入，再煲上半個小時，就大功告成啦~...
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柚香紫山藥銀耳羹的做法 如水美人：柚香紫山藥銀耳羹 柚香紫山藥銀耳羹怎麼做

  • 柚香紫山藥銀耳羹的做法 如水美人：柚香紫山藥銀耳羹 柚香紫山藥銀耳羹怎麼做

  • “今年的冬天特別冷，而且特別的乾燥。即使現在是春天，但陰寒的天氣，讓人還是覺得不太舒服。而各位姐妹們還要為美顏，養生，護膚奮戰。誰都想自己的肌膚美白，水潤，少皺紋。各位姐妹們，快動起手來，讓大家都做水靈靈的滋潤美人！春季，要養肝補水，排毒養顏。春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引...
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雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做

  • 雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做

  • “銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止咳清痰去火的作用；總的來説這是一款美味卻有不缺營養的...
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雪梨蓮子銀耳羹怎麼做-雪梨蓮子銀耳羹的做法

  • 雪梨蓮子銀耳羹怎麼做-雪梨蓮子銀耳羹的做法

  • “乾燥的冬天一點要多喝湯水，補足水分。今天燉了一鍋銀耳羹，都沒來得及喝上一口，伺候小人整整一天沒停下，巨累……”食材明細主料幹銀耳（半朵）梨（1個）紅棗（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳用清水泡開，大約30分...
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山藥銀耳米酒羹的做法 山藥銀耳米酒大棗羹 山藥銀耳米酒羹怎麼做

  • 山藥銀耳米酒羹的做法 山藥銀耳米酒大棗羹 山藥銀耳米酒羹怎麼做

  • “健脾補氣潤肺養生粥。這幾種食材組合很適合姐妹們食用，加糯米酒後的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞們，簡單營養的小小滋補品，不忙時煮一鍋吧”食材明細主料山藥（400克）輔料銀耳（兩朵）糥米酒（150克）金絲小棗（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥銀耳米酒羹的做法步驟1、材料：山藥...
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山藥百合銀耳羹怎麼做-山藥百合銀耳羹的做法

  • 山藥百合銀耳羹怎麼做-山藥百合銀耳羹的做法

  • “這道甜羹具有多種功效，紅棗補血、百合清火潤肺、山藥補脾益胃、銀耳美容養顏，特別適合女性朋友，大家可以經常喝點”食材明細主料銀耳（1朵）輔料百合（80克）山藥（100克）紅棗（適量）配料水（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、.銀耳泡發好摘成...
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南瓜山藥銀耳羹怎麼做-南瓜山藥銀耳羹的做法

  • 南瓜山藥銀耳羹怎麼做-南瓜山藥銀耳羹的做法

  • 食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜山藥銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、山藥，南瓜削皮切成小塊待用。3、將南瓜，山藥，銀耳放到煮鍋裏，放適量冰糖，冰糖可分時放以適合自己的口味，再放少量鹽為了增加層次...
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――銀耳蓮子雪梨羹 銀耳蓮子雪梨羹怎麼做-銀耳蓮子雪梨羹的做法 秋季滋陰潤肺
蓮子山藥銀耳羹怎麼做-蓮子山藥銀耳羹的做法

  • 蓮子山藥銀耳羹怎麼做-蓮子山藥銀耳羹的做法

  • “食補，對女人來講要氣血雙補，只補氣，血氣不足則事倍功半，只補血不補氣也是一樣，只有氣血雙補，才能事半功倍。這款湯羹，有補氣的山藥，有補血的紅棗，還是滋陰潤肺的蓮子和銀耳，早上來一碗，補充精力氣血。”食材明細主料山藥（250g）蓮子（50g）銀耳（12g）輔料灰棗（100g）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝...
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山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法

  • 山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法

  • “銀耳、桂圓、山藥都是家人喜歡的食材，煮粥、入菜、做甜點都受到歡迎。這次，用桂圓肉搭配山藥煮了銀耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到歡迎。”食材明細主料山藥（150g）桂圓肉乾（50g）銀耳（80g）輔料冰糖（適量）蓮藕粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥桂圓銀耳羹的做法步驟...
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銀耳雪梨蓮米羹怎麼做-銀耳雪梨蓮米羹的做法

  • 銀耳雪梨蓮米羹怎麼做-銀耳雪梨蓮米羹的做法

  • “一道清熱解暑的甜點，也可作為麪包、饅頭的配湯。”食材明細主料雪梨（1個）銀耳（50g）輔料蓮米（1把）百合（1把）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨蓮米羹的做法步驟1、雪梨去皮切丁。2、銀耳用熱水泡發。3、泡發好的銀耳洗淨撈出，準備好蓮米和百合。4、所有食材倒入鍋...
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蘋果山藥銀耳羹怎麼做-蘋果山藥銀耳羹的做法

  • 蘋果山藥銀耳羹怎麼做-蘋果山藥銀耳羹的做法

  • “推薦一款生津潤燥的銀耳藥果羹。銀耳潤膚，山藥補而不滯，不熱不燥；蘋果清熱除煩，潤肺開胃。”食材明細主料幹銀耳（15克）鮮山藥（300克）蘋果（1只）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果山藥銀耳羹的做法步驟1、材料簡單2、銀耳清水浸泡至充分發開3、浸泡好的銀耳去蒂洗...
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山藥蓮藕銀耳羹如何做簡單又好吃

  • 山藥蓮藕銀耳羹如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料老蓮藕：1節山藥：半根泡發好的銀耳：幾朵輔料枸杞：適量具體步驟1.蓮藕、山藥洗淨去皮切小塊2.枸杞洗一洗用清水泡着3.將銀耳、山藥、蓮藕、放入砂鍋內加水至砂鍋上水位4.放入少量冰糖煮滾後入燜鍋近5個小時...
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紫山藥百合銀耳羹怎麼做-紫山藥百合銀耳羹的做法

  • 紫山藥百合銀耳羹怎麼做-紫山藥百合銀耳羹的做法

  • “吃過一次就愛上的紫山藥，不廣因為它好吃，顏色也是相當誘人的，煮了一次大米粥都挺喜歡喝，看看櫥櫃裏還有上次買的銀耳百合，煮點紫山藥百合銀耳羹，秋天就要多喝點滋陰潤肺的湯湯水水，這幾天天太乾，一直乾咳，閨女每次從幼兒園回來就要找水喝，煮點銀耳羹她也愛喝。紫山藥含大量紫色花...
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雪梨山藥蜜的做法 雪梨山藥祕 雪梨山藥蜜怎麼做

  • 雪梨山藥蜜的做法 雪梨山藥祕 雪梨山藥蜜怎麼做

  • “雪梨清肺潤喉，冬季最好蒸煮食用，緩解呼吸道疾病，老少皆宜。山藥性温益氣。山楂活血，紅薯緩解便祕防癌。”食材明細主料山藥（一段）紅薯（隨意）雪梨（半個）山楂（四五枚）輔料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少許）枸杞（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨山藥蜜的做法步驟1、把雪梨去核兒，切塊。2...
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山藥銀耳羹怎麼做-山藥銀耳羹的做法

  • 山藥銀耳羹怎麼做-山藥銀耳羹的做法

  • 食材明細主料山藥（一根）銀耳（一朵）輔料枸杞（適量）白扁豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥銀耳羹的做法步驟1、扁豆提前泡發。2、銀耳提前泡發撕小塊。3、山藥切片。4、銀耳，山藥，扁豆放入鍋中，加入適量水大火煮開。5、煮至銀耳出膠，山藥，扁豆軟爛後加入枸杞，冰...
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紅棗蓮子銀耳羹的做法 抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹 紅棗蓮子銀耳羹怎麼做
銀耳雪梨蓮子羹怎麼做-銀耳雪梨蓮子羹的做法

  • 銀耳雪梨蓮子羹怎麼做-銀耳雪梨蓮子羹的做法

  • 食材明細主料雪梨（一個）鮮銀耳（一朵）蓮子（適量）百合（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨蓮子羹的做法步驟1、雪梨一個洗淨去皮，蓮子百合提前泡半小時。2、銀耳洗淨。3、切碎。4、雪梨去核兒切成小塊。5、一起放入破壁機裏面。6、倒入適量清水按營養糊鍵...
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