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- “繼續平民風！平凡的大白菜也可以吃到海的味道！簡單營養哦！”食材明細主料白菜（500克）輔料開洋（20克（小蝦乾））幹香菇（20克）五花肉（50克）葱（10克）生抽（10ml）蠔油（5ml）白糖（1茶匙）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香菇白菜的做法步驟1、香菇提前半小時用温水...
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![開洋芹菜煮香芋怎麼做-開洋芹菜煮香芋的做法]( "開洋芹菜煮香芋怎麼做-開洋芹菜煮香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（300克）芹菜（90克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）開洋芹菜煮香芋的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、芹菜（已清洗切段）、開洋（已泡）2、將香芋放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的好的香芋和泡好的開洋翻炒翻炒。4、接着，加...
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![杏鮑菇炒洋白菜怎麼做-杏鮑菇炒洋白菜的做法]( "杏鮑菇炒洋白菜怎麼做-杏鮑菇炒洋白菜的做法")
- 食材明細主料洋白菜（半顆）杏鮑菇（一個）輔料豬肉（適量）配料油（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）老抽（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜半顆、杏鮑菇一個，洗淨2、洋白菜切成塊3、杏鮑菇切成薄片，豬肉切成片，葱、姜、辣椒切成末4...
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![開洋拌香芹的做法 【夏日小涼菜】開洋拌香芹 開洋拌香芹怎麼做]( "開洋拌香芹的做法 【夏日小涼菜】開洋拌香芹 開洋拌香芹怎麼做")
- “芹菜的營養價值豐富，飲食與健康中:芹菜特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用；”食材明細主料芹菜（150克）開洋（適量）輔料鹽（3克）料酒（適量）白砂糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋拌香芹的做法步驟1、開洋洗淨。香芹摘去根和葉。2、開洋...
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![洋葱香菇炒花菜怎麼做-洋葱香菇炒花菜的做法]( "洋葱香菇炒花菜怎麼做-洋葱香菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）香菇（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱香菇炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵洗淨。2、沸水中焯水2分鐘撈出。3、香菇去蒂洗淨，切成小塊。4、在沸水中焯水2分鐘撈出。5、洋葱切片。6、五花肉切片。7、五花肉...
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![香菇白菜幫的做法 香菇白菜幫！ 香菇白菜幫怎麼做]( "香菇白菜幫的做法 香菇白菜幫！ 香菇白菜幫怎麼做")
- “香菇個人蠻喜歡吃的，白菜也喜歡，但是白菜幫就不怎麼喜歡了，尤其是煮白菜，那幫一點味道都沒有，一點都不好吃，今天我就來個炒得，很鮮美多汁。好吃！”食材明細主料白菜幫（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料糖（適量）醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇...
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![開洋小白菜炒土豆怎麼做-開洋小白菜炒土豆的做法]( "開洋小白菜炒土豆怎麼做-開洋小白菜炒土豆的做法")
- 食材明細主料小白菜（100克）土豆（1個）開洋（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋小白菜炒土豆的做法步驟1、食材：小白菜2、土豆3、開洋（已泡）4、將小白菜洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將土豆洗淨，去皮。7、放在案板上切成條。8、隨後，將切好的土豆下...
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![開洋雞蛋白菜湯怎麼做-開洋雞蛋白菜湯的做法]( "開洋雞蛋白菜湯怎麼做-開洋雞蛋白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（145克）雞蛋（2只）開洋（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋雞蛋白菜湯的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、雞蛋（已打入碗中）、開洋（已泡）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜和泡好的開洋翻炒翻炒。...
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![韭菜開洋炒香乾怎麼做-韭菜開洋炒香乾的做法]( "韭菜開洋炒香乾怎麼做-韭菜開洋炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（125克）韭菜（40克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜開洋炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、韭菜（已清洗切開）、開洋（已泡）2、將香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和泡好的開洋翻炒翻炒。4、接着，加適量的生...
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![開洋炒圓白菜怎麼做-開洋炒圓白菜的做法]( "開洋炒圓白菜怎麼做-開洋炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（290克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒圓白菜的做法步驟1、材料：圓白菜、開洋2、將圓白菜撕成小塊清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的圓白菜翻炒翻炒。4、接着，合入開洋，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然...
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![開洋香乾炒白菜怎麼做-開洋香乾炒白菜的做法]( "開洋香乾炒白菜怎麼做-開洋香乾炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（140克）香乾（80克）開洋（35克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、香乾2、開洋（已泡）3、將香乾放在案板上切開，待用。4、將已清洗好的白菜放在案板上切成絲，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒一...
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![香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎麼做]( "香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎麼做")
- “現在的天氣時暖時冷，不少寶寶中標了，好多問寶寶沒胃口怎麼辦？試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！喝完從小手暖到小腳。有人會覺得，生病了，消化功能肯定也變差了，雜糧不能吃了，會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員，更加需要均衡的營養，雜糧更不能少哦！”食材明細主料五常大米...
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![開洋韭菜炒香乾怎麼做-開洋韭菜炒香乾的做法]( "開洋韭菜炒香乾怎麼做-開洋韭菜炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（105克）韭菜（105克）開洋（30克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋韭菜炒香乾的做法步驟1、食材：香乾（已切片）、韭菜（已洗淨切段）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入香乾和韭菜翻炒一下。3、接着，合入泡好的開洋翻炒翻炒。4、然後，加適量的醬油。5、...
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![開洋魷魚白菜湯怎麼做-開洋魷魚白菜湯的做法]( "開洋魷魚白菜湯怎麼做-開洋魷魚白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（150克）魷魚（260克）開洋（35克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚白菜湯的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用開水泡一下，待用。3、將已清洗的白菜放在案板上切成絲，待用。4、將已洗淨焯熟的魷魚放在案板上切開，待用。...
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![開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法]( "開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（210克）香乾（75克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、香乾、開洋2、將開洋用温水泡一下，待用。3、將青菜洗淨、撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、將香乾放在案板上切成小塊。6、燒鍋倒油燒熱，...
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![開洋炒白菜 的做法 【寧波】開洋炒白菜 開洋炒白菜 怎麼做]( "開洋炒白菜 的做法 【寧波】開洋炒白菜 開洋炒白菜 怎麼做")
- “白菜富含維生素、礦物質、胡蘿蔔素、粗纖維等營養成份，具有利腸通便、消食健胃、防癌抗癌、預防心血管疾病等的功效。。。”食材明細主料白菜（310克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、開洋（已泡）2、將已...
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![開洋香乾炒花菜怎麼做-開洋香乾炒花菜的做法]( "開洋香乾炒花菜怎麼做-開洋香乾炒花菜的做法")
- “花魚兒家的家常菜來了。。。”食材明細主料花菜（225克）香乾（65克）開洋（20克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、香乾（已切片）、開洋（已泡）、香葱2、將已清洗好的花菜下入沸水中焯開至斷生熟軟，撈出。3、燒鍋...
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![炒洋白菜的做法 炒洋白菜（1） 炒洋白菜怎麼做]( "炒洋白菜的做法 炒洋白菜（1） 炒洋白菜怎麼做")
- 食材明細主料洋白菜（半顆）八寶珍菇罐頭（一桶）輔料豬肉（適量）配料油（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜半顆2、將洋白菜切成小塊3、八寶珍菇罐頭一桶4、用水衝兩遍5、豬肉切成薄片，葱、姜、辣...
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![蟶子開洋炒小白菜怎麼做-蟶子開洋炒小白菜的做法]( "蟶子開洋炒小白菜怎麼做-蟶子開洋炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（130克）蟶子（125克）開洋（35克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟶子開洋炒小白菜的做法步驟1、材料：小白菜2、蟶子（已焯熟）、開洋3、將開洋用温水泡一下，待用。4、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。5、將小白菜洗淨、撈出。6、放在案板上切開。7、燒鍋倒...
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- 食材明細主料毛白菜（3棵）鮮香菇（5朵）輔料姜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜香菇的做法步驟1、所有食材準備好。2、白菜掰開，放淡鹽水裏泡15分鐘。3、白菜香菇洗淨，白菜切段，香菇切片，姜蒜切末備用。4、炒鍋大火燒熱，放適量食用油，倒入姜蒜爆香。5、...
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![開洋白玉菇炒手捏菜的做法 開洋白玉菇炒手捏菜 開洋白玉菇炒手捏菜怎麼做]( "開洋白玉菇炒手捏菜的做法 開洋白玉菇炒手捏菜 開洋白玉菇炒手捏菜怎麼做")
- “手捏菜在我奶奶和外婆輩已經開始有了，只是清炒而已，沒有那麼多的食材可以搭配。現在生活條件好了，食材也豐富了，隨意怎麼搭，營養豐富、好味道、下飯哦。。。”食材明細主料白玉菇（135克）開洋（40克）青菜（520克）輔料鹽（4小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）開洋白玉菇炒手捏菜的做...
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![香菇白菜怎麼做-香菇白菜的做法]( "香菇白菜怎麼做-香菇白菜的做法")
- “香菇油菜是一道經典的傳統菜，將油菜換成大白菜與香菇搭配，依然是一道美味可口的養生菜。冬季，大白菜是百姓的當家菜，每天的餐桌上都會有大白菜的影子，湯、葷菜、素菜、作餡都很不錯。香菇白菜是其中之一，是清淡、保健的一道家常菜。”食材明細主料香菇（80g）白菜（250g）輔料油（適量）...
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![開洋大白菜蕎麥麪怎麼做-開洋大白菜蕎麥麪的做法]( "開洋大白菜蕎麥麪怎麼做-開洋大白菜蕎麥麪的做法")
- “我的簡單早餐哦。。。。。。。”食材明細主料蕎麥麪（100克）大白菜（145克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋大白菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、大白菜（已清洗切開）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入100克蕎麥麪和...
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- 食材明細主料茭白（295克）開洋（30克）輔料香葱（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋燒茭白的做法步驟1、食材：茭白、開洋（已泡）、香葱2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，合入泡好的開洋翻炒一...
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![香菇白菜的做法 【河北】香菇白菜 香菇白菜怎麼做]( "香菇白菜的做法 【河北】香菇白菜 香菇白菜怎麼做")
- “都説：白菜豆腐保平安。冬季最常見的就是大白菜了，現在生活好了，超市裏也會有其他的蔬菜，但白菜依然是很多家庭選擇的，尤其是老年人常常會在家裏備幾顆白菜的。北方保存白菜的方法一是挖地窖儲存，二是醃成酸菜。白菜雖好，但很多人卻不喜歡吃白菜幫，今天的香菇白菜就是用白菜幫做...
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味味甜
