![鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做]( "鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做")
- 食材明細主料南瓜子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒南瓜子的做法步驟1、炒鍋擦乾洗淨，開火燒一小會兒讓鍋裏沒有一點水份同時也讓鍋有一點熱度。2、倒入南瓜子轉小火翻炒至瓜子變熱。3、加入適量的鹽再不停的翻炒，炒至瓜子微微變黃即可。小竅門1、炒時...
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![原味香炒南瓜子怎麼做-原味香炒南瓜子的做法]( "原味香炒南瓜子怎麼做-原味香炒南瓜子的做法")
- “南瓜季，大家吃南瓜不少，南瓜子可有人像我這樣留着？南瓜子的營養我就不多説了，反正這麼好吃的堅果類零食，丟了太可惜了。我都會挑選飽滿的洗乾淨，曬乾了，留着。想吃的時候炒上一把，孩子大人的零嘴都有了。都不用花錢，沒有任何添加物，吃的放心也安心。微涼初冬，曬着太陽，嗑着瓜子，愜意...
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![椒鹽烤南瓜怎麼做-椒鹽烤南瓜的做法]( "椒鹽烤南瓜怎麼做-椒鹽烤南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料油（適量）椒鹽粉（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒鹽烤南瓜的做法步驟1、南瓜洗了切塊（帶皮就行）2、烤盤上放油紙3、南瓜稍稍噴一層薄油烤箱120度25分鐘4、出烤箱灑椒鹽粉...
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![南瓜香葱椒鹽卷的做法 南瓜香葱椒鹽卷 南瓜香葱椒鹽卷怎麼做]( "南瓜香葱椒鹽卷的做法 南瓜香葱椒鹽卷 南瓜香葱椒鹽卷怎麼做")
- “南瓜營養豐富，具有防癌、驅蟲、解毒、養胃、幫助消化、促進生長髮育等功效，經常食用很有益處。用南瓜泥揉麪，輔以椒鹽、香葱等夾餡，螺旋盤繞，外形美觀，層次分明，色澤金黃，口感鬆軟，確為營養美食。”食材明細主料普通麪粉（400克）酵母（4克）南瓜泥（310克（根據南瓜的含水量及麪粉的吸水性...
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![椒鹽南瓜子怎麼做-椒鹽南瓜子的做法]( "椒鹽南瓜子怎麼做-椒鹽南瓜子的做法")
- “小零嘴，自己動手製作，健康又美味~”食材明細主料南瓜子（100克）輔料椒鹽粉（少許）微波爐（1個）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽南瓜子的做法步驟1、切開南瓜、取出南瓜子，搓洗乾淨附在南瓜子上的經絡和粘液2、準備好椒鹽粉3、南瓜子放進微波爐適用的碗內4、高火叮2分鐘、取...
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![自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法]( "自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法")
- “外面賣的瓜子，南瓜子之類的，總是沒有新炒出來的香，這幾天就想找賣生瓜子的，自己炒點，沒找到賣的，還要繼續尋覓。先把自己曬的南瓜子炒瞭解解饞吧！！前一陣減肥，不吃米飯，天天吃南瓜，就留了好多南瓜子放陽台曬，炒出來還挺香，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜子（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![椒鹽南瓜捲餅怎麼做-椒鹽南瓜捲餅的做法]( "椒鹽南瓜捲餅怎麼做-椒鹽南瓜捲餅的做法")
- “Trickortreat！不給糖就搗蛋！今天是萬聖節，是西方的傳統節日。萬聖節必備美食之一，那非南瓜莫屬了。看到大家都用南瓜做各式各樣的小甜品，那我也借用南瓜來一個——中式家常菜，哈哈~”食材明細主料南瓜（200g）麪粉（100g）雞蛋（2個）菠菜（3棵）土豆（半個）輔料玉米油（10ml）椒鹽（3g）小茴香（3g）甜麪醬（5...
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![南瓜椒鹽燒餅怎麼做-南瓜椒鹽燒餅的做法]( "南瓜椒鹽燒餅怎麼做-南瓜椒鹽燒餅的做法")
- “最近這幾天和南瓜較上勁了，一個大南瓜切開之後，兩口之家好久都吃不完，我變着花樣用南瓜製作主食（老公不愛吃南瓜做的菜），什麼南瓜麪包，南瓜糯米餅，南瓜餅，南瓜燒餅，其實這次是想蒸南瓜花捲，當我和麪放酵母的時候，發現酵母就剩下一丁丁點，我好奇稱一下1克，呵呵，我也醉了，這時候面和南瓜...
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![鹽煎南瓜怎麼做-鹽煎南瓜的做法]( "鹽煎南瓜怎麼做-鹽煎南瓜的做法")
- “帶鹹味的南瓜，加上濃濃的胡椒粉，鮮香味美。”食材明細主料南瓜（適量）輔料香菜（適量）麪粉（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽煎南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切成薄片。2、加入少許鹽醃出水份後倒掉。3、加入少許麪粉、胡椒粉。4、拌勻。5、鍋中放...
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![炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法]( "炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法")
- “家裏整個的大南瓜切開來吃，瓜瓤是要丟掉的，但瓜子留下來洗乾淨曬乾後炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明細主料南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）炒南瓜子的做法步驟1、成熟黃南瓜切開，取出南瓜籽。2、將南瓜籽洗淨瀝水曬乾。3、將曬乾的南瓜...
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![茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法]( "茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）日本南瓜（1塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子炒日本南瓜的做法步驟1、食材：茄子。2、日本南瓜。3、將茄子去蒂清洗一下、撈出。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、將日本南瓜去籽清洗一下、撈出。6、放在案板上切成片。7、燒鍋...
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![金黃南瓜椒鹽餅怎麼做-金黃南瓜椒鹽餅的做法]( "金黃南瓜椒鹽餅怎麼做-金黃南瓜椒鹽餅的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。做成椒鹽味的餅，金燦燦的顏色更是讓人看了有食慾。”食材明細主料麪粉（200克）輔料南瓜泥（150克）黑芝麻（5克）配料椒鹽（5克）香油（5ml）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金黃南瓜椒鹽餅的做法步驟1、麪粉中放入南瓜泥。2、揉成光滑的麪糰，醒一小...
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![茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法]( "茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法")
- “茄子炒南瓜，簡單快手菜。美味營養健康素菜。南瓜和茄子具有減肥通便的作用，想減肥的mm不訪試試哦。”食材明細主料茄子（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒南瓜的做法步驟1、備茄子和南瓜切丁。2、油燒熱下入南瓜和茄子...
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![炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做]( "炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做")
- “書接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出來炒着吃，也是因為我家老公捲毛兒，簡直就是瓜子花生的狂熱愛好者（此處省略一萬字），於是乎。。。就有了這篇作業，嘿嘿：）還是老話，超級簡單，吃着超級香。ps,如果能上首頁就更是超級幸福了~~~”食材明細主料南瓜子（適量）輔...
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![鹽焗南瓜子怎麼做-鹽焗南瓜子的做法]( "鹽焗南瓜子怎麼做-鹽焗南瓜子的做法")
- “要過年啦，自制些健康美味小零食吧。現在零食特別多，而且幾乎的都可以買到。比如瓜子，各種口味，品種也是繁多，隨時可以買了來吃。但我小的時候，幾乎是沒有什麼零食的，瓜子都是夏天吃西瓜時留出來洗淨曬乾的，或者是南瓜籽洗淨曬乾的。記得當時媽媽總是把曬乾的西瓜籽用五香料煮一...
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![南瓜油鹽卷怎麼做-南瓜油鹽卷的做法]( "南瓜油鹽卷怎麼做-南瓜油鹽卷的做法")
- “以前小的時候，爺爺愛吃油鹽卷，每次爺爺説油鹽卷時，我都會感覺那是一種動物，因為我們那裏土話給一種蟲子就要蚰蜒，所以每次我都覺得它的名字怪怪的，直到長大了知道不是一樣的字，才算明白了。這款用南瓜和麪，做出的油鹽卷，顏色好看，柔軟好吃，看起來好像蝴蝶呢。。。”食材明細主料面...
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![烤椒鹽南瓜片怎麼做-烤椒鹽南瓜片的做法]( "烤椒鹽南瓜片怎麼做-烤椒鹽南瓜片的做法")
- “椒鹽南瓜片，將南瓜去皮切片放進烤箱炒熟，撒上椒鹽即可。簡單美味無油煙。南瓜在黃綠色蔬菜中屬於非常易保存的一種反菜，完整的南瓜放進冰箱一般可以存放二個月左右，南瓜是夏秋節農村人常吃的瓜菜，營養豐富並含用澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。”食材明細主料老南瓜...
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![鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法]( "鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法")
- “以前吃南瓜，瓜子都扔了。後來得知南瓜子營養和醫療功效都很高，有時還要去炒貨店買了吃，多浪費啊。自己炒了吃，不但節約、乾淨還無添加劑什麼的，關鍵是比買的還要好吃百倍哦。”食材明細主料南瓜子（50克）鹽（0.5小勺）輔料清水（2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹香炒南瓜子的...
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![鹽香南瓜籽怎麼做-鹽香南瓜籽的做法]( "鹽香南瓜籽怎麼做-鹽香南瓜籽的做法")
- “記得小時候外婆種很多大大的黃南瓜，每年的夏天我們都吃來不及。頓頓都是南瓜。南瓜燜飯，炒南瓜，燜南瓜。可是仍然吃不了那麼多。還到處送給別人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年種南瓜的時候外婆一個人辛苦的種南瓜給我們吃，當然南瓜籽也是經常炒給我們吃的。之前自己買的南瓜...
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![椒鹽南瓜花捲怎麼做-椒鹽南瓜花捲的做法]( "椒鹽南瓜花捲怎麼做-椒鹽南瓜花捲的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（300g）輔料酵母（3g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椒鹽南瓜花捲的做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥。2、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。3、發酵好的麪糰取出放案板上按揉排氣。4、擀成大片。5、刷上一層油，撒上椒鹽。6、卷...
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![焦鹽南瓜花怎麼做-焦鹽南瓜花的做法]( "焦鹽南瓜花怎麼做-焦鹽南瓜花的做法")
- “喜歡吃椒鹽南瓜花~~~正好今天看見南瓜花買好新鮮(⊙o⊙)哦立馬買了做也道焦鹽南瓜花。南瓜花：南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀等特性，治黃疸，痢疾，咳嗽花中還含大量胡蘿蔔素，具有防癌抗癌之功效食用南瓜花，還能有效地提高智商哦”食材明細主料南瓜花（一把）植物油（100g）雞蛋（1個）麪粉（5...
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![南瓜椒鹽油卷怎麼做-南瓜椒鹽油卷的做法]( "南瓜椒鹽油卷怎麼做-南瓜椒鹽油卷的做法")
- “我喜歡做飯，一日三餐一餐也不能少，數十年如一日都是自己在家裏做，以至於把家人的口味兒都養壞了，偶爾出去吃個飯，也總是吃得不滿意，説人家菜不好飯不好味道不好。不知道從什麼時間開始，完全不吃外面買回來的饅頭了，説自己蒸的才好吃。然後我就經常蒸饅頭、蒸油卷。其實天氣熱的...
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![南瓜椒鹽花捲怎麼做-南瓜椒鹽花捲的做法]( "南瓜椒鹽花捲怎麼做-南瓜椒鹽花捲的做法")
- “前段時間家裏儲備的大量南瓜終於消滅完，正因為家裏儲備了大量南瓜，最近餐桌上與南瓜相關的食物出現頻率相對較多。早上為了節省時間，喜歡用南瓜來打汁喝，製作過程中會適當添加一些其他輔材，整體不影響南瓜風味的前提下，每次製作出來的南瓜汁喝起來口感和味道又有所區別。平時...
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![秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法]( "秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法")
- 食材明細主料紫茄子（適量）嫩南瓜（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子切成條，加鹽拌勻醃製15分鐘。2、擠去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，秋葵切小段。4、鍋中放油，放入蒜末和茄子翻炒。5、放入...
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![南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法]( "南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法")
- “家常食材，少油做法，卻是一道美味又下飯的菜餚”食材明細主料嫩南瓜（適量）茄子（適量）蒜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子和嫩南瓜洗淨2、茄子切滾刀塊，加少許鹽醃製10分鐘3、嫩南瓜切厚片4、醃製後的茄子...
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味味甜
