![家常紅豆木瓜奶如何做簡單又好吃]( "家常紅豆木瓜奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：100水果木瓜：一個牛奶一盒：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.浸泡後的紅豆放入高壓鍋壓制，可以加入冰糖一起，使紅豆有甜味。2.壓制好的紅豆，粒粒糯糯沙沙的，然後加入木瓜一起煮1分鐘左右。（不用煮太久，以免木瓜...
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![自制薏米木瓜奶如何做簡單又好吃]( "自制薏米木瓜奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘炎炎夏日，最愜意的當然就是坐在空調房裏，吃上一碗冷飲，或者一根冰棍，看看劇，打打遊戲，晚上再去運動運動，回來後喝上一碗薏米木瓜奶補充蛋白質。每一天都過得如此愜意，悠閒，享受生活的同時也不忘記薏米養身，木瓜解暑...
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![可口的薏米木瓜奶如何做簡單又好吃]( "可口的薏米木瓜奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的薏米木瓜奶是由薏米和木瓜搭配為原材料一起放入鍋中燉制而成的一道美食，營養又美味，經常喝這道美味又營養的薏米木瓜奶還可以開胃，增加食慾的哦，我還喜歡加入一點紅棗一起煮，自己在家中製作這道鮮美美味...
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![美味的薏米木瓜奶如何做簡單又好吃]( "美味的薏米木瓜奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薏米木瓜奶是我很喜歡吃的甜點，是用木瓜薏米，銀耳紅棗做的營養很豐富，很適合女生來吃哦，所以我推薦大家做薏米木瓜奶，做法也簡單，在這個炎熱的夏天我們就需要好好的吃一些甜品，而且甜品是甜甜的吃起來是很開心的...
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![激情一“夏”～木瓜“動”奶如何做簡單又好吃]( "激情一“夏”～木瓜“動”奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個椰子汁（or杏仁露）：1罐輔料白糖：適量吉利丁片：2片具體步驟1.1木瓜切半，去籽。2.2吉利丁片浸冰水。3.3椰子汁（杏仁露）微波爐叮一分鐘加白糖和吉利丁片攪拌至完全融化。4.4冷卻至常温倒入木瓜，放入冰箱冷...
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![薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做]( "薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做")
- “美容養顏、利水去濕的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去濕、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去濕、清淡爽口薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是...
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![木瓜銀耳薏米羹如何做簡單又好吃]( "木瓜銀耳薏米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：半個幹銀耳：1朵薏米：50輔料冰糖：適量具體步驟1.薏米洗淨後，用清水浸泡2小時；幹銀耳用清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滾刀塊。2.將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小...
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![牛奶木瓜西米露怎麼做-牛奶木瓜西米露的做法]( "牛奶木瓜西米露怎麼做-牛奶木瓜西米露的做法")
- “作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐富、甜美可口、營養，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做")
- “把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米，待到薏米軟糯，再將牛奶與薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![薏米木耳甜湯的做法 百果薏米木耳甜湯 薏米木耳甜湯怎麼做]( "薏米木耳甜湯的做法 百果薏米木耳甜湯 薏米木耳甜湯怎麼做")
- “春季到了，我的皮膚很敏感，所以最近比較忌口，喜歡一些美容的湯湯水水，這回又上一碗美容養顏的好甜湯！”食材明細主料白木耳（適量）薏米（適量）百果（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米木耳甜湯的做法步驟1、白木耳提前幾小時泡發後洗淨摘成小朵2、...
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![佛手瓜木瓜薏米湯怎麼做-佛手瓜木瓜薏米湯的做法]( "佛手瓜木瓜薏米湯怎麼做-佛手瓜木瓜薏米湯的做法")
- “朋友給了個木瓜，吃了半個，不甜，老公説另一半用來煲湯吧，家裏有佛手瓜，就煲了這個清潤止咳的湯。一”食材明細主料佛手瓜（4個）木瓜（1/2個）薏米（20g）瘦肉（500g）輔料蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）佛手瓜木瓜薏米湯的做法步驟1、佛手瓜去皮，對半切開去核，再切小塊。2、木瓜去皮...
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![木瓜酸奶西米露怎麼做-木瓜酸奶西米露的做法]( "木瓜酸奶西米露怎麼做-木瓜酸奶西米露的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）酸奶（適量）西米（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶西米露的做法步驟1、西米用涼水泡15分鐘。2、泡好的西米小火煮至近透明狀態關火。3、看看這個樣子，有一點小小的白心，關火，蓋蓋子燜至完全透明後沖涼。4、透明的西米用涼水沖涼後，撈出備用。...
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![木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎麼做]( "木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎麼做")
- “花卉食用三步走首先，選擇新鮮純淨的鮮花。1.儘量選用未經農藥污染的鮮花，若已經農藥污染，則一定要清洗處理乾淨；2.應儘量選擇剛剛盛開的鮮花。其次，烹調前浸泡鮮花。將整朵花拆開，去除花萼，再將花瓣一片片取下，浸泡在清水中2-3小時。最後，選擇適當烹調方法。花茶：將花朵烘乾後衝...
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![木瓜椰奶西米露怎麼做-木瓜椰奶西米露的做法]( "木瓜椰奶西米露怎麼做-木瓜椰奶西米露的做法")
- “冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳；木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕；牛奶：富含蛋白質。”食材明細主料西米（50g）木瓜（半個）椰奶（200g）牛奶（150g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰奶西米露的做法步驟1、稍微大一點的鍋，鍋裏要放三分之二的水，把西米倒進去煮。2、開鍋以後，要不停...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2、將花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15...
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![木瓜牛奶西米露怎麼做-木瓜牛奶西米露的做法]( "木瓜牛奶西米露怎麼做-木瓜牛奶西米露的做法")
- “木瓜具有舒經活絡、健胃消食、舒筋活絡、和胃化濕的功效。有比較多的胡蘿蔔素和維生素C等營養物質藴藏在木瓜當中，所以木瓜有着較強的抗氧化功效，在幫助我們機體修復身體組織的時候，以及幫助人體提高免疫力的時候，都可以適量的多吃一些木瓜，木瓜還可以幫助機體提高抵抗病毒...
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![南瓜蓮子薏米牛奶餅怎麼做-南瓜蓮子薏米牛奶餅的做法]( "南瓜蓮子薏米牛奶餅怎麼做-南瓜蓮子薏米牛奶餅的做法")
- “今天咱們來個健胃無敵小餅，適合養胃和胃不舒服的時候吃。柚子媽把餅做成糊糊再烙成餅，10M+的寶寶都能駕馭哦。每年2,3月份是養胃的好季節哦！這時候要多費些心思把胃腸養好，新的春天能給我們帶來更有活力的身體哦！薏米營養很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“...
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![薏米木瓜花粉綠豆漿怎麼做-薏米木瓜花粉綠豆漿的做法]( "薏米木瓜花粉綠豆漿怎麼做-薏米木瓜花粉綠豆漿的做法")
- “木瓜富含維生素C、B、鈣等礦物質，以及大量的胡蘿蔔素、蛋白質、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗輻射。油菜花粉有很好的抗輻射保健作用，薏米和綠豆均有消炎殺菌的功效。這款豆漿能夠有效對抗電磁輻射對人體的不利影響。”食材明細主料木瓜（50克）綠豆（40克）薏米（20...
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![木瓜薏米湯的做法 家常好湯——木瓜薏米湯 木瓜薏米湯怎麼做]( "木瓜薏米湯的做法 家常好湯——木瓜薏米湯 木瓜薏米湯怎麼做")
- “木瓜性温，清熱消食，多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔，健脾消食，潤腸通便，益肝明目。兩種搭配薏米熬湯，健脾祛濕，補充身體裏需要的多種維生素，並且能增加飽腹感，利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜（500g）胡蘿蔔（100g）薏米（50g）排骨（150g）輔料鹽（2g）原味（口味）未知（難度）木瓜薏米湯的做法步...
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![木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎麼做]( "木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎麼做")
- “零難度的甜品，非常適合新手製作~木瓜素有“百益果王”之稱，而火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等~，而且這個小甜品裏，有經典的木瓜+牛奶搭配，暖暖的冬日午後，來這樣一道精緻可口的午茶，心情都變的大不一樣了~”食材明細主料火龍果（1個）木瓜（半個）...
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![白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎麼做]( "白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎麼做")
- 食材明細主料薏仁（1米杯）輔料白木耳（適量）配料冰糖（1碗）脆片（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白木耳薏仁奶漿的做法步驟1、意仁木耳泡水3小時2、一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖3、待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊4、用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口...
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![木瓜薏仁粥怎麼做-木瓜薏仁粥的做法]( "木瓜薏仁粥怎麼做-木瓜薏仁粥的做法")
- “木瓜薏仁粥，選用了糙米、薏仁、紅棗、木瓜合煮成粥。清暑利濕、潤膚養顏，是愛美MM必選的粥品之一。在濕熱的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，養顏、滋潤還解暑······薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效...
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![木瓜椰奶西米羹的做法 【木瓜椰奶西米羹】夏日裏的美味飲品 木瓜椰奶西米羹怎麼做]( "木瓜椰奶西米羹的做法 【木瓜椰奶西米羹】夏日裏的美味飲品 木瓜椰奶西米羹怎麼做")
- “木瓜、西米都是營養豐富的好東東，木瓜椰奶西米羹具有健脾消食、補肺化痰之功效。【木瓜】果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木...
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![木瓜雙奶西米露怎麼做-木瓜雙奶西米露的做法]( "木瓜雙奶西米露怎麼做-木瓜雙奶西米露的做法")
- “在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。嘿嘿，甜品。”食材明細主料木...
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![木耳薏米燉鵪鶉怎麼做-木耳薏米燉鵪鶉的做法]( "木耳薏米燉鵪鶉怎麼做-木耳薏米燉鵪鶉的做法")
- “春雨貴如油，可是覺得又冷又潮。煮點鵪鶉薏米去去濕氣。”食材明細主料鵪鶉（4個）薏米（150g）幹木耳（1把）輔料純淨水（適量）調料葱（適量）花椒（小許）食鹽（2g）生抽（8g）葱花（小許）味精（適量）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳薏米燉鵪鶉的做法步驟1、薏米淘洗乾淨，放純淨水，放蒸鍋...
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味味甜
