![薑汁松花鵪鶉蛋怎麼做-薑汁松花鵪鶉蛋的做法]( "薑汁松花鵪鶉蛋怎麼做-薑汁松花鵪鶉蛋的做法")
- “松花蛋味道獨特，有的人喜歡有的人排斥~我家都比較喜歡吃松花蛋~但是每次切松花蛋都覺得很麻煩，而且會弄的刀上髒兮兮的。所以我就買來了送花鵪鶉蛋~~~一口一個方便好吃~”食材明細主料松花鵪鶉蛋（12個）姜（2片）輔料生抽（2勺）香醋（1勺）香油（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜...
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![茄汁鵪鶉蛋的做法 營養美味的家常菜之------茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做]( "茄汁鵪鶉蛋的做法 營養美味的家常菜之------茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效:補氣益血，枝風濕，強筋壯骨。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。俗話説：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋...
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![茄汁虎皮鵪鶉蛋燒西蘭花怎麼做-茄汁虎皮鵪鶉蛋燒西蘭花的做法]( "茄汁虎皮鵪鶉蛋燒西蘭花怎麼做-茄汁虎皮鵪鶉蛋燒西蘭花的做法")
- “鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長髮育。特別是生長期的孩子，可以吃些。如果覺得雞蛋個頭大了，其實可以用鵪鶉蛋代替，不吃多，但是營養卻能保證。搭配了富含維生素的西蘭花，可...
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![醬汁鵪鶉蛋怎麼做-醬汁鵪鶉蛋的做法]( "醬汁鵪鶉蛋怎麼做-醬汁鵪鶉蛋的做法")
- “非常好吃的醬汁鵪鶉蛋，爽口開胃又減脂！簡單上手，大人孩子都愛吃！”食材明細主料鵪鶉蛋（1斤）涼白開（2勺）輔料洋葱（1個）小米椒（5個）香菜（1顆）辣椒（2個）蒜（1頭）姜（1塊）熟芝麻（適量）調料生抽（2勺）老抽（1匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）白糖（1匙）香油（1茶匙）涼開水（2勺）香辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醬汁鵪鶉蛋的做法步...
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![薑汁松花蛋的做法 [麻麻小廚房]薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做]( "薑汁松花蛋的做法 [麻麻小廚房]薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做")
- “姜含有薑辣素，有很強的抑制氧自由基的作用，其作用比維生素e還要強得多，可增加身體免疫功能並可抗衰老。醋有消食化積，殺毒止痛的作用。松花蛋在製作過程中會產生少量的鋁，對人體有害,而姜中的薑辣素及醋中的醋酸都有分解其毒性的作用，因此，吃松花蛋加姜醋汁更健康”食材明細主...
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![茄汁虎皮鵪鶉蛋怎麼做-茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法]( "茄汁虎皮鵪鶉蛋怎麼做-茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（300克）西紅柿（1個）番茄醬（適量）葱花（適量）蒜末（適量）輔料食用油（30ml）食鹽（半勺）白芝麻（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法步驟1、準備食材：鵪鶉蛋，番茄醬。2、葱花蒜末，西紅柿。3、鵪鶉蛋放入鍋中燒水煮熟。4、剝去蛋殼。5、起鍋燒油（比平時炒...
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![茄汁鵪鶉蛋的做法 紅果家菜譜之茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做]( "茄汁鵪鶉蛋的做法 紅果家菜譜之茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋小朋友特別喜歡吃，但是味道太單一的話，常時間吃也是會膩的，今天嘗試用紅果家茄汁跟鵪鶉蛋的結合，味道酸酸甜甜的超級好吃。”食材明細主料鵪鶉蛋（12個）茄汁醬（20克）澱粉（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋12個，番茄汁20克，澱...
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![菜花鵪鶉蛋的做法 【川菜】菜花鵪鶉蛋 菜花鵪鶉蛋怎麼做]( "菜花鵪鶉蛋的做法 【川菜】菜花鵪鶉蛋 菜花鵪鶉蛋怎麼做")
- “為迎合這次的活動，一人在家也大盤大盤滴吃菜呵呵，懶了好些天了，天氣開始變得熱起來，廚房開始讓人覺得有些害怕，所以，過去的這些天常常用涼菜打發自已，不過還蠻適合正處減肥中的我，今天還是上涼菜——菜花鵪鶉蛋，非常有營養的一道拌菜，鹹酸辣爽很夠味，只是被我拌的過辣了點，不喜歡辣...
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![薑汁松花蛋的做法 美味好吃又實惠的涼拌菜——薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做]( "薑汁松花蛋的做法 美味好吃又實惠的涼拌菜——薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做")
- “早就看到有不少達人做過這道菜，而我是一直也沒有動手實踐過。今天炒菜的時候想到上次買了好多皮蛋，都還沒有吃呢，所以就動手做涼拌的了。味道還不錯呢。”食材明細主料皮蛋（3個）姜（一小塊）輔料鹽（少許）生抽（2小匙左右）陳醋（2小匙左右）白糖（35g左右）芝麻油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
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![鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（290克）鵪鶉蛋（150克）大豆蛋白（30克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、大豆蛋白（已泡軟）、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的...
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![薑汁松花蛋的做法 【北京】薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做]( "薑汁松花蛋的做法 【北京】薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做")
- 食材明細主料松花蛋（四個）姜（一小塊）輔料生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁松花蛋的做法步驟1、將松花蛋切成四瓣，放入盤中，切時刀上抹點油，以免沾刀2、姜切沫放入碗中備用3、將碗中加入雞精，鹽，生抽，老抽，香油，加入適量水攪勻4、將調好...
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![滷鵪鶉蛋的做法 輕鬆滷鵪鶉蛋 滷鵪鶉蛋怎麼做]( "滷鵪鶉蛋的做法 輕鬆滷鵪鶉蛋 滷鵪鶉蛋怎麼做")
- “俗話説：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"、“動物中的人蔘”之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。這種小蛋通常煮至全熟或半熟後去殼...
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![茄汁青椒燒鵪鶉蛋怎麼做-茄汁青椒燒鵪鶉蛋的做法]( "茄汁青椒燒鵪鶉蛋怎麼做-茄汁青椒燒鵪鶉蛋的做法")
- “俗話説：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。“鵪鶉肉和蛋，味鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，有"卵中佳品"、“動物中的人蔘”之稱。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有護膚、美膚等作用。此道茄汁鵪鶉蛋酸甜爽口，色澤紅潤。”食材明細主料鵪鶉蛋（12個）西紅柿（1個）青椒（1...
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![薑汁松花蛋怎麼做-薑汁松花蛋的做法]( "薑汁松花蛋怎麼做-薑汁松花蛋的做法")
- “松花蛋”食材明細主料松花蛋（2個）調料姜（1塊）醬油（3勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁松花蛋的做法步驟1、松花蛋包皮。2、用縫衣服線將松花蛋切開（不要用到），切好的松花蛋裝盤。3、姜搓沫，放入醬油。（一定是醬油，生抽醬油味淡，老抽主要用來上色，最好在小碗裏泡一會兒，讓姜和...
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![鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（三塊）八角（兩個）鹽（半勺）辣椒（兩個）大蒜（一瓣）醬油（五勺）姜（一小塊）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋的做法步驟1、洗乾淨鵪鶉蛋，放入鍋中，所以材料放入鍋中2、倒入適量的水，沒過鵪鶉蛋3、小火煮一小時4、盛入盤中，即可食用...
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![桂圓鵪鶉蛋紅糖薑茶怎麼做-桂圓鵪鶉蛋紅糖薑茶的做法]( "桂圓鵪鶉蛋紅糖薑茶怎麼做-桂圓鵪鶉蛋紅糖薑茶的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）生薑（幾片）紅棗（幾粒）鵪鶉蛋（幾個）輔料黃糖（一塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓鵪鶉蛋紅糖薑茶的做法步驟1、鵪鶉蛋提前下鍋煮5分鐘。2、鵪鶉蛋去皮清洗乾淨備用。3、提前準備好材料。4、冷水下鍋，桂圓，紅棗，生薑，黃糖大火煮5分鐘。5、倒入鵪鶉蛋...
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![茄汁鵪鶉蛋燒西蘭花怎麼做-茄汁鵪鶉蛋燒西蘭花的做法]( "茄汁鵪鶉蛋燒西蘭花怎麼做-茄汁鵪鶉蛋燒西蘭花的做法")
- “鵪鶉蛋被認為是"動物中的人蔘"。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,有較好護膚、美膚作用。”食材明細主料鵪鶉蛋（10...
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![五花肉鵪鶉蛋怎麼做-五花肉鵪鶉蛋的做法]( "五花肉鵪鶉蛋怎麼做-五花肉鵪鶉蛋的做法")
- “還在為想做紅燒肉卻掌握不好糖色而發愁嗎？史上最最簡單的紅燒肉鵪鶉蛋，完全不需要技巧，會煮水就會做！只需要一點點耐心一一那就是靜靜的等待1.5小時😝”食材明細主料五花肉（500g）水煮鵪鶉蛋（20顆）啤酒（1000ml）輔料生薑（3片）香葱白（8根）料酒（40g）老抽（12g）生抽（35g）冰糖（20g）五香粉（1小勺）鹽（適量...
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![番茄汁鵪鶉蛋怎麼做-番茄汁鵪鶉蛋的做法]( "番茄汁鵪鶉蛋怎麼做-番茄汁鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料黑芝麻（少許）調料玉米油（8毫升）番茄醬（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟去殼洗乾淨備用。2、番茄醬準備一些備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入鵪鶉蛋煸炒均勻。4、加入番茄醬。5、煸炒均勻出鍋。...
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![鵪鶉蛋的做法 可愛的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 可愛的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋味甘，性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。寶寶好久就想吃鵪鶉蛋，無奈樓下超市這段時間沒有賣的，...
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![菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法]( "菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）鵪鶉蛋（10個）輔料泡發黑木耳（適量）配料鹽（3克）生抽（2勺）白糖（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花燒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備的材料。2、鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。3、菜花掰開洗淨，黑木耳洗淨，鵪鶉蛋去殼。4、鍋中水開焯菜花8分熟撈出。5、鵪鶉蛋...
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![茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鵪鶉蛋 茄汁虎皮鵪鶉蛋怎麼做]( "茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鵪鶉蛋 茄汁虎皮鵪鶉蛋怎麼做")
- “喜慶的顏色和圓溜的外形，象徵着紅火與團圓，這是一道非常簡單的小菜，煎炸過鵪鶉蛋裹着酸甜的醬汁，特別討小盆友喜歡哦！”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料番茄沙司（三勺）蠔油（一勺）老抽（半勺）白醋（半勺）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茄汁虎皮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮...
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![茄汁鵪鶉蛋的做法 8.1卡早餐之茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做]( "茄汁鵪鶉蛋的做法 8.1卡早餐之茄汁鵪鶉蛋 茄汁鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（10只）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，剝去殼2、油鍋燒熱，下入鵪鶉蛋十隻3、只炸一會，蛋皮就發黃了4、炸至蛋皮全部變成金黃色，取出瀝油5、鍋中留少許油，放入番茄醬6、倒入炸好的鵪鶉蛋...
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![撈汁鵪鶉蛋怎麼做-撈汁鵪鶉蛋的做法]( "撈汁鵪鶉蛋怎麼做-撈汁鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、維生素A、維生素B2、鐵、磷、鈣等營養物質。雖然個頭小，但它的營養價值與雞蛋一樣高，是天然補品，可補氣血，強筋骨，有“卵中佳品”之稱。鵪鶉蛋具有補虛養顏、補腎益氣、健腦益智的功效。”食材明細主料鵪鶉蛋（400g）輔料香菜（1顆）小葱（1...
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![茄汁鵪鶉蛋怎麼做-茄汁鵪鶉蛋的做法]( "茄汁鵪鶉蛋怎麼做-茄汁鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋的營養價值極高，可以補腦益智、補虛養顏、保護視力，大人小孩常吃鵪鶉蛋都非常有益。”食材明細主料鵪鶉蛋（100g）番茄（2個）輔料蒜（5g）番茄醬（2勺）調料鹽（1匙）糖（0.5勺）味精（0.2匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1、準備原材料鵪鶉蛋、番茄醬、蒜。2、番茄...
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味味甜
![薑汁松花蛋的做法 [麻麻小廚房]薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f5/27fb/25fcebfe10bbdcdbe4711f88d3818d7f234ee976034f52-s.jpg "薑汁松花蛋的做法 [麻麻小廚房]薑汁松花蛋 薑汁松花蛋怎麼做")
