![大麥若葉多肉饅頭怎麼做-大麥若葉多肉饅頭的做法]( "大麥若葉多肉饅頭怎麼做-大麥若葉多肉饅頭的做法")
- 食材明細主料大麥若葉（適量）麪粉（適量）輔料燕麥片（適量）椰汁（適量）酵母粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大麥若葉多肉饅頭的做法步驟1、分別白麪➕燕麥片➕酵母粉，大麥若葉➕麪粉➕酵母粉醒好，按餃子皮方法擀片，略厚，中間十字切花，三片放一起，切好，12片一片壓一片放置，用一根筷子...
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![艾葉饅頭怎麼做-艾葉饅頭的做法]( "艾葉饅頭怎麼做-艾葉饅頭的做法")
- “艾草是一種很好的食物，可以調經，安胎，除濕等之效。在中國農村每年清明節家家必做的美食，如艾米果。對於不喜歡吃糯米的美媽，可以試試艾葉饅頭，今天跟大家分享艾葉饅頭做法。”食材明細主料艾葉（200g）麪粉（500g）輔料酵母（5g）白糖（20g）小蘇打（適量）温水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![奶香黑麥饅頭的做法 奶香黑麥饅頭【原創速凍全麥饅頭】 奶香黑麥饅頭怎麼做]( "奶香黑麥饅頭的做法 奶香黑麥饅頭【原創速凍全麥饅頭】 奶香黑麥饅頭怎麼做")
- “黑全麥麪粉，富有營養，含澱粉、脂肪和蛋白質、維生素B和磷、鉀等微量元素，做成饅頭非常適合老人和孩子及疲勞人士補血補充能量！這裏我自創了一種速凍饅頭的方式，一次稍微多做一點，放入冰箱速凍住，每天吃兩個，天天有營養，非常適合家庭製作，做一次可以吃上一個禮拜！”食材明細主料黑...
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![荷葉饅頭怎麼做-荷葉饅頭的做法]( "荷葉饅頭怎麼做-荷葉饅頭的做法")
- “用菠菜汁做麪食真是很靚麗，做的荷葉形饅頭好看又好吃”食材明細主料菠菜汁（100g）高筋粉（300g）輔料酵母（5g）白糖（5g）油酥（1勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉饅頭的做法步驟1、麪粉加酵母，白糖，菠菜汁和成一個較硬的麪糰2、放温暖處發酵1-2個小時3、發酵好取出來排氣揉光4、用...
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![燕麥饅頭的做法 第一次做燕麥饅頭 燕麥饅頭怎麼做]( "燕麥饅頭的做法 第一次做燕麥饅頭 燕麥饅頭怎麼做")
- “做這個饅頭是看了老楊的方子，覺得很好也就做了。本來是週六做的，結果饃還在鍋裏，家裏打電話有急事就趕了回去，我是站在鍋旁邊數着時間做的。饃出鍋了直接放在案板上就走了，饃在案板上放了一天一夜，等我回來饃皮變硬了，饃也感覺變黑了，就拿了相機照下來，大家就將就下，下次做更好的...
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![美味的大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃]( "美味的大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏日必備飲品大麥若葉青汁酸奶來，它由大麥若葉青汁和酸奶製作而成，大麥若葉青汁富含豐富的微量元素，對人體大有益處，能夠排毒養顏；酸奶內含有大量的益生菌能夠促進腸道蠕動，此飲品對於正在減肥中的女孩子而言是...
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![藜麥饅頭怎麼做-藜麥饅頭的做法]( "藜麥饅頭怎麼做-藜麥饅頭的做法")
- 食材明細麪糰三色藜麥（30g）麪粉（160g）酵母粉（2g）牛奶（60g）糖（15g）輔料水（適量（煮藜麥用））甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥饅頭的做法步驟1、藜麥洗淨後煮出小芽，放涼，按上面比例和麪。2、揉好的麪糰分成小劑子。3、搓成球形，醒發至兩倍大，上鍋蒸20分鐘，關火後燜五分鐘。4、開吃。...
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![美味大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃]( "美味大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天跟大家介紹一道營養健康的美味大麥若葉青汁酸奶。非常的綠色健康，味道也很好，酸奶的營養價值很高，大麥若葉青汁也是健康綠色的食材，這兩者結合起來，真的是完美。快點收藏起來吧，跟着我們的攻略走，自己在家也...
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![燕麥黑米大饅頭怎麼做-燕麥黑米大饅頭的做法]( "燕麥黑米大饅頭怎麼做-燕麥黑米大饅頭的做法")
- “中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱：“藥米”、“長壽米”。”食材明細主料黑米（50...
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![全麥饅頭的做法 健身排檔——全麥饅頭 全麥饅頭怎麼做]( "全麥饅頭的做法 健身排檔——全麥饅頭 全麥饅頭怎麼做")
- “一直想要做一款饅頭，分量都稱好，全麥麪粉，健身過後，當作優質碳水開食用，今天總算有時間拿出來給大家，這樣一個饅頭，分量在43克左右，熱量在84卡左右，吃的心裏有數，我很放心～”食材明細主料全麥麪粉（250g）温水（適量）輔料酵母（6g）鹽（4g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥饅頭的做法步驟1...
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![麥穗南瓜饅頭的做法 是麥穗？還是樹葉？ 麥穗南瓜饅頭怎麼做]( "麥穗南瓜饅頭的做法 是麥穗？還是樹葉？ 麥穗南瓜饅頭怎麼做")
- “秋天的麥穗夏天的樹葉”食材明細主料高筋粉（1000g）南瓜（250g）輔料糖（20g）酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麥穗南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟（我忘了拍照）料理機打成泥。2、麪粉酵母混入南瓜泥。3、調成絮狀。4、揉成麪糰。5、蓋濕布放冰箱低温發酵8小時。6、麪糰...
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![大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃]( "大麥若葉青汁酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時美容養顏的大麥若葉青汁酸奶，很多人喜歡和飲料。為什麼不選擇一款適合自己的飲料呢，今天重點推薦這款飲料，不僅排毒減肥，而且補充營養。改善貧血。最近特別火，再加上利於消化的酸奶，更加營養。這款美味飲料適合...
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![麥面饅頭的做法 傳統手工麥面饅頭 麥面饅頭怎麼做]( "麥面饅頭的做法 傳統手工麥面饅頭 麥面饅頭怎麼做")
- “現在人們做發麪食品常用發酵粉，使用老麪肥發麪的方法漸漸的離我們越來越遠。當然，用老麪肥發麪的方法，畢竟不能作為非物質文化遺產，需要保護起來。如今在西安城郊大多數農户家依然在使用老麪肥發酵蒸饅頭。這不，一位同樣喜愛美食的朋友送我一塊老麪肥，用它發麪蒸幾個純手工的...
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![全麥饅頭的做法 家常麪食-----【全麥饅頭】 全麥饅頭怎麼做]( "全麥饅頭的做法 家常麪食-----【全麥饅頭】 全麥饅頭怎麼做")
- “家裏還有一包全麥粉，不想做麪包了，就放到麪粉裏蒸饅頭吃，本來我就喜歡吃雜糧饅頭，豆渣饅頭啥的，正合我意，但是全麥粉不能放得太多，放多了饅頭口感太粗糙，饅頭也揉不成型，所以蒸全麥饅頭，500麪粉放50克全麥粉蒸出來的饅頭口感不錯，組織也好。”食材明細主料麪粉（450克）全麥粉（50克）輔料...
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![全麥饅頭的做法 全麥饅頭/包子 全麥饅頭怎麼做]( "全麥饅頭的做法 全麥饅頭/包子 全麥饅頭怎麼做")
- “全麥麥麩饅頭和包子的做法，主要是全麥粉的發酵方法，也適應於普通麪粉”食材明細主料全麥粉（120g）豬肉餡（150g）輔料酵母粉（1.2g）温水（60g）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥饅頭的做法步驟1、全麥粉120g，温水60g（温水主要是用來化開酵母粉的，和麪可以用涼水，但是我調的麪糰比較小，...
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![大麥若葉奶油蛋糕卷的做法 【天津】大麥若葉奶油蛋糕卷 大麥若葉奶油蛋糕卷怎麼做]( "大麥若葉奶油蛋糕卷的做法 【天津】大麥若葉奶油蛋糕卷 大麥若葉奶油蛋糕卷怎麼做")
- “做一個奶油蛋糕卷，加了少許大麥若葉粉結果烤出的蛋糕超出想象地漂亮，心情都大好了，完全是春天的感覺，讓這個剛剛到來的春天立刻有了春的色彩！午後臨窗而坐，伴着陽光，或者與愛人或者獨自一人或者閒聊或者讀書，一塊蛋糕，一杯熱茶，這個下午都是滿滿的幸福哦！節日裏走親訪友拎着自己做...
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![全麥蕎麥饅頭怎麼做-全麥蕎麥饅頭的做法]( "全麥蕎麥饅頭怎麼做-全麥蕎麥饅頭的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪粉（150g）全麥麪粉（100g）水（150g）輔料酵母（2g）蘇打（2g）鹽（5g）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥蕎麥饅頭的做法步驟1、準備材料；麪粉裏挖兩個洞(一個放蘇打，一個放鹽，喜歡的也可以加糖)酵母用35度温水化開2、把酵母水邊攪邊倒入麪粉中揉成團3、把面揉到三光，放到温...
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![大麥若葉青團怎麼做-大麥若葉青團的做法]( "大麥若葉青團怎麼做-大麥若葉青團的做法")
- “大麥若葉青汁，含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，具有顯著排毒功效、營養細胞的作用，是一種高鹼性純天然健康食品，男女老幼皆宜，無特殊限制，今天我就用這大麥若葉教大家做青團。”食材明細主料糯米粉（100g）木薯粉（30g）玉米澱粉（20g）粘米粉（30g）輔料白糖（50g）玉米油（10g）原味（口...
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![麥片饅頭的做法 雜糧美食------麥片饅頭 麥片饅頭怎麼做]( "麥片饅頭的做法 雜糧美食------麥片饅頭 麥片饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（240克）麥片（80克）輔料安琪酵母（5克）白糖（5克）奶粉（10克）葡萄乾（10克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥片饅頭的做法步驟1、將原料麪粉麥片白糖奶粉放入面盆中，安琪酵母用少量水化開2、將化在水中的安琪酵母，倒入面盆，一邊用筷子攪拌，一邊慢慢加水，直至原料攪拌成小團3...
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![全麥饅頭的做法 學做全麥饅頭 全麥饅頭怎麼做]( "全麥饅頭的做法 學做全麥饅頭 全麥饅頭怎麼做")
- “一直喜歡下廚，不管做的是否美味，喜歡看老公狼吞虎嚥寶寶出生後一片兵荒馬亂，吃飯一度變得成了一場戰鬥，失去了它的美好的一面總算偷得半日閒，來享受下生活婆婆是典型的膠東女人，從我嫁進婆家就沒再吃過外面賣的饅頭，自己做的確實香，雖然用的也是加了增白劑的麪粉，但不管是從口感...
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![大麥若葉青汁減肥嗎？]( "大麥若葉青汁減肥嗎？")
- 大麥若葉青汁的原材料是大麥，是一種食品而已，性質類似牛奶，可以起到減肥的作用，也可以補充身體所需營養。清汁是可以消除疲勞，改善亞健康，可以長期飲用的保健品，它不屬於藥物，但是要根據個人的身體情況，飲食狀況和經濟條件來決定和適量的服用。大麥若葉青汁減肥嗎它是可以起到輔助...
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![大麥若葉青蛋糕卷怎麼做-大麥若葉青蛋糕卷的做法]( "大麥若葉青蛋糕卷怎麼做-大麥若葉青蛋糕卷的做法")
- “麥若葉青汁，做了這款青汁蛋糕卷，顏值非常的高，一點也不輸給抹茶粉的哦！”食材明細主料牛奶（40克）大豆油（40克）細砂糖（10克）低筋麪粉（34克）大麥粉（6克）蛋黃（4個）輔料蛋白（4個）細砂糖（30克）淡奶油（200克）糖粉（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大麥若葉青蛋糕卷的做法步驟1、牛奶、大豆油...
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![全麥大饅頭的做法 “麪食”全麥大饅頭 全麥大饅頭怎麼做]( "全麥大饅頭的做法 “麪食”全麥大饅頭 全麥大饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）全麥粉（適量）輔料酵母粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥大饅頭的做法步驟1、麪粉和全麥粉1:1加酵母粉和成麪糰，放温暖處發酵至兩倍大。2、取出排氣。3、分成小劑子，揉圓。4、鍋中放入涼水，饅頭坯放鍋中二次醒發15分鐘。5、入鍋大火燒開，中火蒸25...
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![大麥若葉減肥的正確喝法及注意事項]( "大麥若葉減肥的正確喝法及注意事項")
- 服用大麥若葉是近年來很多朋友熱衷的減肥方法，畢竟關於它可減肥，可通便，含有豐富的膳食纖維之類的優點，也是非常吸引想減肥的朋友的，但任何一項減肥方法也是需要注意相關事項才能達到最佳的效果，今天就來給大家介紹下大麥若葉青汁減肥的正確喝法及注意事項。大麥若葉減肥的正確...
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![全麥荷葉夾饅頭怎麼做-全麥荷葉夾饅頭的做法]( "全麥荷葉夾饅頭怎麼做-全麥荷葉夾饅頭的做法")
- “全麥麪粉雖然口感粗糙，但卻很有營養。與麪粉混合做成全麥饅頭很好吃。”食材明細主料麪粉（450g）全麥麪粉（150g）輔料酵母粉（3g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥荷葉夾饅頭的做法步驟1、麪粉、全面麪粉分別稱重，然後混合均勻2、加酵母粉、水和成麪糰3、餳發至2倍大小4、排...
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味味甜
