![裏脊肉炒絲瓜怎麼做-裏脊肉炒絲瓜的做法]( "裏脊肉炒絲瓜怎麼做-裏脊肉炒絲瓜的做法")
- “絲瓜的營養很豐富，食療作用也很突出，既可以預防疾病，提高人體免疫力，又健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有着抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。裏脊肉富含豐富的蛋白質，也有着提高人體免疫力的功效，用裏脊肉與絲瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更養生保健。”食材明細主料豬裏脊肉（200g...
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![裏脊炒藕絲怎麼做-裏脊炒藕絲的做法]( "裏脊炒藕絲怎麼做-裏脊炒藕絲的做法")
- “裏脊肉炒藕絲葷素搭配，營養十足，美味到舔盤，製作超簡單。清脆爽口的一道快手菜，千萬不要炒的時間太長不然就不脆了。”食材明細主料裏脊肉（150克）蓮藕（1節）紅尖椒（1個）小葱（1根）姜（1塊）大蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊炒藕絲的做法...
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![榨菜絲裏脊肉炒芹菜怎麼做-榨菜絲裏脊肉炒芹菜的做法]( "榨菜絲裏脊肉炒芹菜怎麼做-榨菜絲裏脊肉炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（175克）裏脊肉（55克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲裏脊肉炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已洗淨切段）、裏脊肉（已切）、榨菜絲。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裏脊肉，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入芹菜和榨菜絲翻炒翻...
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![裏脊炒海帶絲怎麼做-裏脊炒海帶絲的做法]( "裏脊炒海帶絲怎麼做-裏脊炒海帶絲的做法")
- “海帶不僅好吃而且還非常有營養，因此日常生活中我們一定要多吃海帶，由其是春天的時候吃海帶對身體更是有很多的好處。”食材明細主料海帶絲（150克）裏脊（80克）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）姜（1塊）蒜（3瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）醬油（少許）澱粉（少許）白糖（少許）白醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![滑炒裏脊絲的做法 簡易魯菜-滑炒裏脊絲 滑炒裏脊絲怎麼做]( "滑炒裏脊絲的做法 簡易魯菜-滑炒裏脊絲 滑炒裏脊絲怎麼做")
- 食材明細主料裏脊肉（300g）筍絲（100g）輔料雞蛋（2個）調料食鹽（6g）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑炒裏脊絲的做法步驟1、裏脊肉，切絲，用澱粉抓伴，備用。2、起鍋燒水，水開改小火，把裏脊絲用水滑一下，變色就出鍋，必須小火。控水備用。3、雞蛋打散，煎薄的雞蛋餅，切絲備用。4、起鍋...
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![榨菜絲裏脊肉炒木耳的做法 榨菜絲裏脊肉炒黑木耳 榨菜絲裏脊肉炒木耳怎麼做]( "榨菜絲裏脊肉炒木耳的做法 榨菜絲裏脊肉炒黑木耳 榨菜絲裏脊肉炒木耳怎麼做")
- “黑木耳味甘性平，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。。。”食材明細主料榨菜絲（100克）裏脊肉（110克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲裏脊肉炒木耳的做法步驟1、食材：榨菜...
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![筍絲炒裏脊怎麼做-筍絲炒裏脊的做法]( "筍絲炒裏脊怎麼做-筍絲炒裏脊的做法")
- “這道小炒看起來就賞心悦目，顏色清爽又繽紛。口感也是相當獨特，建議大家試試看這個搭配，絕對讓你宴客的時候有大廚的風範。裏脊滑嫩，竹筍爽脆可口，豆角清新脆嫩。整道菜都是清新的感覺。不油膩，帶着食材的清香。”食材明細主料裏脊肉（200克）羅漢筍（8根）豆角（10根）輔料蒜子（5個）姜（一塊）...
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![香辣裏脊肉絲怎麼做-香辣裏脊肉絲的做法]( "香辣裏脊肉絲怎麼做-香辣裏脊肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）輔料雞蛋（一個）調料黑椒汁（適量）燒烤粉（適量）生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣裏脊肉絲的做法步驟1、準備好材料。2、裏脊肉切絲，加入雞蛋，燒烤粉，生抽，黑椒汁，攪拌。3、鍋中放油，再加入生抽，燒烤粉，黑椒汁翻炒。...
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![蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法]( "蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許花生油抓勻。3、香葱洗淨切段備用。4、蒜頭拍扁去皮衣備用。5、蒲瓜洗淨去皮切薄片。6...
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![家常軟炸裏脊怎麼做-家常軟炸裏脊的做法]( "家常軟炸裏脊怎麼做-家常軟炸裏脊的做法")
- “兒時的味道”食材明細主料豬裏脊（200克）輔料料酒（適量）黑胡椒（適量）孜然粉（適量）糖（適量）鹽（適量）澱粉（適量）芝麻（適量）五香粉（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常軟炸裏脊的做法步驟1、豬裏脊切細條用料酒，鹽，五香粉醃製十分鐘2、用雞蛋一個澱粉適量將肉裹住，撒黑胡椒和糖攪拌均勻3...
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![裏脊炒三絲怎麼做-裏脊炒三絲的做法]( "裏脊炒三絲怎麼做-裏脊炒三絲的做法")
- “冬季到了，天乾物燥，嗓子眼發緊，人們的膳食也應該根據天氣的變化調整自己的飲食結構。今天向大家推薦的這道“裏脊炒三絲”就是可以潤燥生津，脆爽嫩滑，老少皆宜的美食佳餚。”食材明細主料豬裏脊肉（150g）胡蘿蔔（50g）青椒（50g）黑木耳（25g）輔料食用油（50g）食鹽（5g）澱粉（10g）雞粉（3g）料酒（3g）鹹鮮（...
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![小炒裏脊肉絲怎麼做-小炒裏脊肉絲的做法]( "小炒裏脊肉絲怎麼做-小炒裏脊肉絲的做法")
- “洋葱炒裏脊絲，撒上熟芝麻，非常好吃的小炒，做法簡單，吃起來很回味。很適合小孩子吃。”食材明細主料豬裏脊（400g）輔料黑胡椒粉（適量）洋葱（1個）鹽（1小勺）料酒（1湯勺）蠔油（半湯勺）胡椒粒（適量）芝麻（適量）澱粉（1湯勺）生抽（1湯勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）小炒裏脊肉絲的做法步驟1、切成約半...
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![裏脊絲炒蒜薹怎麼做-裏脊絲炒蒜薹的做法]( "裏脊絲炒蒜薹怎麼做-裏脊絲炒蒜薹的做法")
- “春季正是蒜薹大量上市的時候，也是蒜薹最佳食用季節。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流...
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![醬香裏脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裏脊肉炒瓜丁的做法]( "醬香裏脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裏脊肉炒瓜丁的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）裏脊肉（1小塊）輔料豆瓣醬（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香裏脊肉炒瓜丁的做法步驟1、食材：青瓜2、裏脊肉（已清洗）3、豆瓣醬4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用。6、將裏脊肉放在案板上切成丁。7、燒鍋倒油燒熱，...
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![牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法]( "牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）黃瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛裏脊炒黃瓜的做法步驟1、牛裏脊提前解凍備好。2、醃製好的牛裏脊肉。3、黃瓜洗淨切成條狀備用。4、熱鍋冷油，放入薑絲煸香，放入醃好的牛肉翻炒至變色。5、放入...
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![糖醋里脊肉絲怎麼做-糖醋里脊肉絲的做法]( "糖醋里脊肉絲怎麼做-糖醋里脊肉絲的做法")
- “這道菜相信不管大人、小孩都會喜歡吃的，做法比較簡單，喜歡的可以試試”食材明細主料裏脊肉（適量）輔料番茄醬（適量）花椒粉（適量）雞蛋（1個）麪粉（1勺）生粉（1勺）雞精（適量）葱（適量）白芝麻（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）白醋（1勺）白糖（1匙）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋里脊肉絲的做法步驟1、切成條的...
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![蒜薹炒豬裏脊的做法 家常小炒--蒜薹炒豬裏脊 蒜薹炒豬裏脊怎麼做]( "蒜薹炒豬裏脊的做法 家常小炒--蒜薹炒豬裏脊 蒜薹炒豬裏脊怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（1把）豬裏脊（半塊）輔料辣椒醬（半勺）油（1大勺）配料鹽（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬裏脊的做法步驟1、蒜薹洗淨切成段。豬裏脊洗淨切絲，加澱粉、老抽醃製10分鐘。2、鍋裏油8分熱，加醃製好的豬裏脊快速翻炒至變色。3、加辣椒醬翻炒出紅油。4、加蒜薹...
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![香芹豆乾炒裏脊肉絲怎麼做-香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法]( "香芹豆乾炒裏脊肉絲怎麼做-香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法")
- 食材明細主料香芹（300g）輔料豆乾（2塊）裏脊肉（150g）蒜（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法步驟1、香芹。2、香芹洗淨切段，豆乾切條備用。3、裏脊肉切絲。4、裏脊肉絲用生抽，料酒，蛋清，胡椒粉，鹽，少許澱粉抓勻。5、蒜切末，幹辣椒切碎。6...
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![裏脊肉炒南瓜怎麼做-裏脊肉炒南瓜的做法]( "裏脊肉炒南瓜怎麼做-裏脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉炒南瓜的做法步驟1、裏脊肉切薄片。2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、日本南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入肉片滑炒變色盛出。5、鍋中...
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![西瓜皮炒裏脊肉怎麼做-西瓜皮炒裏脊肉的做法]( "西瓜皮炒裏脊肉怎麼做-西瓜皮炒裏脊肉的做法")
- “其實在我小時候媽媽就經常用西瓜皮給我和弟弟做菜吃。炒着吃、拌着吃、包餃子、做湯，不管是那種做法吃起來都是非常的爽口。”食材明細主料西瓜皮（適量）小裏脊肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）味達美醬油（適量）鹹甜（口味）燒（工...
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![嫩南瓜炒裏脊怎麼做-嫩南瓜炒裏脊的做法]( "嫩南瓜炒裏脊怎麼做-嫩南瓜炒裏脊的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）紅椒（適量）裏脊肉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嫩南瓜炒裏脊的做法步驟1、嫩南瓜一個，紅椒一個，裏脊肉一小塊。2、嫩南瓜去皮切絲，紅椒切絲，裏脊肉切成絲，加少量鹽、生粉、老抽和水拌勻入味。3、炒鍋倒適量的油，大火燒至八成熱，改小火，下入肉絲扒熟...
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![黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法]( "黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法")
- “黃瓜和牛肉是減脂的最佳選擇，夜晚嘴巴饞了不妨試試這道快手菜！”食材明細主料黃瓜（1根）牛裏脊（1塊）輔料大葱（1根）薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）泡椒（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜炒牛裏脊的做法步驟1、牛裏脊一塊，黃...
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![薑絲裏脊肉的做法 姜絲里肌肉 薑絲裏脊肉怎麼做]( "薑絲裏脊肉的做法 姜絲里肌肉 薑絲裏脊肉怎麼做")
- “這是一道沒有加半點水份的家常菜，也是我家裏人最愛吃的一道菜。它不僅容易做，而且材料也非常的普通。它吃起來幼幼，嫩嫩的，非常爽口美味。”食材明細主料裏脊肉（300克）輔料薑絲（20克）麻油（1湯匙）葵花油（3大匙）配料紅酒（30克）黑醬油（2湯匙）白糖（1小匙）胡椒粉（適量）太白粉（適量）味精（適量）其他（口...
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![家常裏脊炒麪怎麼做-家常裏脊炒麪的做法]( "家常裏脊炒麪怎麼做-家常裏脊炒麪的做法")
- “久不久就會饞一次的炒麪。材料就是冰箱裏現有的材料，灰常簡單快手。不過我喜歡吃帶有點甜味的口感，所以除了醬油，還加了點蘇梅醬，酸酸甜甜的，更加提味。沒有的話，加點番茄醬也可以。”食材明細主料雞蛋麪（200g）黃瓜（一根）裏脊肉（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）白糖（適量）胡...
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![家常糖醋里脊怎麼做-家常糖醋里脊的做法]( "家常糖醋里脊怎麼做-家常糖醋里脊的做法")
- 食材明細主料裏脊（30g）輔料芝麻（適量）葱花（適量）番茄醬（四湯匙）糖（一湯匙）醋（兩湯匙）生粉（三湯匙）麪粉（一湯匙）泡打粉（1/3小勺）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常糖醋里脊的做法步驟1、裏脊切粗條，加鹽，雞精用手抓勻。2、加入少量生粉，繼續抓勻。3、麪粉，生粉，泡打粉加水調成稀糊。4、加入一...
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味味甜
