![蒜末拌薺菜怎麼做-蒜末拌薺菜的做法]( "蒜末拌薺菜怎麼做-蒜末拌薺菜的做法")
- “據説，薺菜的根營養比菜還高，真假不知，老人這麼説，我就這麼聽，所以沒去根。”食材明細主料薺菜（180克）大蒜（1瓣）食鹽（0.3克）雞精（小許）蘋果醋（3克）蒸魚豉油（3克）清水（適量）輔料小米辣（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末拌薺菜的做法步驟1、買的薺菜，商家摘乾淨的2、反覆清洗3、鍋燒水...
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![蒜末拌蘆蒿怎麼做-蒜末拌蘆蒿的做法]( "蒜末拌蘆蒿怎麼做-蒜末拌蘆蒿的做法")
- “蘆蒿很新鮮，嫩，簡單的燙熟拌下蒜末很清淡，蠻好吃的。”食材明細主料蘆蒿（150克）輔料蒜末（適量）小米辣（一個）油（適量）生抽（一勺）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末拌蘆蒿的做法步驟1、備食材：蘆蒿，蒜頭，小米辣。2、洗淨，用手掐成小段(用手掐得斷就是嫩，掐不斷的老了就不要)。3、電煮鍋...
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![姜蒜拌薺菜怎麼做-姜蒜拌薺菜的做法]( "姜蒜拌薺菜怎麼做-姜蒜拌薺菜的做法")
- “簡單夏日清爽小菜。”食材明細主料薺菜（100g）輔料姜（5g）蒜（1個）調料鹽（適量）醋（1勺）生抽（2勺）辣椒油（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜蒜拌薺菜的做法步驟1、薺菜取葉去莖，莖我用來熬粥了。2、薺菜葉放入鹽開水裏燙一下，葉片略微變色變軟立刻撈出。3、撈出放涼。4、放入攪打好的...
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![熗拌薺菜怎麼做-熗拌薺菜的做法]( "熗拌薺菜怎麼做-熗拌薺菜的做法")
- “味道鮮美，健康營養！”食材明細主料薺菜（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）小米辣（適量）陳醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌薺菜的做法步驟1、成品！2、成品！3、薺菜適量，洗乾淨，控幹水分，備用！4、葱、蒜、香菜小米辣適量，鹽，耗油，陳醋，糖，生抽，拌好！5、成品！...
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![蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做]( "蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯水。3、焯好的海帶，過冷水。4、香菜和大蒜處理好洗淨。...
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![薺菜肉末湯年糕怎麼做-薺菜肉末湯年糕的做法]( "薺菜肉末湯年糕怎麼做-薺菜肉末湯年糕的做法")
- “鮮香美味，年糕軟糯，薺菜清香，來上一碗太舒服啦！”食材明細主料年糕（適量）薺菜（適量）肉末（（炒好的）適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜肉末湯年糕的做法步驟1、備好食材：如圖，薺菜洗淨焯水切成小段備用，肉末，年糕備好。2、年糕洗下切成小塊。3、熱...
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![雪菜荸薺炒肉末 的做法 雪菜荸薺炒肉末 ♥肉末下飯菜 5 雪菜荸薺炒肉末 怎麼做]( "雪菜荸薺炒肉末 的做法 雪菜荸薺炒肉末 ♥肉末下飯菜 5 雪菜荸薺炒肉末 怎麼做")
- “荸薺是個好東西，脆脆甜甜又多汁，很像沒有果香的梨子。加一點在菜色裏，整道菜都青春爽口起來。在傳統市場才買得到，去殼浸在水裏的。超市裏的連殼荸薺有點驚悚，小小一顆荔枝大小，似乎削皮時一不小心，會把手指一塊削下來o_O”食材明細主料雪裏紅（1小把）豬絞肉（80g）荸薺（8粒）葱末（2根）姜...
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![蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做]( "蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做")
- “春天，當然不能錯過吃野菜的季節哈，週末時，和陽陽同學去野外挖了些薺菜，回來用蒜泥拌着吃了。因為老公不太喜歡，所以就用蒜泥調了下，這樣一拌，薺菜的香味基本沒有了！俺就吃了一二筷而已”食材明細主料薺菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（少許）白醋（適量）香油（少許）雞精（少許）李錦記生抽（適量）蒜香...
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![熱拌薺菜怎麼做-熱拌薺菜的做法]( "熱拌薺菜怎麼做-熱拌薺菜的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）豬肉（適量）輔料辣椒（適量）食鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）白糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌薺菜的做法步驟1、薺菜摘洗乾淨2、鍋燒熱水，水開下薺菜焯水3、開鍋撈出過冷水4、手撕一下5、鮮辣椒洗淨6、剁成辣椒末7、豬肉切條8、鍋...
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![肉末薺菜餛飩怎麼做-肉末薺菜餛飩的做法]( "肉末薺菜餛飩怎麼做-肉末薺菜餛飩的做法")
- 食材明細主料肉末500克芥菜（600克）雞蛋（一個）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱花（適量）生薑（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉末薺菜餛飩的做法步驟1、材料提前準備好。（肉末用雞蛋一個，生粉適量，生薑，小葱剁碎，加入鹽，生抽往一個方向攪拌均勻）備用。2、取買好的餛飩皮依次包好。3...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![鮮辣的蒜末拌薺菜如何做簡單又好吃]( "鮮辣的蒜末拌薺菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜末拌薺菜又是一道素菜，真是減肥者的福音啊。據分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，並且還含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養物質薺菜也含有蛋白質、鈣、維生素，其中鈣含量超過豆腐，胡...
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![肉末薺菜怎麼做-肉末薺菜的做法]( "肉末薺菜怎麼做-肉末薺菜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）薺菜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末薺菜的做法步驟1、準備肉末，薺菜切細2、先放肉末煎香，依次加入鹽，料酒，醬油，雞精，炒香3、加入薺菜4、出鍋...
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![芥末薺菜的做法 “芥末”薺菜 芥末薺菜怎麼做]( "芥末薺菜的做法 “芥末”薺菜 芥末薺菜怎麼做")
- “沒有放芥末，一樣吃出芥末的感覺。”食材明細主料薺菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）怪味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芥末薺菜的做法步驟1、薺菜洗淨，在太陽下暴曬一天2、曬軟後，切成段。把鍋燒熱，倒入芥菜，快速翻炒，3、芥菜有温度，（大概炒一分鐘）快速剷起，裝進容器4、裝進容器，壓...
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![家常蒜末拌薺菜如何做簡單又好吃]( "家常蒜末拌薺菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘薺菜是一種常見綠色蔬菜，不僅美味可口，而且營養豐富。富含蛋白質，膳食纖維，胡蘿蔔素等。可促進消化，止血降壓，是野菜中最好吃的一種。大蒜具有殺菌的功效，蒜末拌薺菜味道清新不沖鼻，加入辣椒油，醋，白糖等作料，又香又...
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![蒜末拌雞蛋怎麼做-蒜末拌雞蛋的做法]( "蒜末拌雞蛋怎麼做-蒜末拌雞蛋的做法")
- “水煮雞蛋沒味道，試試這個做法準保全家人喜歡吃。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料蒜（5g）紅辣椒（10g）青辣椒（10g）香菜（1顆）鹽（3g）生抽（5g）醋（少許）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜末拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋先煮熟，冷水下鍋水開後煮10分鐘就可以了。2、輔料備好，蒜，辣椒香菜。3、蒜，...
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![蒜蓉薺菜怎麼做-蒜蓉薺菜的做法]( "蒜蓉薺菜怎麼做-蒜蓉薺菜的做法")
- “薺菜有涼血、降壓、降血脂膽固醇的功效，還可以消炎抗菌預防胃癌及食道癌的作用。可以增進身體新陳代謝，有助於減肥及預防糖尿病。”食材明細主料薺菜（220克）蒜末（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉薺菜的做法步驟1、薺菜摘取爛葉，洗淨焯水...
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![薺菜肉末煎蛋怎麼做-薺菜肉末煎蛋的做法]( "薺菜肉末煎蛋怎麼做-薺菜肉末煎蛋的做法")
- “【肉末薺菜煎蛋】不是一般的好吃前邊吃過了薺菜餃子，後邊老家的親戚又送來了一袋薺菜，接着吃。其實這種野菜的吃法也有很多，用焯過水的薺菜配上肉末雞蛋，平底鍋煎出來，真是香。彤妞兒放學回來，先吃一塊才放下書包，讚口不絕，真香真好吃，不是一般的好吃！誇得我這個做姨媽的那個樂啊...
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![焯拌薺菜怎麼做-焯拌薺菜的做法]( "焯拌薺菜怎麼做-焯拌薺菜的做法")
- “酸辣，鹹鮮。”食材明細主料薺菜（適量）輔料小米椒（一個）蒜末（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯拌薺菜的做法步驟1、薺菜擇洗乾淨。2、水開，綽5秒撈出。3、過涼水，控水。4、小米椒，蒜末。5、小米椒，蒜末放薺菜上，適量鹽，陳醋，生抽，香油。6、拌勻...
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![蒜薹雜拌菜炒肉末怎麼做-蒜薹雜拌菜炒肉末的做法]( "蒜薹雜拌菜炒肉末怎麼做-蒜薹雜拌菜炒肉末的做法")
- “蒜薹、玉米、青豆和胡蘿蔔是營養豐富的青疏。所以，撘配在一起再加以肉末煸炒，十分的美味、好吃。”食材明細主料蒜薹（一把）松仁（40克）豬肉（100克）輔料小米椒（適量）葱（適量）食鹽（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）薑末（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜...
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![涼拌薺菜怎麼做-涼拌薺菜的做法]( "涼拌薺菜怎麼做-涼拌薺菜的做法")
- “春天的菜，春天必須安排！”食材明細主料薺菜（1斤）基圍蝦（5只）輔料蒜頭（半頭）小葱（1根）調料生抽（2勺）醋（1勺）糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌薺菜的做法步驟1、薺菜燙熟，剁碎，基圍蝦煮熟，去殼，切小丁2、小碗裏放蒜頭碎，葱末，淋上熱油，放生抽，醋，糖，拌勻3、薺菜末稍稍擠去點水分，放蝦仁...
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![涼拌薺菜的做法 ＃春食野菜香＃涼拌薺菜 涼拌薺菜怎麼做]( "涼拌薺菜的做法 ＃春食野菜香＃涼拌薺菜 涼拌薺菜怎麼做")
- 食材明細主料薺菜（適量）輔料鹽（適量）辣椒（適量）蒜末（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌薺菜的做法步驟1、將水燒開把薺菜放到鍋裏去水約3～5分鐘2、把薺菜水捏幹，切碎，準備好蒜末3、薺菜，加鹽，辣椒，蒜末適量4、鍋燒乾後放油燒開澆於配料上（適量）均勻攪拌即可...
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![薺菜肉末豆腐怎麼做-薺菜肉末豆腐的做法]( "薺菜肉末豆腐怎麼做-薺菜肉末豆腐的做法")
- “薺菜中的維生素C，A都是相當高的，它的鈣含量比牛奶還高，有靈丹草的美稱，堪稱蔬中佳品。把薺菜和豆腐一起做起湯，不僅味道鮮美，營養豐富，好吃不膩，是春季不可錯過的一道美食。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）薺菜（1小把）肉末（50克）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![薺菜肉末蛋餅怎麼做-薺菜肉末蛋餅的做法]( "薺菜肉末蛋餅怎麼做-薺菜肉末蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）薺菜（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜肉末蛋餅的做法步驟1、薺菜，肉末切碎加入鹽拌勻2、雞蛋攪勻3、將準備好的雞蛋、薺菜肉末放一起，攪勻，加適量水，不然口感不好4、鍋裏放少許油5、把準備好的蛋液倒裏鍋裏，小火慢慢煎6...
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![蒜末拌黃瓜怎麼做-蒜末拌黃瓜的做法]( "蒜末拌黃瓜怎麼做-蒜末拌黃瓜的做法")
- “黃瓜是我們日常常吃的菜品，怎麼做都可口！今來一款：蒜末拌黃瓜，爽口開胃，低脂又健康哦。”食材明細主料黃瓜（兩根）蒜（適量）辣椒（適量）蒜苗（一根）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末拌黃瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黃瓜改刀備用。...
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味味甜
![蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/26f4/25fcebfe10b6ddd4e7751f8ad28c8378234ee97d014d52-s.jpg "蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做")
