![生菜牛肉蘿蔔粒的做法 想減肥？請吃蘿蔔---生菜牛肉蘿蔔粒 生菜牛肉蘿蔔粒怎麼做]( "生菜牛肉蘿蔔粒的做法 想減肥？請吃蘿蔔---生菜牛肉蘿蔔粒 生菜牛肉蘿蔔粒怎麼做")
- “其實菜和人是一樣講究緣分的，這道菜裏的幾味調料應當算是有緣，它們在味道上是如此和諧，口感上彼此映襯又相互提味，加上製作簡單，原料常見，減肥的人可以吃一些哦！”食材明細主料白蘿蔔（100克）嫩牛肉（120克）輔料蒜（適量）葱（適量）香菜（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒...
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![牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法]( "牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做-牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒胡蘿蔔洋葱炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切粒。2、洋葱切碎。3、蒜薹切碎。4、米飯。5、牛肉剁碎加入生粉薑末胡椒粉醃製入味。6、劃散炒熟取出。7、放...
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![胡蘿蔔燒牛腩的做法 家常菜一一胡蘿蔔燒牛腩 胡蘿蔔燒牛腩怎麼做]( "胡蘿蔔燒牛腩的做法 家常菜一一胡蘿蔔燒牛腩 胡蘿蔔燒牛腩怎麼做")
- “想讓女兒長高長壯實些，於是買牛腩特意為她而做。”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）輔料生抽（適量）小葱（適量）生薑（2片）鹽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒牛腩的做法步驟1、牛腩洗淨切塊。2、鍋裏放水，燒開，放牛腩煮之水沸騰，關火。3、用熱...
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![家常菠蘿牛肉粒如何做簡單又好吃]( "家常菠蘿牛肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪花牛肉：適量菠蘿：適量輔料西瓜：適量百里香：適量洋葱：適量胡蘿蔔：適量西紅柿：適量蘆筍：適量松子：適量意大利麪：適量紅酒：適量黑醋：適量黃油：適量蜂蜜：適量具體步驟1.牛肉吸乾水分，用鹽和黑胡椒調味2.菠蘿用勺挖成球...
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![菜椒牛肉粒怎麼做-菜椒牛肉粒的做法]( "菜椒牛肉粒怎麼做-菜椒牛肉粒的做法")
- “買到靚牛肉，形狀很歸整，當然是做牛排或切片切絲炒，但切出來的邊角料，弄不成片切不成絲，可以考慮切粒了，經過得當的處理，一樣養眼美味。”食材明細主料牛肉（約200克）紅菜椒（1/2個）橙菜椒（1/2個）綠菜椒（1/2個）洋葱（1/2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）海鮮醬（適量）糖（適量）嫩...
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![胡蘿蔔燒肉的做法 家常菜--胡蘿蔔燒肉 胡蘿蔔燒肉怎麼做]( "胡蘿蔔燒肉的做法 家常菜--胡蘿蔔燒肉 胡蘿蔔燒肉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（250g）剁刀肉（400g）輔料大蒜（30g）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒肉的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀塊，剁刀肉切塊。蒜斜切。2、熱鍋涼油、小火，肥肉熬油。3、將瘦肉放下去中火翻炒。4、加點醬油上色。5、倒入胡蘿蔔翻炒。6、沿着鍋邊...
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![胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡蘿蔔包菜炒牛肉 胡蘿蔔包菜炒牛肉怎麼做]( "胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡蘿蔔包菜炒牛肉 胡蘿蔔包菜炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）包包菜（適量）胡蘿蔔（一個）葱花（適量）青椒（一個）生薑絲（適量）輔料鹽（2克）玉米油（6毫升）玉米澱粉，（3克）生抽（2克）料酒（3克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法步驟1、素菜類食材備齊。2、牛肉逆着紋路切片，加入生薑絲，料酒，生抽，玉米澱粉醃製一會待用。3、...
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![家常蘿蔔乾炒臘肉的做法 超級簡單的家常蘿蔔乾炒臘肉 家常蘿蔔乾炒臘肉怎麼做]( "家常蘿蔔乾炒臘肉的做法 超級簡單的家常蘿蔔乾炒臘肉 家常蘿蔔乾炒臘肉怎麼做")
- “超級簡單的家常蘿蔔乾炒臘肉”食材明細主料湖南衡山臘肉（200克）蘿蔔乾（50克）輔料幹辣椒（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）食鹽（適量）中辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常蘿蔔乾炒臘肉的做法步驟1、蘿蔔乾泡水，泡水有技巧，要用涼水泡，這樣泡出來的蘿蔔乾能保存它原有的清甜味道。2、臘肉切...
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![肉末蘿蔔粒怎麼做-肉末蘿蔔粒的做法]( "肉末蘿蔔粒怎麼做-肉末蘿蔔粒的做法")
- “蘿蔔乾除了伴粥外，炒肉末也挺好，材料可自由組合，用牛肉末或其他蔬菜粒亦可，下飯菜也。”食材明細主料豬肉末（1小碗）蘿蔔乾（1小碗）玉米芯（1小碗）利馬豆（1小碗）輔料辣椒（2只）配料鹽（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）料酒（1茶匙）麻油（數滴）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）肉末蘿蔔粒的做法步驟1、先將蘿蔔...
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![家常白菜胡蘿蔔片怎麼做-家常白菜胡蘿蔔片的做法]( "家常白菜胡蘿蔔片怎麼做-家常白菜胡蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（1根）輔料五花肉（依個人喜好）葱花（適量）薑末（少許）配料食鹽（少許）醬油（少許）食用油（適量）花椒粒（10粒左右）雞精（可選（或味精））料酒（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜胡蘿蔔片的做法步驟1、大白菜洗淨、切片（最好是鮮嫩些的白菜幫）備用。2、胡...
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![蘿蔔燉肉的做法 家常菜——蘿蔔燉肉 蘿蔔燉肉怎麼做]( "蘿蔔燉肉的做法 家常菜——蘿蔔燉肉 蘿蔔燉肉怎麼做")
- “老公在湖北當兵的時候跟當地人學的一道菜，當地人做是要放辣椒的，我不能吃辣就沒放，喜歡吃辣的可以放點辣椒。”食材明細主料蘿蔔（一個）五花肉（1斤左右）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燉肉的做法步驟1、原料：青蘿蔔，五花肉...
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![豆乾蘿蔔粒怎麼做-豆乾蘿蔔粒的做法]( "豆乾蘿蔔粒怎麼做-豆乾蘿蔔粒的做法")
- “閒來曬了些蘿蔔乾，雖然是用櫻桃蘿蔔曬的，口味與用大白蘿蔔曬的差不多，就是削皮功夫多，這邊買不到大蘿蔔，只有用櫻桃蘿蔔頂上了。此菜鹹香偏辣，取材廣泛，製作簡單，蘿蔔乾加豆乾炒粒，加點辣椒和利馬豆，很有嚼頭，很好下飯呢。”食材明細主料蘿蔔乾（約200克）豆腐乾（2塊）利馬豆（約100克）幹辣...
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![蘿蔔燉牛腩的做法 蘿蔔燉牛腩（家常做法）秋冬大補養生 蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "蘿蔔燉牛腩的做法 蘿蔔燉牛腩（家常做法）秋冬大補養生 蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “1.牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。2.白蘿蔔：冬吃蘿蔔夏吃薑。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱...
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![家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法]( "家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法")
- “胡蘿蔔牛肉包在我家深受歡迎，隔些日子就要來一波！暄軟可口，美味極了！”食材明細主料麪粉（適量）牛肉（適量）葱（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔牛肉包的做法步驟1、取適...
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![蘿蔔菜芯牛肉麪怎麼做-蘿蔔菜芯牛肉麪的做法]( "蘿蔔菜芯牛肉麪怎麼做-蘿蔔菜芯牛肉麪的做法")
- “菜芯，紅皮蘿蔔片，牛肉湯滷，早上來一碗，温暖滿足😍。”食材明細主料菜芯（4個）紅皮蘿蔔片（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料牛肉湯滷（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔菜芯牛肉麪的做法步驟1、燉好的牛肉湯。2、菜芯，蘿蔔，香菜。3、鍋內適量水燒開。4、麪條放入。5、煮兩滾兒。...
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![家常胡蘿蔔粒炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔粒炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔是一種美味又有富有營養的美食，含有豐富的胡蘿蔔素等營養物質，多吃胡蘿蔔還可以預防夜盲症。瘦肉是一種健康而又美味的食物，受到廣大人沒得推崇喜愛。兩者相結合的胡蘿蔔粒炒瘦肉絕對是又好吃又有營養...
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![家常生炒牛肉生菜姜粒飯如何做簡單又好吃]( "家常生炒牛肉生菜姜粒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常生炒牛肉生菜姜粒飯，牛肉的蛋白質含量非常高，經常吃可以有助身體的發育，生菜富含十分豐富的維生素，而且生薑有利於清貨排毒，也是十分的健康，所以説這個菜對於家常下飯來説是非常好的，大人小孩都很適合吃這個...
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![家常蘿蔔燒肉怎麼做-家常蘿蔔燒肉的做法]( "家常蘿蔔燒肉怎麼做-家常蘿蔔燒肉的做法")
- 食材明細主料梅花肉（適量）蘿蔔（適量）輔料八角（1朵）生薑（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常蘿蔔燒肉的做法步驟1、梅花肉洗淨切塊。2、薑切片、八角洗淨。3、鍋中放油放入薑片和八角。4、放入梅花肉煸炒。5、加入料酒。6、加入老抽和鹽翻炒。7、加...
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![蘿蔔乾炒肉粒怎麼做-蘿蔔乾炒肉粒的做法]( "蘿蔔乾炒肉粒怎麼做-蘿蔔乾炒肉粒的做法")
- “蘿蔔乾，顧名思義，曬乾的蘿蔔，還是我家姐姐自己種的蘿蔔，切絲曬乾的。清清爽的還點甜味，除了鹽，沒有添加其他東西，是蘿蔔乾自帶的甜味蘿蔔乾炒肉，炒雞蛋用來配白粥，譁噻，可以吃很多哈哈”食材明細主料蘿蔔乾（適量）瘦肉（適量）花生油（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法]( "家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法")
- “回了趟老家，老媽用大鍋土灶做菜，如魚得水，估計我們家的小煤氣灶憋壞她了。我跟在後面拍啊，簡直跟不上，配合的不夠好，我這邊又忙着醃扁豆。大家將就看看吧，其實成品很誘人，那時我的相機沒電了。”食材明細主料白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...
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![家常菜牛肉蘿蔔煲如何做簡單又好吃]( "家常菜牛肉蘿蔔煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：400白蘿蔔：400輔料腐竹：適量蠔油：適量烤肉醬：適量醬油：適量辣椒醬：適量葱：適量香菜：適量油：適量白糖：適量姜：適量鹽：適量大料：適量胡椒粉：適量具體步驟1.牛肉切大塊。2.白蘿蔔冼淨切大塊。3.香菜，姜，葱，尖椒皮備好...
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![家常涼拌蘿蔔鹹菜的做法 冬吃蘿蔔夏吃薑:簡單快手的的家常涼拌蘿蔔鹹菜 家常涼拌蘿蔔鹹菜怎麼做]( "家常涼拌蘿蔔鹹菜的做法 冬吃蘿蔔夏吃薑:簡單快手的的家常涼拌蘿蔔鹹菜 家常涼拌蘿蔔鹹菜怎麼做")
- “俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方子。今天我就用蘿蔔來做一道簡單快手的家常鹹菜，早上用來配粥喝最適合不過。”食材明細主料青蘿蔔（2個）輔料鹽（2-3匙）辣椒麪（1勺）陳醋（1勺）白糖（1勺）香菜段（少量）蒜末（1頭）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌蘿蔔鹹菜的做法步驟1、...
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![蘿蔔牛肉卷的做法 創意減肥涼菜【蘿蔔牛肉卷】 蘿蔔牛肉卷怎麼做]( "蘿蔔牛肉卷的做法 創意減肥涼菜【蘿蔔牛肉卷】 蘿蔔牛肉卷怎麼做")
- “這道菜從食材，蘿蔔，香菜，牛肉都是減肥食品，很適合肥胖人士一道低脂肪健康的創新涼菜送給大家”食材明細主料香菜（適量）蘿蔔（適量）熟牛肉（適量）輔料油潑辣子（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）酸辣（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛肉卷的做法步驟1、準備原料2、...
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![家常青蘿蔔炒肉絲怎麼做-家常青蘿蔔炒肉絲的做法]( "家常青蘿蔔炒肉絲怎麼做-家常青蘿蔔炒肉絲的做法")
- “最近買了2個青蘿蔔，挺水靈的，切絲加點肉絲一起炒，還蠻好吃的。”食材明細主料青蘿蔔（1個）五花肉（100克）輔料大蒜（3瓣）紅辣椒（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常青蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青蘿蔔削皮，切絲。2、紅辣椒切絲，大蒜切碎。辣椒是為了好看，不辣...
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![牛肉菠蘿粒炒飯怎麼做-牛肉菠蘿粒炒飯的做法]( "牛肉菠蘿粒炒飯怎麼做-牛肉菠蘿粒炒飯的做法")
- “如此搭配的炒飯在酒樓是很普通的，但自己在家裏炒還是第一次。此次是為了團體聚會，所以預備的食材量相對來説比較多一些，因為，也特別感覺不是那麼好掌控。炒出來的效果不是太理想，當然也還算可以吧。”食材明細主料剩米飯（1大碗）牛肉粒（700克）輔料菠蘿（適量）洋葱（少許）蒜（適量）葱（少許）喜...
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味味甜
