![紫蘇葉煎焗大海鯇怎麼做-紫蘇葉煎焗大海鯇的做法]( "紫蘇葉煎焗大海鯇怎麼做-紫蘇葉煎焗大海鯇的做法")
- “大海鯇，肉質結實，清甜，用來紫蘇葉燜焗是最好不過了”食材明細主料海鯇肉（500克）輔料紫蘇葉（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）生粉（適量）香菜（適量）油（適量）配料蝦鮮醬（適量）雞粉（適量）酒（適量）味之素（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫蘇葉煎焗大海鯇的做法步驟1...
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![煎焗海魚仔怎麼做-煎焗海魚仔的做法]( "煎焗海魚仔怎麼做-煎焗海魚仔的做法")
- “潮汕的朋友，送了一斤小魚仔，個頭不大，筷子那麼大的，不鹹的小魚乾！很腥味！只能煎焗的方法做了！”食材明細主料小魚乾（50克）香菜（2棵）輔料生抽（適量）食用油（少許）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎焗海魚仔的做法步驟1、先將小魚泡10分鐘，換幾水，減少腥味！切好香菜。2、電餅鐺預熱3分鐘，加...
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![蘇子葉煎雞蛋怎麼做-蘇子葉煎雞蛋的做法]( "蘇子葉煎雞蛋怎麼做-蘇子葉煎雞蛋的做法")
- “蘇子葉煎雞蛋清香美味。做菜加點蘇子葉特別的清香。蘇子全身都是寶，鮮香味美又營養。夏天寒濕比較重，適當吃一些對身體是非常有好處的。”食材明細主料雞蛋（4個）蘇子葉（6片）輔料魚露（少許）調料油（少許）鹽（少許）料灑（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘇子葉煎雞蛋的做法步驟1、4...
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![紫蘇煎素三丁怎麼做-紫蘇煎素三丁的做法]( "紫蘇煎素三丁怎麼做-紫蘇煎素三丁的做法")
- “自己種的紫蘇，拿來炒個素菜。夏天不太想吃油大的東西。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質3.8克，脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿蔔素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發油等物質具有特異芳香。紫蘇葉性味辛温，具有...
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![紫蘇香煎魚怎麼做-紫蘇香煎魚的做法]( "紫蘇香煎魚怎麼做-紫蘇香煎魚的做法")
- “今年院子裏的紫蘇長勢喜人，豈能錯過用紫蘇做菜的好時機呢，想着法子使用紫蘇。太喜歡它的香味了，無論搭配肉或海鮮或蔬瓜效果都非常不錯。”食材明細主料海魚（2條）輔料紫蘇（適量）姜（適量）蒜（適量）葱段（適量）配料橄欖油（適量）生抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![涼拌紫蘇葉怎麼做-涼拌紫蘇葉的做法]( "涼拌紫蘇葉怎麼做-涼拌紫蘇葉的做法")
- “紫蘇葉，為我國原產品種，中國南北各省區廣泛栽培。含有豐富的營養價值，富含低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素等，具有發表散寒、行氣安胎、行氣寬中、解魚蟹毒的功效，可用於外感風寒、頭痛鼻塞、魚蟹毒等病症的治療。”食材明細主料紫蘇葉（一把）黃瓜（一根）青椒（適量）紅椒（適量）輔...
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![紫蘇葉大拌菜怎麼做-紫蘇葉大拌菜的做法]( "紫蘇葉大拌菜怎麼做-紫蘇葉大拌菜的做法")
- “紫蘇葉，一種帶有紫色葉片、濃郁香氣的草本植物。它在我國有着悠久的應用歷史，自古人們就將其入藥服用或是烹飪成各種美食，味道鮮香可口，深受青睞。紫蘇葉具有清熱解毒、抗腫瘤、止血、降血糖、抗過敏、治療脾胃氣滯等功效。烤肉燉菜用它可以去除腥味，增加獨特的香味。今天我...
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![紫蘇葉雞蛋煎餅怎麼做-紫蘇葉雞蛋煎餅的做法]( "紫蘇葉雞蛋煎餅怎麼做-紫蘇葉雞蛋煎餅的做法")
- “紫蘇不但味道奇特還有解表散寒、行氣和胃的功能。簡單美味，健康營養，喜歡紫蘇的味道。”食材明細主料紫蘇葉（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（少許）純淨水（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇葉雞蛋煎餅的做法步驟1、自家種的紫蘇。2、擇好的紫蘇葉備用。3...
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![醬香紫蘇葉怎麼做-醬香紫蘇葉的做法]( "醬香紫蘇葉怎麼做-醬香紫蘇葉的做法")
- “團長採用自己種的無公害紫蘇葉，是一道快手菜。”食材明細主料紫蘇葉（200g）輔料辣椒粉（5g）醬油（15g）花生油（10g）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香紫蘇葉的做法步驟1、採摘蘇葉。2、熬製辣椒粉，加醬油。3、放入蘇葉。4、醬燒。5、美味醬菜紫疏葉。小竅門解表散寒、行...
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![紫蘇焗雞翅的做法 特別的味道-----紫蘇焗雞翅 紫蘇焗雞翅怎麼做]( "紫蘇焗雞翅的做法 特別的味道-----紫蘇焗雞翅 紫蘇焗雞翅怎麼做")
- “前幾天在逛超市時，看到有賣新鮮紫蘇的，這還是第一次注意到，以前只用過乾的紫蘇，突然看到新鮮的，還感覺蠻新奇的，於是買了盒回來，準備試試。從來沒做過新鮮的紫蘇，只記得在一家魚頭館吃口味魚頭時，就加了新鮮的紫蘇，味道很特別。今天做的雞翅是沒有加一滴水的，完全靠蔬菜的汁水燜熟...
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![紫蘇煎黃瓜怎麼做-紫蘇煎黃瓜的做法]( "紫蘇煎黃瓜怎麼做-紫蘇煎黃瓜的做法")
- “但是美味簡單的素菜學做起來。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料紫蘇葉（少許）辣椒（少許）調料蠔油（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇煎黃瓜的做法步驟1、黃瓜稍微去一點皮，然後切成厚片，大蒜切成粒。2、新鮮紫蘇葉洗乾淨，切成碎片。3、紅辣椒也切成粒。4、裏的油燒熱，倒入黃瓜...
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![紫蘇葉怎麼吃]( "紫蘇葉怎麼吃")
- 很多人都不知道紫蘇是什麼東西，其實紫蘇是中藥的一味藥，對人體的身體健康有好處的。而且紫蘇葉做成的食物非常受人歡迎。那麼，就有人問了，紫蘇葉怎麼吃呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。一、紫蘇葉怎麼吃紫蘇葉的家常食用方法——軟炸紫蘇葉材料：紫蘇葉20...
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![紫蘇葉拌紅椒怎麼做-紫蘇葉拌紅椒的做法]( "紫蘇葉拌紅椒怎麼做-紫蘇葉拌紅椒的做法")
- “紫蘇葉，一種帶有紫色葉片、濃郁香氣的草本植物。它在我國有着悠久的應用歷史，自古人們就將其入藥服用或是烹飪成各種美食，味道鮮香可口，深受青睞。紫蘇葉具有清熱解毒、抗腫瘤、止血、降血糖、抗過敏、治療脾胃氣滯等功效。用它燉魚燉肉可以去腥增香，而用來涼拌，也有股特殊的...
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![蒸紫蘇葉怎麼做-蒸紫蘇葉的做法]( "蒸紫蘇葉怎麼做-蒸紫蘇葉的做法")
- “萬物皆可蒸，暑天極品青菜。河南特色美食蒸菜，不粘不坨，顏色翠綠，蘸上靈魂料汁，好吃過癮。自家菜園裏種的青菜長勢喜人，不含農藥純天然無公害，更健康!紫蘇葉性味辛温能解表散寒、行氣寬中。”食材明細主料紫蘇葉（一把）輔料普通麪粉（少許）蒜（少許）辣椒麪（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）雞精（...
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![紫蘇葉蛋餃怎麼做-紫蘇葉蛋餃的做法]( "紫蘇葉蛋餃怎麼做-紫蘇葉蛋餃的做法")
- 食材明細主料紫蘇葉（適量）輔料肉餡（適量）雞蛋（1個）原味（口味）未知（難度）紫蘇葉蛋餃的做法步驟1、蘇葉洗淨控幹。2、雞蛋打散。3、肉餡備用，我用的剩餃子餡。最好新鮮的，根據自己喜歡調味即可。4、蘇葉鋪平，在一半葉子上加肉餡抹平。5、另一半翻過來合一起，用手輕按4周。6、放入蛋液中沾...
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![紫蘇葉雞蛋餅怎麼做-紫蘇葉雞蛋餅的做法]( "紫蘇葉雞蛋餅怎麼做-紫蘇葉雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料紫蘇葉（適量）雞蛋（2-3個）輔料食鹽（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇葉雞蛋餅的做法步驟1、先看看紫蘇的樣子瞭解一下！2、將紫蘇葉清水洗淨晾乾水分備用。3、根據自己的需要取適量的紫蘇葉在砧板上切碎備用。4、取2-3個雞蛋打成雞蛋液備用。5、...
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![紫蘇煎三文魚怎麼做-紫蘇煎三文魚的做法]( "紫蘇煎三文魚怎麼做-紫蘇煎三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料紫蘇（適量）薑絲（適量）配料淮鹽（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫蘇煎三文魚的做法步驟1、鍋裏倒入少許橄欖油，放入已用鹽、胡椒粉醃過的三文魚中大火煎。2、煎好一面反轉再煎另一面。3、轉中小火，放入薑絲一起煎。4、再放入切成絲的紫蘇葉。5...
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![蘇子葉包煎肉怎麼做-蘇子葉包煎肉的做法]( "蘇子葉包煎肉怎麼做-蘇子葉包煎肉的做法")
- “本來想放到空氣炸鍋烤肉來的。只是切的肉片多了，空氣炸鍋平鋪的話放不下，用烤箱的話，肉又少了點，乾脆煎一下得了。”食材明細主料蘇子葉（適量）五花肉（8片）輔料辣白菜（適量）食用油（小許）醃肉料食鹽（小許）雞精（小許）食用油（小許）生抽（小許）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘇子葉包煎肉的...
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![紫蘇煎豆腐怎麼做-紫蘇煎豆腐的做法]( "紫蘇煎豆腐怎麼做-紫蘇煎豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一大塊）輔料紫蘇（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇煎豆腐的做法步驟1、原料圖，紫蘇和豆腐分別浸泡洗淨。2、豆腐切塊，紫蘇切段。3、平底放油燒熱。4、下豆腐煎至兩面微黃。5、利用空餘時間將鹽、生抽、澱粉加水調...
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![紫蘇煎海底臘腸魚怎麼做-紫蘇煎海底臘腸魚的做法]( "紫蘇煎海底臘腸魚怎麼做-紫蘇煎海底臘腸魚的做法")
- 食材明細主料臘腸魚（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）紫蘇（適量）豆豉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紫蘇煎海底臘腸魚的做法步驟1、臘腸魚洗乾淨之後用鹽醃數小時，煎之前把鹽洗掉。2、紫蘇用水浸泡之後切成絲。3、不粘鍋把海底臘腸兩邊煎成金黃色盛出待用。4、熱鍋倒入油炒香姜蒜...
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![紫蘇葉炒雞蛋怎麼做-紫蘇葉炒雞蛋的做法]( "紫蘇葉炒雞蛋怎麼做-紫蘇葉炒雞蛋的做法")
- “紫蘇葉香氣濃郁，和營理氣，對於脾胃不和，胸悶氣滯有緩解和調理的作用。雞蛋不用多説了，豐富蛋白質，可以滋陰去燥，強壯身體，是平日最常用的食材。這是一道三分鐘上桌的美味小菜。”食材明細主料紫蘇葉（一把）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇葉炒...
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![為什麼用紫蘇葉蒸大閘蟹]( "為什麼用紫蘇葉蒸大閘蟹")
- 去除大閘蟹的腥臭味、減輕螃蟹的寒性成分。大閘蟹是生長在淡水湖泊中的一種海鮮食物，所以會帶有比較濃烈的腥臭味，而紫蘇本身帶有一種香氣，所以可以緩解海鮮的腥味。螃蟹是比較寒涼的一種食物，而紫蘇正好可以減輕螃蟹中的寒性成分。...
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![紫蘇煎黃瓜的做法 私房小菜一碟之【紫蘇煎黃瓜】 紫蘇煎黃瓜怎麼做]( "紫蘇煎黃瓜的做法 私房小菜一碟之【紫蘇煎黃瓜】 紫蘇煎黃瓜怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU4ODI1NjIxNg==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料黃瓜（2根）輔料紫蘇（適量）蒜蓉（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇煎黃瓜的做法步驟1、黃瓜兩根切成厚片，紫蘇適量，將紫蘇葉切成絲，蒜蓉、辣椒粉各適量；2...
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![紫蘇葉-紫葉的蔬菜]( "紫蘇葉-紫葉的蔬菜")
- 我們經常吃菜，當然菜的品種也是很多的，對於我們的身體也是特別的好的，那麼你知道紫葉的蔬菜--紫蘇葉有什麼呢？對於我們的身體有什麼樣的作用呢？有什麼樣的吃法呢，什麼是紫蘇葉呢，有什麼樣的療效呢，那麼就一起來了解一下具體做法吧。一、紫葉的蔬菜--紫蘇葉紫蘇葉是比較常見的一種...
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![紫蘇蝦米煎蛋怎麼做-紫蘇蝦米煎蛋的做法]( "紫蘇蝦米煎蛋怎麼做-紫蘇蝦米煎蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（6個）紫蘇（少許）幹蝦米（少許）輔料胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇蝦米煎蛋的做法步驟1、鮮紫蘇葉切碎。蝦米忘記拍照了。2、雞蛋打散於碗裏。3、放入小蝦米幹，紫蘇，鹽與胡椒粉拌好。4、鍋裏放油燒熱，用勺倒一些入與平底鍋裏。5、煎好一面後...
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味味甜
