![蠔油金毛菜怎麼做-蠔油金毛菜的做法]( "蠔油金毛菜怎麼做-蠔油金毛菜的做法")
- “朋友都説蠔油炒菜好吃，所有最近就嘗試用蠔油來炒菜了。”食材明細主料金毛菜（適量）輔料蒜四瓣（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油金毛菜的做法步驟1、將金毛菜洗淨控水備用。2、將大蒜洗淨。3、油熱後下金毛菜快速翻炒。4、等青菜8成熟...
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![蒜蓉蠔油金針菇怎麼做-蒜蓉蠔油金針菇的做法]( "蒜蓉蠔油金針菇怎麼做-蒜蓉蠔油金針菇的做法")
- “簡單美味蒸菜，鎖住食材營養，低脂健康，鮮香味美，非常適合春節期間大魚大肉之後來品嚐！”食材明細主料金針菇（適量）輔料蒜蓉（適量）澱粉（適量）調料蠔油（適量）稻米油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蠔油金針菇的做法步驟1、金針菇去根部洗淨攥幹水分備用。2、準備深盤一...
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![蠔油金針卷怎麼做-蠔油金針卷的做法]( "蠔油金針卷怎麼做-蠔油金針卷的做法")
- 食材明細主料豆皮（一張）金針菇（300克）輔料小米椒（兩個）綠色美人椒（一個）大蒜（兩瓣）蠔油（兩勺）鹽（適量）雞精（少許）澱粉（一勺）原味（口味）未知（難度）蠔油金針卷的做法步驟1、備好食材2、豆皮切成長十釐米，寬五釐米的條，金針菇去根，洗淨，攥幹水分。取一小柳，根部和豆皮長的邊緣對齊，從一頭捲成卷3、這是卷...
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![蠔油油菜的做法 【[蠔油油菜】 蠔油油菜怎麼做]( "蠔油油菜的做法 【[蠔油油菜】 蠔油油菜怎麼做")
- 食材明細主料油菜（一把）輔料蒜（3瓣）辣椒（適量）澱粉（適量）水（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）植物油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油菜的做法步驟1、準備好油菜，摘洗乾淨2、大蒜剝皮洗淨3、鍋裏燒開水，下油菜焯一下4、撈出瀝乾水分備用5、大蒜切末備用6、取一小碗，加澱粉...
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![蠔油黃金鮑怎麼做-蠔油黃金鮑的做法]( "蠔油黃金鮑怎麼做-蠔油黃金鮑的做法")
- 食材明細主料黃金鮑（2只）輔料胡蘿蔔（小半根）荷蘭豆（3個）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油黃金鮑的做法步驟1、將黃金鮑肉割下去除內臟清洗乾淨。(我買清理好的)。2、將黃金鮑肉切簿片備用，同時將荷南豆`葫蘿蔔切稜形片備用...
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![蠔油金錢菇的做法 C媽私房之選——蠔油金錢菇 蠔油金錢菇怎麼做]( "蠔油金錢菇的做法 C媽私房之選——蠔油金錢菇 蠔油金錢菇怎麼做")
- “今年夏天雨水特別多，有一次帶CC去瘦西湖的時候，發現北門附近的樹下草叢裏竟然冒出了幾棵不知名的傘狀白色蘑菇。小C終於明白：原來菇菇是這樣長出來的啊！這道蠔油金錢菇，取金錢菇之鮮美，搭配蠔油更是鮮上加鮮。雖是一道素菜，卻有着可與肉類PK的略帶嚼勁的口感，“菇中皇后”果然...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜,蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種含多種營養成分、味道鮮美的調味作料。因此，蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效外，還能利尿、促進血液循環、抗病毒、預防與治療心臟...
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![蠔油菜花的做法 【遼寧】蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做]( "蠔油菜花的做法 【遼寧】蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做")
- “對於上班族來説，下班能夠快速的吃上美食，是一種幸福。那麼，我建議你買一瓶蠔油，一瓶蠔油在手，各種菜的做法都不愁了。例如，蠔油杏鮑菇、蠔油牛柳、蠔油雞翅、三鮮蠔油炒飯等等，今天，我先給大家推薦這道蠔油菜花，希望大家喜歡：”食材明細主料菜花（一個）青椒（一個）輔料鹽（適量）蠔油（10克）水...
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![蠔油金針菇怎麼做-蠔油金針菇的做法]( "蠔油金針菇怎麼做-蠔油金針菇的做法")
- “這道耗油金針菇做法簡單，蠔油的加入更是增加了金針菇的鮮香”食材明細主料金針菇（適量）輔料小葱（適量）調料食用油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油金針菇的做法步驟1、金針菇開水中焯出備用，小葱切葱花。2、鍋熱後倒入適量食用油。3、放入金針菇，快...
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![蠔油金針黃豆怎麼做-蠔油金針黃豆的做法]( "蠔油金針黃豆怎麼做-蠔油金針黃豆的做法")
- “這道菜可謂是素食主義的黃金補品！黃豆含大量植物蛋白，被人們叫做“綠色牛奶”和“植物肉”。黃豆中含有一種叫“抑胰酶”的物質，對治療糖尿病有着很好的效果，黃豆中所含“皂甙”有明顯降血脂功效。因此它被營養學家推薦為防治冠心病、高血壓和動脈粥樣硬化等疾病的理想保健...
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![蠔油雞毛菜怎麼做-蠔油雞毛菜的做法]( "蠔油雞毛菜怎麼做-蠔油雞毛菜的做法")
- “【蠔油雞毛菜】這菜自家種的，拿過不的時候還帶着泥土，很讓人喜歡。這種菜用最簡單的做法，吃最新鮮的味道。加一點蠔油，一點生抽，鹽都不用多放，脆脆的，吃起來特別爽！”食材明細主料雞毛菜（適量）輔料紅辣椒（適量）大蒜（適量）花椒（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分...
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![蠔油金針怎麼做-蠔油金針的做法]( "蠔油金針怎麼做-蠔油金針的做法")
- “調味料按需增減。”食材明細主料青椒（50g）胡蘿蔔（50g）金針菇（適量）紅椒（50g）輔料鹽（5g）味精（5g）蠔油（5g）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油金針的做法步驟1、青紅椒，胡蘿蔔，葱姜，金針菇切絲2、熱油（植物油加豬油，更香一點）煸葱姜胡蘿蔔至胡蘿蔔的紅色出來。3、加入金針菇和...
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![蠔油金菇怎麼做-蠔油金菇的做法]( "蠔油金菇怎麼做-蠔油金菇的做法")
- 食材明細主料金菇（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）辣椒粉（適量）香油（適量）蠔油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油金菇的做法步驟1、金菇適量清洗.2、鍋裏放清水燒開放進洗好的金菇氽熟。3、瀝水，.4、備調汁，將辣椒粉，葱裝碗裏，加鹽，蠔油，香油，調味鮮合勻。5、倒進金菇碗裏...
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![蠔油生菜的做法 【北京】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【北京】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油本是廣東等沿海地帶的調味品。但是咱北京是全國各地，甚至是全世界美食匯聚地啊！博採眾家也是咱北京飲食的特點。所以蠔油在日常生活中也是老百姓菜品上的常見調料。生菜，特別是球形生菜，學名結球生菜，經常被人誤會為是包菜、圓白菜。其它結球生菜也是外來品，可生吃，亦可熟...
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![蠔油毛豆大白菜怎麼做-蠔油毛豆大白菜的做法]( "蠔油毛豆大白菜怎麼做-蠔油毛豆大白菜的做法")
- 食材明細主料毛豆（270克）大白菜（2瓣）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油毛豆大白菜的做法步驟1、材料：毛豆、大白菜2、將毛豆剝殼、淘洗一下，待用。3、將大白菜清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、隨後，將淘洗好的毛豆下入清水中焯開至斷生，撈出...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “走進千家萬户的粵式家常菜--蠔油生菜生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。蠔油是廣東常用的傳統的鮮味調料，蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，是很多傳統粵菜...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “清清腸胃，解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃？看這裏！”食材明細主料羅馬生菜（兩顆）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（一勺）蔬之鮮（一勺）香油（一勺）素蠔油（一勺）玉米澱粉（一勺）清水（半碗）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜，沸水，滴油，燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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![蠔油金針菇的做法 素食味美-蠔油金針菇 蠔油金針菇怎麼做]( "蠔油金針菇的做法 素食味美-蠔油金針菇 蠔油金針菇怎麼做")
- “大愛金針菇，麻辣金針菇後再來個蠔油金針菇，簡單方便口味鮮美，菌菇鮮香。喜歡金針菇的小夥伴可以試試。”食材明細主料金針菇（1000g）輔料葱花（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨後，焯水，控幹，備用。2、熱鍋涼油，葱花...
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![金鈎蠔油白菜卷的做法 年夜飯新年菜（23）金鈎蠔油白菜卷 金鈎蠔油白菜卷怎麼做]( "金鈎蠔油白菜卷的做法 年夜飯新年菜（23）金鈎蠔油白菜卷 金鈎蠔油白菜卷怎麼做")
- “白菜是非常普通的食材，平時人們一般都是炒着吃的，或者是涼拌了吃，也可以用來製作餃子餡，其實把白菜做成白菜卷更很好吃。”食材明細主料豬肉糜（200g）白菜葉（8張）金鈎蝦米（8個）輔料小辣椒（1個）蒜瓣（2瓣）香葱（1根）調料蠔油（1勺）料酒（1勺）生抽（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金鈎蠔油白...
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![蠔油油菜的做法 簡單小菜---蠔油油菜 蠔油油菜怎麼做]( "蠔油油菜的做法 簡單小菜---蠔油油菜 蠔油油菜怎麼做")
- “油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C，膳食纖維，有助於增強機體免疫能力。所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進人人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。油菜一直是我的最愛,簡單清爽...”食材明細主料油菜（適量）輔料大蒜（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蠔油生菜的做法 家常菜----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 家常菜----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（500克）核桃仁（30克）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）白糖（2克）香油（3克）蠔油（10克）高湯（適量）大蒜（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、將生菜清洗乾淨，用手撕成大片待用。2、將核桃仁清洗乾淨，大蒜切成片，裝入盤中待用。3、鍋內放入高湯，加入精鹽，白糖，香油...
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![蠔油拌金針怎麼做-蠔油拌金針的做法]( "蠔油拌金針怎麼做-蠔油拌金針的做法")
- 食材明細主料金針菇（400克）輔料香菜（一片葉）配料鹽（適量）蒜（適量）糖（少許）生抽（適量）香醋（少許）花椒粉（少許）辣椒油（少許）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌金針的做法步驟1、準備好食材，洗淨控水2、放開水氽熟瀝水備用3、入盤後，放入所有調料，最後再加點油，我用的是玉米油，橄欖油...
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![蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜]( "蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜")
- 食材明細主料生菜（2棵）蠔油（適量）輔料油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜用水侵泡15分鐘。2、生菜手撕成塊。3、鍋中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、裝盤。...
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![蠔油油菜怎麼做-蠔油油菜的做法]( "蠔油油菜怎麼做-蠔油油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）輔料蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油菜的做法步驟1、準備材料.2、油菜清冼乾淨,切成段.3、熱鍋入油,到入油菜.4、大火快炒至油菜微軟.5、倒入蠔油.6、翻炒均勻即可....
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![蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚，屬於粵菜。用生菜及蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，是很受大家親睞的食材。”食材明細主料生菜（1顆）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜，清...
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味味甜
