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關於低脂堅果全麥歐包的家常做法的餐飲百科

低脂堅果全麥歐包怎麼做-低脂堅果全麥歐包的做法

  • 低脂堅果全麥歐包怎麼做-低脂堅果全麥歐包的做法

  • “今天這款歐包我加了有機亞麻籽和核桃，亞麻籽能潤膚，調經，益智，作用大着呢，價格也很不美麗，核桃我用的新疆的紙皮核桃，自己現剝的，整體上的麪包減了糖，並用更健康的紅糖來代替，油的用量也不多，製作方法也精簡了，這款歐包烘烤的過程中香味濃郁，出爐不等徹底晾涼我們就切開了，一口氣就被...
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低脂全麥豆腐派怎麼做-低脂全麥豆腐派的做法

  • 低脂全麥豆腐派怎麼做-低脂全麥豆腐派的做法

  • “健康低卡路里的豆腐派，吃派也不會怕胖了。全麥麪粉加上雜蔬和豆腐烤制的這一款低脂肪鹹味派，健康和解饞可謂魚和熊掌能兼得了。6寸派盤一個的量。”食材明細主料玉米油（25克）鹽（1克）雜蔬（適量）輔料全麥麪粉（70克）水（10克）老豆腐（150克）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂全麥豆腐...
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低脂堅果巧克力棒怎麼做-低脂堅果巧克力棒的做法

  • 低脂堅果巧克力棒怎麼做-低脂堅果巧克力棒的做法

  • “一般的餅乾都使用了大量的黃油,今天這餅乾類似磨牙棒,用到的黃油特別少,特別健康.”食材明細主料低筋麪粉（130g）蛋液（48g）糖粉（30g）黃油（12g）輔料黑巧克力（50g）白巧克力（50g）核桃碎（30g）開心果碎（30g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂堅果巧克力棒的做法步驟1、稱得備好材料.2、將...
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全麥堅果麪包布丁怎麼做-全麥堅果麪包布丁的做法

  • 全麥堅果麪包布丁怎麼做-全麥堅果麪包布丁的做法

  • 食材明細主料全麥土司（2片）輔料牛奶（200克）細砂糖（35克）香草豆莢（1/2根）蛋黃（1個）全蛋（2個）朗姆酒（1匙）無鹽黃油（30克）核桃（10克）杏仁（10克）葡萄乾（10克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）全麥堅果麪包布丁的做法步驟1、準備所需材料。2、將土司切成小塊，用170℃烘烤約10分鐘。3、將烤過的吐司均...
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全麥蔓越莓軟式歐包的做法 全麥蔓越莓軟式歐包（低脂免揉） 全麥蔓越莓軟式歐包怎麼做
低脂全麥餐包怎麼做-低脂全麥餐包的做法

  • 低脂全麥餐包怎麼做-低脂全麥餐包的做法

  • 食材明細主料全麥餐包（一個）雞蛋（一個）輔料生菜（適量）番茄（適量）調料千島醬（適量）油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂全麥餐包的做法步驟1、生菜，番茄和雞蛋準備就緒。2、全麥餐包備用，能買也能做。3、鍋入油燒熱，磕入雞蛋。4、煎至兩面凝固即可。5、番茄切薄片備用。6、分別...
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全麥堅果麻薯歐包怎麼做-全麥堅果麻薯歐包的做法

  • 全麥堅果麻薯歐包怎麼做-全麥堅果麻薯歐包的做法

  • “來自蝶豆花的創意，一款高顏值且又營養美味的麻薯歐包，讓心情跟着美起來吧，讓這寒冷的冬天來絲絲暖意，補充好能量！”食材明細主料高筋麪粉（200g）全麥麪粉（50g）開水（200g）蝶豆花（15g）細砂糖（20g）鹽（3g）黃油（25g）酵母粉（3g）葡萄乾（25g）杏仁（30g）杏幹（30g）開心果（30g）核桃仁（30g）麻薯餡糯米粉（85g）玉米澱粉（25...
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全麥歐包的做法 無油無糖全麥歐包 全麥歐包怎麼做

  • 全麥歐包的做法 無油無糖全麥歐包 全麥歐包怎麼做

  • “這款歐包是雜糧麪包，適合於健康人瘦身消脂，適於高糖人士降糖，都是健康美味之早餐主食。”食材明細主料全麥粉（250克）高筋麪粉（30克）酵母（5克）黑豆（50克）薏米（50克）清水（120克）輔料食鹽（3克）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥歐包的做法步驟1、準備食材：全麥麪粉，高筋麪粉，黑豆，酵母，食鹽，...
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全麥堅果歐包的做法 全麥堅果歐包，法帥蒸烤箱怎麼做？ 全麥堅果歐包怎麼做

  • 全麥堅果歐包的做法 全麥堅果歐包，法帥蒸烤箱怎麼做？ 全麥堅果歐包怎麼做

  • “對於熱愛健身，喜歡低糖低油飲食的小夥伴來説，今天給大家推薦的全麥堅果歐包就很適合了，裏面添加了全麥粉，堅果和果乾兒，外脆內軟，真心好吃的停不下來。做法其實也很簡單，廚房小白也可以很好掌握哦！自己做真材實料無添加，健康又美味。法帥蒸烤箱怎麼做歐包呢？利用法帥蒸烤箱的1檔...
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全麥堅果奶酪麪包怎麼做-全麥堅果奶酪麪包的做法

  • 全麥堅果奶酪麪包怎麼做-全麥堅果奶酪麪包的做法

  • “孩子春遊，做了2個大號的全麥堅果奶酪麪包，抹上奶油奶酪，撒上各種堅果，每一口咬下去都是脣齒留香，添加了全麥粉，營養又健康。配方中全麥粉比較多，含水量也比較大，若全部用高筋麪粉，按照平時和麪習慣調整水份”食材明細主料高筋麪粉（280克）全麥粉（120克）可可粉（10克）雞蛋（60克（去殼））牛奶（240...
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健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法

  • 健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法

  • “這次做歐包，豆豆媽採用了高比例的全麥粉，口感緊實越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄乾，口感豐富營養均衡，個人非常喜歡的一個全新配方。”食材明細主料橄欖油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麥粉（100g）高筋麪粉（100g）鹽（3g）葡萄乾（20g）蜂蜜（40g）老面（50g）輔料水（120g）鹹甜（口味）烤（工藝）一...
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低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法

  • 低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法

  • “這大概是《學徒麪包師》中最能立即投入行動的麪包之一了。直接法，用時5小時左右。沒有酵種，也沒有不熟悉或不常用，因而幾乎不備的原料。全麥粉佔33%麪粉比。據説，這是最受歡迎的低脂全麥麪包的比例。全量製作一個907克的麪包，總共500可麪粉，未免有點太大。減半，去做一個大約45...
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黑麥堅果歐包怎麼做-黑麥堅果歐包的做法

  • 黑麥堅果歐包怎麼做-黑麥堅果歐包的做法

  • “黑麥堅果歐包，麥香味濃郁，口感豐富。一直深受家人喜歡，同樣製作起來也很省事。”食材明細主料冰水（165g（夏季））糖（5g）鹽（2g）高粉（200g）黑麥粉（50g（破壁機打））發酵粉（3g）輔料黃油（15g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑麥堅果歐包的做法步驟1、先液體後粉類，按順序放入：冰水165g（冰水是針對夏...
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全麥果仁歐包怎麼做-全麥果仁歐包的做法

  • 全麥果仁歐包怎麼做-全麥果仁歐包的做法

  • 食材明細主料全麥麪粉（130g）牛奶（75g）黃油（12g）奶粉（5g）酵母（3g）白糖（10g）鹽（3g）輔料黑加侖果乾（20g）蔓越莓果乾（10g）開心果仁（20g）榛子仁（10g）松子仁（10克）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥果仁歐包的做法步驟1、將除果仁和黃油外的材料放入麪包機，啟動和麪程序2、第一個和麪程序結束後，加入...
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全麥歐包怎麼做-全麥歐包的做法

  • 全麥歐包怎麼做-全麥歐包的做法

  • “一直都偏愛全麥歐包，除了它的健康、口感，還有它那割出的漂亮外形！”食材明細主面全麥粉（150g）小麥胚芽（20g）天然酵母（100g）鹽（8g）高粉（80g）水（120g）中種天然酵母（50g）水（200g）高粉（250g）篩表面高粉（少許）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）全麥歐包的做法步驟1、將中種麪糰的材料放入盆中，揉至無...
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全麥堅果軟歐包的做法 網紅店也推崇的健康美味——全麥堅果軟歐包 全麥堅果軟歐包怎麼做
全麥軟歐包的做法 無糖無油全麥軟歐包，減肥減脂必備！ 全麥軟歐包怎麼做

  • 全麥軟歐包的做法 無糖無油全麥軟歐包，減肥減脂必備！ 全麥軟歐包怎麼做

  • “仍舊是居家隔離的日子，繼續擼我的麪包吧，剛好有個小夥伴一直讓試試無糖無油的麪包，她健身需要，那今天就來一款無糖無油的全麥軟歐包吧~”食材明細主料頂焙良品日式麪包粉（200g）全麥粉（30g）純淨水（166g）煉乳（20g）酵母（2g）鹽（1g）輔料堅果果乾（55g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥軟...
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全麥堅果軟歐包怎麼做-全麥堅果軟歐包的做法

  • 全麥堅果軟歐包怎麼做-全麥堅果軟歐包的做法

  • “麪包裏包裹着堅果，表面裹着黑白芝麻，每一口都很脆香。”食材明細主料高粉（200克）低粉（40克）全麥麪粉（60克）蜂蜜（3克）細砂糖（40克）酵母（3可）細鹽（5克）清水（180克）黃油（20克）輔料混合堅果（100克）黑白芝麻（30克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥堅果軟歐包的做法步驟1、麪包桶內除黃油外的...
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全麥堅果麪包怎麼做-全麥堅果麪包的做法

  • 全麥堅果麪包怎麼做-全麥堅果麪包的做法

  • “全麥面做麪包，看着不是很漂亮，卻是一款非常健康的麪包。加了些核桃仁、大杏仁、黑白芝麻等堅果，既提升了麪包的口感，也使這款麪包營養更豐富，功效更多。”食材明細主料牛奶（160ml）油（30g）雞蛋（1個）白糖（30g）全麥粉（300g）堅果（150g）輔料鹽（5g）即發酵母粉（4g）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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全麥抹茶乾果歐包怎麼做-全麥抹茶乾果歐包的做法

  • 全麥抹茶乾果歐包怎麼做-全麥抹茶乾果歐包的做法

  • “這款歐包加了全麥粉外表看似堅硬而內心卻很柔軟、又是低糖、低油的，加入果乾後營養成分更佳，是非常健康的早餐首選麪包🍞”食材明細主料高粉（170克）全麥粉（50g）淡奶油（50g）牛奶（100g）糖（20g）黃油（10g）鹽（3g）酵母（4g）抹茶粉（6g）輔料葡萄乾（50g）蔓越莓幹（50g）南瓜子仁（50g）葵花籽仁（50g）桂圓乾（20g）腰果...
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堅果歐包怎麼做-堅果歐包的做法

  • 堅果歐包怎麼做-堅果歐包的做法

  • “説起來也是好簡單的，不用揉麪什麼的，手套膜更不用，做起來炒雞簡單，吃起來味道也很贊，新手也可以做哦。”食材明細主料高筋麪粉（500克）砂糖（20克）葡萄乾（100克）輔料鹽（3克）酵母（5克）水（300克）核桃仁（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）堅果歐包的做法步驟1、準備食材2、酵母混合水3、...
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雜糧堅果歐包怎麼做-雜糧堅果歐包的做法

  • 雜糧堅果歐包怎麼做-雜糧堅果歐包的做法

  • “之前做的圓形的，今天換個形狀，長條的也不錯。雜糧的營養健康。”食材明細主料高筋麪粉（180克）全麥粉（20克）蕎麥粉（30克）清水（135克）可可粉（5克）白糖（30克）鮮酵母（9克）鹽（3克）黃油（15克）輔料混合堅果（100克（核桃、杏仁、開心果、蔓越莓幹、櫻桃幹））原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧堅果歐...
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低脂堅果沙拉怎麼做-低脂堅果沙拉的做法

  • 低脂堅果沙拉怎麼做-低脂堅果沙拉的做法

  • “蔬菜加堅果，加雞脯肉，高蛋白低脂肪，所有食材熱量420大卡左右～美味又減脂的一道屬於春天裏的減肥沙拉就此誕生啦～*٩(๑´∀`๑)ง*”食材明細主料雞脯肉（73g）每日堅果（1袋）玉米（75g）輔料大白菜（59g）漢菜（31g）花菜（58g）魔芋（40g）亞麻籽油（6ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂堅果沙拉的...
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可可蕎麥堅果歐包怎麼做-可可蕎麥堅果歐包的做法

  • 可可蕎麥堅果歐包怎麼做-可可蕎麥堅果歐包的做法

  • “哇！這“貨”的味道還真不錯啊！尤其是加了開心果，一款有顏值又美味的歐包分享給大家。”食材明細主料高筋麪粉（120克）清水（90克）蕎麥粉（25克）可可粉（3克）白糖（20克）鮮酵母（4.5克）鹽（2克）黃油（10克）輔料堅果碎（50克（與蔓越莓））甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）可可蕎麥堅果歐包的做法步驟1、...
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全麥紅糖堅果麪包怎麼做-全麥紅糖堅果麪包的做法

  • 全麥紅糖堅果麪包怎麼做-全麥紅糖堅果麪包的做法

  • 食材明細主料麪包粉（280克）全麥粉（120克）酵母（4克）鹽（4克）雞蛋（1個(50克)）奶粉（15克）可可粉（10克）水（235克）紅糖（40克）黃油（25克）輔料混合果乾（適量）表面裝飾黑芝麻（適量）即食燕麥片（適量）熟瓜子仁（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紅糖堅果麪包的做法步驟1、先稱量好紅糖和水，水預留出10％。...
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