![笨豆芽炒韭菜怎麼做-笨豆芽炒韭菜的做法]( "笨豆芽炒韭菜怎麼做-笨豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）醋（適量）鹽（適量）紅辣椒（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）笨豆芽炒韭菜的做法步驟1、豆芽洗淨控水。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入葱花紅辣椒爆香。4、加入豆芽翻炒變軟時。5、加入韭菜翻炒一會加適量鹽。6、加醋蠔油...
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![韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做]( "韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做")
- “韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血、解毒等功效。由於韭菜內含纖維素多能促進腸道蠕動，保持大便暢通。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。夏天就適合多吃些蔬菜什麼的，不能...
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![綠豆芽炒韭菜的做法 綠豆芽炒韭菜（自己發綠豆芽） 綠豆芽炒韭菜怎麼做]( "綠豆芽炒韭菜的做法 綠豆芽炒韭菜（自己發綠豆芽） 綠豆芽炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）韭菜（適量）輔料花椒（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽炒韭菜的做法步驟1、主要原料。2、綠豆在水裏泡四五個小時。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆裏，底下放盆，便於漏水，蓋上乾淨紗布，蓋蓋子，蓋子上罩上黑色塑料袋。(我為了拍照沒蓋黑色...
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![綠豆芽炒韭菜怎麼做-綠豆芽炒韭菜的做法]( "綠豆芽炒韭菜怎麼做-綠豆芽炒韭菜的做法")
- “快手小炒。”食材明細主料綠豆芽（500g）輔料韭菜（100g）調料鹽（3g）味精（2g）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒韭菜的做法步驟1、綠豆芽用淡鹽水浸泡10分鐘左右，沖洗乾淨，瀝乾水分。韭菜洗淨切成寸段。2、炒鍋放油燒熱。3、放入蒜蓉炒至微黃。4、放入綠豆芽，大火翻炒...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做")
- “綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上鮮嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鮮美，是很好的下飯菜，大多數人都非常喜愛。。。”食材明細主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）綠豆芽（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步驟1、食...
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![韭菜芽炒毛豆怎麼做-韭菜芽炒毛豆的做法]( "韭菜芽炒毛豆怎麼做-韭菜芽炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（280克）韭菜芽（80克）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、韭菜芽2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將韭菜芽洗淨、撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、將淘洗好的毛豆下入清水鍋中。6、焯開、至斷生，...
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![黃豆芽炒韭菜的做法 本真味道~黃豆芽炒韭菜 黃豆芽炒韭菜怎麼做]( "黃豆芽炒韭菜的做法 本真味道~黃豆芽炒韭菜 黃豆芽炒韭菜怎麼做")
- “春天萬物復甦,由寒轉暖,這時的芽菜鮮嫩肥碩,而春天需要保護陽氣,應當多吃一些温性食品，尤其是韭菜,可以祛陰散寒，所以芽菜和韭菜的搭配就非常完美啦，不僅養生，春天應季還特別的鮮美呢。”食材明細主料黃豆芽（200g）韭菜（一小把）輔料食用油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![韭菜芽炒蠶豆怎麼做-韭菜芽炒蠶豆的做法]( "韭菜芽炒蠶豆怎麼做-韭菜芽炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（65克）蠶豆（150）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽炒蠶豆的做法步驟1、材料：韭菜芽（已清洗切成段）、蠶豆（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入蠶豆翻炒翻炒。3、接着，加入一些清水煮開，煮至蠶豆斷生熟軟。4、然後，合入韭菜芽翻炒一下。5、最後，加適...
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![豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉條~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎麼做]( "豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉條~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎麼做")
- “新穎的做法，超簡單哦，做起來吧親們適合初學者哦，哈哈”食材明細主料豆芽菜（500克）韭菜（100克）輔料鹽（少許）油（少許）醬油（少許）葱（少許）姜（少許）大料（幾瓣）香油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽菜炒韭菜的做法步驟1、食材準備好2、鍋裏放油，把葱姜大料放進去爆香3、然後把豆芽菜放...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的減肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的減肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料豆芽（300克）輔料韭菜（適量）配料醬油（小許）食用油（小許）精鹽（適量）味精（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽清水泡一下洗淨備用2、韭菜洗淨切段備用3、鍋里加油燒熱4、倒入豆芽翻炒斷生5、倒上適量的醬油6、放上適量的鹽炒勻7、倒上韭菜...
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![笨豆芽炒蒜苗怎麼做-笨豆芽炒蒜苗的做法]( "笨豆芽炒蒜苗怎麼做-笨豆芽炒蒜苗的做法")
- “自己發的笨豆芽，炒蒜苗，味道好。”食材明細主料笨豆芽（一盤）輔料蒜苗（50g）花椒粉（少量）鹽（半勺）雞精（少量）葱（1g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）笨豆芽炒蒜苗的做法步驟1、備好食材2、蒜苗豆芽洗淨控水，蒜苗切段，上面放好葱、花椒粉、鹽、雞精3、鍋中油燒熱4、下入盤中食材，大火迅速...
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![韭菜炒豆芽怎麼做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎麼做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鮮美可口。”食材明細主料韭菜（1把）豆芽（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆芽的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：韭菜一把洗乾淨，改刀切小段備用。3、豆芽適量洗乾淨，控幹...
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![韭菜炒黑豆芽怎麼做-韭菜炒黑豆芽的做法]( "韭菜炒黑豆芽怎麼做-韭菜炒黑豆芽的做法")
- 食材明細主料黑豆芽（適量）韭菜（適量）輔料幹辣椒（1個）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒黑豆芽的做法步驟1、自己發的黑豆芽。2、黑豆芽去皮，洗淨，瀝乾水分。3、幹辣椒和韭菜洗淨，切段。4、炒鍋預熱，倒油，放入幹辣椒段熗鍋。5、辣椒變色後，放入黑豆芽翻炒均勻，加入2湯匙左...
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![韭菜炒綠豆芽怎麼做-韭菜炒綠豆芽的做法]( "韭菜炒綠豆芽怎麼做-韭菜炒綠豆芽的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料韭菜（一把）綠豆芽（一把）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒綠豆芽的做法步驟1、擇好的韭菜，洗淨，控幹水分。2、切寸段，備用。3、綠豆芽淘洗乾淨，控幹水分，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入綠豆芽和韭菜，加適量鹽調味...
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![芽菜炒笨雞蛋怎麼做-芽菜炒笨雞蛋的做法]( "芽菜炒笨雞蛋怎麼做-芽菜炒笨雞蛋的做法")
- 食材明細主料芽菜（50克）輔料笨雞蛋（4枚）配料葱（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芽菜炒笨雞蛋的做法步驟1、芽菜放入盤中備用。2、笨雞蛋打散放入鍋中炒熟盛出備用。3、另起鍋下油先放入少許葱花熗鍋。4、再放入芽菜炒出香味。5、再放入炒好的笨雞蛋。6、大火炒20秒出鍋...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做")
- “豆芽與筍、菌並列為“素食鮮味三霸”，而且豆芽的營養價值要高於豆子本身。豆芽是指黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽、小豆芽等豆子的總稱。豆芽菜中好象綠豆芽最為便宜，它口感脆爽，不論炒制或涼拌都很好吃。而且綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈...
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![肉炒豆芽韭菜怎麼做-肉炒豆芽韭菜的做法]( "肉炒豆芽韭菜怎麼做-肉炒豆芽韭菜的做法")
- 食材明細主料肉（適量）豆芽（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒豆芽韭菜的做法步驟1、成品圖。2、適量豆芽洗乾淨備用。3、韭菜適量，切小段。4、適量肉切薄片。5、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，放入肉炒熟。6、放入豆芽，加入適量十...
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![黃豆芽炒韭菜怎麼做-黃豆芽炒韭菜的做法]( "黃豆芽炒韭菜怎麼做-黃豆芽炒韭菜的做法")
- “春天的美味。”食材明細主料韭菜（300g）輔料黃豆芽（100g）調料鹽（適量）生抽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒韭菜的做法步驟1、將黃豆芽擇洗乾淨。2、韭菜洗淨，瀝乾水分，切成寸段。3、鍋中放油燒熱。4、放入黃豆芽翻炒至斷生。5、放適量鹽、生抽，繼續翻炒。6...
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![西芹炒笨豆芽怎麼做-西芹炒笨豆芽的做法]( "西芹炒笨豆芽怎麼做-西芹炒笨豆芽的做法")
- “快手菜，素菜當中我最喜歡吃的一道家產菜，清淡爽口”食材明細主料豆芽（半斤）西芹（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（一點）十三香（一點）蠔油（一點）醋（一點）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒笨豆芽的做法步驟1、豆芽西芹清洗乾淨備用2、輔料切好3、鍋中熱油葱花爆香4、然後加入...
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![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明細主料韭菜（適量）豆芽（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、豆芽洗淨備用。2、韭菜辣椒洗淨。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、鍋子燒熱放入豆芽。6、翻炒均勻後放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均勻調味即可。9、開...
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![豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法]( "豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜（2瓣）幹辣椒（2個）調料生抽（1勺）耗油（1勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、準備好材料。2、蒜片幹辣椒爆。3、豆芽菜炒軟，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺耗油、鹽少許。5、翻炒出鍋。...
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![笨豆芽炒粉怎麼做-笨豆芽炒粉的做法]( "笨豆芽炒粉怎麼做-笨豆芽炒粉的做法")
- 食材明細主料笨生豆芽（適量）水晶粉（1袋）輔料葱（適量）生抽（適量）老醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）笨豆芽炒粉的做法步驟1、水晶粉提前泡一下。2、買的笨生豆芽，特別好，那種長豆芽炒起來不太好吃。3、鍋中燒水，水晶粉放鍋裏煮一下，煮熟撈出涼水泡一下...
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![韭菜炒黃豆芽怎麼做-韭菜炒黃豆芽的做法]( "韭菜炒黃豆芽怎麼做-韭菜炒黃豆芽的做法")
- “清清爽爽的小炒。”食材明細主料韭菜（適量）黃豆芽（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒黃豆芽的做法步驟1、準備:黃豆芽。2、韭菜，蒜頭。3、韭菜改刀切小段。4、蒜末。5、黃豆芽放入開水鍋裏燙熟。6、撈出來瀝水備用。7、熱鍋放油，下蒜...
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![醋溜笨豆芽怎麼做-醋溜笨豆芽的做法]( "醋溜笨豆芽怎麼做-醋溜笨豆芽的做法")
- “營養健康的美食。”食材明細主料裏脊肉（適量）笨豆芽（適量）輔料葱（一根）蒜（兩瓣）姜（兩片）八角（一個）鹽（一勺）花椒（一勺）米醋（兩勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜笨豆芽的做法步驟1、將肉切程片，將配料備好。2、將自己生得綠豆芽洗乾淨。3、適量食用油，燒開。4、將備料一起放進鍋中翻...
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![豆芽菜炒韭菜怎麼做-豆芽菜炒韭菜的做法]( "豆芽菜炒韭菜怎麼做-豆芽菜炒韭菜的做法")
- “清淡爽口的一道韭菜菜。綠豆芽菜搭配韭菜炒制而成，快手有美味。減肥瘦身很有效。”食材明細主料豆芽菜（350g）韭菜（100g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽菜炒韭菜的做法步驟1、豆芽菜去根部洗乾淨。2、韭菜摘洗乾淨切成段。3、起油鍋，韭菜根熗鍋，豆芽菜...
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味味甜
