![炒茼蒿如何做簡單又好吃]( "炒茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：400輔料鹽：適量葱花：適量豆油：適量味精：適量蠔油：適量蒜：適量具體步驟1.將茼蒿洗淨備用2.炒鍋放油，放入葱花熗鍋3.放入茼蒿翻炒4.翻炒5分鐘，放入鹽，味精，蒜末，蠔油適量調味出鍋烹飪技巧茼蒿很嫩，大火炒制...
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![清淡炒茼蒿如何做簡單又好吃]( "清淡炒茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料食用油：適量乾紅辣椒：4個鹽：適量味精：適量蒜：適量葱：適量具體步驟1.茼蒿切段2.葱切葱花，蒜切末，乾紅辣椒用手掰開備用3.鍋熱放油，放葱花、蒜末、辣椒段煸香4.放茼蒿炒熟，關火放鹽、味精出鍋...
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![簡單版炒茼蒿-炒茼蒿]( "簡單版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超級簡單，低卡美味”食材明細主料茼蒿（1斤）輔料蒜（3瓣）油（少量）蠔油（一小勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單版炒茼蒿的做法步驟1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老葉。洗淨。切段。3、鍋裏放油，蒜粒爆鍋。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那麼多蠔油。翻炒均勻。5、...
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![#愛生活#炒茼蒿如何做簡單又好吃]( "#愛生活#炒茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：500雞蛋：100輔料鹽：2十三香：2具體步驟1.茼蒿洗淨切段，雞蛋磕入碗中用筷子打散2.適量油煎熟雞蛋3.炒好的雞蛋盛出放在碗裏4.少許油燒熱5.放入茼蒿段翻炒兩分鐘6.倒入炒好的雞蛋，加鹽十三香翻炒片刻即可出鍋...
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![家常菜炒茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常菜炒茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：200輔料十三香：適量油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗乾淨後，切成小段。大蒜切碎備用。2.鍋中放入少許花生油，油熱後將蒜末放入炒香。3.然後再將茼蒿放入翻炒。4.再加入少量食鹽。5.茼蒿快熟之...
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![炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味。常吃茼蒿還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分代謝。安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓防止記憶力減退等功效。”食材明細主料茼蒿菜（1捆）杏鮑菇（1段）甜椒（適...
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![清炒茼蒿的做法 #春時正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 #春時正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做")
- “春季到了，各種時蔬上市，多吃一些新鮮蔬菜有益健康。”食材明細主料茼蒿（200克）輔料葱（適量）蒜末（適量）食用油（1勺）食用鹽（1/4勺）雞精（1/4勺）薑末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、準備茼蒿一把洗淨並切段。2、準備葱薑末。3、準備蒜末。4、起鍋燒油並爆香葱...
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![茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法]( "茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法")
- “蛋香杆脆，清馨爽口。”食材明細主料雞蛋（3枚）茼蒿（1把）小米辣（1顆）輔料豬油（1/2湯匙）鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒蛋的做法步驟1、雞蛋清洗表面、打破，放少許鹽和温熱水，打散、上勁。2、茼蒿去葉、尖（另用），杆切顆，小米辣切顆。3、鍋熱，豬油熔化，中火倒入蛋液，轉鍋攤...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分類]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分類")
- 茼蒿很多人喜歡吃，特別是打火鍋的時候點上一份。。那麼素炒茼蒿菜怎麼做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，據説它的營養價值也很高，而且也是很好吃，那麼茼蒿分類有哪些呢？素炒茼蒿菜怎麼做呢？需要注意什麼呢？一起來做做看吧。，順便也瞭解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜歡吃青菜，尤其是很多...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
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![茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：茼蒿適量洗乾淨，控幹水分備用。3、豬肉適量改刀切絲備用。4、茼蒿改刀切段備用。5、鍋裏適量...
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![肉炒茼蒿怎麼做-肉炒茼蒿的做法]( "肉炒茼蒿怎麼做-肉炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）瘦豬肉片（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒茼蒿的做法步驟1、看看原料吧2、茼蒿洗淨切段。3、肉片加料酒澱粉上漿。4、鍋中放油，放入肉片過油。5、葱花熗鍋，放入醬油炒出香味，放入肉片煸炒。6、然後...
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![醬炒茼蒿怎麼做-醬炒茼蒿的做法]( "醬炒茼蒿怎麼做-醬炒茼蒿的做法")
- “營養價值：茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利...
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![茼蒿炒雞蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做]( "茼蒿炒雞蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做")
- “北方的冬天，當地的綠色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。據説茼蒿又叫皇帝菜，營養價值很高的。週末的早上，起的晚，炒個茼蒿，搭個粥就是一餐。”食材明細主料雞蛋（2個）茼蒿（100克）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋洗...
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![茼蒿炒雞蛋的做法 新吃——茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做]( "茼蒿炒雞蛋的做法 新吃——茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做")
- “清爽可口的素食小炒，不過有雞蛋也不算真正意義上的素哈！”食材明細主料蒿子杆（適量）輔料雞蛋（適量）枸杞（適量）熟白芝麻（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、準備材料2、茼蒿切段3、茼蒿焯水備用4、先炒雞蛋5、油多些，雞蛋滑...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做]( "蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做")
- “茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫還含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質具有降血壓，補腦的作用”食材明細主料蒿子杆（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![茼蒿炒臘肉的做法 春季野菜～茼蒿炒臘肉 茼蒿炒臘肉怎麼做]( "茼蒿炒臘肉的做法 春季野菜～茼蒿炒臘肉 茼蒿炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（一把）臘肉（一塊）輔料油（適量）鹽（一小勺）老抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒臘肉的做法步驟1、臘肉提前煮熟切片。2、茼蒿洗淨。3、切段。4、熱油翻炒臘肉翻炒兩分鐘左右。5、加入一點老抽。6、加入茼蒿翻炒兩三分鐘，期間加入鹽。7、成品。...
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![清炒茼蒿怎麼做-清炒茼蒿的做法]( "清炒茼蒿怎麼做-清炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾切成小段。2、葉子也切成小段。3、熱鍋入油，放入茼蒿莖大火翻炒一分鐘。4、放入葉子混合炒勻，加入適量鹽，雞精調味即可。5、成品圖。6、成品圖。小竅門...
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![蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻，加鹽味精。7、出鍋，裝盤。...
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![#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做-清炒茼蒿的做法 #快手懶人餐]( "#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做-清炒茼蒿的做法 #快手懶人餐")
- 食材明細主料茼蒿（一斤）紅辣椒（一個）輔料鹽（5克）十三香（2克）雞精（少量）胡麻油（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿取根，洗乾淨備用2、茼蒿切段，紅辣椒切斷3、鍋裏面倒油燒熱，放入茼蒿翻炒4、翻炒幾下加入紅辣椒，鹽，十三香，雞精，味精繼續翻炒幾下5、所...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做")
- “茼蒿味道鮮美，吃法也多種多樣，今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘，這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌，茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，幫我們的節後腸胃洗洗澡吧。”食材明細主料茼蒿（250克）油（適量）鹽（適...
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![爆炒茼蒿怎麼做-爆炒茼蒿的做法]( "爆炒茼蒿怎麼做-爆炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨控水。2、大蒜和紅辣椒改刀備用，放入適量花椒。3、茼蒿改刀裝盤。4、鍋中入油燒熱，放入蒜辣椒和花椒爆香。5、依次放入茼蒿莖和葉子...
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![素炒茼蒿怎麼做-素炒茼蒿的做法]( "素炒茼蒿怎麼做-素炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒茼蒿的做法步驟1、大葉茼蒿洗淨瀝乾備用。2、熱鍋入油，放入茼蒿大火翻炒。3、炒至變色，加入適量鹽，雞精調味即可。4、成品圖。5、成品圖。小竅門素炒茼蒿，清淡健康，非常適合節後清腸～...
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![熗炒茼蒿怎麼做-熗炒茼蒿的做法]( "熗炒茼蒿怎麼做-熗炒茼蒿的做法")
- “愛上了美食也就無時無刻不在關注美食，昨天晚上看到熗炒茼蒿這道菜，看似簡單的一道菜，學問還挺大的。要想能一氣呵成，做到精緻，這6字訣竅要記牢：“熱鍋、多油、旺火”。才能把青菜炒得色澤翠綠、口感清脆、入味徹底。今天我就把剛學的這道熗炒茼蒿分享給親們。”食材明細主料...
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味味甜
