![美味的山藥紅豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的山藥紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：50米飯：150山藥：150輔料冰糖：適量具體步驟1.將米飯和泡發冷凍的紅豆同時放入鍋中，加入適量的水。2.中火燒開，轉小火。3.將山藥去皮切成小方丁。4.將山藥加入煮了30分鐘的湯鍋中。5.當粥漸變粘稠時，加入...
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![山藥紅豆粥怎麼做-山藥紅豆粥的做法]( "山藥紅豆粥怎麼做-山藥紅豆粥的做法")
- “平時很喜歡用紅豆和薏米一起煮當水喝，一把紅豆一把薏米一鍋水一起煮，夠喝一天的。一是用來去掉身體內的濕氣，二是可以益氣補血，使面色恢復紅潤，還可以清熱排膿去痘痘。山藥營養豐富，含有大量澱粉及蛋白質，還有維生素B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸。既可...
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![家常山藥紅豆粥如何做簡單又好吃]( "家常山藥紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅小豆：40山藥：100大米：50輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好食材2.山藥去皮切丁3.紅小豆、大米淘洗乾淨4.紅小豆倒入砂鍋5.添適量清水，大火煮開，小火慢熬半小時6.倒入大米7.放入山藥，繼續煮20分鐘8.放冰糖調味，...
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![營養的山藥紅豆粥如何做簡單又好吃]( "營養的山藥紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：30山藥：200小米：25輔料水：適量紅棗：9顆具體步驟1.準備食材2.小米洗淨，紅豆事先浸泡3.把小米、紅豆放入鍋中，大火煮開4.撇去浮沫，改小火5.山藥去皮切丁浸泡水中6.等小米煮20分鐘後放入山藥7.放入紅棗，煮開...
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![紅豆山藥黑米粥怎麼做-紅豆山藥黑米粥的做法]( "紅豆山藥黑米粥怎麼做-紅豆山藥黑米粥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅豆（適量）黑米（適量）大米（適量）燕麥片（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥黑米粥的做法步驟1、食材：紅豆、黑米、大米、燕麥片、鐵棍山藥。2、山藥切塊。3、全部食材陶洗乾淨，加水放入電飯煲中。4、按煮粥鍵至程序結束後食用。5、...
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![山藥做法大全！-薏米紅豆山藥粥的做法]( "山藥做法大全！-薏米紅豆山藥粥的做法")
- 山藥是我們在市場上常見的一種蔬菜，南北方皆有種植。其表皮呈淡褐色，肉質呈白色，味道清淡，製作方法多樣，可煮粥可煲湯也可清炒，在口感上也因做法不同而存在差異，同時營養價值高，深受人們的喜愛。下面就向大家介紹幾種關於山藥的做法。一、薏米紅豆山藥粥食材：薏仁50g、紅豆50g、山...
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![山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（200克）紅棗（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水，把淘洗好的糯米放進去。5、放入山藥塊。6、放入紅棗後蓋上鍋蓋，通上電源後...
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![山藥紅薯粥怎麼做-山藥紅薯粥的做法]( "山藥紅薯粥怎麼做-山藥紅薯粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）大麥（適量）輔料四色小米（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將小米，大麥，糯米洗乾淨，用開水泡20分鐘。3、將所有食材放入電飯煲中，添加足夠的水量，蓋上蓋子按煮粥鍵默認一...
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![紅豆薏米山藥粥的功效]( "紅豆薏米山藥粥的功效")
- 小編很喜歡做各種美食，粥類是小編最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。每每做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編就教大家做紅豆薏米山藥粥，既健康又美味，保證你讚不絕口。一、紅豆薏米山藥粥相信在...
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![紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做]( "紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）山藥蛋（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後，放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰糖攪拌融化，關火。5、盛出。...
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![紅薯山藥粥怎麼做-紅薯山藥粥的做法]( "紅薯山藥粥怎麼做-紅薯山藥粥的做法")
- “紅薯能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。山藥具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效，是不可多得的健康營養美食。減肥的妹妹不妨多吃點。”食材明細主料山藥（100g）紅薯（150g）大米（50g）糯米（50g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯山藥粥的做法步驟1、準備...
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![紅豆花生山藥粥的做法 家常滋補養胃粥----紅豆花生山藥粥 紅豆花生山藥粥怎麼做]( "紅豆花生山藥粥的做法 家常滋補養胃粥----紅豆花生山藥粥 紅豆花生山藥粥怎麼做")
- “這幾天腸胃又有些想造反，不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃，希望能有些作用。”食材明細主料花生（適量）紅豆（適量）糯米（適量）鐵棍山藥（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅豆花生山藥粥的做法步驟1、花生，紅豆，糯米分別用清水浸泡20分鐘。2、山藥去皮切小塊。3、鍋鍋中加入...
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![紅豆花生山藥粥怎麼做-紅豆花生山藥粥的做法]( "紅豆花生山藥粥怎麼做-紅豆花生山藥粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）鐵棍山藥（適量）黃小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生山藥粥的做法步驟1、食材：紅豆、花生米、黃小米、大米、山藥。2、山藥切片。3、全部食材陶洗乾淨、放入電飯煲中加水。4、接煮粥，一個半小時後食用。5、成...
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![紅豆山藥大米粥怎麼做-紅豆山藥大米粥的做法]( "紅豆山藥大米粥怎麼做-紅豆山藥大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（125克）紅豆（55克）山藥（1段）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、山藥。4、冰糖。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切開，待用。7、將泡發好的紅豆淘洗一下，下入高壓鍋裏，加...
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![山藥紅豆黑米粥怎麼做-山藥紅豆黑米粥的做法]( "山藥紅豆黑米粥怎麼做-山藥紅豆黑米粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）黑米（適量）輔料紅豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅豆黑米粥的做法步驟1、紅豆和黑豆洗淨，泡一個晚上2、山藥去皮切塊3、放入鍋中一起煮開，轉中小火4、煮至紅豆開花即可5、盛出。...
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![淮山藥紅棗粥的做法 淮山藥紅棗粥（補氣養血） 淮山藥紅棗粥怎麼做]( "淮山藥紅棗粥的做法 淮山藥紅棗粥（補氣養血） 淮山藥紅棗粥怎麼做")
- “山藥：山藥都是秋冬季最佳滋補食品，具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗：特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽，補氣養血、提高人體免疫力、美容、美白祛斑、延緩衰老、豐富富含...
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![紅豆山藥薏仁粥怎麼做-紅豆山藥薏仁粥的做法]( "紅豆山藥薏仁粥怎麼做-紅豆山藥薏仁粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（100g）薏仁（100g）山藥（2根）輔料紅糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁粥的做法步驟1、把紅豆，薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山藥去皮，洗淨，切碎。3、放入煮鍋中煮50分鐘，加入冰糖或者紅糖。...
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![薏米山藥紅豆棗粥怎麼做-薏米山藥紅豆棗粥的做法]( "薏米山藥紅豆棗粥怎麼做-薏米山藥紅豆棗粥的做法")
- “夏季養胃去濕粥，營養價值非常高。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）赤小豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟1、準備食材。2、薏米和赤小豆用清洗乾淨，浸泡一個小時。3、鍋中水開下入薏米和小豆煮半個小時，山藥去皮切段...
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![山藥紅棗粥怎麼做-山藥紅棗粥的做法]( "山藥紅棗粥怎麼做-山藥紅棗粥的做法")
- “這是一道簡單又營養的早餐粥，寒冷的冬天，每日早起，空腹胃虛，食粥一大碗，即使腸胃得到滋養，又不會增加消化系統的負擔，更不會導致肥胖。”食材明細主料山藥（1節）紅棗（適量）大米（適量）輔料枸杞子（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、大棗洗淨，提前...
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![紅豆沙山藥粥怎麼做-紅豆沙山藥粥的做法]( "紅豆沙山藥粥怎麼做-紅豆沙山藥粥的做法")
- “紅豆沙山藥粥補血補腎，做法簡單，省時省力。”食材明細主料大米（適量）鐵棍山藥（2根）紅豆沙餡（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆沙山藥粥的做法步驟1、準備材料。2、鐵棍山藥去皮切丁。3、鍋中加水，加入洗好的大米，大火煮開，中小火煮三四分鐘。4、然後加入山藥...
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![紅棗山藥粥怎麼做-紅棗山藥粥的做法]( "紅棗山藥粥怎麼做-紅棗山藥粥的做法")
- “滑潤香甜，滋腎益精，健脾和胃。”食材明細主料紅棗（20g）山藥（20g）粳米（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗温水泡軟，洗淨，備用。2、白糖備用。3、山藥洗淨，削皮，切片。4、山藥蒸爛。5、山藥擠壓成泥。6、粳米淘洗乾淨。7、...
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![山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- “大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、先把大米小米用清水浸泡半個小時。2、紅棗也提...
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![紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做]( "紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料泡發後冰凍的紅豆（適量）山藥（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅豆山藥粥的做法步驟1、將米飯和冰凍的紅豆同時放入鍋中，加入適量的水。2、中火燒開，轉小火。3、將山藥去皮切成小方丁。4、當粥漸變粘稠時，加入冰糖。5、小火再煮一...
- 6131
![紅豆薏米山藥粥怎麼做-紅豆薏米山藥粥的做法]( "紅豆薏米山藥粥怎麼做-紅豆薏米山藥粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（30g）薏米（40g）大米（40g）輔料枸杞子（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米山藥粥的做法步驟1、紅豆薏米提前用水泡4小時。2、砂鍋放水，倒入紅豆薏米大火煮開。3、大米淘洗一遍放入煮開的紅豆薏米湯裏，改成小火接煮。4、熬煮半小時後放入去皮的山藥...
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![紅豆燕麥山藥大米粥怎麼做-紅豆燕麥山藥大米粥的做法]( "紅豆燕麥山藥大米粥怎麼做-紅豆燕麥山藥大米粥的做法")
- “山藥軟面，粥滑糯。”食材明細主料紅豆（一把）燕麥（一把）山藥（一根）輔料大米（一把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆燕麥山藥大米粥的做法步驟1、紅豆一把。2、燕麥一把。3、山藥去皮洗淨切小斷。4、大米一把。5、紅豆，燕麥，大米洗淨放電飯煲裏，山藥也放進去。6、適量清水。7、...
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味味甜
