![茅根馬蹄紅蘿蔔水怎麼做-茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法]( "茅根馬蹄紅蘿蔔水怎麼做-茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法")
- “作為一個全職媽媽，要無時不刻地關注着孩子，一點小問題都會很揪心。每當孩子不舒服時，孩子難受，媽媽痛苦。所以，作為媽媽，我們要多注意孩子。這個茅根馬蹄紅蘿蔔水，清熱解毒，養陰生津之效。是我經常煲給孩子喝的。只要是熱氣引起的不舒服，我都煲這個水。聽老人家説，馬蹄的皮最好，可...
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![紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅蘿蔔：250馬蹄：250竹蔗：250茅根：一紮輔料冰糖：適量水：2000毫升具體步驟1.紅蘿蔔、馬蹄削皮洗淨，切小丁待用，竹蔗中間劈開待用。2.把所有材料放入鍋內，加入2000毫升清水，大火燒開後轉小火煲45分鐘，再加入冰糖至溶化...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做")
- “這是粵港地區春季時常煲的清涼湯水，味道清甜，具有養陰生津、清熱解毒的功效，對春夏季常見的濕熱型皮膚病及小兒麻疹、出水痘等頗有療效，是廣東民間清温熱、祛濕毒的常用飲品。紅蘿蔔是食藥兼之的蔬果，現代營養學認為它富含胡蘿蔔素，能健胃助消化及防治因維生素A缺乏所引起的...
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![馬蹄茅根骨湯怎麼做-馬蹄茅根骨湯的做法]( "馬蹄茅根骨湯怎麼做-馬蹄茅根骨湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）茅根（適量）玉米（適量）西紅柿（適量）龍骨（適量）輔料薑片（適量）配料花椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄茅根骨湯的做法步驟1、原料圖。2、龍骨洗淨入鍋，放幾粒花椒燒開，將浮沫衝淨瀝乾備用。3、馬蹄去皮、玉米切段、西紅柿切塊，和茅根分別洗淨。4、...
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![茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法")
- “廣東人愛喝湯也愛喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感並且具有清熱潤肺的功效”食材明細主料竹蔗（一根）馬蹄（8顆）胡蘿蔔（1根）茅根（1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茅根竹蔗馬蹄糖水的做法步驟1、竹蔗刮淨外皮切塊2、馬蹄去皮胡蘿蔔削皮切塊3、茅根洗淨剪成小段...
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![胡蘿蔔馬蹄糖水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄糖水的做法]( "胡蘿蔔馬蹄糖水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄糖水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（400g）胡蘿蔔（1個）紅棗（8粒）輔料清水（適量）調料黃冰糖（50g）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄糖水的做法步驟1、馬蹄買來時，店家已削好了皮，胡蘿蔔切塊，紅棗8個。2、把食材放入鍋內，倒入適量的水，大火煮開。3、煮開後轉小火，燉半個小時。4、時間到。5、倒入黃...
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![竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法]( "竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法")
- 食材明細主料竹蔗（適量）馬蹄（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蔗馬蹄茅根水的做法步驟1、材料如圖。2、胡蘿蔔去皮切成厚片。3、馬蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一個小時後開喝啦。...
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![竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料馬蹄：10只胡蘿蔔：200竹蔗：300鮮茅根：100輔料水：10碗具體步驟1.鮮茅根洗淨，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹蔗去皮切小段後用水沖洗一下蔗碎，馬蹄去皮。2.全部材料一起放進砂煲，加入10碗水，大火煲沸後轉小火煲1個小時即可。烹...
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![蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做]( "蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做")
- “紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根--這一道應該説是廣東民間春夏時常飲的養生湯水,它具有清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃的功能,並可治諸血癥,解痘疹後餘熱及小兒麻痘的煩熱、膀胱炎、尿道炎等。紅蘿蔔--是食藥兼之的蔬果,現代營養學認為它富含胡蘿蔔素,能健胃助消化及防治...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮茅根：2兩竹蔗：半斤胡蘿蔔：1個馬蹄：半斤輔料水：6碗具體步驟1.全部材料洗乾淨，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷乾淨：2.竹蔗切成小塊，茅根折成小段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半：3.所有材料加入6碗水，大火煮...
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![茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法]( "茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法")
- 食材明細主料茅根（1把）馬蹄（12個）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄水的做法步驟1、茅根剪小段後清洗乾淨備用。2、馬蹄清洗乾淨備用。3、將洗淨好的材料放入玻璃壺中。4、加入適量的清水煲開。5、煲開後繼續小火煲45分鐘左右。6、出爐前可...
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![竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了，所以必須要為家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，只是簡單三樣材料，若加上茅根更好，是清熱解毒功效的湯水，免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴，和中，寬隔，行水，用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛。馬蹄也稱荸薺，有清...
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![竹蔗茅根胡蘿蔔湯的做法 養生湯煲：竹蔗茅根胡蘿蔔湯 竹蔗茅根胡蘿蔔湯怎麼做]( "竹蔗茅根胡蘿蔔湯的做法 養生湯煲：竹蔗茅根胡蘿蔔湯 竹蔗茅根胡蘿蔔湯怎麼做")
- “夏天來了，要多喝點清潤的湯水，今天煲了這個竹蔗茅根胡蘿蔔湯，可以清熱下火、生津止渴、潤肺排毒，同時能祛積聚體內的麻疹熱毒，尤其適合兒童飲用。”食材明細主料竹蔗（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）豬骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蔗茅根胡...
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![竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做]( "竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（2斤）輔料姜（一小塊切片）紀子（十來顆）沙仁（三顆）香葉（三四片）山楂幹（幾片）配料鹽（適量）白酒（四小勺）醋（兩小勺）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法步驟1、先把大料放在温水裏泡一下讓它們出味，然後煮開~2、羊肉切塊放鍋裏~3、竹蔗馬蹄紅蘿蔔去皮切塊...
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![竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “清熱去燥，很適合火氣旺的人喝，很滋潤的。”食材明細主料竹蔗（適量）矛根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料馬蹄（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、準備好所有食材：如圖。2、將所有食材放入高壓鍋中添加適量的純淨水。3、蓋好蓋子大火燒...
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![胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做]( "胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做")
- “很廣東的糖水”食材明細主料竹蔗（兩節）胡蘿蔔（一條）玉米（一截）馬蹄（8個）輔料鹽（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法步驟1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗淨處理好，加入三倍食材水煮40分鐘左右3、煲好後調入一點鹽提味，吃渣喝湯，小朋友也很喜歡...
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![茅根馬蹄糖水怎麼做-茅根馬蹄糖水的做法]( "茅根馬蹄糖水怎麼做-茅根馬蹄糖水的做法")
- “糖水和涼茶是兩種極端，一種甜入心，一種苦滿嘴，原本不相融的兩種飲品，卻遍步廣東的大街小巷，成為人們的必須品。”食材明細主料茅根（100g）馬蹄（250g）甘蔗（250g）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄糖水的做法步驟1、甘蔗去皮，切成小棒2、茅根洗淨，綁成小結3、馬蹄洗...
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![茅根馬蹄煲筒骨怎麼做-茅根馬蹄煲筒骨的做法]( "茅根馬蹄煲筒骨怎麼做-茅根馬蹄煲筒骨的做法")
- “此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人飲用。”食材明細主料茅根（適量）馬蹄（適量）筒骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄煲筒骨的做法步驟1、筒骨加入少許料酒，冷水下鍋焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。2、適量的茅根...
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![紅蘿蔔馬蹄排骨湯的做法 【紅蘿蔔馬蹄排骨湯】-----從小喝到大的例湯 紅蘿蔔馬蹄排骨湯怎麼做]( "紅蘿蔔馬蹄排骨湯的做法 【紅蘿蔔馬蹄排骨湯】-----從小喝到大的例湯 紅蘿蔔馬蹄排骨湯怎麼做")
- “從小，就經常聽到這個兒歌：“紅蘿蔔馬蹄湯，個個都中意。”我們那代的孩子也會唱。歌詞唱的就是這個紅蘿蔔馬蹄湯哦。印象中這道湯經常喝，尤其是到了紅蘿蔔馬蹄季節。我媽媽用一個大湯鍋架在火爐上，一煲就是滿滿的一大煲。因為以前是燒柴火，所以不需要擔心煤氣貴，於是從早上一直...
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![胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾的做法 胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾 胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾怎麼做]( "胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾的做法 胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾 胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔泥（70g）低筋粉（200g）牛奶（20g）黃油（50g）糖粉（50g）輔料抹茶粉（2g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔馬蹄蓮餅乾的做法步驟1、胡蘿蔔提起與牛奶用攪拌機打成泥。照片給刪了！黃油室温軟化後加糖粉打發至蓬鬆2、加入胡蘿蔔泥攪拌均勻3、加入雞蛋一個。攪打攪勻。4...
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![胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “馬蹄和胡蘿蔔營養都很豐富，喝完了湯把裏面的胡蘿蔔和馬蹄當零食吃，既能補充維生素對身體好還不長肉哦~”食材明細主料胡蘿蔔（一根）輔料馬蹄（四個）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、需要的材料：馬蹄6個，胡蘿蔔一根。2、胡蘿蔔切小塊。3、馬蹄切小塊。4...
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![春季美食如何做簡單又好吃-胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯]( "春季美食如何做簡單又好吃-胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬骨：500茅根：50馬蹄：6個胡蘿蔔：半個蜜棗：2粒輔料清水：10碗鹽：適量具體步驟1.豬骨飛水後沖洗乾淨浮沫；茅根清洗乾淨，馬蹄削皮後對半切開，胡蘿蔔削皮後切厚塊，蜜棗沖洗乾淨；2.全部材料放進湯鍋，加入8碗清水；3.大火煲開後...
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![馬蹄胡蘿蔔糖水怎麼做-馬蹄胡蘿蔔糖水的做法]( "馬蹄胡蘿蔔糖水怎麼做-馬蹄胡蘿蔔糖水的做法")
- “天氣乾燥，今天與大家分享一款清熱又爽口的糖水，十分即可品嚐。”食材明細主料馬蹄（100克）胡蘿蔔（50克）輔料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄胡蘿蔔糖水的做法步驟1、馬蹄，先清洗乾淨泥土2、馬蹄，胡蘿蔔削皮洗淨3、把食材切丁，備點冰糖4、康寧小湯鍋，把食材放入加適...
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![清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃]( "清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時甘蔗是人們日常比較常見的一種食物，但是茅根可能大家並不瞭解。茅根又叫茅草，它清熱解毒，味道甘苦，但有特別好的止血利尿，抗菌作用。特別是在夏天食用，對人體有非常好的效果。這道清甜可口的甘蔗茅根馬蹄水，非常...
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![雞骨草茅根馬蹄飲怎麼做-雞骨草茅根馬蹄飲的做法]( "雞骨草茅根馬蹄飲怎麼做-雞骨草茅根馬蹄飲的做法")
- “雞骨草，為豆科植物廣州相思子的乾燥全株。甘、微苦，涼。有利濕退黃，清熱解毒，疏肝止痛之功效。雞骨草常用於春夏潮濕季節煲湯作食療馬蹄又稱荸薺。它含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，馬蹄中含有的磷是根莖類蔬...
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味味甜
