![泡椒炒豆芽的做法 米飯的殺手——泡椒炒豆芽 泡椒炒豆芽怎麼做]( "泡椒炒豆芽的做法 米飯的殺手——泡椒炒豆芽 泡椒炒豆芽怎麼做")
- “我們這裏的豆芽都是農民們用自己種的黃豆發的，所以個子有點小看着不起眼，但外形更惹人憐愛，味道比城裏的那些豆芽要好。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2...
- 12618
![泡椒燒黑魚的做法 米飯殺手【泡椒燒黑魚】 泡椒燒黑魚怎麼做]( "泡椒燒黑魚的做法 米飯殺手【泡椒燒黑魚】 泡椒燒黑魚怎麼做")
- “嫁到南方十幾年，依然不改北方人重囗味的飲食習性！隔三差五就會整出這麼一碗下飯菜來犒勞自己!呵呵～～選一密封性能好的保鮮盒，將煮好的魚塊晾涼後連湯汁一起裝入盒內，送冰箱冷藏可保存3～4天；吃時夾兩塊放飯面上蒸一下，或澆少許涼白開入微波爐轉兩分鐘，美味即刻實現!”食材明細主料...
- 30060
![虎皮尖椒的做法 米飯殺手，虎皮尖椒 虎皮尖椒怎麼做]( "虎皮尖椒的做法 米飯殺手，虎皮尖椒 虎皮尖椒怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（4個）輔料大蒜（3瓣）配料生抽（3勺）米醋（2勺）糖（1勺）鹽（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮尖椒的做法步驟1、1.尖椒洗淨切段，蒜切末，碗裏倒入生抽，米醋，糖，鹽，料汁調好2、2.平底鍋燒熱，不放油，直接放尖椒，用勺子壓一會兒，會聽到水汽都出來的呲呲聲音，變軟兩面有焦3、3....
- 21609
![香煎豆腐的做法 【香煎豆腐】------米飯殺手 香煎豆腐怎麼做]( "香煎豆腐的做法 【香煎豆腐】------米飯殺手 香煎豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（一塊）輔料白芝麻（適量）配料生抽（4大勺）蒜末（1大勺）糖（1/2茶勺）辣椒粉（1茶勺）清水（1大勺）香油（1茶勺）葱末（2大勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎豆腐的做法步驟1、豆腐切成長方塊；2、煎至外表金黃，盛出備用；3、所有調料放在一碗中備用；4、將所有調料倒入炒鍋中；5、再放入...
- 5067
![無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做]( "無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做")
- “為了做好這道肉末醬茄子，我查閲了N種做法，最後經過改良做了無敵下飯健康版醬茄子。正宗醬茄子必須過兩遍油，炸至金黃，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改為茄條上先塗上薄薄的澱粉，再用寬油直接一次煸炒至黃軟即可。另外，茄子與海鮮是天生一對，我們當地有一道菜是蝦醬炒茄絲非常有名...
- 28385
![青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根洗淨，青椒洗淨切絲2、起油鍋加熱，放入青椒煸炒炒透3、放入綠豆芽煸炒炒透4、放入適量的鹽煸炒炒透5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成品圖。...
- 30627
![青椒炒牛肉的做法 米飯殺手之青椒炒牛肉 青椒炒牛肉怎麼做]( "青椒炒牛肉的做法 米飯殺手之青椒炒牛肉 青椒炒牛肉怎麼做")
- “這幾天因為心情不好胃口一直很差。每天吃飯的時候都懶洋洋的。今天下午開會的時候突然想明白一個道理：為別人的言論和評價而不開心是最不值得的。因為任何別人都不是自己。於是決定拋下那些愁思好好吃頓飯。冰箱裏有牛肉和辣椒。簡單地把兩者炒在一起就可以很美味了。難...
- 6621
![豆芽炒豆泡怎麼做-豆芽炒豆泡的做法]( "豆芽炒豆泡怎麼做-豆芽炒豆泡的做法")
- “豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇，因此，有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者多吃豆類和豆製品。這次我...
- 25029
![辣椒炒漿瓜的做法 辣椒炒漿瓜——超級米飯殺手 辣椒炒漿瓜怎麼做]( "辣椒炒漿瓜的做法 辣椒炒漿瓜——超級米飯殺手 辣椒炒漿瓜怎麼做")
- “小時候隨父母在湘西一個小縣城－永順縣生活，當地人管西紅柿叫漿瓜。永順有一種很小的漿瓜，大小就跟現在時興的聖女果差不多大，但是比大西紅柿味濃，當地人喜歡把青辣椒切得碎碎的，與這種小西紅柿一起炒，酸酸辣辣的，非常下飯。直到如今，我那三十歲的弟弟只要碰到這處菜，都會用來拌米...
- 18080
![米飯殺手痠豇豆炒肉如何做簡單又好吃]( "米飯殺手痠豇豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸豇豆是日常飲食中非常常見的食材，味道酸酸的，非常開胃。不過你有沒有食慾，吃上酸豇豆，保你比平時多吃上一碗米飯。但是酸豇豆只是配菜，可不要幹吃，加一點瘦肉，營養更均衡，對於想吃酸又不想吃太酸的朋友來説，又可...
- 24631
![泡蘿蔔肉片的做法 米飯殺手：泡蘿蔔肉片 泡蘿蔔肉片怎麼做]( "泡蘿蔔肉片的做法 米飯殺手：泡蘿蔔肉片 泡蘿蔔肉片怎麼做")
- “某人特別我們自家做的泡蘿蔔，即使是冷得發抖的冬天，也非吃不可；為了照顧某人的胃，昨晚，就做了會泡蘿蔔炒肉片，相當的下飯啊….絕對是米飯殺手！”食材明細主料豬肉（適量）泡蘿蔔（適量）輔料青椒（1個）配料鹽（適量）泡椒（適量）香油（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）白糖（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘...
- 14561
![泡椒藕丁的做法 【怡汝私房家常快手小炒】米飯殺手之---泡椒藕丁 泡椒藕丁怎麼做]( "泡椒藕丁的做法 【怡汝私房家常快手小炒】米飯殺手之---泡椒藕丁 泡椒藕丁怎麼做")
- “很多的時候我比較偏愛素菜，尤其是現在我很想減肥，素菜就是最好的，但是要想吃素菜又要下飯，【泡椒藕丁】就是一款不錯的家常素菜。”食材明細主料蓮藕（兩小節）胡蘿蔔（半根）尖椒（一小個）輔料泡椒（一湯匙）鹽（多半勺左右）糖（一勺半）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒藕丁的做法...
- 30329
![米飯殺手——家常土豆芹菜絲圖解]( "米飯殺手——家常土豆芹菜絲圖解")
- 家常芹菜炒土豆絲是一道簡單快手的菜餚，特別適合工作忙碌，但是追求健康飲食的上班族。現在年輕人壓力太大了，平時就只有吃外賣，外賣多不健康啊，但是自己又沒有多少時間做，不如學點兒快手菜，節省成本，節約時間。主料土豆：一個芹菜：一根豬肉：50克輔料油：適量鹽：適量葱：適量詳細步驟：第一步...
- 18509
![黑椒豬柳蛋的做法 米飯殺手---黑椒豬柳蛋 黑椒豬柳蛋怎麼做]( "黑椒豬柳蛋的做法 米飯殺手---黑椒豬柳蛋 黑椒豬柳蛋怎麼做")
- “這道黑椒豬柳蛋不僅超級下飯,是個正宗的米飯殺手,而且還是個百搭型選手哦!我自己擀了幾張餅,用餅包着吃~`特好吃~~嘿嘿~``我相信用來下面條,過粥都是超級好的選擇~`還有個要點...就是夠快夠簡單!嘻嘻~`”食材明細主料豬肉絲（適量）輔料雞蛋（3個）洋葱（1/3個）澱粉（適量）配料生抽（適...
- 14862
![紅椒炒綠芽的做法 新手AB小炒—紅椒炒綠芽 紅椒炒綠芽怎麼做]( "紅椒炒綠芽的做法 新手AB小炒—紅椒炒綠芽 紅椒炒綠芽怎麼做")
- “一款超級簡單的AB小炒，無論多不會做菜的新手，都能輕鬆應對。雖然是簡單的食材，簡單的調味，但卻色澤豔麗、清爽可口。”食材明細主料豆芽（300克）輔料紅椒（2個）蒜瓣（1個）配料食鹽（1茶勺）蠔油（適量）白糖（1/2茶勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒綠芽的做法步驟1、豆芽和紅椒。2、...
- 16927
![開胃又殺菌-泡椒炒蕨菜]( "開胃又殺菌-泡椒炒蕨菜")
- 雖然説清淡飲食對健康很重要，但有時候我們會很想吃上一道較為重口味的菜。下面為大家介紹一道泡椒炒蕨菜。泡椒在川菜裏常被用來調味，而蕨菜富含人體所需的維生素、常被用來做涼拌菜，口感爽滑。這一道菜只看名字就感到口味較重，不過也是對身體有好處的。一、泡椒炒蕨菜的材料...
- 26967
![肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做]( "肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做")
- “昨晚刷視頻，看到了最近特別火的網紅肉沫土豆，大半夜的看的我口水直流，今天午飯馬上安排起來。第一次做，味道確實特別不錯，好吃下飯，老公直誇讚呢！做法也特別簡單，你也趕快行動起來吧。”食材明細主料土豆（2個）肉末（150g）輔料辣椒（3個）大蒜（5顆）調料生抽（3勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）食鹽（適...
- 10739
![椒香醬炒飯的做法 剩米飯的殺手鐗————椒香醬炒飯 椒香醬炒飯怎麼做]( "椒香醬炒飯的做法 剩米飯的殺手鐗————椒香醬炒飯 椒香醬炒飯怎麼做")
- “耽擱了好幾天，沒有更新，這幾天，忙於周旋在自己的網店，所以這幾天都是媽媽在做飯，我就落得吃個現成~~哈哈~~今天，媽媽有事要出去，所以，晚飯只好自己着落了。。。。話説這個炒飯，為啥説是殺手鐗呢？因為簡單快捷，美味可口喲~~”食材明細主料剩米飯（1碗）青辣椒（少許）蠔油（兩勺）胡椒粉（少許）花...
- 11474
![簡直米飯殺手！-地道的網紅酸菜魚]( "簡直米飯殺手！-地道的網紅酸菜魚")
- 聽説是上海傳來的網紅店，但是論味道卻絕不遜色！青花椒魚簡直一絕啊！微微麻辣的口感更烘托出魚湯的好味，黃湯分外誘人卻一點也不油膩，就這個魚湯我能吃兩碗米飯！魚也是現殺的，非常Q彈嫩滑！夫妻肺片中規中矩，麻辣鮮香的程度掌握的剛剛好，又是一道優秀的下飯菜啊！附贈的酸梅湯和涼拌木...
- 14036
![酸豇豆炒肉末的做法 米飯殺手—酸豇豆炒肉末 酸豇豆炒肉末怎麼做]( "酸豇豆炒肉末的做法 米飯殺手—酸豇豆炒肉末 酸豇豆炒肉末怎麼做")
- “這是一道貴州的家常菜，我小時候在貴州讀幼兒園，所以對那邊的食物特別有感情，確實很好吃，這道菜我跟我姐姐都是很喜歡吃的，貴州那邊的豇豆是酸的，我在杭州菜市場裏買來的不是酸的，而是鹹的，所以做法上我也進行了改變，很下飯”食材明細主料酸豇豆（400克）紅辣椒（適量）蒜瓣（適量）輔料肉末（2...
- 15251
![剁椒豆芽炒米粉怎麼做-剁椒豆芽炒米粉的做法]( "剁椒豆芽炒米粉怎麼做-剁椒豆芽炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）豆芽（適量）雞蛋（適量）上海青（適量）調料剁椒（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒豆芽炒米粉的做法步驟1、食材:泡好的米粉、黃豆芽、雞蛋液、剁椒、上海青。2、鍋中油熱倒入蛋液炒散。3、放入一勺剁椒。4、放入黃豆芽和上海青翻炒幾...
- 16941
![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做")
- “綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上鮮嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鮮美，是很好的下飯菜，大多數人都非常喜愛。。。”食材明細主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）綠豆芽（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步驟1、食...
- 14540
![泡椒肉絲是一道相當下飯的神器，酸辣開胃，米飯殺手圖解]( "泡椒肉絲是一道相當下飯的神器，酸辣開胃，米飯殺手圖解")
- 泡椒肉絲真是一道相當下飯的神器，酸辣過癮，米飯殺手。製作方法相對來説也比較簡單，主要食材有豬肉，泡姜，泡椒，將這些食材分別切絲，豬肉用各種調料碼味，先下鍋蒸，冬筍泡椒炒熟，在炒肉絲，最後將兩樣材料和在一起翻炒均勻，配以調味品。主料豬肉：450克泡椒：十個泡姜：一塊冬筍：150克輔料料酒：一...
- 16364
![米飯殺手痠豆角炒雞胗圖解]( "米飯殺手痠豆角炒雞胗圖解")
- 有很多人是不愛吃雞胗，可是愛吃雞胗的人卻覺得他真的是人間美味呀，因為喜歡他有嚼勁的口感，再加上他搭配任何菜都可以超出自己的特色，今天就推薦給大家一道酸豆角炒雞珍特別好吃，而且很下飯酸豆角酸酸的，再加上機針脆脆的。哇！太好吃了吧。主料雞胗：適量酸豆角：適量輔料鹽：適量生抽...
- 10118
![黃貢椒炒肉的做法 米飯殺手【黃貢椒炒肉】 黃貢椒炒肉怎麼做]( "黃貢椒炒肉的做法 米飯殺手【黃貢椒炒肉】 黃貢椒炒肉怎麼做")
- “黃貢椒，辣椒屬。成熟後通體呈金黃色，產於湖南省衡東縣三樟鄉，由湘江泥沙淤積形成的特殊砂質土壤種植，具有中國黃椒第一鄉的美稱。相傳清朝嘉慶年間，衡東狀元彭浚把黃辣椒帶到宮廷，皇帝品嚐後，龍心大悦，欽點三樟黃辣椒為"貢椒"，故名黃貢椒。衡東人少有沒吃過黃貢椒的。那黃豔豔...
- 12347
味味甜
