![日式豆腐海帶味增湯怎麼做-日式豆腐海帶味增湯的做法]( "日式豆腐海帶味增湯怎麼做-日式豆腐海帶味增湯的做法")
- “味增是日本的一種調味品，類似於我們的黃豆醬，我在網上買了一袋進口的日本白味增，口感較淡，可以直接用來做出，做湯底。”食材明細主料凍豆腐（100克）海帶（70克）輔料白味噌（50克）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式豆腐海帶味增湯的做法步驟1、準備材料；2、鍋中放適量的水，...
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![小豆腐海帶湯怎麼做-小豆腐海帶湯的做法]( "小豆腐海帶湯怎麼做-小豆腐海帶湯的做法")
- “春節後的這幾天，着實讓我們感受到了倒春寒的滋味。在這寒冷的季節，喝上這麼一碗低脂低油、營養豐富，既當菜又當飯、飯菜合一，熱氣騰騰的小豆腐海帶湯，從頭到腳渾身上下立馬暖洋洋。”食材明細主料豆腐（240g）輔料幹海帶（適量）海米（適量）配料花椒油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![日式豆腐味增湯怎麼做-日式豆腐味增湯的做法]( "日式豆腐味增湯怎麼做-日式豆腐味增湯的做法")
- “味增湯----在韓國就是大醬，而日本稱之味增。味增湯味道濃郁也很鮮美，喝上一碗暖暖的渾身舒服。味增是大豆發酵而成，據説味增含有一種天然的抗氧化劑能夠預防老化。所含的一種酵素，可以將身體裏的放射線排出體外，所以對於長期使用電腦的人，要經常食用會很好的。”食材明細主料...
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![日式裙帶味噌湯怎麼做-日式裙帶味噌湯的做法]( "日式裙帶味噌湯怎麼做-日式裙帶味噌湯的做法")
- “在日本，裙帶味噌湯人們幾乎每天都喝它。原來裙帶菜是強鹼之王，促進鹽分排出，不知不覺中就減少了對鹽分的吸收。如果每天能喝一碗裙帶味噌湯，既可以減少鹽分的吸收，又降低了血壓，促進了健康，真是一舉多得，日本人的長壽與每日飲用裙帶味噌湯有關。”食材明細主料鮮裙帶（100克）味噌（2...
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![味增湯/韓式味增湯/日式味增湯如何做簡單又好吃]( "味增湯/韓式味增湯/日式味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料白蘿蔔絲各：/2杯味噌：0公克豆腐：適量海帶芽：適量糖：適量味精各：/8小匙葱花：大匙具體步驟1.湯就是醬湯。其實味噌就是黃豆做出的醬，做出來的湯都是奶白偏黃色的。味道比較濃郁，也很鮮。像是放了很多雞精。一般...
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![味增蛤蜊豆腐湯怎麼做-味增蛤蜊豆腐湯的做法]( "味增蛤蜊豆腐湯怎麼做-味增蛤蜊豆腐湯的做法")
- “這個菜譜來自《廚神的家常菜》。當我才拿到這本書時，忍不住從鼻息中發出“誰敢自封為廚神”的先入為主的鄙夷，好吧，我…錯…了……。這本書打開了我對菜譜的全新認識，介紹十分詳細，態度十分嚴謹，菜式出乎意料。説到菜式出乎意料這個問題，最大的感歎就是一切都可以“攪拌成泥”...
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![味增豆腐湯怎麼做-味增豆腐湯的做法]( "味增豆腐湯怎麼做-味增豆腐湯的做法")
- “豆腐的營養價值是不言而喻的。白菜很喜歡吃豆腐，最喜歡的就是醬油蘸豆腐，也是最簡單最原味的了。平時也經常這麼做，不過偶爾也會經常換換口味。在老家，逢年過節餐桌上都會有一晚海蠣豆腐湯，寓意着升官發財的意思。市場上買的都是新鮮出爐的板豆腐，有時候買回來豆腐都還是熱乎...
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![海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做]( "海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做")
- “海帶燉豆腐日常食用，可以減肥，並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣，另具有軟堅散結，清熱利水，降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐（適量）輔料海帶（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）配料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）燉（工藝）十分鐘...
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![豆腐海帶湯怎麼做-豆腐海帶湯的做法]( "豆腐海帶湯怎麼做-豆腐海帶湯的做法")
- “食材簡單，營養美味，低脂又健康！”食材明細主料豆腐（2塊）海帶（1塊）輔料平菇（100g）雞蛋（4顆）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）枸杞（幾粒）調料豬油（1勺）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐海帶湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發洗去表面的鹽分和雜質。2、豆腐切成塊，平菇撕成條狀...
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![日式豆腐湯的做法 暖暖的日式豆腐湯 日式豆腐湯怎麼做]( "日式豆腐湯的做法 暖暖的日式豆腐湯 日式豆腐湯怎麼做")
- “最近狂愛豆腐……發現了一個懶人簡單做法，立刻跑來和大家分享！！！”食材明細主料嫩豆腐（適量）日本火鍋料（適量）青豆（適量）清雞湯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料煲仔飯醬油（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）米酒（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）日式豆腐湯的做法步驟1、嫩...
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![豆腐海帶味噌湯怎麼做-豆腐海帶味噌湯的做法]( "豆腐海帶味噌湯怎麼做-豆腐海帶味噌湯的做法")
- “天熱，就喜歡吃點清爽又省事的，今兒和大家分享一道湯菜，只需3種食材：豆腐、海帶和味噌醬；操作簡單，味道鮮美，營養也很豐富呢~~~”食材明細主料豆腐（2塊）海帶絲（70克）輔料味噌醬（1.5勺）調料食用油（1小勺）香葱（4根）香油（半勺）食鹽（半小勺）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐海帶味噌湯的做法...
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![韓式海鮮豆腐湯的做法 秋日裏暖暖的韓式海鮮豆腐湯~ 韓式海鮮豆腐湯怎麼做]( "韓式海鮮豆腐湯的做法 秋日裏暖暖的韓式海鮮豆腐湯~ 韓式海鮮豆腐湯怎麼做")
- “原來住的地方離一家土大力很近，常跟元元童鞋去吃，最愛海鮮豆腐湯，實際就是韓國的嫩豆腐湯（순두부찌개），後來搬家了，離着遠了，不方便去吃了，於是決定自己來做！最終成果是鮮味十足啊~拌着飯吃了一大碗！3個人的量讓我們倆給解決了。。。==”食材明細主料鮮蝦（4只）海鮮什錦（半袋）嫩豆腐（一...
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![日式味增湯的做法 今晚吃日本聊了—日式味增湯 日式味增湯怎麼做]( "日式味增湯的做法 今晚吃日本聊了—日式味增湯 日式味增湯怎麼做")
- “味增湯是日本料理中不可缺少的東西。吃日本料理肯定要先喝點味增湯。做法很簡單，只要有日本味增醬就可以了。”食材明細主料蟹腿菇（適量）豆腐（適量）日式味增（適量）裙帶菜（適量）葱花（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）日式味增湯的做法步驟1、鍋內燒水，加入味增醬，一點點加直到...
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![香菇海帶味增湯怎麼做-香菇海帶味增湯的做法]( "香菇海帶味增湯怎麼做-香菇海帶味增湯的做法")
- “據説日本人長壽的祕密就是每天三碗味增湯。味增，是一種發酵豆製品，它營養豐富，含有較多的蛋白質、脂肪、糖類及多種礦物質。常吃味增不僅能預防多種癌症，還有降低膽固醇，抑制體內脂肪積聚，改善便祕，預防高血壓、糖尿病等功效。味增最簡單的吃法莫過於做湯，以味增為湯底，搭配豆腐...
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![日式味增湯怎麼做-日式味增湯的做法]( "日式味增湯怎麼做-日式味增湯的做法")
- “味增湯是日本人最家常的一道湯品，爽口暖胃養生，可以任意搭配蔬菜海鮮來煮。以前自己煮味增湯，一直很困惑：為什麼同樣買了味增，在家用各種調料怎麼調也調不出日料店的湯鮮味？後來做功課才知道，原來日式味增湯並不是用清水煮的，而是要吊日式高湯(用柴魚、昆布和小魚乾提取湯汁)來...
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![海帶冬瓜味增湯怎麼做-海帶冬瓜味增湯的做法]( "海帶冬瓜味增湯怎麼做-海帶冬瓜味增湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）冬瓜（適量）輔料味增（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶冬瓜味增湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。2、鹽漬海帶提前浸泡一晚，去掉鹹味，洗淨，切成和冬瓜差不多的片。3、炒鍋燒熱，倒油，放入冬瓜和海帶翻炒。4、加入味增。5、加入適量水，攪拌均勻。6、待...
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![海帶豆腐湯怎麼做-海帶豆腐湯的做法]( "海帶豆腐湯怎麼做-海帶豆腐湯的做法")
- “家裏經常熬一些肉湯，夏天吃起來難免覺得油膩，今天來個清淡點的海帶豆腐湯，爽口又鮮美。”食材明細主料海帶（1把）豆腐（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、幾個海帶提前泡發一下。2、然後撕成小片。3、一大塊水豆...
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![日式味增拉麪怎麼做-日式味增拉麪的做法]( "日式味增拉麪怎麼做-日式味增拉麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋麪（80克）鮮香菇（1-2朵）水煮雞蛋（1個）蟹柳（1根）娃娃菜（2片）裙帶菜（少許）肥牛片（4片）大葱（1根）調料味增（80克）薑末（10克）蒜末（10g）雞精（少許）味精（少許）味淋（5克）色拉油（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式味增拉麪的做法步驟1、準備好食材，裙帶菜用温水泡一下，日料裏會放鳴門卷，這...
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![海帶豆腐醬湯怎麼做-海帶豆腐醬湯的做法]( "海帶豆腐醬湯怎麼做-海帶豆腐醬湯的做法")
- “海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。豆腐是人們公認的保健佳品，豆腐配海帶被認為是長生不老的妙藥。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料白菜（適量）土豆（適量）海帶（適量）配料朝鮮黃醬（適...
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![海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法]( "海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法")
- “晚飯煮了海帶芽豆腐味噌湯，鹹鮮，清淡，好喝😋”食材明細主料海帶芽（適量）黃豆芽（適量）豆腐（適量）輔料味噌醬（兩勺）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽豆腐味噌湯的做法步驟1、黃豆芽適口。2、味噌醬。3、海帶芽泡發。4、嫩豆腐切小片。5、鍋內適量清水，黃豆芽放入煮開...
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![海帶結豆腐湯怎麼做-海帶結豆腐湯的做法]( "海帶結豆腐湯怎麼做-海帶結豆腐湯的做法")
- “海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。”食材明細主料海帶結（200克）豆腐（1塊）輔料料酒（適量）油（適量）雞精（適量）胡椒粉...
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![豆腐味增湯怎麼做-豆腐味增湯的做法]( "豆腐味增湯怎麼做-豆腐味增湯的做法")
- “我家老爸老媽特別喜歡吃豆腐，紅燒或燉煮都喜歡。今天家裏準備了嫩豆腐和三文魚，加了點昆布、蟹棒和半盒家樂【炆燉系列濃湯寶】一起燉煮，做了道豆腐味增湯，味道好鮮美！”食材明細主料嫩豆腐（350克）昆布（100克）三文魚（適量）香菇（3個）蟹肉棒（2個）輔料白味增（1勺）清酒（少許）濃湯寶（半盒）鹽（少許）...
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![海帶豆腐湯的做法 減肥排毒啦~海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做]( "海帶豆腐湯的做法 減肥排毒啦~海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做")
- “下雪天，不想出門，就剩海帶和豆腐，做成一道菜品，是一款簡單易做的家常菜，不僅清爽可口，還能夠排毒養顏，兼有減肥之效。”食材明細主料海帶（適量）豆腐（適量）芋頭（適量）幹香菇（適量）輔料雞精（適量）蒜白（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶用清水浸泡；2、準備食...
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![海帶豆腐湯的做法 “清腸食譜”海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做]( "海帶豆腐湯的做法 “清腸食譜”海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做")
- “海帶豆腐湯”食材明細主料豆腐（一塊）海帶（一頁）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）十三香（適量）蠔油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶洗淨。2、切絲。3、豬肉葱姜切好。4、豆腐切方塊。5、切好的海帶絲再洗一遍。6、炒鍋...
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![美味的魚骨海帶芽味增豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味的魚骨海帶芽味增豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚頭：適量柴魚：1把魚尾：適量魚骨：適量輔料冰糖：適量香油：適量蟹味海帶芽：1小把大葱：1支手工豆腐：1塊味增醬：2大匙具體步驟1.取小碗放入味增醬加水調勻備用.豆腐切塊,大葱切末(葱白葱綠分放)2.備鍋水滾下<魚頭,魚尾...
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味味甜
