![蔬菜排骨肉丸的做法 【蔬菜排骨肉丸】-----不油膩還健康美味 蔬菜排骨肉丸怎麼做]( "蔬菜排骨肉丸的做法 【蔬菜排骨肉丸】-----不油膩還健康美味 蔬菜排骨肉丸怎麼做")
- 食材明細主料排骨（1根）豬肉丸（200克）牛湯圓（100克）輔料白蘿蔔（1只）番茄（1只）薑片（兩片）胡椒粉（1小勺子）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔬菜排骨肉丸的做法步驟1、蔬菜先洗好切好（白蘿蔔，白菜，番茄，這些都隨意，或者只要白蘿蔔）2、肉丸洗乾淨，和蔬菜放一起。3、鍋裏先煮開水，把用熱水洗乾淨的...
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![排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做]( "排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500g）蓮藕（100g）胡蘿蔔（100g）香菜（10g）姜（5）輔料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）排骨時蔬湯的做法步驟1、在超市買的新鮮排骨看顏色就非常新鮮2、鍋中燒開水放人排骨焯水去除雜質和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中沖涼後瀝乾...
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![蔬菜肉丸子的做法 寶寶版蔬菜肉丸子 蔬菜肉丸子怎麼做]( "蔬菜肉丸子的做法 寶寶版蔬菜肉丸子 蔬菜肉丸子怎麼做")
- “我是一個全職媽媽，寶寶20個月，最近轉季不舒服，胃口不好，很多菜都不愛吃。我就想到給他做小肉丸，他最愛的肉，呵呵，看到吃了5小個，簡單又方便。如果家裏有其它蔬菜，只要能搭配的，也可以搭配一起。只要是自己做，都是最健康最好的。哈哈”食材明細主料瘦肉（200克）香菇（2個）胡蘿蔔（半小個）輔...
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![家常肉丸怎麼做-家常肉丸的做法]( "家常肉丸怎麼做-家常肉丸的做法")
- “一口好的燉鍋首先能要滿足大家不同的需求。肉丸是大家經常做的一道菜。今天我們就用燉鍋接着做這道非常接地氣的菜。”食材明細主料豬肉餡（半斤）葱（適量）土豆粉（一包）西紅柿（一個）娃娃菜（一個）雞蛋（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料鮮雞粉（半匙）鹽（少許）五香粉（少許）白胡椒粉（少許）花椒麪（少許）玉米澱粉...
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![蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法]( "蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法")
- “小小的肉丸包含了媽媽濃濃的愛。這個肉丸裏我加了胡蘿蔔和菠菜。都切的很細。不愛吃蔬菜的小朋友可以試一下這個做法。顏色也非常的豔麗好看營養，簡單，美味。春季多吃蔬菜湯對小朋友的身體是非常有好處的。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）姜（二片）大蒜（二瓣）胡蘿蔔（半根）波菜（少許）西紅...
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![雞肉蔬菜丸子怎麼做-雞肉蔬菜丸子的做法]( "雞肉蔬菜丸子怎麼做-雞肉蔬菜丸子的做法")
- “幼兒園放假了,小孫子在家比較挑食.每天都要想怎樣做,既營養又適合孩子的口味.雞肉加點肥豬肉,會使做好的雞肉丸子更加滑嫩,再加點蔬菜更利於健康.”食材明細主料雞胸肉（1塊）胡蘿蔔（1/2個）芹菜（少許）蛋清（1個）肥豬肉（1小塊）輔料味鮮醬油（適量）澱粉（適量）胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）...
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![肉丸蔬菜湯怎麼做-肉丸蔬菜湯的做法]( "肉丸蔬菜湯怎麼做-肉丸蔬菜湯的做法")
- “含蛋白質低脂肪的早餐。”食材明細主料肉丸（3個）輔料胡蘿蔔（50g）豌豆（50g）玉米（50g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸蔬菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁，和豌豆玉米清洗乾淨。2、把肉丸和蔬菜放入湯鍋中煮。3、大火燒開以後，撈出浮沫，小火煮3分鐘。4、加入鹽調味。5...
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![牛肉蔬菜丸子怎麼做-牛肉蔬菜丸子的做法]( "牛肉蔬菜丸子怎麼做-牛肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）山藥（100g）輔料西藍花（10g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜丸子的做法步驟1、準備牛肉西藍花山藥。2、牛肉用姜水提前泡半個小時。3、牛肉切小塊。4、西藍花焯水，山藥去皮切小塊。5、把食材放入料理機。6、test。7、水燒開轉小火，用勺子舀入丸子...
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![蔬菜香菇雞肉丸的做法 {蔬菜香菇雞肉丸} 蔬菜香菇雞肉丸怎麼做]( "蔬菜香菇雞肉丸的做法 {蔬菜香菇雞肉丸} 蔬菜香菇雞肉丸怎麼做")
- “第一次在美食天下發菜譜，希望能堅持下去，嘻嘻~前幾日春雨細細，終於是放晴咯~春天的陽光總是很和煦，來點清淡的食物吧？這款雞肉丸操作起來簡單，就是食材剁碎這個步驟需要些體力和耐心，O(∩_∩)O不過吃起來很鮮美，也算值得了呢~一起開始做吧？一直相信食材不會説謊，味覺不會背叛。”...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![家常排骨蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "家常排骨蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：150排骨湯：600ml輔料油：適量玉米粒：適量鹽：適量豌豆粒：適量具體步驟1.排骨湯。2.倒入鍋中和剩飯攪拌燉煮40分鐘。3.玉米粒和豌豆粒洗淨。4.四十分鐘後倒入玉米豌豆粒。5.倒入熟的排骨繼續20分鐘。6.享...
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![蔬菜排骨麪怎麼做-蔬菜排骨麪的做法]( "蔬菜排骨麪怎麼做-蔬菜排骨麪的做法")
- “食材，排骨適量，蔬菜適量，鹽，麪條鮮，雞精，步驟：1、排骨1斤，冼淨放進調壓鍋裏高壓15分鐘後待用。2、備好適量的蔬菜，麪條，3、取適量的熟排骨湯和排骨放進鍋裏燒開，4、放進備好的蔬菜，在湯里加適量的鹽燒開。5、再把都好的麪條撈進鍋裏再次燒開，6、調入麪條鮮，雞精，即成。”食材明細主料...
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![家常排骨怎麼做-家常排骨的做法]( "家常排骨怎麼做-家常排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（一條）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）醬香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常排骨的做法步驟1、排骨洗淨加入所有調料。2、攪拌均勻醃製半個小時。3、鍋裏燒開水，上鍋蒸20分鐘即可。4、醬汁濃郁。...
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![蔬菜豬肉丸子的做法 【蘇州】蔬菜豬肉丸子 蔬菜豬肉丸子怎麼做]( "蔬菜豬肉丸子的做法 【蘇州】蔬菜豬肉丸子 蔬菜豬肉丸子怎麼做")
- “在蘇州，冬末春初，菜市場隨處可見薺菜可賣，趕緊買了些回來做丸子，加了胡蘿蔔，好吃又有營養。”食材明細主料肉末（300克）薺菜（100克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（少量）生抽（少量）料酒（少量）胡椒粉（少量）雞精（少量）幹澱粉（少量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜豬肉丸子的做法步驟1、準備好材料2、...
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![蔬菜排骨湯怎麼做-蔬菜排骨湯的做法]( "蔬菜排骨湯怎麼做-蔬菜排骨湯的做法")
- “這道菜顧名思義就是排骨配以蔬菜烹製，既能均衡營養，又能豐富口味。”食材明細主料排骨（500克）胡蘿蔔（100克）土豆（500克）鹽（5克）輔料番茄（300克）香菇（100克）番茄沙司（300克）水（1400毫升）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜排骨湯的做法步驟1、排骨剁3釐米段，冷水下鍋，水開後焯4分鐘；2、番...
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![家常菜蔬菜雞肉丸如何做簡單又好吃]( "家常菜蔬菜雞肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道鹹鮮可口的家常菜，由於添加了蔬菜，使得它不像傳統的肉丸子那樣有吃多了會膩的缺點，而且菜品看起來也更加清爽鮮嫩，胡蘿蔔和香菇的添加豐富了營養和色彩，雞胸肉富含蛋白質，脂肪含量較低，蔬菜雞肉丸這道菜...
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![鮮肉蔬菜丸子怎麼做-鮮肉蔬菜丸子的做法]( "鮮肉蔬菜丸子怎麼做-鮮肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明細主料豬肉（500克）胡蘿蔔（3根）大蘿蔔（半個）大葱（2根）米飯（1碗）麪粉（3小杯）輔料雞蛋（2個）配料醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮肉蔬菜丸子的做法步驟1、備主料2、備調料3、豬肉處理一下，切成小塊。4、大葱處理一下，切成小塊。5、胡蘿蔔處理一下，切成小塊...
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![蔬菜雞肉丸子怎麼做-蔬菜雞肉丸子的做法]( "蔬菜雞肉丸子怎麼做-蔬菜雞肉丸子的做法")
- “丸子是寶寶們超愛的輔食，今天的推薦下蔬菜肉丸子，食材不受限制，隨意搭配。可以用雞肉、豬肉、牛肉、魚肉。蔬菜呢，顏色豔麗的蔬菜做出來都很漂亮，還可以把寶寶不喜歡的蔬菜做成喜歡的肉丸子。做了3種顏色雞肉，有胡蘿蔔雞肉丸、紫薯雞肉丸、油麥菜雞肉丸，製作方法都一樣，過程只...
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![牛肉丸煲排骨怎麼做-牛肉丸煲排骨的做法]( "牛肉丸煲排骨怎麼做-牛肉丸煲排骨的做法")
- “乾燥的秋季，煲上一鍋湯，既鮮美又滋養，非常受家人的喜愛！”食材明細主料排骨（適量）牛肉丸（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉丸煲排骨的做法步驟1、牛肉丸提前解凍清洗一下備用。2、排骨，薑片備用。3、排骨清洗乾淨，加入適量料酒，薑片焯水...
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![炸蔬菜肉丸怎麼做-炸蔬菜肉丸的做法]( "炸蔬菜肉丸怎麼做-炸蔬菜肉丸的做法")
- 食材明細主料肉末（300g）木耳（適量）小白菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒麪（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炸蔬菜肉丸的做法步驟1、餡料拌勻2、放適量麪粉適量水3、虎口擠出肉丸4、用勺子放進油鍋裏5、炸金黃6、金黃撈出...
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![排骨蔬菜湯怎麼做-排骨蔬菜湯的做法]( "排骨蔬菜湯怎麼做-排骨蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨蔬菜湯的做法步驟1、排骨斬塊。2、焯一下水。3、清洗乾淨。4、將土豆、胡蘿蔔、玉米斬塊。5、將材料全部放入鍋裏，注入適量的水，煲1-1個半小時。6、喝前加入鹽調味即可。...
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![家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法]( "家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）醬油（適量）醋（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蔬菜炒肉絲的做法步驟1、豬肉絲加水澱粉、少量的油、鹽、雞精、豆瓣醬、醬油、醋、水拌勻，南瓜、洋葱、青椒切絲...
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![肉丸蔬菜粥怎麼做-肉丸蔬菜粥的做法]( "肉丸蔬菜粥怎麼做-肉丸蔬菜粥的做法")
- “喝夠了白米粥，就琢磨着換個花樣來喝粥。用肉丸來煮粥再灑上蔬菜葉，這樣葷素都有，還能喝到暖暖的熱粥，營養，熱量都有。把瘦豬肉細細的剁成肉泥，摻上香菇末汆成肉丸，用粥煮熟，吃起來肉丸彈牙，菇香濃郁，米粥軟糯。彈牙的肉丸，蔬菜的清香，這是一款值得嘗試的老少皆宜的營養暖粥。”食材...
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![蔬菜雞肉丸怎麼做-蔬菜雞肉丸的做法]( "蔬菜雞肉丸怎麼做-蔬菜雞肉丸的做法")
- 食材明細主料雞大胸（適量）香菇碎（適量）胡蘿蔔碎（適量）葱末（適量）輔料蛋清（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜雞肉丸的做法步驟1、將所有食材切碎，雞肉剁成泥2、將雞肉、胡蘿蔔碎、香菇碎、葱末、蛋清、澱粉、鹽、香油、醬油，朝一個方向攪拌均...
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![排骨肉丸白菜粥怎麼做-排骨肉丸白菜粥的做法]( "排骨肉丸白菜粥怎麼做-排骨肉丸白菜粥的做法")
- 食材明細主料白菜（2顆）排骨（2條）肉末（500g）輔料鹽（適量）花生油（適）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）神級（難度）排骨肉丸白菜粥的做法步驟1、排骨洗好，放進鍋裏，加水煲一個小時以上。再加入珍珠米。2、把白菜洗好切好，粥煲得差不多吧，把白菜倒入鍋裏去煲。再加入肉丸一起去煲。3、成品。...
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味味甜
