- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料意麪(我用的愛心面):一人量酸奶:一小盒輔料葱頭:一個大蒜:三顆培根:一片黃油:一茶匙黑胡椒:少許百里香:少許海鹽(可替換食鹽):適量葡萄酒(我是自己釀的):一茶匙具體步驟1.材料集合都是普通食材培根我是冷凍保存的·所...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料酸奶:200草莓:300輔料燕麥:適量具體步驟1.草莓去蒂,在淡鹽水中浸泡15分鐘。2.燕麥洗乾淨後,放入清水中煮熟。3.將草莓,酸奶和煮熟的燕麥一起放入料理機。4.唯仕美的料理機用果蔬功能打10秒即可。烹飪技巧燕...
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- “酸甜有營養,簡單又方便。”食材明細主料芒果(一個)草莓(三個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果草莓麥片酸奶杯的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出,切小塊。5、草莓洗淨切小丁。6、酸奶舀入杯中。7、先...
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- “這款燕麥肉鬆拉絲蛋糕是那種鹹鹹的,充滿燕麥香,有嚼勁,還帶着一絲肉鬆的香味,健康好吃,熱量還不高,我特別喜歡。嘿嘿,如果你想吃還怕胖的話,真的可以試試這款蛋糕喲。”食材明細主料雞蛋(1個)牛奶(160g)橄欖油(30g)泡打粉(4g)草莓燕麥(160g)低筋麪粉(50g)輔料凍乾草莓(30g)肉鬆(40g)調料零卡糖(3...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料新鮮草莓:300細砂糖:180牛奶:250燕麥片:若干輔料檸檬汁:20原味酸奶:5具體步驟1.草莓洗淨瀝乾水份切小,然後放入所有的糖拌勻放入冰箱12小時後,如圖1.然後果肉和汁倒入廣口鍋(廣口可以加速水份蒸發,不能用鐵質),大...
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- 準備時間:無    烹飪時間:無甜蜜可口的草莓應該會是每個人的最愛。那麼一早就來一碗清新的草莓燕麥粥。一定可以讓你的心情好上一天。只需準備好草莓燕麥片和牛奶即可。首先將草莓切成小丁,快速衝好燕麥片,加入適當的牛奶,最後再放上草莓丁,就可...
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- “美國蔓越莓協會真的非常貼心~~~新鮮蔓越莓、蔓越莓幹,蔓越莓果汁分三次快遞到我家的,既保證了蔓越莓的新鮮,也避免了蔓越莓果汁瓶對蔓越莓,蔓越莓乾的壓損~~包裝都超好,非常貼心,食物品質槓槓滴~~~隨着包裹一起到來的還有蔓越莓食譜,各種烹飪方式都有,太開心了~~~再囉嗦囉嗦這...
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- “非常對味的草莓和煉乳組合,盡情品嚐温和奶昔中散發的甜味!-麥子廚房”食材明細主料冰桶(24小時(提前-18度冰凍24小時))牛奶(40ml)白砂糖(10g)檸檬汁(5g)輔料淡奶油(75ml)煉乳(40g)草莓醬(80g)其他(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓煉乳冰淇淋的做法步驟1、將草莓醬和檸檬汁混合攪拌均勻...
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- 食材明細主料草莓(適量)香蕉(一根)輔料酸奶(適量)調料即食蕎麥片(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶拌蕎麥片的做法步驟1、香蕉和草莓備用,草莓洗淨控水。2、即食蕎麥片準備就緒。3、喜歡的酸奶準備就緒。4、香蕉去皮切片放入盤中。5、放入適量適量酸奶,多少隨意。6、...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料脱脂無糖希臘酸奶:170桂格燕麥片:20杏仁:10蔓越莓幹:5亞麻籽:5草莓:50藍莓:25輔料蜂蜜:10香草精:2滴具體步驟1.準備好材料;將烤箱預熱至180攝氏度。2.把杏仁切小塊。3.將切好的杏仁和燕麥片、蔓越莓幹、亞麻籽...
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- “仙女愛喝的莓莓燕麥奶昔操作步驟來啦!”食材明細主料牛奶(180ml)草莓(3顆)飲爆點黃金果糖(15ml)冰塊(100g)燕麥(80g)輔料紅火龍果汁(5ml)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)草莓燕麥奶昔的做法步驟1、第一步:往出品杯中中加入燕麥備用2、第二步:往冰沙機裏放入草莓3、第三步:加入冰塊4...
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- “【草莓燕窩】即是甜品,又可以養顏美容。深受女性青睞。”食材明細主料幹燕窩(5g)草莓(2顆)輔料礦泉水(400ml)果味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓燕窩的做法步驟1、把幹燕窩泡水,泡5個小時。2、挑毛,然後撕成燕絲。3、放燉盅蒸30分鐘。4、把草莓切半,放上即可。5、美容養顏又好...
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- “在西點世界裏,物美價廉,是不會成正比的,只有好的原料,才能做出美味的食物。乳酪慕斯,雖然成本比較貴,但是它的口感和味道,都不是普通奶油慕斯所能比擬。”食材明細主料慕斯冰底:奧利奧餅乾碎(80克)黃油(35克)慕斯原料:草莓(250克)奶油奶酪(50克)牛奶(20克)淡奶油(200克)細砂糖(50克)吉利丁粉(12...
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- “草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。1.明目草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。2.滋補調理草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。3.降血脂草莓除可以...
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- 食材明細主料酸奶(250g)草莓罐頭(150g)輔料早餐麥片(25g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶早餐麥的做法步驟1、食材圖。2、草莓罐頭與酸奶放料理杯裏。3、用料理棒低速攪拌均勻。4、倒入碗裏,撒上早餐麥片即可。...
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- “都是大家熟悉的食材,也經常吃,我只是覺得太單調了,所以今天下午就給自己做了這個,當下午茶,你也可以換其他水果。都可以哦。”食材明細主料草莓(5個)酸奶(100g)輔料麥片(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓麥片酸奶的做法步驟1、草莓加少許鹽洗淨。2、草莓改刀放入底部。3...
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- 食材明細主料明膠(5g)草莓(120g)奶油奶酪(150g)鮮奶油(150ml)麪包(適量)輔料熱水(50ml)砂糖(70g)檸檬汁(1大勺)甜香(口味)冷凍(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)草莓乳酪蛋糕的做法步驟1、在碗中倒入:熱水50ml、明膠5g用木勺攪拌均勻2、在大碗中加入:草莓120g、砂糖70g、奶油奶酪150g、用叉子背面碾成泥...
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- “1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;3.燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便幹,容易導致腦血管意外,燕麥能解便祕這憂;4.它還可以改善血液循環,緩...
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- “造型漂亮,酸甜好喝😋”食材明細主料草莓(適量)水果麥片(適量)輔料黃桃酸奶(1瓶半)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓麥片酸奶碗的做法步驟1、草莓,酸奶。2、水果麥片。3、草莓洗淨,挑大小均勻的一切為二。4、酸奶倒碗中,震平。5、草莓擺酸奶上。6、中間放上水果麥片。7、紫荊...
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- 食材明細主料即食蕎麥片(一包)輔料草莓(適量)調料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥片酸奶拌草莓的做法步驟1、即食黑蕎麥準備就緒。2、一盒酸奶準備就緒。3、草莓次淨控水裝盤。4、生菜洗淨控水備用。5、將生菜撕大塊裝碗底,依次放入草莓。6、先淋入一拌酸奶。7...
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- “中午吃的瘦身沙拉,做了一下午的大掃除。又累又熱又餓,從冰箱取個酸奶,做份燕麥拌酸奶吧,清涼又飽腹。”食材明細主料酸奶(150g)燕麥片(15g)草莓(幾個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓麥片拌酸奶的做法步驟1、草莓熟透了,酸酸甜甜的味道特別好。2、洗淨草莓,取麥片。3、取酸奶...
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- 食材明細主料即食燕麥片(2勺)輔料開水(300g)調料草莓醬(1勺)果味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓燕麥粥的做法步驟1、把即食燕麥片放碗裏。2、倒入開水蓋蓋燜5分鐘左右。3、舀入草莓醬調味即可。4、草莓醬放多一些。5、拌均勻即可。...
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- “我一直覺得做蛋糕超麻煩,所以不知不覺就愛上了這種二三十分鐘就能完成的快手小甜點。主料:綜合水果燕麥片、小麥胚芽、玉米片、蔓越莓幹;輔料:黃油,蜂蜜、紅糖;用具:烤箱、馬芬模具;(主料建議根據個人喜好調整)”食材明細主料燕麥片(80g)小麥胚芽(50g)玉米片(50g)蔓越莓幹(30g)希臘酸奶(1...
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- “hi,小可愛們,有沒有想我呀,我終於回來啦。忙碌一段時間後,終於要回歸原來的軌道啦,春天感覺到了尾巴,你發現它了嗎?我們今天來一杯莓莓乳酸菌,一起來感受春天的腳步。”食材明細主料冰清茉莉茶湯(180ml)飲爆點冰糖槳(25ml)草莓醬(30g)新鮮草莓(2顆)乳酸菌(40ml)椰果(50g)輔料冰塊(250g)其他(...
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- “這款藍莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用,冰爽順滑,味道可口。關鍵是非常的營養和健康,裏添加了香蕉和藍莓,又有穀物燕麥和黃豆,再配上一款主食即是一餐食材豐富,營養健康的早餐,也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的砂糖可以按個人口味調節,也可以換成煉奶。如果想濃稠些...
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