![牛蒡雞腿煲怎麼做-牛蒡雞腿煲的做法]( "牛蒡雞腿煲怎麼做-牛蒡雞腿煲的做法")
- “這個湯不是所有人都喝的慣的，要是吃過牛蒡不喜歡牛蒡的味道，就別嘗試了。”食材明細主料雞腿（兩隻）牛蒡（一根）輔料紅棗（適量）薑片（適量）葱段（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）米酒（少許（不要米粒的））清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛蒡雞腿煲的做法步驟1、雞腿焯水，焯水時水中放薑片，...
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![牛蒡糯米雞的做法 吉星高照——牛蒡糯米雞 牛蒡糯米雞怎麼做]( "牛蒡糯米雞的做法 吉星高照——牛蒡糯米雞 牛蒡糯米雞怎麼做")
- “總決賽開始咯~~~ABCD四個選項誒~咳咳……我選C！（跟考試一樣）先上吉星高照所謂“吉星”，有很多説法，有人説是福祿壽三路神仙，有人説是卯日星官（就是長着雞嘴巴的那位，看過西遊記吧？），挺好記的，就是“雞”星唄O(∩_∩)O其實我覺得吧，關於來源説法什麼的，不必深究，好吃自然覺得幸福，營養到...
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![牛蒡蓮藕燒雞翅怎麼做-牛蒡蓮藕燒雞翅的做法]( "牛蒡蓮藕燒雞翅怎麼做-牛蒡蓮藕燒雞翅的做法")
- “功效與作用1.降血壓牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。2.減肥牛蒡富含食物纖維，能促進血液循環、清除腸胃垃圾、利於通便、降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，從而達到減肥效果。3....
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![雞腿菇煲雞怎麼做-雞腿菇煲雞的做法]( "雞腿菇煲雞怎麼做-雞腿菇煲雞的做法")
- “昨天買沙白螺的時候看見雞肉降價！20多元！毫不猶豫就帶回家~考慮來考慮去還是決定清燉！嘿嘿……”食材明細主料雞（半隻）雞腿菇（一棵）姜（3片）輔料花椒（10多粒）大料（2粒）桂皮（適量）紅棗（2粒）枸杞（適量）配料香菜（2顆）小葱（2顆）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雞腿菇煲雞的做法步驟1、雞肉拿水焯...
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![牛蒡煲豬骨的做法 【牛蒡煲豬骨】 牛蒡煲豬骨怎麼做]( "牛蒡煲豬骨的做法 【牛蒡煲豬骨】 牛蒡煲豬骨怎麼做")
- “牛蒡含有蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，能清熱解毒，消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到利尿通便、預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。牛蒡還具有較強的抗菌成分，對痤瘡杆...
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![牛蒡花菇煲如何做簡單又好吃]( "牛蒡花菇煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡花菇煲是一道美味的煲，牛蒡可以治療糖尿病、高血壓等作用可以降低血壓、治療失眠的人羣還可以提高人體的免疫力功能，牛蒡還有一定的中藥作用，可以清熱解毒，治療感冒，花菇可以加快人體的新陳代謝，是所有菇類...
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![營養牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃]( "營養牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡紅棗煲土雞，是一道地地道道的美味的有營養的美食啊~牛蒡，又稱東洋蔘，具有很好的藥用的價值，既能抗菌、降血壓還具有抗衰老和抗癌的作用，能夠抑制癌細胞的增殖。紅棗，具有補氣血養顏的作用。將牛蒡、紅棗和...
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![牛蒡煲豬骨湯如何做簡單又好吃]( "牛蒡煲豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛蒡煲豬骨湯是一道非常好的滋補養身湯。主要原材料為牛蒡以及豬骨，豬骨含熱量低，含有蛋白質且礦物質豐富，牛蒡的營養價值極高，湯中加上些許調味，鮮美又可口，色香味俱全。牛蒡吸收了豬骨的精華之後，更加鮮美可口，...
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![牛蒡煲豬骨怎麼做-牛蒡煲豬骨的做法]( "牛蒡煲豬骨怎麼做-牛蒡煲豬骨的做法")
- “牛蒡含有蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，能清熱解毒，消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到利尿通便、預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。牛蒡還具有較強的抗菌成分，對痤瘡杆...
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![牛蒡粉葛煲湯營養又美味圖解]( "牛蒡粉葛煲湯營養又美味圖解")
- 牛蒡粉葛豬骨湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗粉葛豬骨湯湯，既美味又暖身子。如果你對這道菜感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料豬骨：500g胡蘿蔔：2根粉葛：1斤牛蒡：1根赤小豆：100g扁豆：100g輔料陳皮：1片蜜...
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![番茄牛腿煲的做法 西式的番茄牛腿煲 番茄牛腿煲怎麼做]( "番茄牛腿煲的做法 西式的番茄牛腿煲 番茄牛腿煲怎麼做")
- “爸爸的生日要來我家吃飯。主餐決定燒番茄牛腿煲。用西式的手法，加番茄沙司和紅酒，用罐頭番茄、胡蘿蔔和芹菜調香，小火燜上兩小時後開始收汁。肉酥爛多汁，味足飄香。配上藏紅花做的Risotto（我越來越愛藏紅花的味道了~），Truffe的煎蛋和少量扁豆。餐後甜點是昨天發過的堅果Nougat...
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![牛蒡茶的做法 自制牛蒡茶 牛蒡茶怎麼做]( "牛蒡茶的做法 自制牛蒡茶 牛蒡茶怎麼做")
- “從媽媽家拿來的牛蒡乾煸了一次，剩下的較細的忘了冷藏，也沒時間做就有點乾巴了，其實這細的是最好的，前幾年出口日本的時候，這樣的是最值錢的，一個值五六元呢，粗壯的反而沒人要。所以我也不捨得扔了，就想起牛蒡茶一般都是如此大小的做的，遂查了下做法，非常簡單，就試了一下，果然的好喝...
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![牛蒡黑豆煲雞湯如何做簡單又好吃]( "牛蒡黑豆煲雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑豆：適量牛蒡：適量老母雞：適量鹽：適量輔料具體步驟1.黑豆淘淨，以清水浸泡30分鐘；2.牛蒡削皮，洗淨，切塊；3.雞肉剁塊，氽湯撈起，備用；4.黑豆、牛蒡先下鍋，加6碗水煮沸轉小火燉15分鐘，再下雞肉續燉90分鐘，5.待肉熟爛、加鹽...
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![牛蒡排骨煲如何做簡單又好吃]( "牛蒡排骨煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量牛蒡：兩根胡蘿蔔：兩根輔料薑片：適量具體步驟1.牛蒡洗淨，用刮皮器颳去外皮，切成四五釐米長的段。2.把切好的牛蒡放到淡鹽水裏泡上。3.胡蘿蔔切成段備用。4.鍋裏放清水，放入排骨和薑片，水開後撇去浮沫（一定...
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![牛蒡牛肉絲怎麼做-牛蒡牛肉絲的做法]( "牛蒡牛肉絲怎麼做-牛蒡牛肉絲的做法")
- “牛蒡是日本菜中最常見的食材之一，可以切絲切片切塊，炒着吃拌着吃煮着吃。來日本之前，我對這種樹根味道的食物並不是很喜歡，來了以後，據説牛蒡對女性的身體各種好啊，於是就試着吃了一點兒，不過還是對這種味道耿耿於懷。於是，同事教了一種吃不出樹根味兒的炒法——牛蒡牛肉絲。”...
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![牛蒡燉雞腿怎麼做-牛蒡燉雞腿的做法]( "牛蒡燉雞腿怎麼做-牛蒡燉雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（1個）鮮牛蒡（1根）輔料胡蘿蔔（1根）黑木耳（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛蒡燉雞腿的做法步驟1、材料。2、雞腿切塊、牛蒡、胡蘿蔔切滾刀塊。3、炒鍋加油燒熱入葱姜爆香。4、加入雞塊。5、等雞塊變色後放入牛蒡和葫蘆卜翻炒，並依次加入料酒、生抽、老抽翻...
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![牛蒡燉雞的做法 牛蒡燉雞的吃法 牛蒡燉雞怎麼做]( "牛蒡燉雞的做法 牛蒡燉雞的吃法 牛蒡燉雞怎麼做")
- 食材明細主料雞腳（8兩）牛骨（1斤）牛蒡幹（50克）輔料枸杞（2錢）生薑（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛蒡燉雞的做法步驟1、牛蒡排骨湯原料：牛蒡250克，排骨250克，香菜少許，鹽2小匙，胡椒少許。做法：牛蒡片，泡入醋水中以防止變色。排骨（或五花肉）切小塊。鍋內放水煮沸，放入排骨與牛蒡，煮沸後，...
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![牛蒡雪耳煲雞湯怎麼做-牛蒡雪耳煲雞湯的做法]( "牛蒡雪耳煲雞湯怎麼做-牛蒡雪耳煲雞湯的做法")
- “記得第一次接觸牛蒡這兩個字的時候，給我第一反應就是，是牛的什麼部位呢？原來不是牛的某個部位，它是一種植物。有點像縮小版的淮山，粗粗黑黑的外皮，很不起眼。就是這樣的一種植物，裏面卻是深藏不露的天然“補品”。牛蒡含纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦...
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![電飯煲雞腿的做法 懶人電飯煲雞腿 電飯煲雞腿怎麼做]( "電飯煲雞腿的做法 懶人電飯煲雞腿 電飯煲雞腿怎麼做")
- “這是適合懶人做的雞腿，因為什麼東西往電飯煲裏一扔等着熟就行了，不考究你的廚藝，而且還方便。哈哈~”食材明細主料雞腿（1個）輔料青辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）配料醬油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）電飯煲雞腿的做法步驟1、準備好雞腿，抹...
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![自制牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃]( "自制牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘牛蒡紅棗煲土雞，自古藥食同源，就比如牛蒡即是一種藥材，也是一種菜餚。在藥材方面，牛蒡有治療糖尿病，滋陰補陽的作用。在作為食物的時候，它富含人類所需要的各種氨基酸，且含量很高。牛蒡適合煲湯，當牛蒡，紅棗與土雞...
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![牛蒡山藥燉老雞怎麼做-牛蒡山藥燉老雞的做法]( "牛蒡山藥燉老雞怎麼做-牛蒡山藥燉老雞的做法")
- “這是一款健脾益胃，美肌養顏的營養好湯，非常清甜好喝。”食材明細主料老雞（1只）牛蒡（350g）山藥（500g）輔料紅棗（10來粒）枸杞子（手抓1把）薏仁（手抓1把）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛蒡山藥燉老雞的做法步驟1、薏仁泡30分鐘，洗淨。2、山藥（鮮淮山）去皮切塊。3、牛蒡擦乾淨外皮，切較厚點...
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![牛蒡子和牛蒡的區別]( "牛蒡子和牛蒡的區別")
- 牛蒡子和牛蒡的區別，牛蒡子是牛蒡的果實，但是牛蒡子和牛蒡具有完全不同的功效，牛蒡子甚至可以作為蔬菜食用，當然，在不嚴格的情況下，牛蒡和牛蒡子可以互相指代，但都是指牛蒡子，下面我們就詳細介紹牛蒡子和牛蒡的區別。一、牛蒡子和牛蒡的區別牛蒡子是牛蒡的果實，其功效和牛蒡根有區...
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![雞腿煲怎麼做-雞腿煲的做法]( "雞腿煲怎麼做-雞腿煲的做法")
- “主料：雞腿200克，輔料：洋葱50克，土豆50克，紅薯50克，豆腐皮50克，佐料：青椒一個，大蒜5瓣，乾紅椒5個，薑絲5克，”食材明細主料雞腿（2個）土豆（半塊）紅薯（一個）豆腐皮（半塊）青椒（1個）乾紅椒（6個）洋葱（半塊）青蝦（6只）蓮菜（半塊）輔料蠔油（3勺）郫縣豆瓣醬（3大勺）雞公煲料（20g）香油（5g）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![牛蒡茶怎麼做-牛蒡茶的做法]( "牛蒡茶怎麼做-牛蒡茶的做法")
- “牛蒡茶有利尿，通便，防治痔瘡，排毒，清血養顏的作用，也可調節血糖血脂，降血壓的功效哦。適量飲用利於養生。”食材明細主料牛蒡茶（20克）枸杞子（5克）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛蒡茶的做法步驟1、20克牛蒡茶5克枸杞子清洗下。2、把洗好的牛蒡茶放入養生壺，加入...
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![雞爪雞腿煲怎麼做-雞爪雞腿煲的做法]( "雞爪雞腿煲怎麼做-雞爪雞腿煲的做法")
- “做了雞爪煲，三人吃了快一鍋，湯泡飯也好吃。”食材明細主料雞爪（半袋）雞翅根（半袋）雞翅（4個）輔料土豆（5個）年糕（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（3瓣）胡蘿蔔（1塊）調料韓式辣醬（1勺）黃豆醬（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）郫縣豆瓣醬（1勺）甜麪醬（1勺）白糖（1勺）鹽（適量）八角（1個）香葉（2個）花椒粒（8個）油（適量）微辣（口味）...
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味味甜
