![好喝的馬蹄玉米湯如何做簡單又好吃]( "好喝的馬蹄玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬蹄(荸薺)：5個玉米：一條胡蘿蔔：半根排骨：一兩輔料鹽：少許雞精：適量生抽：適量花生油：少許具體步驟1.湯煲放上五碗清水，將排骨洗淨，玉米截成四段放入。2.大火燒開，撇去湯上浮沫，加入馬蹄和胡蘿蔔，小火煮四十分鐘。3.關...
- 7544
![豬骨蘿蔔馬蹄玉米湯如何做簡單又好吃]( "豬骨蘿蔔馬蹄玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道在平常餐桌都能見到的家常菜。這道菜餚需要的主要食材有：豬骨、青紅蘿蔔、玉米、馬蹄、番茄。豬骨先放入鍋中煮掉血水，這是為了去除豬骨的腥味，再用清水洗一遍。放入所有剩餘食材，用大火煮幾分鐘。再...
- 10907
![玉米馬蹄排骨湯怎麼做-玉米馬蹄排骨湯的做法]( "玉米馬蹄排骨湯怎麼做-玉米馬蹄排骨湯的做法")
- “偶爾煲個湯下奶，哈哈”食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）馬蹄（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨放入煲鍋2、加玉米切段，馬蹄少許，紅棗枸杞少許，葱段（大葱白），薑片，蒜瓣一起煲25分鐘3、煲熟後再加適量鹽，雞精調味即可4、...
- 6219
![玉米馬蹄豬骨湯的做法 玉米馬蹄紅蘿蔔豬骨湯 玉米馬蹄豬骨湯怎麼做]( "玉米馬蹄豬骨湯的做法 玉米馬蹄紅蘿蔔豬骨湯 玉米馬蹄豬骨湯怎麼做")
- “冬天到了就是要多喝湯，這款湯是我最喜歡喝的，做法也很簡單。”食材明細主料玉米（兩個）馬蹄（七個）筒骨（一根）紅蘿蔔（一個）輔料姜（一小塊）配料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米馬蹄豬骨湯的做法步驟1、筒骨一根砍成小塊，洗淨後倒入鍋內飛水。2、飛水主要是為了去除血末。3...
- 20486
![筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯的做法 香甜軟糯好喝的筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯 筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯的做法 香甜軟糯好喝的筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯 筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “秋季適合多喝湯，今天我又來分享筒骨燙啦～這期和上期的筒骨湯差不多，只是添加了板栗和馬蹄，現在是板栗上季的季節所以很多人不知道怎麼做，加上板栗煲湯的口感也是非常好的，加上馬蹄玉米胡蘿蔔清爽香甜，是一鍋適合秋天的湯呀～”食材明細主料筒骨（500g）輔料板栗（10個）馬蹄（10個）玉米（1個）...
- 28309
![胡蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米豬骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米豬骨湯的做法")
- “今天做了一道簡單的胡蘿蔔玉米豬骨湯。別看是夏天，可加入胡蘿蔔玉米的這道肉湯，卻並不油膩，反而因為滲入胡蘿蔔玉米紅棗的甜味，湯清甜可口，鮮美回味。豬骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，豐富的鈣質可維護骨骼健康；胡蘿蔔含豐富的維生素A、維生素C，能增強肝、腎、性腺...
- 11433
![紅羅卜馬蹄豬骨湯的做法 [秋冬保健養顏湯]~紅羅卜馬蹄豬骨湯 紅羅卜馬蹄豬骨湯怎麼做]( "紅羅卜馬蹄豬骨湯的做法 [秋冬保健養顏湯]~紅羅卜馬蹄豬骨湯 紅羅卜馬蹄豬骨湯怎麼做")
- 食材明細主料豬骨（800克）輔料紅羅卜（1條）馬蹄（7只）甜玉米（1條）蜜棗（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅羅卜馬蹄豬骨湯的做法步驟1、準備湯料2、鍋里加水煮沸倒入豬骨氽水3、將氽過水的豬骨洗淨,紅羅卜及玉米洗淨切件,蜜棗及馬蹄洗淨4、湯鍋加水大火煮沸後倒入（3）的...
- 18673
![玉米紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法]( "玉米紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）輔料玉米（2個）紅蘿蔔（1個）調料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨，用水泡10分鐘左右。2、豬骨下鍋，放入切好的玉米。3、紅蘿蔔切滾蛋。4、放入幾片姜去腥。5、放入沒過食材的清水，電壓力鍋按煲湯鍵。6、放...
- 4149
![紅蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法]( "紅蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法")
- “春日多雨潮濕，在廣州老一輩的人都知道要做一些祛濕的湯水來補充營養。祛濕的食譜有好多，我選了玉米紅蘿蔔和豬大骨一齊煲湯，既祛濕又清潤，非常適合這個季節食用。”食材明細主料姜（一塊）豬大骨（500g）紅蘿蔔（2根）玉米（2根）輔料清水（適量）食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿...
- 5695
![胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做")
- “這個湯廣東人很喜歡喝，我也是超愛的呢~因為鮮甜而且又很容易煮！”食材明細主料玉米（兩根）胡蘿蔔（1個）馬蹄（10個）排骨（一條）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、排骨飛水2、注備好所有材料（喜歡吃板栗的還可以放點板栗，湯會更鮮甜...
- 14834
![胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）馬蹄（6個）排骨（1根）輔料姜（5片）鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法步驟1、準備好食材去皮切塊。2、切好的樣子。3、排骨洗淨冷水放在鍋裏燒開焯去血水（請腦補有排骨的畫面做好了才發現沒拍圖😂）。4、食材全部放電壓...
- 28429
![玉米蘿蔔豬蹄湯怎麼做-玉米蘿蔔豬蹄湯的做法]( "玉米蘿蔔豬蹄湯怎麼做-玉米蘿蔔豬蹄湯的做法")
- “【玉米蘿蔔豬蹄湯】這是兒子點的湯，豬蹄和蘿蔔煮的軟軟的，非常美味、好營養。。。”食材明細主料豬蹄（400克）蘿蔔（525克）玉米（495克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已清洗焯水）、蘿蔔（已清洗切開）、玉米（已清洗切...
- 10943
![豬骨蘿蔔玉米湯的做法 【豬骨蘿蔔玉米湯】冬日暖身又補鈣 豬骨蘿蔔玉米湯怎麼做]( "豬骨蘿蔔玉米湯的做法 【豬骨蘿蔔玉米湯】冬日暖身又補鈣 豬骨蘿蔔玉米湯怎麼做")
- “每到冬天都會聽到大人説“冬吃蘿蔔夏吃薑”冬天吃蘿蔔勝吃人蔘，而且蘿蔔比人蔘便宜多了，打火鍋一級棒。這個湯是早幾個星期做的，一直放在電腦上沒上載，因為拍得不好看，我一般只有晚上才做菜，燈光又不好，所以都是隨便的拍拍。這個湯很鮮美，加了大骨提鮮，冬天暖身補鈣一流，如果打火...
- 15587
![胡蘿蔔玉米馬蹄湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔玉米馬蹄湯 胡蘿蔔玉米馬蹄湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米馬蹄湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔玉米馬蹄湯 胡蘿蔔玉米馬蹄湯怎麼做")
- “知道廣東人喜歡喝湯，是從我老公開始的。第一次單獨和他出去吃飯，問我要不要喝湯，我沒那個習慣，所以就沒點，結果他從一開始吃飯就喝茶，到吃完，喝了三大杯，後來跟我説，吃飯一定要有湯，如果沒湯，一定要有水。後來嫁到老公家，看婆婆做飯，只要吃米飯，肯定有湯，不管是簡單的菜湯也好，煲的骨湯...
- 21178
![玉米胡蘿蔔豬骨湯 怎麼做-玉米胡蘿蔔豬骨湯 的做法]( "玉米胡蘿蔔豬骨湯 怎麼做-玉米胡蘿蔔豬骨湯 的做法")
- 食材明細主料豬骨（300g）甜玉米（1個）胡蘿蔔（1個）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨。2、燒開一鍋水，豬骨焯水5分鐘，撈起後洗去表面的浮末。3、準備一根甜玉米和一個胡蘿蔔。4、玉米、胡蘿蔔切成塊。5、把玉...
- 32734
![馬蹄玉米大骨湯的做法 【馬蹄玉米大骨湯】 馬蹄玉米大骨湯怎麼做]( "馬蹄玉米大骨湯的做法 【馬蹄玉米大骨湯】 馬蹄玉米大骨湯怎麼做")
- “記得有營養學專家説過，煲骨頭湯時間最好不要超過一個半小時，不少於一個小時，時間少了營養髮揮得不夠充分，時間超了卻又過之不及，此位專家還專門提到了廣東人總是覺得煲湯時間越長越好，往往煲上五六個小時，這樣很不科學。根據我的實戰經驗，煲湯不到一個小時確實感覺湯不夠味，五六...
- 29542
![胡蘿蔔馬蹄牛骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄牛骨湯的做法]( "胡蘿蔔馬蹄牛骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄牛骨湯的做法")
- 食材明細主料牛骨（適量）胡蘿蔔（1個）馬蹄（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄牛骨湯的做法步驟1、牛骨冷水下鍋焯出血水後沖洗乾淨。2、將牛骨放入電高壓鍋中，加入適量的水，少許料酒，原味湯程序結束。3、馬蹄洗淨去皮。4、胡蘿蔔去皮切滾刀塊。5、...
- 29238
![豬骨玉米馬蹄湯怎麼做-豬骨玉米馬蹄湯的做法]( "豬骨玉米馬蹄湯怎麼做-豬骨玉米馬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）玉米（1條）馬蹄（8個）胡蘿蔔（1條）輔料葱花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨玉米馬蹄湯的做法步驟1、豬骨洗淨飛水。2、玉米、馬蹄、胡蘿蔔洗淨切好。3、除玉米之外，其它食材倒入湯煲里加水，大火燒開，小火煲40分鐘。4、倒入玉米，加入鹽和花生油，...
- 12157
![胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯的做法]( "胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）胡蘿蔔（一個）玉米（一個）馬蹄（8粒）輔料姜（4片）胡椒粉（一小勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔去皮切成塊，玉米切塊，馬蹄去皮。3、把排骨提前用清水浸泡半小時，中間換一次水（這樣大部分的血水都可以泡出來，...
- 5404
![豬骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬骨玉米胡蘿蔔湯的做法]( "豬骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬骨玉米胡蘿蔔湯的做法")
- “這個季節是玉米最多的季節，前兩天一個農村的親戚送來了不少棒子的鮮玉米，所以這兩天炎媽想着法子的用玉米做不同的飯菜。。。炎媽和小寶都是挺喜歡吃玉米的，每次出去小寶看到賣玉米棒子的都是會要買的，其實小傢伙吃不了多少一棒子玉米大多的還是進了炎媽的肚子裏，因為小寶經...
- 11534
![胡蘿蔔馬蹄豬骨湯的做法 黃豆胡蘿蔔當歸馬蹄豬骨湯 胡蘿蔔馬蹄豬骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔馬蹄豬骨湯的做法 黃豆胡蘿蔔當歸馬蹄豬骨湯 胡蘿蔔馬蹄豬骨湯怎麼做")
- “春捂秋凍，廣州現在的天氣是忽冷忽熱，一會穿單衣，一會捂棉衣，讓外出的人無所適從，只好隨身攜帶外套以防温差。這忽冷忽熱的季節飲食不宜太寒涼，以漸進的過程來養身，黃豆紅蘿蔔馬蹄煲豬骨或瘦肉湯，黃豆屬於正氣的食材，不寒不涼，而且富含鈣質，能夠健脾補氣，紅蘿蔔有胡蘿蔔素，馬蹄清甜爽...
- 32578
![豬骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做-豬骨胡蘿蔔玉米湯的做法]( "豬骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做-豬骨胡蘿蔔玉米湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬骨（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨焯水洗淨放入砂鍋中，大火煮開轉中小火，煲十五分鐘。2、準備好胡蘿蔔和玉米。3、倒入玉米，煮開後繼續煲20分鐘。4、加入胡蘿蔔，煲熟至湯濃，按口味...
- 27956
![玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）豬骨（適量）輔料水（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀。2、玉米切段。3、豬骨飛水。4、豬骨放入鍋中煮半小時。5、放入玉米和胡蘿蔔。6、小火慢燉一個小時後調味。7、開動啦。...
- 21651
![豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯的做法]( "豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1000克）玉米（100克）蓮藕（100克）胡蘿蔔（100克）葱（10克）姜（5克）香菜（10克）花椒（3克）八角（3克）輔料料酒（2匙）鹽（0.5勺）糖（0.5勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、買回來新鮮的豬蹄清洗一下用鹽水浸泡一個小時再洗淨瀝乾水份備用2、鍋中燒...
- 5284
![玉米馬蹄龍骨湯怎麼做-玉米馬蹄龍骨湯的做法]( "玉米馬蹄龍骨湯怎麼做-玉米馬蹄龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（幾塊）玉米（一根）胡蘿蔔（半根）輔料馬蹄（幾隻）香菜（兩根）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米馬蹄龍骨湯的做法步驟1、準備好材料。2、加水沒過。3、最後加鹽。4、盛出。...
- 27468
味味甜
![紅羅卜馬蹄豬骨湯的做法 [秋冬保健養顏湯]~紅羅卜馬蹄豬骨湯 紅羅卜馬蹄豬骨湯怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fd/27ff/25fcebfe11b3dcdfe7741886d787817c2745e8750942-s.jpg "紅羅卜馬蹄豬骨湯的做法 [秋冬保健養顏湯]~紅羅卜馬蹄豬骨湯 紅羅卜馬蹄豬骨湯怎麼做")
