![青豆雞丁的做法 青豆雞丁🌶 青豆雞丁怎麼做]( "青豆雞丁的做法 青豆雞丁🌶 青豆雞丁怎麼做")
- “🥝🍍”食材明細主料雞胸肉丁（200g）青豆（100g）輔料鹽（1匙）料酒（1勺）生粉（2匙）生抽（1匙）蒜粒（適量）胡椒粉（1匙）枸杞（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青豆雞丁的做法步驟1、雞丁加鹽，胡椒粉，生抽，生粉，料酒醃製，2、砂鍋中爆香蒜粒雞丁後加入青豆翻炒，加入料酒，少量鹽翻炒熟3、加入枸杞煮1分...
- 13305
![青豆雞丁的做法 家常小炒之青豆雞丁 青豆雞丁怎麼做]( "青豆雞丁的做法 家常小炒之青豆雞丁 青豆雞丁怎麼做")
- “夏天喜歡一邊喝着啤酒一邊吃着毛豆，每次買菜時都會順便買點毛豆回家。這個週末去買菜時，發現毛豆價格比往日便宜快一半，豆子也不錯，就買了2斤多，煮着吃完一次後還剩一下，不想再用同樣的方法做着吃，趁陪小朋友玩的機會，把毛豆全部剝成一粒粒的豆子，當配菜炒着吃”食材明細主料雞...
- 14277
![青豆雞丁怎麼做-青豆雞丁的做法]( "青豆雞丁怎麼做-青豆雞丁的做法")
- “豌豆，又稱雪豆、寒豆、青豆。豌豆高鉀低鈉，對保護心血管有益。豌豆中的蛋白質含量豐富．質量好．包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用對生長髮育大有益處。”食材明細主料雞胸肉（100克）青豆（200克）紅椒（一個）輔料食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
- 12378
![青瓜炒雞丁怎麼做-青瓜炒雞丁的做法]( "青瓜炒雞丁怎麼做-青瓜炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）青瓜（1根）輔料姜（4片）蒜（2瓣）調料鹽（2克）雞精（2克）老抽（半勺）胡椒粉（3克）生粉（3克）香辣醬（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒雞丁的做法步驟1、雞腿兩個挑去骨頭，將雞腿肉切成小丁。2、放入碗中，加胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。3、薑切片、蒜切片、香辣...
- 30860
![青豆炒肉丁怎麼做-青豆炒肉丁的做法]( "青豆炒肉丁怎麼做-青豆炒肉丁的做法")
- 食材明細主料豌豆（300g）豬瘦肉（200g）輔料蒜（5g）姜（4g）花椒（2g）生抽（2勺）生澱粉（3勺）料酒（2勺）老抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆炒肉丁的做法步驟1、第一步先把豌豆煮5分鐘把肉切丁放入料酒生抽老抽生澱粉攪拌均勻把蒜和姜都切成丁備用2、取一鍋放油待油燒好後放去蒜姜花椒炒...
- 9375
![青筍素雞丁怎麼做-青筍素雞丁的做法]( "青筍素雞丁怎麼做-青筍素雞丁的做法")
- “給大家看到的菜菜大多是有肉肉的，不置可否，俺也算得上一個肉食動物吧，其實每次正餐基本是一葷一素配一湯。記得之前有一篇日誌説過，以後髮菜菜的時候也要上素菜的，但因為喜歡吃綠葉蔬菜，每每都是放油、下料、爆炒、調味、起鍋，5分鐘內全部搞定，哪敢拍呀，不怕黃花，怕黃了葉子。今...
- 29299
![彩椒青碗豆炒雞丁怎麼做-彩椒青碗豆炒雞丁的做法]( "彩椒青碗豆炒雞丁怎麼做-彩椒青碗豆炒雞丁的做法")
- “春節的餐桌上一定要有雞肉，“雞”與“吉”諧音，寓意大吉大利，吉祥如意。我用了材料和青碗豆來搭配雞丁，紅黃綠的顏色都有了，象徵着我們的生活多姿多彩，幸福滿滿。”食材明細主料雞胸肉（一塊）紅彩椒（半個）黃材料（半個）青碗豆（半碗多）輔料葱花（少許）調料食用油（適量）料酒（兩小勺）蠔油（一大勺）香...
- 28830
![青椒雞丁怎麼做-青椒雞丁的做法]( "青椒雞丁怎麼做-青椒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香醋（少許）薑片（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青椒雞丁的做法步驟1、雞胸肉一塊，切成小丁，加少許鹽，料酒，胡椒粉，蠔油，蠔油抓勻入味，醃製一下。2、青椒洋葱切成小塊兒。3、鍋內放油燒...
- 20012
![青椒麻辣雞丁怎麼做-青椒麻辣雞丁的做法]( "青椒麻辣雞丁怎麼做-青椒麻辣雞丁的做法")
- “喜歡吃辣子雞丁，每次去飯館總要點上一盤，飯館裏的辣椒放得特別多，雞肉就一點點，總是在辣椒堆裏找雞肉吃，讓人吃得很不過癮；還是自己做實惠些，也乾淨衞生，喜歡吃肉就多放點，可以隨意搭配組合，自己吃得舒服就行了”食材明細主料雞腿（2個）青椒（3個）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜...
- 27806
![雙丁青豆怎麼做-雙丁青豆的做法]( "雙丁青豆怎麼做-雙丁青豆的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（適量）鮮青豆（適量）火腿腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）東古醬油（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙丁青豆的做法步驟1、將火腿腸和瘦肉切等大小的丁青豆備用2、鍋中放入適量的油燒至六成熱放入葱花炒香3、先放入肉丁翻炒加入適量...
- 15736
![青椒炒雞肉丁怎麼做-青椒炒雞肉丁的做法]( "青椒炒雞肉丁怎麼做-青椒炒雞肉丁的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）輔料花椒（適量）紅幹辣椒（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肉丁的做法步驟1、先把雞肉切丁，然後放入生抽、料酒、鹽醃製10分鐘2、把花椒紅幹辣椒姜（姜切沫）全部準備好3、把青椒切成跟雞肉丁大小一樣就可以了...
- 18912
![玉米青豆炒雞丁怎麼做-玉米青豆炒雞丁的做法]( "玉米青豆炒雞丁怎麼做-玉米青豆炒雞丁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）雞胸肉（適量）調料鹽（適量）生抽（少量）白胡椒粉（少量）玉米澱粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆炒雞丁的做法步驟1、準備一塊雞胸肉，適量青豆，適量玉米粒。2、青豆，玉米下水焯2－3秒。3、撈出青豆和玉米備用。4、雞脯肉切丁，加入生抽，胡椒粉，玉米...
- 32713
![玉米青豆滑雞丁怎麼做-玉米青豆滑雞丁的做法]( "玉米青豆滑雞丁怎麼做-玉米青豆滑雞丁的做法")
- “班米甜嫩，青豆清香，雞丁嫩滑，三者珠聯璧合，相得益彰，入口清涼味美，適合老年人和小朋友食用。”食材明細主料雞脯肉（150克）輔料玉米（100克）青豆（100克）胡蘿蔔丁（50克）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）白酒（少許）雞蛋清（1個）水澱粉（適量）白糖（少許）蒜蓉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米青豆滑雞丁...
- 19600
![青豆燒兔丁怎麼做-青豆燒兔丁的做法]( "青豆燒兔丁怎麼做-青豆燒兔丁的做法")
- “兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有“葷中之素”的説法。每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食。平時家中很少吃豬肉，一般就是吃兔肉、牛肉和魚肉！”食材明細...
- 18643
![青紅辣炒雞丁怎麼做-青紅辣炒雞丁的做法]( "青紅辣炒雞丁怎麼做-青紅辣炒雞丁的做法")
- “很辣，很下飯的哦~做法也簡單。節日宴席上也可以拿得出手的一道硬菜哦~總之不管是日常還是宴客都是槓槓滴好選擇。”食材明細主料雞腿（2個）輔料青紅尖椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油辣椒（2大勺）醬油（1大勺）黃酒（2勺）白糖（1小勺）米醋（1小勺）澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
- 21514
![青豆胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "青豆胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “一款簡單的家常小炒。”食材明細主料雞脯肉（200g）輔料克蘿蔔丁（50g）青豆（100g）調料鹽（3g）胡椒粉（1g）澱粉（2勺）蛋清（1個）雞精（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁和青豆放一起備用。雞脯肉切丁備用。2、將胡蘿蔔丁、青豆放入鍋中，焯至斷生後撈...
- 28651
![青紅雞丁怎麼做-青紅雞丁的做法]( "青紅雞丁怎麼做-青紅雞丁的做法")
- “低脂的雞胸肉，配上新鮮的蔬菜，口感脆軟，顏色鮮豔，這就是春天的美啊！”食材明細主料雞胸（半個）黃瓜（半條）胡蘿蔔（半條）輔料生抽（一勺）料酒（一勺）生粉（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅雞丁的做法步驟1、雞胸切小塊。2、黃瓜切小塊。3、胡蘿蔔切小塊。4、用一勺生粉，一勺生抽，一勺...
- 9026
![青豆玉米炒雞丁怎麼做-青豆玉米炒雞丁的做法]( "青豆玉米炒雞丁怎麼做-青豆玉米炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）玉米粒（100g）豌豆粒（100g）紅椒（半個）輔料料酒（1勺）鹽（少許）葱（適量）姜（3片）胡椒粉（少許）色拉油（適量）生粉（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒雞丁的做法步驟1、玉米，青豆提前解凍2、雞胸肉切丁備用（也可以用雞腿肉，更嫩）3、加入一勺料酒，葱，姜，少...
- 32579
![青椒炒雞丁怎麼做-青椒炒雞丁的做法]( "青椒炒雞丁怎麼做-青椒炒雞丁的做法")
- “微辣，菜色油潤，清鮮適口。”食材明細主料菜椒（2個）聖女果（3個）雞丁（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（2個）花椒（適量）鹽（適量）雞丁（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞丁的做法步驟1、菜椒兩個洗淨。2、切成小丁。3、聖女果三個切小塊。4、滑好的雞丁適量。5、鍋內...
- 4872
![蠔油青椒雞丁怎麼做-蠔油青椒雞丁的做法]( "蠔油青椒雞丁怎麼做-蠔油青椒雞丁的做法")
- “愛的味道故事：我遇見你，然後遇見我自己。青嬌遇見姬丁，從此，蠔油成了見證人。”食材明細主料雞胸肉（200克）青椒（半個）醃料蠔油（1.5湯匙）生粉（1湯匙）糖（適量）鹽（適量）料酒（少許）芡汁蠔油（1/2湯匙）水（2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油青椒雞丁的做法步驟1、準備所需食材。2、雞胸肉...
- 12711
![青豆肉丁怎麼做-青豆肉丁的做法]( "青豆肉丁怎麼做-青豆肉丁的做法")
- “青豆高鈣還是應季食材，配了胡蘿蔔補充維生素和提色，味道鮮美。”食材明細主料青豆（200g）肉丁（50g）輔料胡蘿蔔丁（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青豆肉丁的做法步驟1、把青豆清洗乾淨，肉丁切好備用。2、油熱，倒入鍋中翻炒變色。我為了少油，所以用的小火煸炒。3、倒入青豆和...
- 25400
![青紅椒炒雞丁怎麼做-青紅椒炒雞丁的做法]( "青紅椒炒雞丁怎麼做-青紅椒炒雞丁的做法")
- “今天買了塊雞胸肉，可能是長時間沒有吃了，覺得味道很鮮美！”食材明細主料雞胸肉（半塊）青椒（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切小丁，加入料酒，澱粉，白胡椒粉，少量的清水醃製一下2、...
- 11694
![青豆蔬菜丁怎麼做-青豆蔬菜丁的做法]( "青豆蔬菜丁怎麼做-青豆蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料青豆（100克）胡蘿蔔（四分之一個）青椒（半個）蒜（1瓣）豬肉（適量）輔料土豆（1個（小））香菇（1朵）洋葱（四分之一個）大葱（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蔬菜丁的做法步驟1、青豆洗淨備用；土豆去皮切丁（用清水洗2遍），胡蘿蔔、香菇、青椒、洋葱也切丁備用。蒜切片，大葱切碎。...
- 25100
![麻辣青椒雞丁怎麼做-麻辣青椒雞丁的做法]( "麻辣青椒雞丁怎麼做-麻辣青椒雞丁的做法")
- “今來一款：麻辣青椒雞丁！開胃爽口，麻辣可口，多吃一碗飯呢！雞肉的蛋白質含量比例較高，很容易被人體吸收，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉温中益氣，健脾胃，活血脈，強筋骨，多食有益哦！辣椒更是味辛，性熱，入心，精啤，温中散寒，開胃消食...
- 11567
![青豆燜茄小丁怎麼做-青豆燜茄小丁的做法]( "青豆燜茄小丁怎麼做-青豆燜茄小丁的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）茄子（適量）輔料蒜（按個人口味）調料醬油（少量）鹽（少量）油（少量）木薯粉（少量）水（少量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆燜茄小丁的做法步驟1、準備材料。2、將材料切碎。3、放入鍋中均勻翻炒。4、加入醬料再燜，這以後倒入木薯粉水，即可出鍋。小竅門燜煮需十分鐘以...
- 26257
味味甜
