![棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法]( "棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法")
- “説到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大葱（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒子骨營養湯的做法步驟1、我們...
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![營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法]( "營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶着泥巴的藕。3、吃不了的藕帶着泥巴用保鮮膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯的做法 【大棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯】-----養顏營養湯 棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯怎麼做]( "棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯的做法 【大棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯】-----養顏營養湯 棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯怎麼做")
- “大棒骨也叫筒子骨，骨裏面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。我買的這種黃豆是本地非轉基因的豆，那些圓型的，應該是轉基因的。不敢吃。這種比較貴，20元一斤呢。是個別老人家在賣。量很少，説是自種自賣。另外，黃豆有一種天然雌...
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![棒骨湯衝燜子的做法 剛出鍋的大骨頭棒湯衝燜子 棒骨湯衝燜子怎麼做]( "棒骨湯衝燜子的做法 剛出鍋的大骨頭棒湯衝燜子 棒骨湯衝燜子怎麼做")
- “營養豐富！非常好吃，老少皆宜！以此獻給美食天下！”食材明細主料白薯澱粉（1斤）大骨頭棒（2根）輔料瘦肉（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）鮮醬油（適量）香油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨湯衝燜子的做法步驟1、先把大骨頭棒子兩個，敲開放入高壓鍋中，加入適量開水和鹽、葱、姜、花椒大料...
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![養身核桃棒骨湯如何做簡單又好吃]( "養身核桃棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘家裏有老人或者正在奮戰高考的小孩的家庭，一定要做一碗核桃棒骨湯，不僅補充大腦營養，在養身方面，還有很好的效果。黑豆富有非常豐富的營養，裏面的蛋黃素對大腦有很好的幫助。豬骨髓燉出來的湯，有許多營養，...
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![西紅柿菜花棒子骨湯怎麼做-西紅柿菜花棒子骨湯的做法]( "西紅柿菜花棒子骨湯怎麼做-西紅柿菜花棒子骨湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）菜花（半個）棒子骨（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿菜花棒子骨湯的做法步驟1、準備好原材料，西紅柿燙水去皮。2、我用的是鹹肉上的棒子骨，所以沒有氽燙，新鮮的骨頭要在熱水中氽燙，去血水，撈出在冷水中沖洗，瀝乾水分，西紅...
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![營養豐富菌菇蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富菌菇蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菌菇蓮藕棒骨湯是一道鮮香味美，精心熬製的營養高湯。使用新鮮菌菇，使湯頭的底味醇厚，鮮香誘人。而蓮藕的清甜很好的沖淡了湯頭的油膩，再加上棒骨的濃厚，這道湯味道得天獨厚，無與倫比。而且，菌菇富含豐富鐵，鋅微量...
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![棒骨湯怎麼做-棒骨湯的做法]( "棒骨湯怎麼做-棒骨湯的做法")
- “棒骨是豬的小腿骨，骨髓很豐富，營養很高。”食材明細主料棒骨（兩根）輔料姜（適量）白酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒骨湯的做法步驟1、準備好食材。2、棒骨剁成大塊，冷水上鍋，焯水（水裏加點白酒）。3、稍煮出血水，過涼水清洗乾淨浮沫。4、轉入電高壓鍋中...
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![營養棒骨煮湯如何做簡單又好吃]( "營養棒骨煮湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬棒骨：兩根輔料鹽：1勺八角：1個枸杞：1把花椒：10粒雞精：1勺葱段：2個薑片：2片燉肉粉：1勺香菜：少許黃酒：1勺具體步驟1.將切成小塊的棒骨洗淨，放入燒開的沸水中，待水燒開後，將骨頭撈出洗淨待用。2.重新在鍋中放入...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）葱段（3段）葱花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![營養雙蔬筒子骨湯如何做簡單又好吃]( "營養雙蔬筒子骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘眾所周知，經常喝湯，有利於身體健康，食物中都是含有豐富的營養成分，利用熬湯的方法，不僅可以讓食物中的營養得到釋放，同時也能讓身體更好的吸收，有利於強身健體。雙蔬筒子骨湯，採用胡蘿蔔和玉米這兩道食材，不僅是大...
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![最愛的營養棒骨湯如何做簡單又好吃]( "最愛的營養棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料棒骨：1根輔料大料：適量薑片：適量葱：適量具體步驟1.新鮮棒骨洗乾淨2.放入葱姜大料3.放入適量水4.電飯鍋煮飯鍵煮40分鐘，拔電捂5.這樣循環幾次即可6.涼了以後用保鮮膜封上，給孩子吃要把上面的油撇出去烹飪技巧我...
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![營養的魚腥草棒骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的魚腥草棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚腥草棒骨湯就是一道非常有營養的骨湯哦，而且這個魚腥草棒骨湯的味道很好，有鹽有味的，喝起來特別的有口感，保證你喝了一碗還想喝第二碗，越喝越有味的魚腥草棒骨湯哦，而且這個湯裏面含了很高的營養物質，所以多喝...
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![龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法]( "龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法")
- “今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了才有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1、原料：龍骨250克2、將龍骨氽水後撈出洗淨3、藥材：黨蔘...
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![營養山藥排骨湯的做法 吸收鈣質最棒的吃法完美全營養山藥排骨湯 營養山藥排骨湯怎麼做]( "營養山藥排骨湯的做法 吸收鈣質最棒的吃法完美全營養山藥排骨湯 營養山藥排骨湯怎麼做")
- “冬天即將過去，春天還會遠嗎？雙蛋節過後，距離立春只有一個月了；變化無常的春天時不時的冷空氣南下，出現“倒春寒”。這時需要春捂秋凍提前備戰；注意避免濕氣和風寒的侵襲，預防感冒和肺炎。喝湯養生一直是中國人的最愛。這時候進補，多喝湯是最合適的，可以多煲一些去虛火的湯水，山藥...
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![棒棒骨頭湯怎麼做-棒棒骨頭湯的做法]( "棒棒骨頭湯怎麼做-棒棒骨頭湯的做法")
- “今個去華潤萬家本來準備買排骨吃，可是一眼就撒到了這個棒棒骨，嗯......抵擋不住的誘惑啊......！！晚上就煲它了！！”食材明細主料棒棒骨（二斤）輔料葱段（適量）薑片（適量）配料冰糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）棒棒骨頭湯的做法步驟1、棒棒骨洗淨，泡在清...
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![營養海帶結棒骨湯如何做簡單又好吃]( "營養海帶結棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時海帶，特別適合夏天經常在太陽底下曬的人吃，海帶裏面含有大量的碘元素，海帶有降血壓的作用。海帶同棒子骨一起煮的湯，做出來的海帶結棒骨湯，非常的有營養，吃起來非常清淡，非常適合夏季食用。我家正好爸爸有高血壓，...
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![營養的酸菜燉骨棒和脊骨如何做簡單又好吃]( "營養的酸菜燉骨棒和脊骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘這道酸菜燉骨棒和脊骨是一道非常非常營養的骨湯菜品，以其他骨湯的清淡的口味不同，這道酸菜燉骨棒和脊骨是一道算是比較重口味的菜品了，這道酸菜燉骨棒和脊骨的營養含量特別的豐富，富含膠原蛋白和蛋白質，還存在...
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![營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法]( "營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法")
- “骨頭湯的骨頭，除了平時我們經常吃的排骨，其實還有一種是脊骨，骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨，就買了，用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的，看着就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底都是很讚的。如果你有機會，可以嘗試去買這樣的骨頭來熬...
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![養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法]( "養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法")
- “棒骨湯能起到抗衰老的作用，這簡直是一大票美眉的福音。除此之外，常喝棒骨湯對中老年，青少年也都有莫大的益處。（此處為——絮絮——叨叨——分界線）棒骨是指牛羊豬等動物的腿骨。棒骨的骨髓很豐富，營養很高。棒骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋...
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![香菇棒子骨湯怎麼做好吃圖解]( "香菇棒子骨湯怎麼做好吃圖解")
- 今天要給大家介紹一道美味——香菇棒子骨湯，它的湯汁濃稠，味道鮮美，十分好吃！棒子骨的營養價值很高，非常適合長身體的孩子們，而香菇含有豐富的鐵，鉀，鎂，維生素D等營養成分。因此，烹飪出來的湯是又美味又營養！主料棒子骨：500輔料枸杞：適量鹽：適量紅棗：3顆香菇：適量桂圓：5顆香葱：適量醋：1滴詳...
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![棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法]( "棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法")
- 食材明細主料棒子骨（1根）藕（2段）輔料姜（2片）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒子骨藕湯的做法步驟1、棒子骨焯水。2、棒子骨焯水，藕去皮，薑切片。3、把棒子骨、姜放入砂鍋，熬1小時。再加入藕。4、藕拍爛，切塊也可以。5、加入藕後，再小火熬煮2小時。湯成。...
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![營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法]( "營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法")
- “龍骨是豬的脊樑骨。肉質鮮美。營養豐富。而且價格非常的親民哦。這道菜採用了1玉米，黃豆，蘑菇。這三種食材的搭配。淡淡的清香，特別的營養美味。”食材明細主料龍骨（一根）玉米（一把）黃豆（一把）蘑菇（5個）輔料姜（少許）小葱（二根）調料鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![營養的菌菇蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的菌菇蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菌菇蓮藕棒骨湯是一道既美味有營養的湯菜。從選材上，菌菇含有豐富的碳水化和物，維生素、微量元素和礦物質。多吃菌類食物能夠增強人體免疫力。蓮藕既可生食又可作菜，蓮藕生吃可以潤肺，清熱解煩，熟吃能開胃健脾...
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![營養大棒骨濃湯如何做簡單又好吃]( "營養大棒骨濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘有時候我們要製作一些麪食的時候總是需要一碗好喝的湯底。而且有時候一碗麪條、粉絲等的湯底是十分重要的，起到了關鍵的作用。那麼，説到這裏有人會問那麼該如何熬製濃湯呢？現在就讓我來教你熬製一碗骨質滿滿...
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味味甜
