![海米炒西芹怎麼做-海米炒西芹的做法]( "海米炒西芹怎麼做-海米炒西芹的做法")
- “此菜口感爽脆，味道鮮香芹菜具有平肝健胃、利水消腫、涼血止血等功效能改善高血壓、頭痛、頭暈、水腫等病症海米含有豐富的蛋白質和礦物質，還含有豐富的鈣跟鎂元素適應人羣：動脈硬化、高血壓及心肌梗死患者”食材明細主料芹菜（1棵）海米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（4個）配料鹽（適...
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![海米芹菜怎麼做-海米芹菜的做法]( "海米芹菜怎麼做-海米芹菜的做法")
- “一菜兩用，芹菜莖炒了海米芹菜，葉子絞碎做了窩頭。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹綠”食材明細主料芹菜（適量）海米（1把）輔料鹽（適量）植物油（適量）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米芹菜的做法步驟1、芹菜切斜片，葱切片2、小碗中放入一勺澱粉，加入適量清水調成澱粉汁3、鍋中放...
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![西芹炒海筍怎麼做-西芹炒海筍的做法]( "西芹炒海筍怎麼做-西芹炒海筍的做法")
- “市場買的海筍，也可以叫海竹，肉質Q彈脆爽，可以直接炒，也可以涼拌，非常好吃。”食材明細主料海筍（250g）西芹（一棵）輔料姜（一塊）蒜頭（2瓣）調料食用油（適量）料酒（一勺）生抽（半勺）鹽（一匙）雞精（半匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒海筍的做法步驟1、海筍四根，海筍是一種海洋生物，類似象拔蚌，...
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![西芹炒菇怎麼做-西芹炒菇的做法]( "西芹炒菇怎麼做-西芹炒菇的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）草菇（適量）輔料蒜蓉（適量）紅椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒菇的做法步驟1、西芹草菇飛水備用。2、鍋熱下油爆香蒜蓉下紅椒炒兩下放草菇炒一會再下西芹放調料翻炒均勻就可以出碟。3、西芹炒菇就做好啦！4、...
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![西芹花生米怎麼做-西芹花生米的做法]( "西芹花生米怎麼做-西芹花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）西芹（250g）胡蘿蔔（少許）輔料雞精（少許）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）八角（1個）葱（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹花生米的做法步驟1、花生米涼水浸泡一夜，入開水鍋中煮熟。（鍋中放入1勺鹽、一個八角）關火後不要撈出，繼續浸泡一小時以上入味。2、西芹撕去...
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![海米熗西芹怎麼做-海米熗西芹的做法]( "海米熗西芹怎麼做-海米熗西芹的做法")
- “給小寶寶製作的清口小涼菜。小寶寶的飲食不能老是大魚大肉，美天也要適當的吃些青菜，就像這道菜，吃起來就十分的清新爽口。”食材明細主料西芹（200g）海米（20g）輔料葱（5g）姜（3g）醋（5ml）美極鮮（10ml）蠔油（5ml）花生油（20ml）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米熗西芹的做法步驟1、西芹去葉洗...
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![海鮮西芹百合怎麼做-海鮮西芹百合的做法]( "海鮮西芹百合怎麼做-海鮮西芹百合的做法")
- “看起來髒髒的，基本上都是蝦腦油，滿盤子都香香的！”食材明細主料百合（適量）西芹（適量）蝦（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）水（適量）澱粉（適量）雞精（適量）大蒜（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮西芹百合的做法步驟1、把切好的西芹用開水過一下，有西芹味就撈出來，時間不要太久。2、...
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![西芹海米怎麼做-西芹海米的做法]( "西芹海米怎麼做-西芹海米的做法")
- “一道時令家常菜。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜。海米也含有豐富的蛋白質和鈣質。二者結合炒至，是一道十分鮮美的時令家常菜，當然也是一道美味的下酒菜。”食材明細主...
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![海米香芹怎麼做-海米香芹的做法]( "海米香芹怎麼做-海米香芹的做法")
- 食材明細主料香芹（500克）海米（20克）輔料蒜（2個）泰椒（3個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米香芹的做法步驟1、香芹去根去葉2、所有食材3、海米用開水泡10分鐘，不能太久，不然沒嚼勁4、開水焯菜5、一定用涼白開泡一會，這樣菜才會綠。我家用淨水器，可以直飲，所以打開淨水器直接沖涼備...
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![芹菜炒海米怎麼做-芹菜炒海米的做法]( "芹菜炒海米怎麼做-芹菜炒海米的做法")
- 食材明細主料芹菜（一顆）海米（兩小把）輔料葱（一小段）蒜（兩瓣）味極鮮醬油（少量）鹽（少量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒海米的做法步驟1、芹菜洗淨切段2、海米洗乾淨3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油放葱蒜炒香5、放芹菜翻炒至菜稍軟6、放海米翻炒兩三下，放少量...
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![花生米胡蘿蔔炒西芹怎麼做-花生米胡蘿蔔炒西芹的做法]( "花生米胡蘿蔔炒西芹怎麼做-花生米胡蘿蔔炒西芹的做法")
- “很簡單的家常菜，很適合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配營養健康。。。”食材明細主料西芹（155克）胡蘿蔔（110克）花生米（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、食材：西芹（已清洗切開）、胡蘿蔔（已清洗去皮切粒）、花生米（已煮熟）。2、隨...
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![海米燒芹菜怎麼做-海米燒芹菜的做法]( "海米燒芹菜怎麼做-海米燒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（1棵）海米（適量）輔料食用油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米燒芹菜的做法步驟1、海米洗淨用温水泡發後撈出控幹水分。2、芹菜擇洗乾淨後切成段備用。3、葱切細段，姜切絲。4、炒鍋上火放入食用油，油温熱後放入海米...
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![香芹白乾炒海米怎麼做-香芹白乾炒海米的做法]( "香芹白乾炒海米怎麼做-香芹白乾炒海米的做法")
- 食材明細主料香芹（200）輔料白乾（2塊）泡發海米（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香芹白乾炒海米的做法步驟1、食材，香芹洗淨切段，白乾，海米泡發，蒜，備用。2、白乾切片和海米，切段的芹菜都備好。3、起鍋放油下入蒜末幹辣椒煸香。4、下...
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![西芹菜芯炒活海蔘怎麼做-西芹菜芯炒活海蔘的做法]( "西芹菜芯炒活海蔘怎麼做-西芹菜芯炒活海蔘的做法")
- “海蔘是肉食類裏含碘最多的食物，芹菜是蔬菜裏含碘最多的食物，所以，如果你甲狀腺有問題，最好不吃這道菜，或者諮詢下你的醫生再決定。”食材明細主料西芹菜芯（一個）活海蔘（一個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹菜芯炒活海蔘的做法步驟1、...
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![西芹雞蛋炒米飯怎麼做-西芹雞蛋炒米飯的做法]( "西芹雞蛋炒米飯怎麼做-西芹雞蛋炒米飯的做法")
- 食材明細主料西芹梗（一根）雞蛋（三個）剩米飯（適量（三人份））輔料火腿腸（兩根）洋葱（少許）鹽（少許）蒸魚豉油（少許）原味（口味）未知（難度）西芹雞蛋炒米飯的做法步驟1、準備西芹梗一根，因為西芹都比較粗壯，所以一根就夠了2、西芹梗切丁，火腿腸切丁，少許的洋葱切丁3、碗裏打三個雞蛋，放幾滴白醋打散備用4、...
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![西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做]( "西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）豬瘦肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少許）水澱粉（少許）生抽（10克）葱末（10克）薑末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒肉的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將西芹片放入滾水鍋中焯一下。3、撈出，過涼，控幹水分...
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![海米熗芹菜怎麼做-海米熗芹菜的做法]( "海米熗芹菜怎麼做-海米熗芹菜的做法")
- “今年的冬天很冷，入冬以來，每天的吃喝好像都在肉肉和熱量高的食物中徘徊，來增加脂肪，抵禦寒冷.這幾天氣温逐漸上升，天天肉呀、魚呀的吃着，感覺身子有些走不動了，特別渴望有一道清涼的小菜給餐桌增加一點新鮮的感覺，海米熗芹菜就是一道這樣的小菜，綠色、清爽、有味……”食材明細...
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![西芹炒肉的做法 家常小炒の西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做]( "西芹炒肉的做法 家常小炒の西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做")
- “西芹炒肉是家常小炒中比較常見的一道菜，主要食材為西芹和豬肉。爽脆的西芹配上滑嫩的肉片，美味可口，營養豐富。”食材明細主料西芹（適量）五花肉（適量）輔料薑絲（適量）葱白（適量）生抽（適量）地瓜粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒肉的做法步驟1、準備食材：五花肉肥瘦分離、...
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![海米芹菜炒豆芽怎麼做-海米芹菜炒豆芽的做法]( "海米芹菜炒豆芽怎麼做-海米芹菜炒豆芽的做法")
- “為了讓這道普通的豆芽菜吃起來味道更香，我找出來海米和少許芹菜來搭配它。海米，就是幹蝦仁，因此在烹飪前用水泡下最好；而芹菜顏色翠綠、口感爽脆，還能降三高，用來做配菜最合適不過了。這菜我們先煸炒泡過水的幹蝦仁，讓它味道更香；再放入黃豆芽進去翻炒，翻炒幾下後加入芹菜進去翻...
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![海米拌芹菜怎麼做-海米拌芹菜的做法]( "海米拌芹菜怎麼做-海米拌芹菜的做法")
- “不要買顏色特別鮮豔的海米，你懂的。我這個是自己曬的。當然不是我自己家曬的，是熟人自己家曬的。天然的鮮味和顏色。”食材明細主料芹菜（120克）海米（1把）食鹽（約0.3克）生抽（2克）陳醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌芹菜的做法步驟1、...
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![☆唬很大海蜇皮1 芥末西芹海蜇絲怎麼做-芥末西芹海蜇絲的做法 芥末西芹海蜇絲]( "☆唬很大海蜇皮1 芥末西芹海蜇絲怎麼做-芥末西芹海蜇絲的做法 芥末西芹海蜇絲")
- “看起來不好處理的海蜇皮，祕訣只有「泡水」控制鹹味而已。想來個唬人的酒席拼盤菜？海蜇皮涼拌絕對贊。☆☆依據個人的經驗︰晚餐的海蜇皮，中午開始泡水，換個2~3次水鹹度&氣味剛好。澆滾水非必要，消毒增脆，雜貨店老闆建議只需泡水稀釋。”食材明細主料海蜇皮絲（200g）西洋芹（5莖）蒜泥（1...
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![彩椒西芹炒玉米筍怎麼做-彩椒西芹炒玉米筍的做法]( "彩椒西芹炒玉米筍怎麼做-彩椒西芹炒玉米筍的做法")
- “逛超市的時候，發現有新鮮的玉米筍賣，聽到玉米筍這個名字，很多人都會覺得好奇，玉米筍究竟是屬於玉米一類的，還是屬於筍類呢？玉米筍是屬於玉米的一種，雖然20多塊一斤，確實有些貴，但是因為第一次吃新鮮的玉米筍，也顧不得那麼多了，一定要買盒回來常常鮮。哎，吃貨一個，無法控制對美食的熱...
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![西芹炒米粉怎麼做-西芹炒米粉的做法]( "西芹炒米粉怎麼做-西芹炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（150克）西芹（1/2棵）葱薑蒜線椒（5克）生抽（1勺）南德調味料（1勺）鹽（1/2勺）雞精粉（1/2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西芹炒米粉的做法步驟1、佐料2、西芹切段3、米粉4、油燒熱放葱薑蒜線椒爆香5、放入西芹段煸炒6、放入米粉7、放生抽、南德調味料、鹽翻炒8、最後放...
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![西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做]( "西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做")
- “有一段時間小朋友很愛吃蝦，這一段時間都不愛吃了，我就用西芹拿去炒蝦仁。小朋友還吃了幾個，我家的小朋友最愛新鮮的東西了要是沒有稀奇的他不搭理了，當媽的都為孩子着急啊！隨意搭配他都覺得新鮮。”食材明細主料明蝦（400克）西芹（300克）輔料大蒜（一瓣）配料蒸魚豉油（10毫升）料酒（10毫升...
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![海米炒西蘭花怎麼做-海米炒西蘭花的做法]( "海米炒西蘭花怎麼做-海米炒西蘭花的做法")
- “海米炒西蘭花，是一道家常菜快手菜。”食材明細主料海米（1把）西蘭花（1個）香菇（4個）胡蘿蔔（半根）洋葱（四分之一個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米炒西蘭花的做法步驟1、海米1把，西蘭花1個，香菇4個，胡蘿蔔半根，洋葱1塊。2、海米先泡上，香菇，洋葱和胡蘿蔔...
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味味甜
