![火麻果蔬炒醬香雞肉片怎麼做-火麻果蔬炒醬香雞肉片的做法]( "火麻果蔬炒醬香雞肉片怎麼做-火麻果蔬炒醬香雞肉片的做法")
- “這道菜雖然用的都是普通食材，但營養及美味卻毫不遜色。雞肉屬於白肉類，低脂高蛋白，在製作過程中用火麻蛋白複合粉代替澱粉上漿，使之更加嫩滑，更加營養；另外又搭配了多種蔬菜一起炒制，不僅營養豐富，色澤也很豔麗，看着就有食慾，推薦給朋友們。”食材明細主料雞胸肉（200克）膳悦糖蛋白...
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![火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法]( "火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法")
- “做一道菜，用5～6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做，應該是明智的選擇，可以從中獲得更豐富、更全面的營養，從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜（1小棵）黃瓜丁（適量）熟玉米粒（適量）紅椒丁（適量）輔料鹹蛋白（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）香辣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![肉片炒雜蔬怎麼做-肉片炒雜蔬的做法]( "肉片炒雜蔬怎麼做-肉片炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料豬肉（約200克）黃瓜（多半根）尖椒（1根）胡蘿蔔（1根）香菇（3朵）輔料葱（少許）鹽（適量）姜（適量）醃肉料胡椒粉（少許）生抽（適量）老抽（少許）澱粉（少許）植物油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒雜蔬的做法步驟1、豬瘦肉一塊，洗淨。2、切片，加生抽，少許老抽，胡椒粉，澱粉。3、先抓勻，再加點植物...
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![彩蔬炒肉片怎麼做-彩蔬炒肉片的做法]( "彩蔬炒肉片怎麼做-彩蔬炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（60克）小黃瓜（半根）香菇（2朵）口蘑（2個）紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）胡蘿蔔（1小節）鮮蓮子（20克）輔料蒜（1瓣）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒肉片的做法步驟1、準備好所需材料；2、蘑菇洗淨切片；3、蓮子掰開去芯；胡蘿蔔去皮切小片；黃瓜切小片；4、...
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![香煎火腿片炒雞蛋怎麼做-香煎火腿片炒雞蛋的做法]( "香煎火腿片炒雞蛋怎麼做-香煎火腿片炒雞蛋的做法")
- “翻翻冰箱只有雞蛋和火腿了,好吧,就來個簡單快捷又美味的懶人香煎火腿片炒雞蛋啦.”食材明細主料火腿（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎火腿片炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材.2、火腿切成半月狀薄片,薄一些很好哦,有利於後面煎肉片.3、蛋液打...
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![時蔬炒雞片怎麼做-時蔬炒雞片的做法]( "時蔬炒雞片怎麼做-時蔬炒雞片的做法")
- “春天來了，很多新鮮蔬果都上市了，剛好冰箱有塊雞胸肉，蔬菜滑炒雞胸肉也不錯的。”食材明細主料雞胸肉（約200克）西芹（100克）彩椒（3只）洋葱（1/4）木耳（1把）輔料青椒（1只，）洋葱絲（1大匙，）蒜末（1/2大匙。）上鍋調料精鹽（1小匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）料酒（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）時蔬...
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![醬幹炒肉片怎麼做-醬幹炒肉片的做法]( "醬幹炒肉片怎麼做-醬幹炒肉片的做法")
- 食材明細主料杭椒（三個）醬香乾（四塊）裏脊肉（適量）輔料蒜瓣（適量）生粉（適量）料酒（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）薑片（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬幹炒肉片的做法步驟1、醬幹切片，豬肉切片（肉片按紋路切薄片，切厚了肉不容易熟炒出來老），杭椒切段。豬頭放碗裏倒入料酒，放入生粉，一...
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![醬香麻辣洋芋片怎麼做-醬香麻辣洋芋片的做法]( "醬香麻辣洋芋片怎麼做-醬香麻辣洋芋片的做法")
- “寧夏名小吃馬三洋芋片。”食材明細主料土豆（500g）辣椒油甘谷辣椒麪（25g）印度辣椒麪（20g）紅花椒粉（15g）粗孜然粉（15g）小茴香（6g）食鹽（5g）白芝麻（3g）白糖（3g）雞精（6g）胡椒粉（15g）食用油（30g）熟芝麻（50g）醬料芝麻醬（25g）香油（1匙）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）50度温開水（少許）輔料小葱花（10g）麻辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時...
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![肉片炒雙蔬怎麼做-肉片炒雙蔬的做法]( "肉片炒雙蔬怎麼做-肉片炒雙蔬的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）輔料辣椒（適量）鮮菇（適量）芫荽（適量）配料葱（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）肉片炒雙蔬的做法步驟1、菇與辣椒切片與絲。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油醃半小時以上。3、燒熱鍋倒入油先爆炒姜然後倒入肉片翻炒片刻盛出待用。4、繼續使用...
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![蜂蜜芥末醬炒雞肉片怎麼做-蜂蜜芥末醬炒雞肉片的做法]( "蜂蜜芥末醬炒雞肉片怎麼做-蜂蜜芥末醬炒雞肉片的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（250g）青椒（1個）輔料蜂蜜芥末醬（150g）醬油（少許）糖（少許）生粉（少許）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜芥末醬炒雞肉片的做法步驟1、雞胸脯肉250g,切片。青椒1個，切片，大小和雞肉片差不多大。2、將雞肉片醃製，加入少許醬油，糖和生粉，拌勻醃製15分鐘。3、在不粘鍋中加...
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![雜蔬炒肉片怎麼做-雜蔬炒肉片的做法]( "雜蔬炒肉片怎麼做-雜蔬炒肉片的做法")
- 食材明細主料梅花肉（150g）蘑菇（150g）番茄（1個）青椒（1個）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（少許）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒肉片的做法步驟1、蘑菇，番茄，青椒。2、蘑菇切片，青椒切絲，番茄切塊，再剁點蒜末。3、梅花肉一小塊。4、切片放入油、醬油，蠔...
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![茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做]( "茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做")
- “茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。”食材明細主料茭白（適量）豬肉（適量）輔料葱...
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![XO醬炒雞粒雜蔬的做法 XO醬炒雞粒炒雜蔬 XO醬炒雞粒雜蔬怎麼做]( "XO醬炒雞粒雜蔬的做法 XO醬炒雞粒炒雜蔬 XO醬炒雞粒雜蔬怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）輔料雜蔬（適量）XO醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬炒雞粒雜蔬的做法步驟1、把雞胸肉切成丁。2、調入少許胡椒粉、生抽、白糖、生粉、芝麻油醃製備用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，把醃好的雞肉放入翻炒。4、炒至雞肉略為變色的時候加入一大勺XO...
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![蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎麼做]( "蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎麼做")
- “家裏有小朋友的，做媽媽的肯定都會換着花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麪也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的小麪食寶媽是從來不買，我怕色素。今天的這款麪食，寶媽用到了最健康的蔬菜和水果，利用食物...
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![醬香土豆炒肉片怎麼做-醬香土豆炒肉片的做法]( "醬香土豆炒肉片怎麼做-醬香土豆炒肉片的做法")
- “一勺甜麪醬，炒出好吃的醬香土豆片。其實我家不是很經常吃醬料，偶爾買個醬香餅吃吃。買了一盒甜麪醬，試着炒了幾次，發現還真是不錯。和土豆搭也不錯，一定要來點肉片一起炒，醬香味十足，好香又下飯！”食材明細主料土豆（2個）肉片（一小碗）紅椒（半隻）輔料葱（2根）薑片（2片）調料玉米油（30毫升）鹽（1勺...
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![果蔬雞肉餅怎麼做-果蔬雞肉餅的做法]( "果蔬雞肉餅怎麼做-果蔬雞肉餅的做法")
- “又準備到夏季了，很多妹子已經開始忙於減肥。大家都知道，減肥需忌口，很多美味的東西都碰不得。但是，總會有嘴饞的時候，是吃完再減呢還是再忍忍嘴呢？正確答案是——吃這個低脂又美味的煎肉餅，雞胸肉的肉質鮮嫩，蛋白質含量豐富，脂肪含量低，不用擔心發胖的問題。這個肉餅還添加了玉米...
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![醬香肉片怎麼做-醬香肉片的做法]( "醬香肉片怎麼做-醬香肉片的做法")
- “醬香味特別濃郁，超級下飯。孩子就在裏面揀肉吃，一盤菜沒一會兒就被兩個小傢伙吃得只剩下蒜苗和紅椒，湯汁也被二寶倒入他碗中，看着這一幕，我真的是哭笑不得啊！”食材明細主料肉（半斤）輔料紅椒（半個）蒜苗（三根）調料甜麪醬（一大勺）蒸魚豉油（一勺半）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香肉...
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![火麻醬香雞胸燒土豆怎麼做-火麻醬香雞胸燒土豆的做法]( "火麻醬香雞胸燒土豆怎麼做-火麻醬香雞胸燒土豆的做法")
- “用土豆和雞胸肉搭配做菜應該是很常見的做法，只是由於用的調料不同，口味不同，所以成品菜千差萬別。今天做的醬香味，非常喜歡，雞胸肉鮮嫩，用火麻粉代替澱粉上漿，烹飪過程用到火麻油增加營養，成品菜用上火麻仁增香，而土豆麪面的吸足濃郁的醬香汁，的確是一道低脂低糖、火麻全營養的美...
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![蔬菜炒雞片的做法 蔬菜炒雞片--家常下飯菜 蔬菜炒雞片怎麼做]( "蔬菜炒雞片的做法 蔬菜炒雞片--家常下飯菜 蔬菜炒雞片怎麼做")
- “偶爾從冰箱翻出一塊雞胸肉，還不夠啊，在冰箱搜出些蔬菜，連瓶裝醃小黃瓜也不放過，加在一起炒成一碟也不錯，有醃黃瓜的酸鹹，也有肉片的軟嫩，挺好的家常菜。”食材明細主料雞胸肉（約75克）醃小黃瓜（6條）小紅蘿蔔（約6條）洋葱（約1/2個）墨西哥辣椒（1條）醃肉調料白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）玉米澱粉...
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![麻椒炒雞片怎麼做-麻椒炒雞片的做法]( "麻椒炒雞片怎麼做-麻椒炒雞片的做法")
- 食材明細主料雞胸（1個）麻椒（2個）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生抽（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）雞精（少許）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）麻椒炒雞片的做法步驟1、雞胸切片用清水浸泡半小時然後再清洗兩遍。麻椒去蒂洗淨。2、麻椒切成小塊。3、葱姜切碎，蒜切片。4、雞...
- 25757
![醬香西芹炒肉片怎麼做-醬香西芹炒肉片的做法]( "醬香西芹炒肉片怎麼做-醬香西芹炒肉片的做法")
- 食材明細主料西芹（500g）乾紅椒絲（10g）青椒（1只）雞脯肉（1塊）輔料雞粉（適量）草菇老抽（適量）料酒（適量）生薑粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香西芹炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油把雞脯肉爆香，出鍋2、再放油燒熱，放入紅椒絲和青椒爆炒，再加...
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![火麻仁肉末炒蔬菜丁怎麼做-火麻仁肉末炒蔬菜丁的做法]( "火麻仁肉末炒蔬菜丁怎麼做-火麻仁肉末炒蔬菜丁的做法")
- “所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材，把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富，易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚，這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末（50～80克左右）火麻仁（15克）輔料洋葱丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）土豆丁（適...
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![肉片炒時蔬怎麼做-肉片炒時蔬的做法]( "肉片炒時蔬怎麼做-肉片炒時蔬的做法")
- “喜歡吃肉，又要控制攝入量，好方法就是葷素搭配，菜品裏有肉有時蔬。這款就很不錯。”食材明細主料裏脊肉（200g）土豆（100g）胡蘿蔔（80g）黃瓜（60g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒時蔬的做法步驟1...
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![時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做]( "時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做")
- “這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裏的蔬菜大集合，原因是某隻吃貨，打開冰箱後，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉絲？雙椒肉絲？木耳肉片？………似乎都不是吃貨想要的，思來想去，索性就炒雜蔬吧，營養豐富啊，\(^o^)/~”食材明細主料豬肉片（80g）口蘑（2個）胡蘿蔔（1個）青椒（2個）甜椒（2個）木耳（2朵）輔料料...
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![醬香青椒炒肉片怎麼做-醬香青椒炒肉片的做法]( "醬香青椒炒肉片怎麼做-醬香青椒炒肉片的做法")
- 食材明細主料五花肉（1塊）紅椒（10g）大蒜（5顆）青椒（2只）輔料雞粉（1勺）草菇老抽（1勺）料酒（1勺）食鹽（1勺）味極鮮（1勺）紅燒汁（1勺）五香粉（1勺）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香青椒炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油，爆炒五花肉，加入調料，草菇老抽，味極鮮，雞粉，食鹽，翻炒出鍋2、鍋內燒油爆炒大蒜紅椒青椒，...
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味味甜
