![雙耳燒雞蛋怎麼做-雙耳燒雞蛋的做法]( "雙耳燒雞蛋怎麼做-雙耳燒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4只）黑木耳（適量）銀耳（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙耳燒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、黑木耳和銀耳（已提前泡發清洗）。2、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，將煎好的雞蛋回入鍋中。4、合入黑木耳和銀耳，加適量的清水。5...
- 4394
![雙耳炒雞蛋怎麼做-雙耳炒雞蛋的做法]( "雙耳炒雞蛋怎麼做-雙耳炒雞蛋的做法")
- “家裏還有不少木耳和銀耳，從來沒有把這兩種東西放在一起吃過，今天就試一試，用木耳和銀耳一起炒雞蛋，看看味道如何。木耳和銀耳都是好東西：耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有...
- 6221
![雙色厚蛋燒怎麼做-雙色厚蛋燒的做法]( "雙色厚蛋燒怎麼做-雙色厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）輔料小葱（半根）甜椒（少許）調料淡鹽醬油（適量）辣根（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雙色厚蛋燒的做法步驟1、把蛋黃和蛋清分離，蛋黃打散。2、蛋清里加入小葱碎和甜椒碎。3、中小火加熱平底鍋，噴少許油，把蛋清液鋪平，半凝固時往一邊卷，卷好後再鋪一次，再往另...
- 18011
![蜜瓜雙耳與雞丁怎麼做-蜜瓜雙耳與雞丁的做法]( "蜜瓜雙耳與雞丁怎麼做-蜜瓜雙耳與雞丁的做法")
- 食材明細主料蜜瓜（1個）銀耳（少許）黑木耳（少許）雞肉（100克）輔料枸杞子（數顆）黃瓜（少許）紅椒（少許）果丹皮（1根）配料冰糖（適量）油（2茶匙）鹽（少許）胡椒（適量）姜（少許）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜瓜雙耳與雞丁的做法步驟1、蜜瓜燉雙耳：蜜瓜洗淨、去皮。2、切去1/3蜜瓜，掏空瓜籽。3、用小勺挖出瓜瓤...
- 12713
![鹹蛋燒雙冬怎麼做-鹹蛋燒雙冬的做法]( "鹹蛋燒雙冬怎麼做-鹹蛋燒雙冬的做法")
- “鹹蛋除了用來下粥下飯當鹹菜外，還可以用來燒菜，與很多肉和菜都挺搭的，時常我們在燒菜時加上鹹菜，風味就豐富起來，因為用鹹蛋燒菜不會死鹹，有一種説不出來味覺。所謂雙冬，就是冬瓜和冬菇，呵呵，超簡單，還吃不胖，符合減肥人士的要求。”食材明細主料冬瓜（400克）冬菇（4大朵）鹹蛋（1枚）輔料香...
- 6289
![雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做]( "雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做")
- “雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。春季應當多吃。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生...
- 8429
![杏鮑木耳燒雙葷的做法 杏鮑、木耳燒雙葷 杏鮑木耳燒雙葷怎麼做]( "杏鮑木耳燒雙葷的做法 杏鮑、木耳燒雙葷 杏鮑木耳燒雙葷怎麼做")
- “飲食多樣化，多種食材混燒，不但解決了食物的單一也符合現今的快節奏、營養全面的要求。別説沒有條件和時間每餐做七葷八素，即便是做了也吃不了那許多。這一盤營養還是全面的，再搭盤蔬菜一天所需營養也基本滿足。”食材明細主料杏鮑菇（150g）雞蛋（1枚）黑木耳（50g）肉糜（150g）輔料葱花（適...
- 24022
![雙耳炒雞丁怎麼做-雙耳炒雞丁的做法]( "雙耳炒雞丁怎麼做-雙耳炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黑木耳（適量）銀耳（適量）胡蘿蔔（適量）西芹（適量）輔料葱（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）食用油（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雙耳炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉一塊，胡蘿蔔去皮洗淨，西芹擇洗乾淨。2、雞胸肉切成丁。3、放入少許鹽，白...
- 17359
![木耳雞蛋炒燒餅怎麼做-木耳雞蛋炒燒餅的做法]( "木耳雞蛋炒燒餅怎麼做-木耳雞蛋炒燒餅的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）燒餅（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒燒餅的做法步驟1、木耳，胡蘿蔔切絲2、燒餅切塊3、雞蛋打散炒至定型盛出備用4、底油翻炒胡蘿蔔和木耳絲至胡蘿蔔變色，放入小半碗水和鹽煮兩分鐘5、放入燒餅，翻...
- 16675
![黑木耳黃豆燒雞蛋怎麼做-黑木耳黃豆燒雞蛋的做法]( "黑木耳黃豆燒雞蛋怎麼做-黑木耳黃豆燒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4只）黑木耳（10克）黃豆（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳黃豆燒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、黃豆（已泡發煮熟）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，將煎好的雞蛋回入鍋中。4、然後，合入煮熟的...
- 23584
![蛋炒雙耳的做法 【河北】蛋炒雙耳 蛋炒雙耳怎麼做]( "蛋炒雙耳的做法 【河北】蛋炒雙耳 蛋炒雙耳怎麼做")
- “家鄉菜，説到這裏我最愛吃的還是老家的炒雙耳。以前家裏來客人餐桌上都不會少這道菜。雖然是素菜，味道不錯顏值也高。（當然以前不會有這樣的説法，嘿嘿……）具體誰發明的我也不太清楚，反正從我記事的時候家裏來客人媽媽就會做這道菜，現在這道菜漸漸的被遺忘了！遠離了餐桌，餐桌上都...
- 17097
![雙菇燒雞腿怎麼做-雙菇燒雞腿的做法]( "雙菇燒雞腿怎麼做-雙菇燒雞腿的做法")
- “鮮香美味，色澤誘人，非常的美味營養哦！”食材明細主料雞腿（四個）姜（幾片）幹香菇（適量）幹茶樹菇（適量）薑片（適量）輔料稻米油（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙菇燒雞腿的做法步驟1、備好食材：如圖，雞腿劃幾刀加入適量鹽及料酒醃製十五分鐘，...
- 30589
![雙椒燒小雞怎麼做-雙椒燒小雞的做法]( "雙椒燒小雞怎麼做-雙椒燒小雞的做法")
- 食材明細主料籽雞（半隻）青紅辣椒（適量）泡籽姜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）郫縣豆瓣（適量）澱粉（適量）配料調和油（適量）紅油（適量）香油（適量）麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）料酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒燒小雞的做法步驟1、將雞洗淨切塊加入適當的鹽味精料酒葱水澱粉醃...
- 5523
![黑木耳雞蛋燒番茄怎麼做-黑木耳雞蛋燒番茄的做法]( "黑木耳雞蛋燒番茄怎麼做-黑木耳雞蛋燒番茄的做法")
- 食材明細主料黑木耳（少許）雞蛋（三個）番茄（兩個）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋燒番茄的做法步驟1、準備:番茄2個，雞蛋3個。2、泡好的黑木耳。3、番茄洗乾淨改刀切滾刀塊，備點蒜末。4、熱鍋放油，打入雞蛋，用鍋鏟輕輕推動，讓雞蛋液凝固即可...
- 6957
![雙色厚蛋燒的做法 【雙色厚蛋燒】 雙色厚蛋燒怎麼做]( "雙色厚蛋燒的做法 【雙色厚蛋燒】 雙色厚蛋燒怎麼做")
- “厚蛋燒看似不難，卻是道極見功夫的小點心。火大了容易焦，火小了又容易粘；攤厚了會難卷，攤薄了又容易碎；卷早了還沒成形好，卷晚了層與層之間又會脱開。弄了幾次，還是不能滿意。消滅失敗品的感覺你們懂的，好鬱悶呀。o(>_”食材明細主料雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小...
- 20905
![雙椒木耳炒蛋怎麼做-雙椒木耳炒蛋的做法]( "雙椒木耳炒蛋怎麼做-雙椒木耳炒蛋的做法")
- “黑木耳營養豐富，木耳炒雞蛋更是可以清肺塵，多吃有好處。”食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳泡發洗淨2、青紅椒切段，大蒜切片3、雞蛋磕入碗中略加鹽打散4、炒鍋加熱放油，倒入...
- 24973
![雙椒木耳炒雞蛋怎麼做-雙椒木耳炒雞蛋的做法]( "雙椒木耳炒雞蛋怎麼做-雙椒木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）木耳（200克）輔料紅椒（2個）青椒（1個）配料葱（適量）料酒（適量）花生油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、準備好需要的材料。2、辣椒洗淨切塊，木耳洗淨用手撕成合適大小。3、葱洗淨切段。4、熱鍋，將木耳炒幹水分，盛出。5...
- 20846
![蘭花雙耳炒蛋怎麼做-蘭花雙耳炒蛋的做法]( "蘭花雙耳炒蛋怎麼做-蘭花雙耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1棵）銀耳（2朵）黑木耳（1把）雞蛋（1個）輔料蒜（2瓣）配料油（2茶匙）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘭花雙耳炒蛋的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳、黑木耳提前泡發，洗淨；蒜切末。西蘭花掰小朵，洗淨。3、西蘭花、雙耳分別入開水焯一會，撈起過涼水，瀝乾水分備用。4、...
- 19477
![雙孢菇燒雞中翅的做法 雙孢菇燒雞中翅 雙孢菇燒雞中翅怎麼做]( "雙孢菇燒雞中翅的做法 雙孢菇燒雞中翅 雙孢菇燒雞中翅怎麼做")
- “營養成分：100克鮮品中含蛋白質2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纖維0.6克、灰分0.6克、鈣8毫克、磷66毫克、鐵1.3毫克、維生素（B1）0.11毫克，維生素（B2）0.16毫克、維生素C4毫克、煙酸3.3毫克。雙孢菇蛋白質含量為35%—38%，含有人體必須的6種氨基酸，還含有豐富的維生素B1，維...
- 7777
![雙耳蛋肉堡怎麼做-雙耳蛋肉堡的做法]( "雙耳蛋肉堡怎麼做-雙耳蛋肉堡的做法")
- “來玩個好玩的遊戲吧！一層肉，兩層肉，做一個金黃燦爛可愛的大肉堡吧！相當簡單的做法，用到的材料都是我們日常家居所備的，肉、雞蛋、木耳、銀耳。一層黑，一層白，層層疊加，想加幾層就幾層，就象我們小時玩的蓋樓遊戲，怎樣？只不過，這樓基相當的夯實，越蒸越緊密。”食材明細主料雞蛋（3個）肉餡（2...
- 25881
![雙醬厚蛋燒怎麼做-雙醬厚蛋燒的做法]( "雙醬厚蛋燒怎麼做-雙醬厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）黑芝麻核桃醬（適量）輔料紅棗花生芝麻醬（適量）黃金拌料（適量）黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙醬厚蛋燒的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔，西蘭花切碎同雞蛋一起攪拌均勻（可➕5克澱粉）3、加五克澱粉4、胡蘿蔔，西蘭花...
- 24966
![雞肉炒雙耳怎麼做-雞肉炒雙耳的做法]( "雞肉炒雙耳怎麼做-雞肉炒雙耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（半朵）黑木耳（一小把）雞胸肉（半塊）輔料油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒雙耳的做法步驟1、銀耳和黑木耳提前泡發2、黑木耳切碎3、銀耳用手撕小朵4、雞胸肉切片5、熱油翻炒雞胸肉6、加入生抽翻炒7、放入銀耳和木耳翻炒兩三...
- 5478
![雙耳皮蛋怎麼做-雙耳皮蛋的做法]( "雙耳皮蛋怎麼做-雙耳皮蛋的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（200克）木耳（30克）銀耳（30克）雞蛋（100克）輔料油適量（適量）鹽適量（適量）玉米粉適量（適量）生抽適量（適量）料酒適量（適量）白胡椒面適量（適量）葱薑蒜適量（適量）辣椒油適量（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙耳皮蛋的做法步驟1、將食材準備好、木耳銀耳提前兩小時用涼水泡發...
- 10254
![雙層厚蛋燒怎麼做-雙層厚蛋燒的做法]( "雙層厚蛋燒怎麼做-雙層厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（四個）葱花（適量）火腿腸（一根）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙層厚蛋燒的做法步驟1、雞蛋把蛋黃和蛋液分離。蛋黃里加入一勺鹽和一小把葱花攪拌均勻。2、蛋白加入火腿腸（提前切丁）加入一勺鹽攪拌均勻。3、平底鍋里加油。4、倒入蛋...
- 20385
![黑木耳鵪鶉蛋燒圓素雞怎麼做-黑木耳鵪鶉蛋燒圓素雞的做法]( "黑木耳鵪鶉蛋燒圓素雞怎麼做-黑木耳鵪鶉蛋燒圓素雞的做法")
- 食材明細主料圓素雞（250克）黑木耳（5克）鵪鶉蛋（160克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳鵪鶉蛋燒圓素雞的做法步驟1、食材：圓素雞、黑木耳（已泡發清洗）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）2、將圓素雞拆開包裝放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的圓...
- 29922
味味甜
