![蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法]( "蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法")
- “自己做的蘋果醋，寇賊偏甜，如果用別的醋，拌菜的時候要放一點白糖調味。”食材明細主料茼蒿葉（60克）大蒜（2瓣）芝麻鹽（約0.5克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）蘋果醋（5克）雞精（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茼蒿葉的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、摘下來葉子，改刀。3、裝盤。4、中午...
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![蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做]( "蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做")
- “把茼蒿葉涼拌吃了，剩下的莖也不能浪費，來個蒜香茼蒿”食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、買的茼蒿把頭切去涼拌吃了，剩下的莖2、逐根把底部老的地方去掉3、沖洗乾淨4、切段備用5、大蒜拍碎6、...
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![蒜香茼蒿的做法 花樣美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做]( "蒜香茼蒿的做法 花樣美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做")
- “很清爽的一道菜，簡單素淨，適合女性朋友。”食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、主要原料。2、：茼蒿洗淨掰兩半備用。3、大蒜切末備用。4、燒熱油，放少許鹽，放入茼蒿。5、放入蒜末快速翻炒。6、將茼蒿炒熟即可。7...
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![蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法]( "蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法")
- “據研究，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高，葉綠素能未計提提供充足的鐵源，是天然的造血原料，還能維持機體內酶的活性，使沒發揮超強的...
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![蒜香茼蒿怎麼做-蒜香茼蒿的做法]( "蒜香茼蒿怎麼做-蒜香茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、茼蒿清洗備用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入鹽調味即可。5、成品。...
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![蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻，加鹽味精。7、出鍋，裝盤。...
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![蒜泥茼蒿]( "蒜泥茼蒿")
- 在我們大東北，這個季節可以砸地攤了嗎，砸地攤的時候可不能配穿貂的剝蒜老妹了，砸地攤的時候都是光着膀子的大漢一口肉串，一口大蒜，生大蒜的味道怎麼形容呢，像沾水餃的蒜泥，多了一點辛辣和清脆，説到蒜泥，這時候想起一道菜蒜泥茼蒿既去膩又助於消化。一、蒜泥茼蒿好吃做法還簡單1、...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做")
- “茼蒿味道鮮美，吃法也多種多樣，今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘，這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌，茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，幫我們的節後腸胃洗洗澡吧。”食材明細主料茼蒿（250克）油（適量）鹽（適...
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![拌茼蒿怎麼做-拌茼蒿的做法]( "拌茼蒿怎麼做-拌茼蒿的做法")
- “色澤碧綠，口感脆爽，茼蒿特有的香味，太美味啦！”食材明細主料茼蒿（適量）輔料芝麻油（適量）生抽（適量）鹽（適量）熟芝麻（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌茼蒿的做法步驟1、備好食材：茼蒿去除根部約一寸，清洗乾淨備用2、平底鍋內加入適量清水燒開，下茼蒿加少許鹽燙一分鐘，撈出擠幹水分...
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![茼蒿葉子拌雞蛋怎麼做-茼蒿葉子拌雞蛋的做法]( "茼蒿葉子拌雞蛋怎麼做-茼蒿葉子拌雞蛋的做法")
- “再瘦1斤多，就把少爺他爹給我養胖的肉肉瘦沒啦。開森一下！繼續瘦身餐，今天不是沙拉，是低卡的拌菜。”食材明細主料茼蒿葉子（150g）雞蛋（1個）輔料食用油（小許）調料食鹽（0.5g）大蒜（1瓣）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿葉子拌雞蛋的做法步驟1、茼蒿葉子反覆清洗。2、洗淨備用。3、鍋...
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![吃茼蒿葉有什麼作用-茼蒿葉子能吃嗎]( "吃茼蒿葉有什麼作用-茼蒿葉子能吃嗎")
- 相信大家都知道茼蒿這種蔬菜有着特殊的味道，也有的人不能接受這味道，不愛吃茼蒿。但是茼蒿可是對人體很有益的，它具有豐富的維生素，也有很高的食用價值，能夠增強人體免疫力。有一些人對於茼蒿的吃法不太瞭解，對於茼蒿葉子是否能吃存在疑問，接下來就給大家解答一下。一、茼蒿葉子...
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![生拌茼蒿的做法 涼拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎麼做]( "生拌茼蒿的做法 涼拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎麼做")
- “這道菜在餐廳吃過，一直都很想學，也蒐集了很多食譜，嘗試了好幾次都不是很理想，這一次總算是學到最像的，趕快與大家分享這道簡單的爽快涼拌菜。”食材明細主料茼蒿（適量）香油（適量）輔料蒜蓉（適量）芝麻（適量）配料雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![涼拌茼蒿的做法 爽口的涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做]( "涼拌茼蒿的做法 爽口的涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿頭（適量）輔料大蒜（1頭）蠔油（適量）香醋（適量）味精（小許）糖（1小調料勺）鹽（小許）味極鮮（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茼蒿的做法步驟1、買來茼蒿把頭切下來洗淨，莖可以炒着吃。2、撈出控幹水份備用3、大蒜搗成蒜泥4、兑出調汁，把醋倒入碗裏，倒上蠔油、味極鮮、5...
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![焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做]( "焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，下飯。”食材明細主料茼蒿（適量）小米椒（適量）蝦皮（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切三指段。2、開水綽八成熟，撈出控水，盛入容器。3、姜蒜，小米椒，蝦皮，花椒。4、鍋內適量油燒熱，姜...
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![蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法]( "蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法")
- “個人比較喜歡蒜燒一些青菜,這款味道很不錯的推薦給大家”食材明細主料茼蒿（500g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒茼蒿的做法步驟1、給寶寶吃茼蒿挑細的嫩一些,洗淨控水2、葱,姜,蒜切好備用,蒜燒當然要用大量的蒜.3、茼...
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![蒜香拌茼蒿怎麼做-蒜香拌茼蒿的做法]( "蒜香拌茼蒿怎麼做-蒜香拌茼蒿的做法")
- “蒜香拌茼蒿，脆爽美味，是一道快捷的下飯菜！”食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（幾瓣）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香拌茼蒿的做法步驟1、準備好食材：適量茼蒿清洗乾淨，切成段備用，（莖和葉子分開），大蒜幾瓣拍散切成小塊備用。2、鍋內倒入適量清...
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![蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小涼菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎麼做]( "蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小涼菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎麼做")
- “茼蒿的根、莖、葉、花都可作藥潮濕，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰食療作用1。消食開胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。2．清血養心，潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素...
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![蒜泥拌茐蒿梗怎麼做-蒜泥拌茐蒿梗的做法]( "蒜泥拌茐蒿梗怎麼做-蒜泥拌茐蒿梗的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）葱蒿（一把）輔料大蒜（一頭）生抽（適量）鹽（適量）十三香（適量。）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茐蒿梗的做法步驟1、葱蒿洗淨。2、摘葉。3、葱蒿摘掉葉子，放鍋內。4、葱蒿梗用熱水綽一下。5、葱蒿梗切段，胡蘿蔔切片，再從中間切成兩半。擺盤。6、大...
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![涼拌茼蒿的做法 清香爽脆涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做]( "涼拌茼蒿的做法 清香爽脆涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做")
- “愛極了茼蒿獨特的清香，經常炒菜、做湯、拌餡，最常吃的就是涼拌，爽口開胃，清香美味。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素，茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高，能夠調節體內水液代謝，消除水腫。”食材明細主料茼蒿（1把）輔料蒜（3瓣）小米辣（1個）...
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![蒜爆茼蒿怎麼做-蒜爆茼蒿的做法]( "蒜爆茼蒿怎麼做-蒜爆茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（500g）輔料大蒜（適量）小米辣（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜爆茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨放在淡鹽水裏泡一下，控淨水分切段，小米辣和大蒜切碎2、起鍋大火燒油，爆香大蒜和小米辣3、先放入茼蒿杆再放葉子，翻炒幾下放入一小勺鹽，少許蠔油，一...
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![蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單]( "蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單")
- 茼蒿是平常家庭中十分常見的的食材，可以涼拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，烹飪方式多種多樣，各種方法都能體現的美味之處。最近在網絡上盛傳的蒜泥茼蒿，做法很簡單，營養又健康。你知道蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些嗎？那麼接下來就和小編一起了解一下吧。蒜泥茼蒿的做法很簡單，蒜泥茼蒿的...
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![蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法]( "蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥茼蒿的做法步驟1、鍋內熱油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒軟後加鹽、白糖、雞精炒勻出鍋。4、成品。...
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![蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法]( "蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（260克）輔料蒜末（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末茼蒿的做法步驟1、材料：茼蒿、蒜末2、將茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、撈出，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，下入清洗好的茼蒿翻炒翻炒。6、然後，加少許鹽。7、加少許雞精...
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![蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50g蒜瓣：20g茼蒿：250g輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料：茼蒿250g；胡蘿蔔半根；蒜瓣4個2.將茼蒿去老梗洗淨切成5cm長得段，胡蘿蔔切絲，蒜瓣切成蒜泥3.起油鍋爆香蒜泥4.倒入胡蘿蔔絲翻炒（1分鐘左右）5.倒...
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![蒜蓉茼蒿怎麼做-蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿怎麼做-蒜蓉茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做法步驟1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、鍋中水開放入少許的油和鹽。3、放入茼蒿燙三十秒撈出。4、鍋中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒出香味...
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味味甜
